પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓ (ટીસીએમ) માં, કેટલાક લોકો મૂડને વધારવામાં, તાણ ઘટાડવા, અને સંખ્યાબંધ આરોગ્યની સ્થિતિઓને સંબોધવામાં મદદ માટે ક્ઝીયોઆવો વૅન તરીકે ઓળખાતા હર્બલ સૂત્ર પર આધાર રાખે છે. ઝિયાઓઆઓ સાન અથવા "ફ્રી અને સરળ વાન્ડેરેર" તરીકે પણ ઓળખાય છે, ઝિયાઓ યો વેન વિવિધ પ્રકારના જડીબુટ્ટીઓ ધરાવે છે અને આહાર પૂરવણીના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે.
જિયાઓ યાઓ વાનમાં જડીબુટ્ટીઓ મળી
નીચેના જડીબુટ્ટીઓ કયોઆઓ વાય વોનમાં મળેલી ઘટકો છે:
- બુપલેયુરમ
- ડોંગ ક્વેઇ
- સફેદ peony રુટ
- વ્હાઇટ એટ્રેકિલોડ્સ રેયિઝમ
- પૉરિયા
- પેપરમિન્ટ
- આદુ રુટ
- Licorice રુટ
ચીનની છાલ અને બાગિયા ફળોના ઉમેરા સાથે ઝિયા વાય ઝીઆઓઆઓ સન નામના ઝિયાઓ વાય વોન પરની વિવિધતા મૂળભૂત સૂત્ર ધરાવે છે.
શા લોકો Xiao Yao Wan નો ઉપયોગ કરે છે?
ક્ઝીઓ યાઓ વૅન વિવિધ પરિસ્થિતિઓ સંબોધવા માટે કહેવામાં આવે છે, જેમ કે:
- ચિંતા
- હતાશા
- માથાનો દુખાવો
- વંધ્યત્વ
- આધાશીશી
- માસિક પીડા
- વિપરિત માસિક સ્ત્રાવિક સિન્ડ્રોમ (પીએમએસ)
- વજનમાં ઘટાડો
વધુમાં, ઝીયાઓ યો વેનને દુખાવો ઘટાડવા, તનાવને સરળતા, સંતુલન હોર્મોન્સ અને તમારા મૂડમાં સુધારો કરવા માટે માનવામાં આવે છે.
ક્ઝીઓ યૉ વૅનનો ઉપયોગ પાચન તંત્રને ઉત્તેજીત કરવા અને પાચન-સંબંધિત આરોગ્યની મુશ્કેલીઓનો ઉપયોગ કરવા માટે થાય છે, જેમ કે બાવલ સિંડ્રોમ (આઇબીએસ).
ટીસીએમમાં, ઝિયાઓ યો વોનનો ઉપયોગ " લીવર ક્વિ સ્ટેગ્નેશન્સ " ને લગતી પરિસ્થિતિઓ માટે થાય છે, જેને ક્યારેક મૂડ સ્વિંગ, પીડા, ચીડિયાપણું, કબજિયાત, પેટમાં દુખાવો, પીએમએસ અને અનિયમિત માસિક અવયવોમાં યોગદાન આપનારું પરિબળ કહેવાય છે.
સુધારેલા ફોર્મુલા, જિયા વી ઝીઆઓઓઓ સાન, ઠંડક કહેવાય છે અને તેનો ઉપયોગ હોટ ફ્લૅશ, રાત્રે પસીનો વળવો, અનિદ્રા, અને વંધ્યત્વ માટે થાય છે.
ક્ઝીઓ યાઓ વાનના લાભો
ચીન (ચીન (ખાસ કરીને માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરતી વિકૃતિઓના ઉપચારમાં) માં ઝીઆઓ યો વેન અને જિયા વી ઝીઆઓ યો વેનનો ઉપયોગનો ઇતિહાસ હોવા છતાં, આ સૂત્રોના સ્વાસ્થ્યની અસરોની ચકાસણી કરતા ઇંગ્લીશ ભાષાના અભ્યાસોની અછત છે.
તેમ છતાં, કેટલાક પ્રારંભિક પુરાવા છે કે ક્વિઓઆઓ વાઓન ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓના સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. અહીં Xiao Yao wan ના સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભો પરના સંશોધન પરથી કેટલીક કી તારણો પર એક નજર છે:
1) તણાવ
2013 માં ફીટ્રોથેરાપી રિસર્ચમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં, ઉંદરો પરની પરીક્ષણો સૂચવે છે કે ઝિયાઓ યો વેન બાયોકેમિસ્ટ્રીમાં તણાવ સંબંધિત ફેરફારો સામે રક્ષણ આપે છે.
2) અપચો
ઝિયાઓ વાય વાન, 2009 માં જર્નલ ઓફ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી અને હેપટોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અહેવાલ અનુસાર, કાર્યાત્મક અપક્રિયા માટે સારવાર તરીકે વચન દર્શાવે છે (અપચો દ્વારા ચિહ્નિત થયેલ શરત).
અહેવાલ માટે, સંશોધકોએ કાર્યાત્મક અપક્રિયાના સારવારમાં ઝિયાઓ વાય વોનના ઉપયોગ પર ઉપલબ્ધ અભ્યાસોનું વિશ્લેષણ કર્યું. રિપોર્ટના માપદંડો સાથે મળેલા 14 અભ્યાસોમાંથી તારણો અપનાવતાં સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે ક્વિઓઆઓ વાન ગંભીર આડઅસર કર્યા વગર કાર્યાત્મક અપક્રિયા લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, અહેવાલના લેખકોએ ચેતવણી આપી છે કે ઝીયાઓ યો વેનની અપચો-લડાઇ અસરોના પુરાવા "નબળા રહે છે," મોટાભાગે સમીક્ષા કરેલ અભ્યાસોમાં ભૂલોને કારણે.
2010 માં ફીટ્રોથેરાપી રિસર્ચમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે જિયા વાય ઝીઆઓઆઓ વાન કાર્યાત્મક અસ્થાયી લક્ષણોમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને ગેસ્ટિક ગતિશીલતાને નિયંત્રિત કરી શકે છે (પેટની અને નાના આંતરડાઓમાં ખોરાકને પસાર કરવામાં મદદ કરીને પાચનને પ્રોત્સાહન આપતી હિલચાલ)
જ્યાં તે શોધવા માટે
તમે જિઆઓઆવો વૅન સમાવતી આહાર પૂરવણી ઑનલાઇન ખરીદી શકો છો, તેમજ હર્બલ ઉપાયોમાં વિશેષતા ધરાવતા અનેક કુદરતી-ખોરાક સ્ટોર્સ અને સ્ટોર્સમાં પણ ખરીદી શકો છો.
શક્ય સાઇડ ઇફેક્ટ્સ અને સેફ્ટી
જો તમે Xiao Yao wan લેવાનું વિચારી રહ્યાં છો, તો તમારે ગુણ અને વિધ્નને તોલવું અને તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં તે અંગે ચર્ચા કરવા માટે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રબંધકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. ક્ઝીઓ યાઓ વાન ચોક્કસ દવાઓ સાથે સંપર્ક કરી શકે છે (જેવી કે રોગપ્રતિકારક તંત્રને દબાવવા જેવી દવાઓ). અમુક શરતો ધરાવતા લોકો, જેમ કે હૃદયનો દુખાવો, સૂત્ર ટાળવાની જરૂર પડી શકે છે. અહીં પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવા માટે તમે વધારાની ટીપ્સ મેળવી શકો છો.
કેટલાક પ્રેક્ટિશનરો ઝાયોઆઓ વાન ટાળવા માટે સલાહ આપે છે, જો માસિક માસિક અવયવ હોય અથવા માસિક સ્રાવ દરમિયાન તે ટાળવાનું સૂચન કરે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓને ઝિયાઓ વાય વોન ન લેવી જોઈએ.
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે, હકીકત એ છે કે આહાર પૂરવણીઓ મોટે ભાગે અનિયંત્રિત છે, કોઈ પણ પ્રોડક્ટની સામગ્રી ઉત્પાદન લેબલ પર નિર્દિષ્ટ કરવામાં આવેલી વસ્તુઓથી અલગ હોઈ શકે છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઉત્પાદનમાં દરેક ઔષધિ માટે ચોક્કસ જથ્થાથી અલગ ડોઝ હોઈ શકે છે. પ્રયોગશાળાના વિશ્લેષણમાં, દાખલા તરીકે, ઝિયાયો યૉના દસ ટુકડાઓ આઠ સક્રિય ઘટકોના વિવિધ પ્રમાણમાં હોવાનું જાણવા મળ્યું હતું. અન્ય કિસ્સાઓમાં, ઉત્પાદન અન્ય પદાર્થો જેમ કે ધાતુઓ સાથે દૂષિત થઈ શકે છે.
કોઈ પણ આહાર પૂરવણી ખરીદતી વખતે ગ્રાહકો જ્યારે આવા જોખમોનો સામનો કરી રહ્યા હોય ત્યારે, આ જોખમ વધારે પ્રમાણમાં હોઈ શકે છે જ્યારે તમે પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવા ઉત્પાદનો ખરીદી રહ્યા છો, જેમાં વિવિધ ડોઝમાં વિવિધ ઘટકો છે.
આ Takeaway
કોઈ પણ સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ માટે સારવાર તરીકે ઝિયાઓ વાય વોનની ભલામણ ખૂબ વહેલી તકે છે. જો તમને લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે, તો તે નિર્ણાયક છે કે તમે હર્બલ સપ્લિમેંટ માટે પહોંચવા બદલે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો છો. જો તમે પ્રિસ્ક્રીપ્શન દવાઓ લેતા હો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા વગર તેમને ન લેવાનું બંધ કરો.
જો તમે તમારા ઉપચારના વિકલ્પો જોતા ચિની જડીબુટ્ટીઓના લાભો શોધવામાં રસ ધરાવો છો, તો લાઇસન્સ ધરાવતી ટીસીએમ વ્યવસાયીની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે. ટીસીએમમાં, પ્રેક્ટિશનરો વ્યક્તિની ચોક્કસ જરૂરિયાતો અને લક્ષણો પર આધારિત કસ્ટમાઇઝ્ડ સૂત્રોની ભલામણ કરે છે.
તમારા ડૉક્ટરને કહો ખાતરી કરો કે તમે ટીસીએમ વ્યવસાયકને સલાહ આપી રહ્યા છો અને તમે લેતા પહેલા સૂચવતા કોઈપણ વનસ્પતિની ચર્ચા કરો (પ્રતિકૂળ અસરો અને ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ દૂર કરવા માટે). મલ્ટી ઘટક ચિની હર્બલ ઉત્પાદનોમાં શામેલ થનારા જોખમોની પણ ચર્ચા કરો.
સ્ત્રોતો:
> ગાઓ એક્સએક્સ, કુઇ જે, ઝેંગ એક્સવાય, લિ ઝીવાય, ચોઇ વાય, ઝૌ વાયઝેડ, ટિયન જેએસ, ઝિંગ જ, ટેન એક્સજે, ડુ જીએચ, કિન એક્સએમ. અલ્ટ્રા પર્ફોમન્સ પ્રવાહી ક્રોમેટોગ્રાફી-માસ સ્પેક્ટ્રોમેટ્રીની મદદથી મેટાબોનોમિક્સ સાથે જોડાયેલા ઉંદરોમાં એક્સિયાયોયાસનની એન્ટીડિપ્રેસન્ટ ક્રિયાની તપાસ. ફાયટો રેસ 2013 જુલાઇ; 27 (7): 1074-85
> કિન એફ, હુઆંગ એક્સ, રેન પી. ચીની હર્બલ મેડિસિનને ફંક્શનલ ડિસેપસીસ માટે એક્સિયાયાએ સાન બદલ્યું છે: રેન્ડમાઇઝ્ડ ટ્રાયલના મેટા-એનાલિસ. જે ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલ હીપેટોલ 2009 ઓગસ્ટ; 24 (8): 1320-5
ક્યૂ વાય, ગન મુખ્ય મથક, મેઇ ક્યુબી, લિયુ એલ. કાર્યાત્મક અપક્રિયા ધરાવતા દર્દીઓ પર જિયા-વેઇ-ઝીઆઓ-યાઓ-સાન કચરાના પ્રભાવ પર અભ્યાસ. ફાયટો રેસ 2010 ફેબ્રુ; 24 (2): 245-8
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાના ધરાવતી ચિકિત્સક દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.