જ્યારે તમે સપોર્ટ ગ્રૂપ શોધી રહ્યાં છો ત્યારે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે?
ડિસેબિલિટી સપોર્ટ જૂથો લોકો માટે તેમના અનુભવો વિશે વાત કરવા માટેનું સ્થાન પૂરું પાડે છે, જેમની પાસે સમાન અથવા સમાન શરતો છે. કેટલાક સપોર્ટ જૂથો એવા વ્યક્તિઓ માટે જ અસ્તિત્વ ધરાવે છે જેમને કોઈ ચોક્કસ શરત હોય છે, જ્યારે અન્ય સભ્યો, મિત્રો અને કેરગિવર્સને મીટિંગ્સમાં આમંત્રિત કરે છે. એવા જૂથને શોધી કાઢો કે જ્યાં તમે વિશ્વાસ કરી શકો છો અને તમે વિશ્વાસ કરી શકો તેવા લોકો સાથે સપોર્ટ કરી શકો છો, થોડો સમય લાગી શકે છે, પરંતુ પરિણામ તરીકે રચાયેલા મૂલ્યવાન સંબંધો તેને સંપૂર્ણપણે મૂલ્યવાન બનાવે છે
જો તમે ક્યારેય સપોર્ટ ગ્રૂપનો ભાગ નથી અને તેમાં જોડાવા માટે રુચિ ધરાવો છો, તો અહીં કેટલીક બાબતો છે જેને તમારે જાણવી જોઈએ:
સપોર્ટ ગ્રુપ શા માટે જોડાઓ?
સપોર્ટ ગ્રૂપનો સંબંધ પસંદ કરવાનું તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમને સુખાકારીની વધુ સારી સમજ આપી શકે છે. જો તમે લાગણી અનુભવી રહ્યા હોવ તો કોઈની લાગણીમય અથવા શારીરિક પીડાને તમે સમજી શકશો કે જે તમે પસાર કરી શકો છો, સપોર્ટ ગ્રુપ મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, તમારી સાથે બેઠકોમાં ભાગ લેવા માટે પતિ / પત્ની, મિત્ર અથવા પાલકને પ્રોત્સાહન આપવું એ તેમને વધુ સારી રીતે સમજી શકે છે કે તમારી નિશ્ચિત અપંગતા સાથે જીવવું ખરેખર કેમ છે.
સપોર્ટ ગ્રુપ બેઝિક્સ
અપંગો માટેના જુદા જુદા સપોર્ટ જૂથો છે. કેટલાક જૂથો ચોક્કસ રોગ અથવા શરત માટે આધાર પૂરો પાડે છે, જ્યારે અન્ય લોકો સમુદાયમાં જોડાવા માટે આમંત્રિત કરે છે. ઓનલાઇન સપોર્ટ જૂથો એવા લોકો સાથે જોડાય છે જેઓ ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં રહે છે અથવા મુસાફરી કરી શકતા નથી, અને ચૅટ અથવા વિડીયો મીટિંગ્સ હોસ્ટ કરી શકતા નથી. વર્ચ્યુઅલ સપોર્ટ ગ્રૂપ મીટિંગ્સ સભ્યોને ઇંટરનેટ પર સામ-સામે વાતચીત કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.
તમારે ફક્ત ઇન્ટરનેટ કનેક્શન અને વેબકેમની જરૂર છે.
સપોર્ટ જૂથોમાં સામાન્ય રીતે જોડાવા માટે ખુલ્લી બૉર્ડ નીતિ છે. સપોર્ટ ગ્રૂપમાં જોડાતા મોટા ભાગના લોકો ફિઝિશિયન, કેરગિવર અથવા એડવોકસી ગ્રૂપ દ્વારા તેના વિશે સાંભળે છે. જૂથો અઠવાડિયામાં એકવાર, મહિનામાં એકવાર અથવા કોઈ અન્ય સમયે જે સભ્યો માટે અને ગ્રુપનું આયોજન કરે છે તે વ્યક્તિ માટે કામ કરે છે.
સપોર્ટ ગ્રૂપમાં નિયમિત હાજરીની જરૂર નથી. કેટલીક વ્યક્તિઓએ શોધ્યું છે કે જ્યારે તેઓ સમસ્યા અનુભવી રહ્યા હોય ત્યારે સભાઓમાં જવું જરૂરી છે, જ્યારે અન્ય લોકો વારંવાર ભાગ લઈ શકે છે કારણ કે તેઓ અન્ય સભ્યોની કંપનીનો આનંદ માણે છે.
સહાયતા જૂથ ક્યાં શોધવો
તમારા ચિકિત્સકો સાથે વાત કરો કે જ્યાં તમારી નજીક સપોર્ટ જૂથો બેઠકમાં છે. વિવિધ હોસ્પિટલોમાં વિવિધ અસમર્થતા માટે ઘણા સહાયક જૂથો રાખવામાં આવે છે. સહાયક જૂથોને જોવા માટેના અન્ય સારા સ્થળોમાં એવી સંસ્થાઓનો સમાવેશ થાય છે જે ચર્ચો, લાઇબ્રેરીઓ અથવા પોસ્ટ ઓફિસમાં ચોક્કસ અપંગતા, સ્થાનિક અખબારો અને બુલેટિન બોર્ડ માટે હિમાયત કરે છે.
કોણ સપોર્ટ ગ્રુપ ચલાવે છે
વિકલાંગ વ્યક્તિઓ માટે સહાયક જૂથો એવા વ્યક્તિઓ દ્વારા ચલાવવામાં આવે છે કે જેમની પાસે ચોક્કસ રોગ અથવા શરત હોય અથવા એક એવા કાઉન્સેલર તરીકે અનુભવ હોય કે જેમણે આ વ્યક્તિઓ માટે કામ કર્યું હોય સપોર્ટ ગ્રૂપનું મુખ્ય મથક જે વ્યક્તિ ચર્ચાની માર્ગદર્શિકાને મદદ કરે છે અને સભ્યને વધારાની સપોર્ટ સેવાઓની જરૂર હોય તો સલાહ અને માર્ગદર્શન આપી શકે છે.
તમારી પ્રથમ સપોર્ટ ગ્રુપ સભામાં શું અપેક્ષા રાખવી
જ્યારે તમે સપોર્ટ ગ્રુપ પર જાઓ છો ત્યારે તમને તે વ્યક્તિ સાથે રજૂ કરવામાં આવશે જે જૂથને અન્ય સભ્યોમાં ચલાવે છે. તમે પહેલી સભામાં, અથવા અનુગામી બેઠકમાં, તમારા આત્માને ઉઠાવવાની અપેક્ષા નહીં રાખશો.
ફક્ત બેસવાનો અને અન્ય સાંભળવા અને માહિતી અથવા અનુભવોને શેર કરવા માટે ઠીક ઠીક છે જ્યારે તમે આમ કરવાથી આરામદાયક અનુભવો છો.