બ્લડ કીટોન પરીક્ષણનો ઉપયોગ ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને અને કેટલોગ આહારમાં લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે. તમે કેટોન માટે તમારા પેશાબ અથવા તમારા રક્તને ચકાસી શકો છો. પરંતુ, કારણ કે પેશાબની ચકાસણી સચોટ નથી, અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન કિટોન મીટર સાથે રક્ત કેટોન પરીક્ષણને આગ્રહપાત્ર પદ્ધતિ તરીકે આગ્રહ રાખે છે.
જો તમારી પાસે ડાયાબિટીસ હોય, તો તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે ઘરેલુ રક્ત કેટોન પરીક્ષણ પર ચર્ચા કરવી જોઈએ કે કેમ તે જાણવા માટે કે તમારા કિસ્સામાં તે ભલામણ કરવામાં આવે છે અને જ્યારે પરીક્ષણ કરવું જોઇએ.
બીમારીના સમયગાળા દરમિયાન કેટોન પરીક્ષણ ખાસ કરીને મહત્વનું છે.
ઘરે પરીક્ષણ માટે બ્લડ કાર્ટોનનું મીટર
તમારે રક્ત કેટોન મીટર અને કીટની જરૂર પડશે જેમાં લેન્સેટ પેન અને કેટોન ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ શામેલ છે. આ મીટર પણ બ્લડ ગ્લુકોઝ ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ વાંચશે, અને બંને તમારા પરિણામો તમારા કમ્પ્યુટર પર ડાઉનલોડ કરશે. અન્ય બ્રાન્ડ્સ અને મોડલ્સ ઉપલબ્ધ હોઈ શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- શુદ્ધતા એક્સટ્રા: એબોટ ડાયાબિટીસ કેરથી આ મીટર 450 માપ સુધી સંગ્રહ કરી શકે છે અને વિવિધ સમયના ગાળામાં તમારી લોહીમાં શર્કરાના સરેરાશ પ્રદર્શિત કરશે. ગ્લુકોઝ પરીક્ષણમાંથી કેટલોન પરીક્ષણ માટે સ્વિચ કરવા માટે તમારે કોડ દાખલ કરવાની જરૂર છે. વપરાશકર્તાઓ શુદ્ધતા બ્રાંડ સાથે ખુશ લાગે છે, અને સંશોધકો તે વધુ સચોટ હોવાનું શોધે છે. સ્ટ્રીપ્સને રક્તના 1.5 માઇક્રોલિટેટરની જરૂર છે. તેમાં બેકલાઇટ પ્રદર્શન પણ શામેલ છે.
- નોવા મેક્સ પ્લસ: નોવા બાયોમેડિકલના આ મીટરને ઘણીવાર ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સના બે બોક્સની ખરીદી સાથે મફત આપવામાં આવે છે. રક્ત ગ્લુકોઝથી કેટોન પરીક્ષણ માટે તમારે તેને દાખલ કરવા માટે કોડ દાખલ કરવાની જરૂર નથી; તે આપમેળે કરે છે જ્યારે તમે કીટોન ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ શામેલ કરો છો. જો તમે લોહીમાં શર્કરાનું મુખ્યત્વે તે ઉપયોગ કરી રહ્યા હો, તો તે તમને કેટોન માટે પરીક્ષણ માટે યાદ કરાવે છે જો તમારી રક્ત ખાંડનું સ્તર 250 એમજી / ડીએલ અથવા વધુ હોય નોવા મેક્સ માટેનો ટેસ્ટ સ્ટ્રિપ્સ ઓછી ખર્ચાળ છે પણ ફ્લેમિઅર છે અને વધુ ભૂલ સંદેશાઓ આપે છે, જેમાં પુનર્પ્રાપ્તિની આવશ્યકતા છે. સ્ટ્રેપ્સને શુદ્ધતાના સ્ટ્રીપ્સ કરતા ઓછા રક્તની જરૂર છે, માત્ર 0.3 માઇક્રોલિટેટર
Ketone ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ
કીટોન ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ ખરીદવા માટે તમારે ગ્લુકોઝ ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સની ચકાસણી કરવી પડશે નહીં કેટોન માટે. તમને વૈકલ્પિક સાઇટથી બદલે તમારી આંગળીનાથી લોહીનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડશે. સ્ટ્રિપ્સ પરીક્ષણનો ખર્ચાળ ભાગ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તેઓ તમારા વીમા દ્વારા આવરી લેવામાં ન આવે.
ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ ખરીદતી વખતે આ ટિપ્સ અને સાવચેતીઓનું પાલન કરો:
- સાચો મીટર (તેઓ વિનિમયક્ષમ નથી) માટે યોગ્ય પરીક્ષણ સ્ટ્રિપ્સ મેળવવા માટે ખાતરી કરો.
- સ્ટ્રીપ્સ પર સમાપ્તિની તારીખો તરફ ધ્યાન આપો, બન્ને જ્યારે તમે તમારી ખરીદી મેળવો છો અને જ્યારે તમે તમારા રક્તની ચકાસણી કરો છો સમય સમાપ્ત થયેલ સ્ટ્રીપ્સ ચોક્કસ પરિણામ આપશે નહીં.
- એફડીએ અગાઉની માલિકીની ટેસ્ટ સ્ટ્રિપ્સ ખરીદવા સામે ચેતવણી આપે છે, કારણ કે તમે ઇબે પર જોઈ શકો છો. જ્યારે તે કાનૂની હોઈ શકે છે, ત્યારે તમને એવું ઉત્પાદન થવાનું જોખમ રહેલું છે કે જે યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત થયું નથી અને સમયસીમા સમાપ્ત થઈ શકે છે.
- એફડીએ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં વેચાણ માટે એફડીએ દ્વારા સાફ કરવામાં આવેલા સ્ટ્રિપ્સ ખરીદવા સામે ચેતવણી આપે છે.
કેવી રીતે Ketones માટે તમારા બ્લડ પરીક્ષણ માટે
- પેકેજ દિશાઓ અનુસાર સોયને લેન્સેટ પેનમાં લોડ કરો.
- સાબુથી તમારા હાથ ધૂઓ અને તેમને સારી રીતે સૂકવી દો.
- પેકેજિંગમાંથી ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ દૂર કરો અને તેને મીટરમાં દાખલ કરો.
- તમારી આંગળીના બાજુ પર લેન્સેટ પેન મૂકો અને બટનને દબાણ કરો.
- લોહીની ડ્રોપ મેળવવા માટે તમારી આંગળીને ધીમેથી સ્વીચ કરો. સ્ટ્રીપને યોગ્ય રીતે લોડ કરવા માટે તમારે મોટી ડ્રોપની જરૂર પડશે. તમે તેને બે અથવા ત્રણ વખત કરો તે પછી, તમારે તમને કેટલું લોહી જરૂરી છે તે સમજશે. શુદ્ધતા મીટર સાથે, જ્યારે તમે રક્ત ગ્લુકોઝ (પણ એક જ મીટરનો ઉપયોગ કરીને) પરીક્ષણ કરતા હો ત્યારે તમને રક્તના મોટા ડ્રોપની જરૂર પડે છે.
- ટેસ્ટ સ્ટ્રીપના અંત સુધી રક્તના ડ્રોપને સ્પર્શ કરો જ્યાં સુધી તે થોડું ઑપનિંગ અને મીટર રજીસ્ટર ભરે નહીં.
- તમને વાંચવા માટે મીટરની રાહ જુઓ (થોડીક સેકંડ).
- તમારા પરિણામો રેકોર્ડ કરો
ડાયાબિટીસમાં કેટોનનું પરીક્ષણ
કેટટોસિડોસના સંકેતો જોવા માટે કીટોન માટે ડાયાબિટીસ પરીક્ષણ ધરાવતા લોકો. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે રક્ત કેટોન મોનીટરીંગ એ ઇમર્જન્સી રૂમની મુલાકાતો ઘટાડવામાં અને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં અસરકારક છે. તે ડાયાબિટીક કીટોએસીડોસિસના વિકાસમાં રહેલા લોકોની પુનઃપ્રાપ્તિ માટેનો સમય પણ સુધારે છે. જો તમારી પાસે ડાયાબિટીસ હોય, તો તમારે કીટોન માટે પરીક્ષણ કરવું જોઈએ જ્યારે:
- તમારી રક્ત ખાંડ 250 થી વધારે છે
- તમે બીમાર લાગે છે.
- તમે નિર્જલીકરણ ના ચિહ્નો છે
- વધેલા રક્ત કીટોન એ એક નિશાની બની શકે છે કે તમારી રક્ત ખાંડ રાતોરાત ખૂબ ઓછું થઈ ગયું છે.
તમારા લોહીના કેટોન પરિણામોને કેવી રીતે વાંચવું અને તમારા ડૉક્ટરની સાથે કઇ સ્તરે તમારે તેને કૉલ કરવાની જરૂર છે તેના વિશે ચર્ચા કરો, જે વ્યક્તિગત પરિબળો પર આધારિત છે. આ સામાન્ય માર્ગદર્શિકા છે:
- ડાયાબિટીસવાળા મોટાભાગના લોકો માટે 0.6 એમએમઓએલ / એલ સુધીની સ્તરને 1.0 એમએમઓએલ / એલ સુધીની સામાન્ય માનવામાં આવે છે.
- 1.0 અને 1.5 એમએમઓએલ / એલ વચ્ચેનો સ્તર સામાન્ય રીતે તે બિંદુ તરીકે ગણવામાં આવે છે કે જેના પર તમે તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરો છો.
- 1.5 અને 3.0 એમએમઓએલ / એલ વચ્ચેનું સ્તર કીટોએસીડોસિસ માટેનું જોખમ સૂચવે છે. તમારે તરત જ તમારા ડૉક્ટરને બોલાવવું જોઈએ
- 3.0 એમએમઓએલ / એલ એ સ્તર તબીબી કટોકટી છે. તમારે ઇમર્જન્સી રૂમમાં જવું પડશે અથવા 911 પર કૉલ કરવો પડશે
Ketogenic આહાર માટે Ketone પરીક્ષણ
જો તમારી પાસે સામાન્ય રક્ત ગ્લુકોઝ હોય, તો રાતોરાત ઝડપી તમારા રક્ત કીટોન સવારે સૌથી ઊંચી હોઈ શકે છે. જો કે, ઘણા લોકો અહેવાલ આપે છે કે દિવસની ઉપર તેમના કીટોનો વધારો થાય છે. જો તમે દરરોજ તમારી રક્ત કેટોનને ટ્રૅક કરવા માગો છો, તો દિવસનો એક સમય પસંદ કરો અને તેની સાથે ચોંટી રહેશો તો તમને શ્રેષ્ઠ સરખામણી મળશે. એકંદર આહાર સિવાયના કેટલાક પરિબળોમાં ઉષ્ણતામાં વધારો થઈ શકે છે જેમાં મધ્યમ-સાંકળ ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ જેવા કસરત અને ચરબીનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે નાળિયેર તેલ અથવા એમસીટી તેલ. અને, અલબત્ત, કંઈક ખાવાથી (સામાન્ય રીતે કાર્બોનમાં ઊંચી) કે જે તમને કિટોસિસમાંથી બહાર કાઢે છે તે તમારા કેટોનનું સ્તર ઘટે છે.
Ketogenic આહાર માટે પરિણામો કેવી રીતે અર્થઘટન
જો તમે કિટજેનિક આહારમાં નવું હોવ અને પોષક કીટોસીસનો ધ્યેય ધરાવો છો (વારંવાર 0.5 અને 3 એમએમઓોલ / એલ વચ્ચે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે), જાણો કે તે આ શ્રેણીમાં સતત થવા માટે બે થી ચાર અઠવાડિયા લાગી શકે છે. ઓછી-કાર્બના નિવૃત્ત સૈનિકો માટે પણ, તમે જે કરી શકો છો અને ખાય શકતા નથી તે સમજાવા માટે ઘણી વાર ત્વરિત એક યોગ્ય રકમ લે છે
ખતરનાક ડાયાબિટીક કીટોએસીડોસિસના સંકેતો માટે ઇન્સ્યુલીન-આધારિત ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને ચેતવણી આપવા માટે કેટોન મીટર વિકસાવવામાં આવ્યું હતું. જો કે, જો તમારી પાસે ડાયાબિટીસ ન હોય અને તે કેટેજેનિક આહાર પર હોય, તો તમે તેને સંપૂર્ણપણે અલગ કારણથી ઉપયોગ કરી રહ્યા છો. આ કિસ્સામાં, ઉચ્ચ કીટોન લોહીમાં શર્કરાનું ઉચ્ચ સંકેત નથી, પ્રોટીન બ્રેકડાઉનનો કારણે નથી, અને ઝેરી નથી. પોષણની કિટોસીસ વિશે વિગતવાર માહિતી માટે, જેફ વોલીક અને સ્ટીફન ફિની દ્વારા પુસ્તકો તપાસો: "ધ લોટ કાર્બોહાઇડ્રેટ લિવિંગની આર્ટ એન્ડ સાયન્સ" અને "લો કાર્બોહાઈડ્રેટ પરફોર્મન્સની આર્ટ એન્ડ સાયન્સ."
એક શબ્દ પ્રતિ
જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો તમારા લોહીના કેટોનનાં સ્તરને લીધે તમે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાનું જોખમ ઘટાડી શકો છો અને ડાયાબિટીસ જેવી જ કીટોએસીડોસિસનો સામનો કરી શકો છો. તમારા ડૉક્ટર સાથે હોમ કીટોન પરીક્ષણની ચર્ચા કરો. જો તમારી પાસે ડાયાબિટીસ ન હોય તો, તમે ફિંગસ્ટિક હોમ બ્લડ ટેસ્ટિંગથી પરિચિત ન હોઈ શકો અને તમારે તેને કેવી રીતે કરવું તે યોગ્ય રીતે શીખવું પડશે. જ્યારે એફડીએ દ્વારા મંજૂર કેટોન મીટર ખરીદવામાં આવે છે, ત્યારે તે વ્યક્તિગત પસંદગી તરફ આવે છે અને તમે ઉપયોગમાં લેવા માટે સરળ હોવા જોઈએ. હંમેશાં દિશાઓને ચપળતાથી અનુસરો અને પરીક્ષણને પુનરાવર્તન કરો જો તમને લાગતું હોય કે તમે કોઈ ભૂલ કરી છે, કારણ કે તે પરિણામોને અસર કરશે.
> સ્ત્રોતો:
> ક્લોકેર એ, ફેલેન જે, ટિગગ એસ, ક્રેગ એમ. બ્લડ બીએ-હાઈડ્રોક્સાયબ્યુટટ્રેટ્સ વિ. કેટોસિડોસિસ ઇન પ્રિવેન્શન એન્ડ મેનેજમેન્ટ ઓફ ટાઈપ 1 ડાયાબિટીસ: એ સિસ્ટમેટિક રિવ્યુ. ડાયાબિટીક દવા 2013. 30 (7): 818-24.
> મિશ્રા એસ, ઓલિવર એન. ડાયાબિટીક કેટોસિડોસિસની નિવારણ, નિદાન અને વ્યવસ્થાપનમાં કેટોનનું માપન. ડાયાબિટીક દવા 2015. 32 (1): 14-23.
> પાઓલી, એ એટ અલ વજન નુકશાન ઉપરાંત: અત્યંત ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ (કેટેજેનિક) આહારના રોગનિવારક ઉપયોગની સમીક્ષા. ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશન યુરોપીયન જર્નલ. મે 2014; પ્રિન્ટની આગળ ઇપબ doi: 10.1038 / ejcn.2013.116
> વોલેક જેએસ, ફિની એસડી, કોસૉફ ઇ, એબર્ટસ્ટીન જે.એ., મૂરે જે. ધ આર્ટ એન્ડ સાયન્સ ઓફ લો કાર્બોહાઈડ્રેટ લિવિંગ: અ એક્સપર્ટ ગાઇડ ટુ ધ લાઇફ-સેવિંગ બેનિફિટ્સ ઓફ કાર્બોહાઇડ્રેટ રેફિક્શન, સસ્ટેનેબલ અને આનંદપ્રદ . લેક્સિંગ્ટન, કેવાય: બિયોન્ડ મેદસ્વીતા; 2011
> વોલેક જે.એસ., ફિની એસ. ધ આર્ટ એન્ડ સાયન્સ ઓફ લો કાર્બોહાઇડ્રેટ પર્ફોર્મન્સ . લેક્સિંગ્ટન, કેવાય જાડાપણું એલએલસી બિયોન્ડ 2012