જોખમ કોણ છે અને તમને વધુ સારી રીતે જીવવા માટે શું મદદ કરી શકે છે?
જો તમને ગંભીર અસ્થમાનું નિદાન થયું છે, તો શબ્દ ગૂંચવણમાં મૂકે છે. શું ગંભીર અસ્થમા થવાનું અર્થ એમ છે કે તમારી પાસે ગંભીર લક્ષણો છે, અથવા એક અલગ પ્રકારની અસ્થમા છે?
ગંભીર અસ્થમા વાસ્તવમાં અસ્થમાનું એક વિશિષ્ટ પેટા પ્રકાર છે. તેને કેટલીકવાર સતત ગંભીર અસ્થમા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને પ્રસંગોપાત ગંભીર અથવા અનિયંત્રિત લક્ષણો હોવા કરતાં વધુ વ્યાખ્યાયિત થાય છે.
અસ્થમા કોણ છે?
ગંભીર અસ્થમા માટેની માપદંડને ધ્યાનમાં રાખીને અસ્થમા ધરાવતા તમામ વ્યક્તિઓની અંદાજિત પાંચ ટકા. જો તમને જોખમ વધુ હોય તો:
- ડાયાબિટીસ અને મેદસ્વીતા જેવા તમારા અસ્થમા ઉપરાંત તમારી પાસે અન્ય આરોગ્ય સમસ્યાઓ છે માનસિક લક્ષણો જેમ કે અસ્વસ્થતા પણ સમસ્યાઓ શ્વાસમાં ફાળો આપી શકે છે.
- જો તમે ધુમ્રપાન કરનાર છો
- જો તમે તમારા અસ્થમા સારવાર સાથે સુસંગત નથી.
તમને નિદાન કરી શકાય છે જો તમારા લક્ષણો ચોક્કસ દવાઓના ઉપયોગથી નિયંત્રિત નથી હોતા, જેમ કે ઉચ્ચ ડોઝ ઇન્હેલ ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ, જે પ્રણાલીગત કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ, લાંબી અભિનિત બીટા ઍગોનોસ્ટ અથવા લ્યુકોટ્રીન મોડિફાયર્સ સાથે જોડાય છે. જો તમને તમારા અસ્થમાને પાછલા વર્ષના 50 ટકાથી વધુ નિયંત્રિત રાખવા માટે આ સારવારના મિશ્રણની આવશ્યકતા હોય તો પણ તમને નિદાન કરી શકાય છે.
પલ્મોનરી કાર્ય પરીક્ષણો ગંભીર અસ્થમાના નિદાનમાં ભૂમિકા ભજવી શકે અથવા ન પણ હોઈ શકે. સામાન્ય રીતે, ગંભીર અસ્થમાવાળા લોકોમાં અંદાજિત 60 ટકા કરતાં ઓછી ફરજિયાત વોલ્યુમ હોય છે .
લક્ષણો
ગંભીર અસ્થમામાં આત્યંતિક લક્ષણો છે કે જે ચોક્કસ દવાઓના ઉપયોગ છતાં સામાન્ય રીતે અનિયંત્રિત હોય છે. તેઓ શામેલ છે:
- શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી કે જે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન ચાલુ રહે છે.
- લક્ષણો સાથે રાત્રે દરમિયાન વારંવાર જાગવાની.
- બચાવ ઇન્હેલરને એક દિવસમાં ઘણીવાર ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.
- શ્વાસની સમસ્યાઓ કે જે તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ અથવા કાર્યમાં ભાગ લેવાની ક્ષમતાને મર્યાદિત કરે છે.
આ લક્ષણોની અસરો સાથે સામનો કરવો મુશ્કેલ છે - જો તમને ગંભીર અસ્થમા છે, તો તમે નોકરીને રોકવામાં અસમર્થ હોવ તેવી શક્યતા છે અને હોસ્પિટલમાં સમય કાઢવાની શક્યતા વધુ છે. ઉપચાર અને કામના નુકસાનની ઊંચી કિંમત નાણાકીય સ્રોતો પર તાણ પેદા કરી શકે છે. નિરાશા અને હતાશા લાગણીઓ પણ ખૂબ જ સામાન્ય છે.
જો કે, ત્યાં મદદ ઉપલબ્ધ છે મહત્વપૂર્ણ સમુદાય અને પરિવાર સપોર્ટ ધરાવતા વ્યક્તિઓ આ મહત્વપૂર્ણ સ્રોતોની અછત કરતા લોકો કરતા વધુ સારી સારવાર પરિણામો ધરાવે છે. થેરપી અને અન્ય સપોર્ટ જૂથોની શોધ કરવી, જેમ તે ઓનલાઈન, મૂડમાં મોટો તફાવત અને દિવસ-થી-દિવસની કંદોરો પણ બગાડી શકે છે.
સારવાર વિકલ્પો
ગંભીર અસ્થમાને ડૉક્ટર દ્વારા શ્રેષ્ઠ સારવાર આપવામાં આવે છે જે આ શરતનો ઉપચાર કરવા માટે નિષ્ણાત છે અને તેની પાસે અનુભવ છે. આ જટિલ બીમારીના તમામ પાસાઓને સારવાર માટે બહુવિધ પ્રકારનાં ડોકટરો આવશ્યક છે. તમારી ટીમમાં પલ્મનોલોજિસ્ટ, ઓટોલારીંગોલોજિસ્ટ (કાન, નાક, ગળામાં ડૉક્ટર) અને એક ઇમ્યુનોલોજિસ્ટ / એલર્જીસ્ટનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
એલર્જી, અનુનાસિક કર્કરોગ , અથવા સાઇનસ સમસ્યાઓ જેવી શરતો પણ તમારા અસ્થમાનાં લક્ષણોમાં યોગદાન આપી શકે છે. જો તમને ગંભીર અસ્થમા હોય તો તમારે આ શરતો માટે મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ અને યોગ્ય રીતે સારવાર કરવી જોઈએ. એલર્જી, ખાસ કરીને, અસ્થમાના લક્ષણોને મોટા પ્રમાણમાં વધારી શકે છે અને યોગ્ય રીતે સંચાલિત થવું જોઈએ.
ધૂળના જીવાત, પરાગ, અથવા પશુ રુછડા માટે ઇમ્યુનોથેરાપી (એલર્જી શોટ) ની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે.
તે અગત્યનું છે કે ગંભીર અસ્થમા ધરાવતી વ્યક્તિ, સમયાંતરે તેમની તમામ દવાઓ લઈને અને તેમના નિર્દેશન મુજબ તેમના ઉપચાર પદ્ધતિનું પાલન કરે છે. લેખિત સારવાર યોજના વિકસાવવા માટે તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે પણ કામ કરવું જોઈએ જે તમને ઓળખવામાં મદદ કરે છે કે તમારું આરોગ્ય સતત કથળી રહ્યું છે અથવા જો તમને તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર હોય તો.
શ્વાસમાં લેવાતી દવાઓનો ઉપયોગ કરવા માટે તમારે યોગ્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમને સૌથી અસરકારક માર્ગ પર સૂચના પ્રાપ્ત કરવી જોઈએ. તેમાં spacers અને મીટર કરેલ ડોઝ ઇન્હેલર્સના ઉપયોગ પર સૂચના શામેલ હોઈ શકે છે.
નેબ્યુલાઇઝર્સ શ્રેષ્ઠ શ્વાસમાં લેવાતી દવાઓ પહોંચાડવા માટે જરૂરી હોઇ શકે છે.
કસરત અથવા એલર્જી જેવા ટ્રિગર્સને ઓળખી કાઢવા અને ટાળવા જોઈએ. આ ઉપરાંત, સ્થૂળતા અસ્થમા સહિત અનેક શ્વાસની સમસ્યાને વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે, જેથી વજન ઉપચાર તમારી સારવારનો યોગ્ય ભાગ હોઈ શકે છે.
ફિઝીયોથેરાપી જેવી નોન-મેડિકલ સારવાર ઉપર જણાવેલ સારવાર સાથે ફાયદાકારક બની શકે છે. એક ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ તમને શ્વાસ લેવાની વિવિધ રીત (રીતની શ્વાસ લેવા), તમારા શ્વાસની પદ્ધતિઓ કેવી રીતે બદલી શકે છે, છૂટછાટ તકનીકો શીખવી શકે છે, અથવા તમારી કસરતને સુધારવા માટે તમને મદદ કરી શકે છે જેથી તમે શ્વાસની તકલીફ હોવા છતાં હજી શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ભાગ લઈ શકો. આ એકલા એકલા સારવાર તરીકે ભલામણ કરવા માટે પૂરતા પુરાવા નથી, પરંતુ કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે તે લક્ષણો અને મનોવૈજ્ઞાનિક સુખાકારીને સુધારી શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> પોલાર્ટ, એસ.એમ. અને એલવર્ડ, કે એસ. (2009). અસ્થમા માર્ગદર્શિકામાં ફેરફારોનું ઝાંખી: નિદાન અને સ્ક્રિનિંગ. અમ પ્રાઈમ ફિઝિશિયન 79 (9): 761-767.
> ગંભીર અસ્થમા અસ્થમા.net. 31 માર્ચ, 2016 ના રોજ અપડેટ કરેલ. Https://asthma.net/living/severe-asthma/
> થોમસ, એમ અને બ્રુટન, એ. (2014). અસ્થમા માટે શ્વાસ વ્યાયામ. શ્વાસ 10: 312-322; DOI: 10.1183 / 20734735.008414