'મૃત્યુથી ડરી ગયો' એ એક સામાન્ય શબ્દ છે. 'મૃત્યુ માટે તેને બીક નહી કરો,' અથવા 'જેણે મને મૃત્યુથી ડર આપ્યો છે,' વારંવાર અભિવ્યક્તિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ વિચાર કે અચાનક ભય એટલો તીવ્ર હોઇ શકે છે કે તેનાથી તાત્કાલિક મૃત્યુ થઈ શકે છે.
'મૃત્યુથી ભયભીત' હોવાના ખ્યાલ પાછળના તર્કનું માનવું છે કે કંટાળાજનક કંઈક જોવું વ્યક્તિને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકે છે, શાબ્દિક રીતે સૌથી વધુ શારીરિક પ્રતિક્રિયા શક્ય બનાવે છે, જે મૃત્યુ છે.
જ્યારે 'મૃત્યુથી ભયભીત' કહીને ઘણી વાર એક કેઝ્યુઅલ અભિવ્યક્તિ માનવામાં આવે છે, તો ઘણા લોકો માને છે કે તે ખરેખર બની શકે છે. ચાલો આપણે એ વિચારવું જોઈએ કે કોઈ વ્યક્તિ મૃત્યુની ભયભીત થઈ શકે છે.
શું મૃત્યુનાં ભયભીત થવાના લોકોની દસ્તાવેજો છે?
લોકપ્રિય માન્યતાઓને ધ્યાનમાં રાખીને કે જે વ્યક્તિ મૃત્યુથી ડરી શકે છે, અને જાણીતા શારીરિક બદલાવો જે ડરી થવાથી પરિણમી શકે છે, તે વૈજ્ઞાનિક પુરાવા તરફ વળે છે કે કેમ તે જોવા માટે, હકીકતમાં, લોકોમાં ડર હોય તેવા કોઇ તબીબી દસ્તાવેજો મૃત્યુ માટે
તે બહાર નીકળે છે ત્યાં ભય દ્વારા પ્રેરિત અચાનક મૃત્યુ લગભગ કોઈ અહેવાલો છે, પરંતુ તેઓ, ખરેખર, અસ્તિત્વમાં છે.
30 વર્ષ પૂર્વેના તબીબી સાહિત્ય દ્વારા શોધી રહ્યા છે, ત્યાં અહેવાલો છે જે લાંબા ગાળાના અસ્વસ્થતા અને પહેલેથી જ અસ્તિત્વમાં છે તેવા હૃદયની તકલીફોની તીવ્રતા વચ્ચે નબળા સંબંધ તરફ દોરી જાય છે, પરંતુ અવારનવાર અંશે હ્રદયરોગનો હુમલો થવાની અપેક્ષા રાખવામાં આવશે નહીં, એક સ્ટ્રોક અથવા મૃત્યુ.
જે લોકો શાબ્દિક રીતે મૃત્યુથી ડરતા હતા તે વાસ્તવિક અહેવાલો પણ અત્યંત દુર્લભ છે, જેમાં કોરોનરના અહેવાલોના એક નોંધપાત્ર કમ્પાઇલેશનને કારણે 10 ડોક્યુમેન્ટેડ મોતને કારણે ભારે ભયનું શક્ય એપિસોડ થયું. આ ઘટનાઓમાં એવા લોકો સામેલ હતા જેઓ હૃદય રોગ વિષે જાણતા હતા અને ગુનેગારી ઘટનાઓ દરમિયાન થતા હોવાનું વર્ણન કરવામાં આવ્યું હતું જેમાં ભોગ બન્યા હતા, જે ભયથી મૃત્યુ પામ્યા હોવાનું માનવામાં આવે છે અને ઈજાથી નહીં.
મગજને નુકસાન અને સ્ટ્રૉક અથવા ટીઆઈએ સામાન્ય રીતે ડરાવવાથી સંકળાયેલા નથી. તેથી જ્યારે ભય શારીરિક પ્રતિભાવને પ્રેરિત કરે છે, ત્યારે તે માત્ર એટલું જ ગંભીર છે કે તે મૃત્યુનું કારણ બને છે. નિશ્ચિતપણે, ભય ઘણીવાર ગભરાટના હુમલા, ફેટિંગ, અસ્વસ્થતા, શ્વાસની તકલીફ, હાયપરવ્યુંટેલેશન, ધબકારા વધવા અને હૃદયની દોડ અથવા હ્રદયની પ્રગતિના કારણે અને ભાગ્યે જ, મૃત્યુ સાથે સંકળાયેલા છે.
ડર લાગણી
ડરની લાગણી ચોક્કસપણે તમારા શરીર પર વાસ્તવિક અસર કરે છે. અનપેક્ષિત જીવનની ઘટનાઓ કે જે અચાનક ભયને ઉત્તેજિત કરે છે તે આશ્ચર્યજનક તત્વ, સંભવિત નિકટવર્તી જોખમનો વાસ્તવિક અર્થ, તેમજ ડરામણી ઘટનાઓના અંતિમ પરિણામ વિશેના અનિશ્ચિતતાને કારણે અપ્રિય ભાવનાત્મક લાગણીઓ ઉશ્કેરે છે.
અણગમો અને અનિશ્ચિત ભય ઉપરાંત, અગણિત લોકો હૉરર-પ્રેરીંગ મનોરંજન દ્વારા અચાનક ભયનો અનુભવ, ખાસ કરીને હેલોવીનની મોસમ દરમિયાન, શોધે છે.
અને પછી ત્યાં ત્રીજા પ્રકારનો ડરામણી અનુભવ છે, જે થાય છે જ્યારે તમે ધીમેથી પ્રગટ થતા, ધીમે ધીમે, અથવા અસ્થિરતાને ડરતા હોવ કે જે ભાષામાં વિલંબ કરે છે. જ્યારે તમને અસ્વસ્થતાથી ઉશ્કેરવામાં આવતી જીવનની પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવો પડે છે, જેમ કે તમારી નોકરી ગુમાવવાનો ભય અથવા મોટા બીમારીનો ભય.
તમારા શરીરને ડરવાની અસરો
તમારા શરીર લગભગ તરત જ ભયભીત થવાના અનુભવની પ્રતિક્રિયા આપે છે.
આંતરસ્ત્રાવીય પ્રત્યુત્તરો પ્રેરિત કરી શકે છે જેને ઘણીવાર શરીરની 'લડાઈ અથવા ફ્લાઇટ' પ્રતિભાવ તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે. આ જૈવિક લડત અથવા ડર પરનો ફ્લાઇટ પ્રતિભાવમાં ભૌતિક પ્રતિક્રિયાઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે, જેમાંના કેટલાકને તમે સ્પષ્ટ રીતે જાણ કરી શકો છો, અને તેમાંની કેટલીક ઓછી સુસ્પષ્ટ છે.
તમને યાદ છે કે આમાંના કેટલાંક સામાન્ય ડર પ્રતિસાદો તમે છેલ્લે ડરી ગયા હોવાનો અનુભવ કર્યો છે. જ્યારે તમે ભયભીત થઈ ગયા હો, ત્યારે તમે જોયું હશે કે તમારા શ્વાસ ઝડપી અને છીછરા થઈ જાય છે, તમારા પામ ઠંડા, ચીકણી અને sweaty બની જાય છે અને તમારા શરીરને ખાસ કરીને અંડરઆર્મ વિસ્તારમાં
અન્ય, ભયભીત થવાના સૂક્ષ્મ અસરોમાં ડ્રાય મોં, ઓછી ધ્યાન કેન્દ્રિત દ્રષ્ટિ અને તમારા પેટમાં પતંગિયાઓનો સમાવેશ થાય છે.
જ્યાં સુધી મગજનો ડર લાગતો હોય ત્યાં સુધી ઘણા લોકો વિચારે છે કે તેઓ ડરી ગયા છે ભયભીત થવાથી વાસ્તવિક મગજની ખામી, નબળાઇ, નિષ્ક્રિયતા અથવા સાચું દિશાહિનતા થવી જરુરી નથી, પરંતુ તેના બદલે, શરીરની ઊર્જા પુનઃદિશામાન કરે છે જેથી તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી. ડરની પ્રતિક્રિયામાં ઘણી વાર પસાર થતા અથવા અફસોસના અહેવાલો છે, અને આ એપિસોડ સામાન્ય રીતે સ્થાયી આરોગ્ય સમસ્યા સાથે સંકળાયેલા નથી.
અને, કેટલીક ભારે પરિસ્થિતિઓમાં, અચાનક ભયભીત થયેલા લોકો મૂત્રાશય અથવા આંતરડા નિયંત્રણના દુઃખદાયી નુકશાનનો અનુભવ કરી શકે છે.
ભયભીત વ્યક્તિને બ્લડ પ્રેશર, ખાસ કરીને હળવાથી મધ્યમ એલિવેટશન, બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફાર થઈ શકે છે. ભય પણ ઝડપી હૃદય દર ટ્રિગર કરી શકે છે મોટાભાગના લોકો એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશરને લાગે અથવા સમજી શકતા નથી, પરંતુ ઝડપી હૃદયના દર એ એક એવી ભાવના ઉત્પન્ન કરી શકે છે કે જે તમારું હૃદય દોડે છે અથવા તમારું હૃદય પાઉન્ડિંગ છે.
આ ભય પ્રતિક્રિયાઓ પૈકી, સૌથી વધુ સંબંધિત, અને, કદાચ ભયંકર શારીરિક ખતરનાક ભૌતિક અસરો એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશર અને ઝડપી ધબકારા છે. સામાન્ય ભૌતિક ભય પ્રતિક્રિયાઓ મોટા ભાગના અસ્વસ્થતા, મૂંઝવતી અને ક્યારેક પણ શારીરિક રીતે દુ: ખદાયી છે. મોટા પ્રશ્ન એ છે કે શું હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને રેસિંગ હૃદય કે જે વ્યક્તિને ડર લાગે છે ત્યારે શાબ્દિક રીતે 'મૃત્યુથી ડર' થાય છે.
ભયનો સામાન્ય અસરો
ભયાનક મૂવી જોવા અથવા ઘોંઘાટિયું ઘરની મુલાકાત લેવાના પરિણામે ભયભીત થવાના કારણે ટૂંકા ગાળાની સમસ્યાઓ જેવી કે વારંવાર વિચિત્ર અવાજો, અલ્પજીવી અશાંતતા, થોડા દિવસો માટે ખરાબ થતી ગભરાયેલી ઊંઘ અથવા ખરાબ સપનાઓની કલ્પના કરવી શક્ય છે. ભયભીત થવાની લાગણીઓ ઉઠાવતા નોંધપાત્ર જીવનના અનુભવો પણ ગંભીર શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, પરંતુ નિરંતર દુઃસ્વપ્ન, ક્રોનિક ચિંતા અને પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર જેવા લાંબા ગાળાના ભાવનાત્મક સમસ્યાઓને પ્રેરિત કરી શકે છે .
એક શબ્દ પ્રતિ
મૃત્યુ માટે ભયભીત થવાનો વિચાર આસપાસના વર્ષોથી છે. તબીબી તથ્યો મુખ્ય તબીબી ઇવેન્ટ્સથી ભારે અને અચાનક ભયને લિંક કરી શકે છે, જ્યારે મૃત્યુથી ડરતા લોકોની સાચી રિપોર્ટ દુર્લભ છે. તેનો અર્થ એ નથી કે આવી ઘટનાઓ અસ્તિત્વમાં નથી. તેથી, જો તમને લાગે કે તમે ડરામણી મૂવી 'આનંદ' અથવા 'ભૂતિયા ઘરની મુલાકાત' કરવા માંગો છો, તો તમે સંપૂર્ણ રીતે દંડ થઈ શકો છો. પરંતુ, જો તમે ચક્કર આવવા અથવા તમારા હૃદયની દોડતા અનુભવવાનું શરૂ કરો છો, તો તમારે સુરક્ષિત રહેવા માટે, દૃશ્યાવલિમાં ફેરફાર કરવો જોઈએ.
> સ્ત્રોતો:
> મૃત્યુ માટે ડર? હ્રદય અને સોલ અભ્યાસ: સ્થિર હૃદયની બિમારી સાથેના દર્દીઓમાં સામાન્ય બનેલી ઉદ્વેગની સમસ્યા અને રક્તવાહિની ઘટનાઓ. માર્ટિન્સ ઇજે, ડીજેંજ પી, ના બી, કોહેન બીઇ, લેટ એચ, હૂઓલી એમ.એ. આર્ક જનરલ સેક્રેટરી 2010 જુલાઈ; 67 (7): 750-8
> "મૃત્યુથી ડરી ગયો" - ભાવનાત્મક તનાવને કારણે ઘાતક કાર્ડિયાક એરિથમિયા, ગીપ્સ એચ, ઝૈટેસેવ કે, હિસ જે. હરેફુઆહ. 2009 ફેબ્રુ; 148 (2): 84-6