કન્જેશન અને સુસ્તી તમે મળી છે? જો કે આ લક્ષણ મોટાભાગના લોકો માટે જીવલેણ નથી હોતું, તો તે ચોક્કસપણે હેરાન કરે છે. જ્યારે તમારી પાસે કોઈ પણ પ્રકારની અનુનાસિક ભીડ હોય, ત્યારે શ્વાસ લેવાનું મુશ્કેલ હોય છે અને તમે કદાચ તમારી જાતને સુંઘવાનું, છીંકવું અને તમારા નાકને ઘણી વખત વારંવાર ફૂંકવા લાગે છે. સદનસીબે, એવી વસ્તુઓ છે કે જે તમે કોઈ પણ દવાની દવા લીધા વગર ભીડમાંથી થોડી રાહત મેળવવા માટે કરી શકો છો.
1 -
નેટી પોટનો ઉપયોગ કરોનેટી પોટનો ઉપયોગ કરવો એ તમારા સૅન્સુસને ઉત્તેજિત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે જ્યારે તમે ગીચ હોય અથવા તમારી પાસે ઘણાં બધાં હોય. તે થોડું ચાદાની જેવું દેખાય છે કે જે તમે ખારા ઉકેલ (ભંડાર ખરીદી કે ઘર બનાવ્યું છે ) સાથે ભરો છો. તમે સિંક ઉપર તમારા માથાને ઝુકાવી લો અને ઉકેલ એક નસકોરું માં રેડતા, તે તમારા સાઇનસ દ્વારા ચલાવો અને અન્ય નસકોરું બહાર દો. પછી બીજી બાજુ પર પુનરાવર્તન.
આ સાધન ખરેખર વધારે અસરકારક છે, જ્યારે તમે સ્ટફ્ડ થઈ જાય ત્યારે તમને વધુ સારી રીતે શ્વાસમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.
2 -
નીલમેડ સિનુસ રિન્સેતમારા સિનુઓને સળગાવી આપવાનો બીજો વિકલ્પ છે (મારા મતે) નેટી પોટ વાપરવા કરતાં થોડું સહેલું છે નેઇલમેડ સિનુસ રિનસ છે. ટોચ પર એક છિદ્ર સાથે સ્ક્વિઝ બોટલ જેવો દેખાય છે, તમે એક ખારા ઉકેલ સાથે મિશ્રિત કરો (પેકેટો બોટલ સાથે આપવામાં આવે છે અને અલગથી વેચી) અને સિંક પર તમારા માથા હોલ્ડિંગ જ્યારે એક નસકોરું માં ઉકેલ સ્વીઝ. નેટી પોટની જેમ જ, ઉકેલ તમારા સાઇનસથી પસાર થાય છે અને અન્ય નસકોરામાંથી બહાર આવે છે. બોટલનું કદ અને ઉકેલો જથ્થો તમે દરેક નસકોરું અડધા ઉપયોગ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે. ઠંડા અથવા એલર્જીથી ભીડ માટે ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે તે ખૂબ જ અસરકારક છે.
કેવી રીતે તેનો ઉપયોગ કરવો તે વિશે વધુ વિગતવાર સૂચનાઓ માટે, જુઓ: નીલમેડના સિનુસ રિન્સ રીવ્યૂ
3 -
ખારા સ્પ્રેસૅલાઇન સ્પ્રે એ અન્ય એક ખૂબ પ્રખ્યાત પ્રોડક્ટ છે જે અનુનાસિક ફકરાઓમાં લાળને તોડવા માટે વપરાય છે અને જ્યારે તમે ગીચ હોય ત્યારે સારી રીતે શ્વાસ લેવા માટે મદદ કરે છે. વાસ્તવમાં સ્પ્રેથી તમારા સાઇનસને વીંછિત કરવું સહેલું થઈ શકે છે પરંતુ તે શક્ય છે. દરેક નસકોરામાં ફક્ત ઝડપી ઝાટકોને બદલે, બોટલ પરના દબાણને હળવા કરવાથી તમારા નાકમાં ચાલવા માટે વધુ ઉકેલ આપવાથી તેને તમારા સાઇનસમાં વધુ ઊંડું મળી શકે છે અને લાળના વધુને કોગળા કરી શકે છે. સેલાઇન કોઈ દવા નથી અને તેનો ઉપયોગ કરવાથી આડઅસરો થતો નથી. ઘણી વાર અસરકારક રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે, કારણ કે ઘણી વાર અસરગ્રસ્ત હોય છે.
કાટ ઉપર બેહદ અને સ્પ્રે ફોર્મ બંનેમાં અનુનાસિક ઉપયોગ માટે ઉપલબ્ધ છે. તમે આ સરળ રેસીપીનો ઉપયોગ કરીને પણ તમારા પોતાના બનાવી શકો છો. તે ઠંડા દવાઓ લેવા માટે ખૂબ યુવાન બાળકો છે કે જે માટે એક મહાન વિકલ્પ છે.
જો તમે બાળકો તરફ ખારા સ્પ્રે માટે તૈયાર છો, તો બૂગી મીપ્સના નિર્માતાઓ પાસેથી બૂગી મિસ્ટની સમીક્ષા તપાસો .
4 -
યંગ કિડ્સ માટે: સેલાઇન અને બલ્બ સિરિંજનાના બાળકો અને બાળકો માટે, સાઇનસ રિનસ ખરેખર શક્ય નથી. પરંતુ એનો અર્થ એ નથી કે તમે કશું કરી શકતા નથી. તમારા બાળક અથવા નાના બાળકની ગીચતાને લીધે ખારાશનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે ત્યારે તેને પ્રવાહીમાંથી બહાર નીકળવામાં મદદ મળે છે, જેનાથી તે ડ્રેઇન કરે છે. તે બલ્બ સિરીંજ (અથવા તમારી પસંદગીના પેડિએટ્રિઅનને મંજૂર કરેલ પ્રોડક્ટ) નો ઉપયોગ કરીને સક્શનને સરળ બનાવે છે.
વાસ્તવમાં તમારા બાળકના નાકમાં ટીપાં મેળવવામાં અને પછી તેમને સક્શન બનાવવું તે એક પરાક્રમનું કંઈક હોઈ શકે છે. શિશુઓ વગડાયેલ હોય છે અને તેઓ પ્રવાહીને નાકમાં નાંખતા હોય તેવું ગમતું નથી. બીજા વયસ્કની મદદ આપવી એ મદદરૂપ થઈ શકે છે પરંતુ એકવાર તમે તેના પર અટકતા થયા પછી તમારા માટે શું કરવું અશક્ય નથી.
તમને મદદ કરવા માટે સૂચનોનું પાલન કરવું સરળ છે: શિશુઓમાં સૅરીન ડ્રોપ્સનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો .