લર્ચ અબરીનોગ્લાટેનનું ફાયદા

મારે તે વિશે શું જાણવું જોઈએ?

લર્ચ એરોબિનોગ્ટેકૅન એ કુદરતી પદાર્થ છે જે લર્ચ વૃક્ષની લાકડાની ( લેરીક્સ ઓક્વેટન્ટાલીસ ) સ્ત્રોત છે. ફાઇબરના એક પ્રકાર, એરોબિનોગ્ટેએક્ટસ ઘણા છોડમાં જોવા મળે છે પરંતુ ખાસ કરીને લર્કેટ વૃક્ષની ઊંચી સાંદ્રતામાં જોવા મળે છે. ડાયેટરી સપ્લિમેંટ ફોર્મમાં વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ, લોર્ચ એરબૉનોગ્લાટેનને ઘણા બધા સ્વાસ્થ્ય લાભો આપવાનું માનવામાં આવે છે.

ઉપયોગો

વૈકલ્પિક દવામાં, હિમાયત કરનારાઓ દાવો કરે છે કે લિર્ચ એરિનોગ્લાટેશન રોગપ્રતિકારક તંત્રને ઉત્તેજન આપી શકે છે અને બદલામાં, સામાન્ય ઠંડી , ઈન્ફલ્યુએન્ઝા , હેપેટાયટીસ સી , એચ.આય.વી / એડ્સ, અને અન્ય પ્રકારની વાઇરલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે.

લોર્ચ એરબૉનોગ્લાટેનને પ્રોબાયોટીક્સના આંતરડાના સ્તરને વધારીને રોગપ્રતિકારક તંત્રને ઉત્તેજન આપવાનું માનવામાં આવે છે, એક પ્રકારનું ફાયદાકારક બેક્ટેરિયા કુદરતી રીતે ગટમાં જોવા મળે છે અને રોગપ્રતિકારક કાર્યમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવવા માટે જાણીતા છે.

વધુમાં, લોર્ચ એરબિનગોલેક્ટેનને નીચેની આરોગ્યની સ્થિતિઓમાં મદદ કરવા માટે કહેવામાં આવે છે:

• સ્વયંપ્રતિરક્ષા વિકૃતિઓ
• કબજિયાત
• શુષ્ક આંખ સિન્ડ્રોમ
• કાનનો દુખાવો
• ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ
• બળતરા

લર્ચ એરેબિનોગ્લાટેનને ચોક્કસ પ્રકારના કેન્સરની સારવાર માટે પણ કહેવામાં આવે છે, જેમ કે યકૃતનું કેન્સર.

લાભો

જોકે લોર્ચ એરબૉનોગ્લાટેનની આરોગ્ય અસરો પર સંશોધન મર્યાદિત છે, ત્યાં કેટલાક પુરાવા છે કે તે અમુક સ્વાસ્થ્ય લાભ ઓફર કરી શકે છે. લોર્ચ એરબૉનોગ્લાટેશન પરના ઉપલબ્ધ અભ્યાસોમાંથી કેટલીક કી તારણો પર અહીં એક નજર છે:

1) રોગપ્રતિકારક તંત્ર

પ્રારંભિક સંશોધન બતાવે છે કે લિર્ચ એરબૉનોગ્લાટેનથી રોગપ્રતિકારક ઉન્નત લાભો પ્રદાન કરે છે. વૈકલ્પિક મેડિસિન રિવ્યૂમાં પ્રકાશિત થયેલ 1999 ના અહેવાલમાં, ઉદાહરણ તરીકે, સંશોધકોએ નોંધ્યું છે કે લ્યુર્ચ એરોબિનોગ્ટેકૅન પ્રોબાયોટિક સ્તરોને વધારવા અને પ્રાયોગિક અભ્યાસોમાં રોગપ્રતિકારક-સેલ પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજીત કરવા માટે મળી આવ્યા છે.

વધુમાં, 2002 માં વૈકલ્પિક મેડિસિન રિવ્યુમાં પ્રકાશિત થયેલ પ્રારંભિક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું હતું કે ઇર્ચિનસેના સાથે મિશ્રણમાં લોર્ચ એરિનોગોલાટેન લેવાથી રોગપ્રતિકારક તંત્રને લાભ થઈ શકે છે. 48 મહિલાઓની પરીક્ષણોમાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે લોર્ચ એરિનોગ્લાટેન અને ઇક્વિનેસેઆના મિશ્રણ સાથે સારવારના ચાર અઠવાડિયામાં યોગ્યનિન (પ્રોટીન જે રોગપ્રતિકારક કાર્યમાં મહત્ત્વની ભૂમિકા ભજવતો હોવાનું કહેવાય છે) નું ઉત્પાદન વધારવામાં મદદ કરે છે.

એવા કેટલાક પુરાવા પણ છે કે લ્યુર્ચ એરોબિનોગ્રાટેન ન્યુમોનિયા રસીના પ્રતિભાવને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. ન્યુટ્રીશન જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા 2010 ના અભ્યાસમાં, વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે લોર્ચ એરિનોગ્લાટેન સાથે સારવાર કરનારા સહભાગીઓ પ્લાસિબોની સારવાર કરતા નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં મોટી એન્ટિબોડીઝ પ્રતિક્રિયા અનુભવે છે. આ અભ્યાસમાં 45 તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકો સામેલ હતા, જેમાંના દરેકને કુલ 72 દિવસ (ન્યુમોનિયા રસી મેળવ્યાના 30 દિવસ પહેલાં) માટે સારવાર મળી હતી.

2) સુકા આઇ સિન્ડ્રોમ

એનિમલ-આધારિત સંશોધન સૂચવે છે કે શુષ્ક આંખના ઉપચારમાં લોર્ચ એરબિનગોલેક્ટેન વચન દર્શાવે છે. ઑક્યુલર ફાર્માકોલોજી અને ઉપચારશાસ્ત્રના જર્નલના 2007 ના અભ્યાસમાં, સસલાઓના પરીક્ષણો પરથી જાણવા મળ્યું છે કે લોર્ચ એરિનોગોલાટેનથી આંખની સપાટીને પ્રવાહી જાળવી રાખવામાં મદદ મળી છે લોર્ચ એરોબિનોગ્ટેક્ટેન પણ કોર્નિયામાં ઘાનાં ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે દેખાયા હતા.

3) હાઇ કોલેસ્ટરોલ

જર્નલ ઓફ અમેરિકન ડાયેટિક એસોસિયેશન (2004 માં જર્નલ ઓફ અમેરિકન ડાયેટિક એસોસિએશન) માં પ્રકાશિત થયેલા એક નાના અભ્યાસ અનુસાર, લોર્ચ એરોબિનોગ્રાટેન કોલેસ્ટ્રોલને ચેકમાં રાખવામાં મદદરૂપ ન થઈ શકે. અભ્યાસ માટે, 54 તંદુરસ્ત પુખ્ત લોકોએ લર્ર્ચ એરોબિનોગ્ટેકૅન, તામાર્ક એર્બિનગોલાટેન (અન્ય પ્રકારની પ્રજાતિમાંથી અબ્રોનોગ્લાટેનનો પ્રકાર) લર્નીક વૃક્ષનું), અથવા છ મહિના માટે દરરોજ પ્લેસબો.

અભ્યાસોના પરિણામો દર્શાવે છે કે કેરોસ્ટોલના સ્તરને ઘટાડવામાં પ્લાસિબોથી નબળા પ્રકારના એરોબિનોગ્ટેકટન શ્રેષ્ઠ હતા.

ચેતવણીઓ

સંશોધનની અછતને કારણે, લોર્ચ એરબૉનોગ્લાટેનનું લાંબા ગાળાના ઉપયોગની સલામતી વિશે થોડું જાણીતું છે. જો કે, લોર્ચ એરબિનગોલેક્ટેન અનેક પ્રકારની આડઅસરોને ટ્રીગર કરવા માટે જાણીતું છે, જેમાં ફુદવું અને ફૂલેલાનો સમાવેશ થાય છે.

ત્યાં પણ કેટલીક ચિંતા છે કે લોર્ચ એરિનોગ્લાટેનનો ઉપયોગ સ્વયંપ્રતિરક્ષા વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકોમાં લક્ષણો વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તેથી, સ્વયંપ્રતિરક્ષા વિકૃતિઓ ધરાવતા વ્યક્તિઓ (જેમ કે લ્યુપસ , મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ અને રાયમટોઇડ સંધિવા ) એ ચિકિત્સક એરોબિનોગ્લેટેનનો ઉપયોગ કરવા પહેલાં એક ફિઝિશિયન સંપર્ક કરવો જોઇએ.

પૂરવણીઓની સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું નથી અને હકીકત એ છે કે આહાર પૂરવણીઓ મોટે ભાગે અનિયંત્રિત છે તે કારણે, કેટલીક પ્રોડક્ટ્સની સામગ્રી પ્રોડક્ટ લેબલ પર નિર્દિષ્ટ કરતા અલગ હોઈ શકે છે. આ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સીંગ માતાઓ, બાળકો અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા જેઓ દવાઓ લેતા હોય તેવા પૂરક સલામતીની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી. અહીં પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવા માટે તમે વધારાની ટીપ્સ મેળવી શકો છો.

વિકલ્પો

અસંખ્ય કુદરતી ઉપચારો ઇમ્યુન ફંક્શનને વધારવા અને ચોક્કસ પ્રકારના ચેપ સામે રક્ષણ મેળવવા માટે મળી આવ્યા છે. ઉદાહરણ તરીકે, સંશોધન સૂચવે છે કે ઇચિનસેઆ અને એસ્ટ્રાગ્લસ તમારી રોગપ્રતિકારક તંત્રને ઉત્તેજીત કરી શકે છે અને સર્જની અવધિ અને તીવ્રતા ઘટાડી શકે છે.

નિયમિતપણે વ્યાયામ કરવું, પૂરતી ઊંઘ મેળવવામાં અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ ફળો અને શાકભાજીમાં સંતુલિત આહારનો ઉપયોગ કરીને તમારા રોગપ્રતિકારક તંત્રને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

જ્યાં તે શોધવા માટે

ઓનલાઈન ખરીદી માટે વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ છે, લર્ચ આર્યબિનોગાલેકનને ઘણા કુદરતી-ખોરાકના સ્ટોર્સ, ડ્રગસ્ટોર્સ અને આહાર પૂરવણીઓમાં વિશેષતા ધરાવતા સ્ટોર્સમાં વેચવામાં આવે છે.

તે આરોગ્ય માટે ઉપયોગ કરીને

સહાયક સંશોધનની અછતને કારણે, કોઈ પણ શરત માટે સારવાર તરીકે લોર્ચ એરબૉનોગ્લાટેનને ભલામણ કરવા માટે ખૂબ જલદી જ આવે છે. જો તમે તેનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો સંભવિત જોખમો અને લાભોનું વજન આપવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો ધ્યાનમાં રાખો કે વૈકલ્પિક દવાને પ્રમાણભૂત સંભાળ માટે અવેજી તરીકે ઉપયોગમાં લેવાવી જોઈએ નહીં. શરતનો સ્વયં-સારવાર અને માનક કાળજીથી બચવા અથવા વિલંબ કરવો ગંભીર પરિણામ હોઈ શકે છે.

> સ્ત્રોતો:

> લેખકો સૂચિબદ્ધ નથી "લોર્બ એરોબિનોગ્લાટેન." વૈકલ્પિક મેડ રેવ. 2000 ઓક્ટોબર; 5 (5): 463-6

> બર્ગાલસસી એસ, નિકોસીયા એન, મોન્ટી ડી, ફાલ્કોન જી, બોલ્ડ્રિનિ ઇ, ચેટોની પી. "લોર્ચ અરેબિનોગ્લાટેન ફોર ડ્રાય આઇ પ્રોટેક્શન એન્ડ ટ્રીટમેન્ટ ઓફ કોર્નલ વેસેન્સ: ઇન્વેસ્ટિગેશન ઇન સસિટ્સ." જે ઓક્લુક ફાર્માકોલ થર. 2007 ડિસે; 23 (6): 541-50

> કેલી જીએસ "લોર્ચ એબ્રીનોગ્લાટેન: ક્લિનિકલ રિલેવન્સ ઓફ અ નોવેલ ઇમ્યુન-એનહાન્સિંગ પોલીસેકરાઇડ." વૈકલ્પિક મેડ રેવ. 1999 એપ્રિલ; 4 (2): 96-103.

> કિમ એલ એસ, વોટર આરએફ, બર્કહોલ્ડર પીએમ. "એલર્નીગોલાટેન અને ઇચિનસેઆના ઇમ્યુનોોલોજિકલ પ્રવૃત્તિ: પ્રારંભિક, રેન્ડમાઇઝ્ડ, ડબલ-બ્લાઇન્ડ, પ્લેસબો-કંટ્રોલવાળી ટ્રાયલ." વૈકલ્પિક મેડ રેવ. 2002 એપ્રિલ; 7 (2): 138-49

> મેરેટ આર, સ્લેવિન જેએલ "સીરમ લિપિડ્સ અને ગ્લુકોઝ પર અરબિનોગ્લાટેન સાથે પુરવણીના કોઈ લાંબા ગાળાની લાભો નથી." જે એમ ડાયેટ એસોક 2004 એપ્રિલ; 104 (4): 636-9

> ઉદની જેકે, સિંઘ બીબી, બેરેટ એમએલ, સિંઘ વી.જે. "સ્વયં સ્વયંસેવકોમાં માલિકીની અરબિનોગ્લાટેન એક્સ્ટ્રેક્ટ ન્યુમોનિયા રસીને એન્ટિબોડીઝ રિસ્પોન્સ આપે છે: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ, ડબલ બ્લાઇન્ડ, પ્લેસબો-કંટ્રોલ, પાઇલટ સ્ટડી." ન્યૂટ્ર જે. 2010 ઑગસ્ટ 26; 9: 32.