ગ્રેટ સર્જરી રાખવા માટે ટિપ્સ

તમારી સર્જરી અને પુનઃપ્રાપ્તિ સુધારવા માટે રીતો

જો તમે શસ્ત્રક્રિયા કરવાનું વિચારી રહ્યા હો, તો તમે કાર્યસ્થળ માટે ચૂકવણી, કામમાંથી સમય કાઢીને, અથવા તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન બાળ સારવાર માટે ગોઠવી શકો છો. જ્યારે કોઇ સર્જરી કરાવતા પહેલા આ મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે, ત્યારે વધુ મહત્વનો પ્રશ્ન આ છે - શું તમે સર્જરી માટે તૈયાર છો?

શસ્ત્રક્રિયા એ ગંભીર વ્યવસાય છે અને કોઈ કાર્યવાહી માટે પોતાને તૈયાર થવું તે સમાનરૂપે મહત્વપૂર્ણ છે.

તમને શસ્ત્રક્રિયા કર્યાના વિચારની આસપાસ તમારા માથાને લપેટી લેવાની જરૂર પડશે, પરંતુ શસ્ત્રક્રિયાના ભૌતિક તાણમાંથી પસાર થવા માટે તમારે તમારા શરીરને વધુ સારી સ્થિતિની જરૂર છે.

બેટર સર્જરી પેશન્ટ બનવાની રીતો

શું તમે ધૂમ્રપાન બંધ કર્યું છે?
સર્જરી પહેલા ધુમ્રપાન કરવાનું બંધ કરવું શસ્ત્રક્રિયા પછી જટિલતાઓને અટકાવવાનું શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. સામાન્ય નિશ્ચેતના ધરાવતા દર્દીઓ માટે, ધુમ્રપાન કરનારાઓ પોતાના પર શ્વાસ લેવા માટે વધુ સમય લે છે, જેનો અર્થ એ છે કે શ્વાસ લેવાની નળીને લાંબા સમય સુધી અને વસૂલાત ઓરડામાં અથવા તો આઇસીયુમાં રહેવું. ધુમ્રપાન જેમ કે ઝાડા અને લોહીના ગંઠાવા જેવી ગૂંચવણોની શક્યતા વધારે છે. ધુમ્રપાન કરનારાઓનો અનુભવ બિન-ધુમ્રપાન કરનારાઓ કરતા નાટ્યાત્મક રીતે વધુ ખરાબ હોઇ શકે છે, એટલા માટે કે કેટલાક પ્લાસ્ટિક સર્જકો દર્દી પર કામ કરશે નહીં જે હજી સર્જરીના દિવસે ધૂમ્રપાન કરતો હોય.

તમારી ડાયાબિટીસ કે બ્લડ પ્રેશર કેવી રીતે છે?
જો તમારી પાસે લાંબી હાલત છે કે તમે ઉપેક્ષા કરી રહ્યા છો, તો હવે ટ્યુન-અપ માટેનો સમય છે

શસ્ત્રક્રિયામાં તમે જેટલું તંદુરસ્ત છો તે વધુ સારું પરિણામ હશે. ઉદાહરણ તરીકે, અનિયમિત રક્ત ગ્લુકોઝ ધરાવતા દર્દીઓમાં સામાન્ય લોહીમાં શર્કરાના સ્તરની સરખામણીએ શસ્ત્રક્રિયા પછી ચેપનો વધુ જોખમ રહેલો છે. અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસ પણ હીલિંગ ઘટાડી શકે છે. હવે તે એક તંદુરસ્ત તરફ કામ કરવાનો સમય છે, આગામી સપ્તાહ કે પછીના મહિને નહીં અથવા તમારી સર્જરી પછી

તમારી વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠ રહો
તેથી તમારી પાસે કોઈ ગંભીર શરતો નથી, પરંતુ તમે ખરેખર તમારી જાતની સારી કાળજી લેતા નથી. શસ્ત્રક્રિયા માટે તૈયારી કરવા માટે તંદુરસ્ત ખોરાક ખાવાથી શરૂ કરો, ફળો અને શાકભાજીથી સમૃદ્ધ અને જંક ફૂડ અને સોડા પર ઓછું. જો તમને પૂરતી ઊંઘ ન મળી હોય, તો આરામ અને તાણ ઘટાડાની પ્રાથમિકતાની તરફ કામ કરવાનું શરૂ કરો.

વ્યાયામ પણ મહત્વનું છે, મજબૂત વધુ યોગ્ય તમે શારીરિક ભૌતિક તણાવ સાથે તમે આકાર બહાર એક કરતાં વધુ સારી સમય હોય છે

શું તમે દારૂ પીવો છો? દવાઓનો ઉપયોગ કરો છો?
કોઈપણ વ્યસન, તે નિકોટિન છે કે કેમ, દારૂ અથવા તો મનોરંજક દવાઓ તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ વધુ મુશ્કેલ બનાવી શકે છે શસ્ત્રક્રિયા પછીનો સમય પીડાદાયક હોઈ શકે છે, પરંતુ તે જ સમયે ઉપાડમાંથી પસાર થવાથી વસ્તુઓ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અને કેટલીક વ્યક્તિઓ માટે ખતરનાક બની શકે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ રોજિંદા ધોરણે દારૂના પ્રમાણમાં પીવે તો તે શારિરીક રીતે વ્યસની હોઇ શકે છે. શસ્ત્રક્રિયા માટે "ઠંડા ટર્કી" જવું અને શસ્ત્રક્રિયા બાદના દિવસોમાં હુમલાની કેટલીક ખૂબ ગંભીર ગૂંચવણો થઈ શકે છે.

જો આ તમારા પર લાગુ પડે છે, તમારા સર્જન સાથે નિશ્ચિત ચર્ચા તમારા સ્તરના જોખમનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે છે. રાત્રિભોજનમાં રાત્રિના સમયે એક ગ્લાસ વાઇન પીવો કોઈ મુદ્દો ન હોઈ શકે, પરંતુ નિયમિત દારૂના સેવનના ઊંચા સ્તરથી કેટલાક અણધારી જટીલતા થઈ શકે છે

કેફીન પીવું?
જો તમે ગંભીર કેફીન પીનારા છો, તો હવે પાછા કાપવાથી માથાનો દુખાવો ફરી અટકાવી શકે છે. જો તમારી પાસે શસ્ત્રક્રિયા હોય તો તે કે જે સામાન્ય રીતે તમારી પાસે છે તે કૉફીના પોટને પીવામાં સમર્થ ન હોવાને પરિણામે, તમે કેફીન ઉપાડ માટે તે કદાચ અપ્રિય હોઈ શકે છે. કેફીન ઉપાડ સાથે વિભાજીત માથાનો દુખાવો સામાન્ય છે, જે તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ દરમ્યાન જે તમે ઇચ્છતા નથી તે છે.

તમારા કેફીન ઇનટેક, ખાસ કરીને કોફીથી કાપી નાખવાનો એક સરળ રીત, તમારા નિયમિત દારૂને ડીકોફ સાથે મિશ્રિત કરવાનું છે, ફેન્સી કોફી શોપ્સમાં "અર્ધ કાફે" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ધીમે ધીમે થોડા અઠવાડિયા દરમિયાન કેફીફિનિયત કોફીની ટકાવારી ઘટાડી શકાય તે સરળ છે અને સામાન્ય રીતે ઉપાડના લક્ષણોનું કારણ નથી.

જો તમે કોફી પીતા નથી પરંતુ તમે ગંભીર સોડા કે ચા પીનારા છો, તો તમે કૅફિનના ભયાનક અભાવને લીધે અસરકારક નહીં બનો. હવે પાછા કાપી તમારી પ્રક્રિયા માટે મહાન પારિતોષિકો ચૂકવવા પડશે.

શું સારો માર્ગ છે?

શું તમે તમારી સર્જિકલ પ્રક્રિયાના વિકલ્પોની તપાસ કરી છે? તમે બધા પ્રકારની વૈકલ્પિક ઉપચારો દ્વારા થઈ ગયા હોઈ શકો છો અને તમે આખરે શસ્ત્રક્રિયા કરવા માટે જાતે જ રાજીનામું આપ્યું છે, અથવા તમે કાર્યવાહી કરવાના વિચારથી શરૂ કર્યું હોઈ શકે છે જો તમે શસ્ત્રક્રિયાના વિકલ્પોની શોધ કરી ન હોય તો, તમારે તમારા અંતિમ નિર્ણય લેતા પહેલાં આવું કરો. જ્યારે ઑપરેશન કરવામાં આવે ત્યારે દવા અથવા વિવિધ પ્રકારનાં ઉપચાર આપ્યા પછી તમારે શસ્ત્રક્રિયા કર્યા પછી ખેદની જરૂર નથી.

જોખમ વિશે શું?

દરેક શસ્ત્રક્રિયામાં જોખમો હોય છે , પછી ભલેને તમે એપેન્ડક્ટોમી, સ્તન વૃદ્ધિ અથવા ઓપન હાર્ટ સર્જરી. તમે જોખમોને જાણવા માટે પોતાને તે આપો છો અને તમારી જાતને પૂછો કે જો તે જોખમનું મૂલ્ય છે. તે અસ્વસ્થ સત્ય છે કે તમામ શસ્ત્રક્રિયાઓનો મૃત્યુનો ખતરો છે , પરંતુ શું તમને ખબર છે કે તમારી શસ્ત્રક્રિયામાં ઓછું જોખમ છે અથવા સૌથી ખરાબ શક્ય પરિણામનું ગંભીર જોખમ છે? કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સર્જિકલ પ્રક્રિયાના જોખમ એ એનેસ્થેસિયા સાથે સંકળાયેલા જોખમો જેટલા નોંધપાત્ર નથી જે તમને મળશે.

શું તમે પ્રશ્નો પૂછ્યા છે?

શરમાળ ન બનો, તમારા પ્રશ્નો પૂછો ! કેટલાક સર્જનોના પ્રશ્નો પૂછવા માટે આવે ત્યારે શરમાળ બની જાય છે, ખૂબ જ સમય કાઢવા અંગે ચિંતા થતી હોય છે, અથવા ફક્ત પૂછવા માટે ખૂબ શરમ અનુભવી રહ્યાં છે. મોટાભાગના સર્જનો તેમના દર્દીઓને સ્વયંસેવી માહિતીની સારી નોકરી કરે છે, પરંતુ તે હંમેશા કેસ નથી.

આનું એક સારું ઉદાહરણ પ્રોસ્ટેટ સર્જરી છે. સર્જરી પછી સંભોગ કર્યા પછી અસંતુલન અને અસંયમની સંભાવના માટે શિશ્નની લંબાઈમાં ફેરફારોથી પ્રોસ્ટેટ સર્જરી પછી જીવનની આસપાસના તમામ પ્રકારની અફવાઓ છે. શું તમને લાગતું નથી કે તમારે આ પ્રક્રિયાની પહેલાં તે દાવાઓ માટે કોઈ સત્ય છે તે જાણવું જોઈએ?

સર્જરી પછી તમે વ્યાજબી રીતે શું અપેક્ષા રાખી શકો છો?

દર્દીઓને સાંભળવાની એક રીત છે કે તેઓ શું સાંભળવા માંગો છો. જો એક સર્જન કહે છે કે સરેરાશ રિકવરી 4-6 અઠવાડીયા લે છે, તો દર્દીને છોડી દે છે અને લોકોને કહે છે કે તેઓ 4 અઠવાડિયામાં કામ કરવા પાછા આવશે. બરાબર ડૉક્ટર શું કહ્યું નથી. તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ ઓછી તણાવપૂર્ણ હશે જો તમે 6 અઠવાડિયા માટે પ્લાન કરો છો અને 4 અઠવાડિયા સુધી ખુશીથી આશ્ચર્ય પામશો. અનપેક્ષિત રીતે તમારી રજાને વિસ્તારવા કરતાં તમારા બોસની શરૂઆતમાં તમને પાછા લાવવાની શક્યતા વધુ હશે અપેક્ષા શું છે તે જાણવા, વાસ્તવિકતાથી.

શું તમે એક બીજું ઓપિનિયન મેળવ્યું છે?

બીજું મંતવ્યો તેઓ સમયનો કચરો નથી. વાસ્તવમાં, તમે તમારી સ્થિતિ વિશે વધુ શીખી શકો છો અને અલગ અલગ રીતે તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે જો તમે નિર્ણય લેતા પહેલાં એક કરતાં વધુ સર્જન જોવા માટે સમય કાઢો. એક સર્જન વધુ આક્રમક હોઇ શકે છે, અન્ય વધુ રૂઢિચુસ્ત. કોઈ શસ્ત્રક્રિયા નક્કી કરતા પહેલા શારીરિક ઉપચાર સૂચવી શકે છે અને અન્ય ઑપરેટિંગ રૂમમાં જ વડા માંગી શકે છે. કેવી રીતે આગળ વધવું તેની પસંદગી તમારું છે, પરંતુ જો તમને એક કરતાં વધુ ડોક્ટર દેખાતા ન હોય તો તમે શું કરશો તે તમને ખબર નથી.

સ્વયંને શિક્ષિત કરો

તમારી શસ્ત્રક્રિયા પહેલા, દરમિયાન અને પછી શું થવાનું છે તે જાણવાનું તમને હોસ્પિટલમાં અને ઘરમાં તમારી કાર્યપ્રણાલીની યોજના બનાવવામાં મદદ કરશે. તે એક જ દિવસ સર્જરી છે? તમારે ડ્રાઇવરની જરૂર પડશે. રાતોરાત રહે છે? તમારા ટૂથબ્રશને પૅક કરો. શું તમને કેટલાંક અઠવાડિયા માટે દસ પાઉન્ડથી વધુ વજનદાર રહેવાથી પ્રતિબંધિત કરવામાં આવશે? હોસ્પિટલમાં જતા પહેલાં તમે લૉન અને લોન્ડ્રી સાથે થોડીક મદદ શોધી શકો છો.

_{સ્ત્રોતો:}

_{સર્જરી પછી વિરૂદ્ધ કેર. કૈસર Permanente.https!! //healthy.kaiserpermanente.org/health/care/ રીતે / p / C5 / dY1NC4JAGIR_Ubyzrm16XA13Xxc_IqnwEgohkmmH6Pen2KFLM8d5HoZqmjs2775rXv00NgNdqFbXJD0WUSQ0jLEJ2O6NcMJ4CBSlVHfD1C5kROdF_8ELPwzAWWxjzh1gvHUvNTjIsBXQUoFVJd0uywWMv-6QfFjvSoUZdZU7hU4CXx9_okG5nR43et5b9LzRH62gZF8 / dl3 / D3 / L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh /}

_{શસ્ત્રક્રિયા દર્દીઓમાં ડાયાબિટીસ મેલીટસનું સંચાલન. ડાયાબિટીસ સ્પેક્ટ્રમ http://spectrum.diabetesjournals.org/content/15/1/44.full}

_{પેશન્ટ માહિતી પેમ્ફલેટ અમેરિકન કોલેજ ઓફ સર્જન્સ. https://www.facs.org/education/patient-education}