ક્રાયથેરાપીઝના વિવિધ પ્રકારો પર અધ્યતન

ઠંડુ તાપમાન સાથે ઇજાને સારવારથી તબીબી અને પુનર્વસવાટ બંનેમાં વ્યાપક સ્વીકૃત ઉપચાર પદ્ધતિ છે. ક્રિઓસર્જરીમાં, ઉદાહરણ તરીકે, નિયંત્રિત ફ્રીઝિંગ દ્વારા ટીશ્યુનો નાશ થાય છે. ઓડિયોકોલોજીમાં ક્રિઓથેરાપીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, અને 1978 થી બરફની એનાલિસિસ અને એન્ટિ-ઈન્ફ્લેમેટરી પ્રોપર્ટીઝનો સંશોધન કરવામાં આવ્યો છે. ઠંડા સાથે ચોક્કસ બિમારીઓની સારવાર કરવાનો વિચાર નવી નથી - રોયલ સોસાયટી ઓફ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અહેવાલ મુજબ દવા, ઠંડા તાપમાનના સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રાચીન ઇજિપ્તવાસીઓ દ્વારા તેમજ હિપ્પોક્રેટ્સે દ્વારા પહેલેથી જ જાહેર કરવામાં આવ્યા છે.

સોજો અને પીડાને ઘટાડવા માટે ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તાર પર આઇસ-પેકને લાગુ કરવું એ બરફનું સાજું કરવાના એક લોકપ્રિય વિસ્તરણ છે. ઠંડા-તાપમાન ઉપચારના હાઇ-ટેક વર્ઝન હવે બહોળો બઢતી બન્યા છે અને બિન-તબીબી સેટિંગ્સમાં પણ ઉપલબ્ધ છે. આ સારવારો સૌંદર્ય ટ્રીટમેન્ટને ભ્રષ્ટ કરવા માટે થાક ઉપચારથી લઇને આવે છે. વિવિધ પ્રકારના સ્ક્રરોથેરાપી લોકોના જીવનના દરેક સ્તરે આકર્ષે છે, જેઓ આ પદ્ધતિઓ દ્વારા તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને સુધારવા માટે આશા રાખે છે, તેમજ જુવાન દેખાવને સાચવવાના કથિત વચન તરફ આકર્ષાય છે.

એથલિટ્સ માટે કોલ્ડ વોટર વિ. આખા-બોડી ક્રિઓથેરાપી

આખા શરીરની ચિકિત્સાત્મક (ડબલ્યુબીસી) ઇચ્છિત આરોગ્ય અસરો હાંસલ કરવા માટે ભારે તાપમાનનો ઉપયોગ કરે છે જે બળતરાના સંચાલન અને એકની ત્વચાને પુનર્જીવિત કરવા માટે પુનઃપ્રાપ્તિને વધારવા કરતા હોય છે. એક ક્રિઓથેરાપી ચેમ્બરમાં, તાપમાન નીચે ફેરેનહીટ નીચે એક આશ્ચર્યચકિત 250 ડિગ્રી ઘટી શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે, તેઓ લગભગ -150 ડિગ્રી પર રાખવામાં આવે છે.

આ સારવારમાં વ્યસ્ત રહેલા ક્લાયન્ટ થોડી મિનિટો માટે ખુલ્લા હોય છે, જે મગજને ઉત્તેજક પ્રતિક્રિયા (કંઈક લડાઈ અથવા ફ્લાઇટ પ્રતિભાવની જેમ) સક્રિય કરવા માટે પૂરતા છે.

એથલિટ્સ ડબલ્યુબીસીના વપરાશકર્તાઓમાં છે અને ઉપચારના આ પ્રકારને રમતો અને વ્યાયામ દવાઓ દ્વારા વધુને વધુ ઓળખવામાં આવે છે જે વિવિધ સ્નાયુની ઇજાઓમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ સુધારે છે.

જોકે WBC વધુ વૈજ્ઞાનિક ધ્યાન મેળવે છે, છતાં એથ્લેટ સાથે નિયંત્રિત અભ્યાસો હજુ પણ અભાવ છે. તે નોંધવામાં આવ્યું છે, જોકે, અત્યંત ઠંડી તાપમાન વ્યક્તિલક્ષી પુનઃપ્રાપ્તિ અને સ્નાયુની દુખાવો સુધારી શકે છે. એક રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ જે બે અલગ અલગ સારવારના અભિગમોની તુલના કરે છે તે પણ દર્શાવે છે કે કોઓથેરાપી ખભાના એડહેસિવ કેપ્સ્યુલાટીસના પુનઃસ્થાપનમાં મદદ કરી શકે છે.

ઉત્તરી આયર્લૅન્ડમાં અલ્સ્ટર યુનિવર્સિટીમાં સોફ્ટ પેશીઓની ઇજાના અભ્યાસ કરતા ડૉ. ક્રિસ બલીકીલે સમજાવે છે કે જ્યારે ઈજા થતી હોય ત્યારે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની આસપાસના તંદુરસ્ત કોષો ભૂખ્યા અને ક્ષતિગ્રસ્ત બની શકે છે. ડબ્લ્યુબીસી પાછળનો સિદ્ધાંત એ છે કે જ્યારે સેલ પેશીઓ નીચે ઠંડુ થાય છે ત્યારે કોશિકાઓ સારી ઉપાયની પદ્ધતિઓનું નિદર્શન કરે છે, અને અસ્તિત્વમાં વધુ સારી તક મેળવવા માટે કેટલાક કિસ્સાઓમાં દર્શાવવામાં આવ્યા છે. જો કે, ડૉ. બ્લેક્લે પણ ચેતવણી આપે છે કે આ સિદ્ધાંતો હંમેશા વ્યવહારમાં સારી રીતે ભાષાંતર કરતા નથી. દાખલા તરીકે, એથ્લેટ્સમાં બરફ વધુ અસરકારક છે, જેમની પાસે શરીરની ચરબી નથી અને વધુ સુપરફિસિયલ ઇજાઓનો ઉપચાર કરવો. પગની ઘૂંટી ઇજાઓ બરફ સાથે સારી સારવાર કરી શકાય છે, પરંતુ ઊંડા સ્નાયુ ઇજાઓ વધુ પ્રતિરોધક હોઈ શકે છે.

બ્લેક્લીના જણાવ્યા અનુસાર, ભારે ઠંડકના સનસનાટીભર્યા કારણે પ્લેસિબો અસર કદાચ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી રહી છે.

એકંદરે, વૈજ્ઞાનિક પરિપ્રેક્ષ્યમાં, હકીકત એ છે કે પદ્ધતિ સારી લાગે છે અને લોકપ્રિય છે તેનો અર્થ એ નથી કે તે હાર્ડ પુરાવા દ્વારા સપોર્ટેડ છે. સ્પોર્ટ્સ મેડિસીનની ઓપન એક્સેસ જર્નલમાં, બ્લીક્લે અને સહકાર્યકરો એવા પણ નિષ્કર્ષ કાઢે છે કે આઇસ-પેક એપ્લિકેશન અને ઠંડા જળ-નિમજ્જન જેવા કરોડોપ્રાપ્તિના ઓછા ખર્ચાળ સ્વરૂપો- WBC પર તુલનાત્મક શારીરિક અને કાર્યલક્ષી અસરો ધરાવે છે અને તેને અવગણના ન કરવી જોઈએ. આ વર્ષે જાન્યુઆરીમાં, અન્ય અભ્યાસમાં WBC પર ઠંડુ પાણીના ઉપયોગને કારણે ઈજાના પુનર્પ્રાપ્તિમાં સહાય મળે છે. અભ્યાસ જર્નલ મેડિસિન એન્ડ સાયન્સ ઇન સ્પોર્ટ્સ એન્ડ એક્સરસાઇઝમાં પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી અને લિવરપુલ જ્હોન મૂરેસ યુનિવર્સિટીના ડૉ. ક્રિસ મોહનિએ તેની આગેવાની લીધી હતી.

તે દર્શાવ્યું હતું કે માણસો પોસ્ટ કસરતના નમૂનામાં ક્રૉરિયોથેરાપીની તુલનામાં રક્ત પ્રવાહ અને તાપમાનમાં ઘટાડો કરવા ઠંડા પાણીનું નિમજ્જન વધુ અસરકારક હતું. આ તાજેતરના તારણો કદાચ રમતો દવાઓના વિવિધ કૂલિંગ પદ્ધતિની ભાવિ પસંદગી માટેના પ્રભાવ હોઇ શકે છે.

ત્વચા તાપમાન સંવેદકો સાથે નવા ક્રિઓરોપી ઉપકરણો

જુદા જુદા cryotherapy એકમો હવે વ્યાપારી ધોરણે ઉપલબ્ધ છે અને, જ્યારે તબીબી ઉપકરણો તરીકે સ્પષ્ટપણે વેચવામાં આવે છે, ત્યારે ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (એફડીએ) દ્વારા નિયમન કરવાની જરૂર છે. જો કે, આ વર્ષની શરૂઆતમાં, એફડીએએ જાહેરાત કરી હતી કે, રિયોરોથેરાપીના સ્વાસ્થ્ય લાભોના પુરાવાની સમીક્ષા કર્યા પછી, તેઓ તેને સલામત અને અસરકારક તકનીક તરીકે પ્રમોટ કરી શકતા નથી. હિસ્ટબાઈટ, બર્ન્સ, આંખની ઇજા અને ગૂંગળામણ સહિતના ઘણા જોખમો પર ધ્યાન આપ્યું હતું અને સાવધાનીની સલાહ આપી હતી.

સ્થાનિક ક્રિઓ-સ્ટિમ્યુલેશન ડિવાઇસ (એલસીડી) એ નાઇટ્રોજન ડિવાઇસનું એક ઉદાહરણ છે જે ખરીદી માટે ઉપલબ્ધ છે. સેન્સરનો સમાવેશ કરતી વિશ્વની પ્રથમ ક્રૉરાથેરાપી ડિવાઇસ તરીકે જાહેરાત કરાય છે, એલસીએસડી વપરાશકર્તાની ત્વચાનું તાપમાન માપવા માટે સક્ષમ છે, જે ઓવરકૉલિંગ અને હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું અટકાવે છે તે સલામતી સાવચેતી તરીકે કામ કરે છે. એક રોથેરોથેરાપી મૃત્યુના મીડિયા કવરેજ પછી, સલામતી અને દેખરેખને વધુને વધુ ભાર મૂક્યો છે. વધુ અભ્યાસમાં ક્રિઓટ્રીટમેન્ટ્સની કાર્યક્ષમતાના પ્રશ્નો હલ કરવામાં આવે તેવી અપેક્ષા છે, સાથે સાથે આ ઉભરતી ઉપચાર પદ્ધતિઓના સલામતીના પાસાઓની વિવેચનાત્મક રીતે તપાસ કરો.

નવી WBC તકનીક જે આ ટેકનીકની કાર્યક્ષમતા અને સલામતીને વધારી શકે છે તે વિકસાવવામાં આવી રહી છે. દાખલા તરીકે, ફ્રેન્ચ વૈજ્ઞાનિકોનું એક જૂથ ક્રોએરાથેરાપી ચેમ્બર પર કાર્ય કરી રહ્યું છે જે શાસ્ત્રીય ડબલ્યુબીસી ચેમ્બર્સ કરતા ઊંચા તાપમાનોનો ઉપયોગ કરીને શ્રેષ્ઠ રીતે ચામડીનું તાપમાન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમની નવલકથા ટેકનોલોજી ફરજ પડી સંવહન પર આધારિત છે. પ્રયોગો દર્શાવે છે કે તે WBC ચેમ્બર કે જે નોંધપાત્ર રીતે નીચા તાપમાનોનો ઉપયોગ કરે છે તે જ રીતે -40 ડિગ્રી ફેરનહીટને 3-મિનિટના એક્સપોઝર પછી શરીરનું તાપમાન ઘટાડી શકે છે. ઉપરાંત, આ નવીન ટેકનોલોજી નાઇટ્રોજનનો ઉપયોગ કરતું નથી, જેણે પ્રવર્તમાન અભિગમો કરતાં સુરક્ષિત બનાવ્યું છે.

> સ્ત્રોતો:

> બાન્ની જી, લોમ્બાર્ડી જી, કોલમ્બીની એ, મેલેગતિ જી. એથલિટ્સમાં આખા-શારીરિક રિયોરોથેરાપી. સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન, 2010; 40 (6): 509-517

> બ્લીક્લે મુખ્યમંત્રી, બીટીઇઝેન એફ, ડેવિસન જીડબ્લ્યુ, કોસ્ટેલો જેટી. આખા શરીરનું ચિકિત્સાત્મક: આનુભાવિક પુરાવા અને સૈદ્ધાંતિક દ્રષ્ટિકોણ. રમતો દવા સંબંધી ઓપન એક્સેસ જર્નલ . 2014; 5: 25-36 doi: 10.2147 / OAJSM.S41655

> બ્યુઝિગોન આર, એર્ફૉઇ એ એ, ગ્રેપ એફ, રિવિયર જી, જેરલોટ બી, ડ્યુગ્યુ બી. ફરજિયાત સંવહન પર આધારિત નવા સંપૂર્ણ-બોડી સ્ક્રરોથેરાપી ચેમ્બરની માન્યતા. જર્નલ ઓફ થર્મલ બાયોલોજી , 2017; 65: 138-144.

> કૂપર એસ.એમ., દાબર આરપીઆર ક્રિઓસર્જરીનો ઇતિહાસ જર્નલ ઓફ ધ રોયલ સોસાયટી ઓફ મેડિસીન . 2001; 94 (4): 196-201

> મા એસ, જે એચ, જીઓગ જે, કિમ એચ, કિમ એચ. શોલ્ડરની એડહેસિવ કેપ્સોલીટિસના વ્યવસ્થાપનમાં આખા-શારીરિક ક્રિઓરેપીરાના અસરો. ભૌતિક દવા અને પુનર્વસન આર્કાઈવ્સ , 2013; 94 (1): 9-16.

> મૌહિની સી, ​​લો ડી, જોન્સ એચ, ગ્રીન ડી, કોસ્ટેલો જે, ગ્રેગસન ડબલ્યુ. શીત-પાણી મધ્યસ્થીઓ આખા શારીરિક ક્રિઓથેરાપી કરતાં લિમ્બ બ્લડ ફ્લોમાં ગ્રેટર રિડક્શન. રમત અને વ્યાયામ માં મેડિસિન અને વિજ્ઞાન [સીરિયલ ઓનલાઇન] જાન્યુઆરી 30, 2017