તમારી આંખ ડૉક્ટર તમને કહો નહીં

આ સ્વાસ્થ્યપ્રદ ભૂલો બનાવવાનું ટાળો

પહેરવાના સંપર્ક લેન્સની જવાબદારીની જરૂર છે. સંપર્કો નાના અને હાનિકારક લાગે શકે છે, પરંતુ તે તબીબી ઉપકરણો છે જે સાવચેતી સાથે ઉપયોગમાં લેવાય છે. યોગ્ય વસ્ત્રો અને સંપર્ક લેન્સની સંભાળ ગંભીર આંખના ચેપને અટકાવી શકે છે-કેટલાક જે અંધત્વનું કારણ પણ બનાવી શકે છે જો તમે સંપર્ક લેન્સીસ પર સ્વિચ કરી રહ્યા હો, તો તમારે એક પ્રમાણિત ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ અથવા આંખના દર્દીના નિષ્ણાત દ્વારા આંખની પરીક્ષા કરવાની જરૂર પડશે.

તમને તમારા નવા સંપર્કો સાથે ફીટ કરવામાં આવશે અને તેમને કેવી રીતે દાખલ કરવું અને કેવી રીતે દૂર કરવું તે શીખવાશે.

તમારે તમારા ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટથી શું સાંભળવું જોઈએ નહીં

તમારા સંપર્કોને પહેરીને લેવા માટે તમને ઘણી સાવચેતીઓ વિશે જાણ કરવામાં આવશે. જો તમે નીચે આપેલ કોઈપણ સલાહ સાંભળો છો, તો નવો આંખ ડૉક્ટર શોધવું શાણા હોઈ શકે છે.

1. તમારા લેન્સીસની નિકાલ ન કરો તો તે નિકાલ ન કરો. કાટમાળ અને ડિપોઝિટ સંપર્ક લેન્સીસ પર નિર્માણ કરે છે જ્યારે તેઓ એક અથવા બે વર્ષ માટે પહેરતા હોય છે, જેના કારણે લેન્સ થોડીવાર પછી ગંદા, ગભરાટ અથવા ખંજવાળ લાગે છે. જ્યારે નિકાલજોગ સંપર્ક લેન્સ બજારમાં પહોંચ્યા, ત્યારે જટિલતાઓ પહેર્યા સૌથી લાંબી અને બળતરા સંપર્ક લેન્સ લગભગ રાતોરાત દૂર થઈ ગયો. ટૂંકા અને નિયમિત ધોરણે સંપર્ક લેન્સનું નિકાલ કરવું મોટા પ્રમાણમાં સંપર્ક લેન્સ સંબંધિત એલર્જી, ચેપ, બળતરા અને સામાન્ય અસ્વસ્થતાને ઘટાડે છે. જોકે, જીવાણુ નાશકક્રિયા હજુ પણ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે થાપણો અને કાટમાળ આંખને ખૂબ અસ્વસ્થતા આપે છે-અને હાનિકારક બેક્ટેરિયા, વાઇરસ, અથવા એમોબી દ્વારા ચેપ તમને દ્રષ્ટિ ગુમાવી શકે છે અને અંધત્વ પણ વિકસાવી શકે છે. તમારા સંપર્ક લેન્સીસને નિષ્ક્રિય કરવાથી ફ્રન્ટ અને સેન્ટર હોવું જોઈએ, અને તમારા સંપર્ક લેન્સ સફાઈ શાસનનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ રહેશે.

1. સફાઈનો ઉકેલ સાથે તમારા લેન્સીસને રબર ન કરો, ફક્ત તેને તેમાં સંગ્રહ કરો મોટાભાગના બહુ-ઉકેલો ઉકેલો જરૂરી છે કે તમે ડિજીટલ રૂપે ઓછામાં ઓછા 10-30 સેકંડ માટે તમારી આંગળીઓથી લેન્સને ઘસવું. અભ્યાસો હાથ ધરવામાં આવ્યાં હતાં જેમાં સંપર્ક લેન્સના એક જૂથના સભ્યોએ માત્ર તેમના લેન્સીસને ખારામાં સંગ્રહિત કર્યા હતા, જ્યારે અન્ય જૂથએ તેમની આંગળીઓથી તેમના લેન્સીસને ઘસ્યા હતા અને પછી તેમને ખારામાં સંગ્રહિત કર્યા હતા. પરિણામો દર્શાવે છે કે ગ્રુપ કે જે જાતે જ તેમના લેન્સ સંપર્કમાં લેન્સ પર બેક્ટેરિયા 80-90 ટકા dislodged.

1. હંમેશા ઑફ-બ્રાંડ અથવા સામાન્ય સંપર્ક લેન્સ સોલ્યુશન્સ ખરીદો મોટાભાગના લોકો સામાન્ય સંપર્ક લેન્સ સોલ્યુશન્સનો ઉપયોગ કરવાથી બળતરા અથવા એલર્જી વિકસાવવા માટે બંધ-બ્રાન્ડ અથવા જેનરિક સંપર્ક લેન્સ સોલ્યુશન સંભવિત રૂપે સ્વીકાર્ય હોય છે, જે કેટલાક ઉત્પાદકો તેમના સામાન્ય સોલ્યુશન્સમાં મૂકે છે. તે ચોક્કસ ઉકેલોને લીધે પણ હોઈ શકે છે કે જે તમે જે પ્રકારનાં લેન્સીસનો ઉપયોગ કરો છો તે સાથે સુસંગત નથી. હંમેશા તમારા આંખ ડૉક્ટરની ભલામણોને અનુસરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે કે જેના પર સંપર્ક લેન્સનો ઉકેલ તમારા ખાસ લેન્સીસ માટે સલામત અને અસરકારક છે.
2. તમારા સંપર્ક લેન્સીસમાં સ્લીપ કરો તે તમારી આંખોને નુકસાન નહીં કરે. ફક્ત તમારા સંપર્ક લેન્સીસમાં જ ઊંઘો જો તમારા ડૉક્ટર તમને કહે છે કે આવું કરવા માટે એકદમ બરાબર છે. સંપર્ક લેન્સીસમાં સફળતાપૂર્વક સૂવું ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે, જેમાં સ્વચ્છતા, સૂચિત લેન્સના પ્રકાર અને આંખની રચના અને શરીરવિજ્ઞાનનો સમાવેશ થાય છે. અમુક લેન્સીસને એફડીએ મંજૂરી સાથે નિમણૂક કરવાની મંજુરી આપવામાં આવે છે કારણ કે તેઓ અમુક ચોક્કસ જરૂરિયાતોને પૂરી કરે છે જે તેમને તમારી આંખને બંધ કરવા માટે પૂરતી ઓક્સિજનને લેન્સમાંથી પસાર થવા માટે સક્ષમ કરે છે. સંપર્ક લેન્સીસમાં સ્લીપિંગ પર વિચાર કરતી વખતે ઓક્સિજન ટ્રાન્સમિશન માત્ર મહત્વની વસ્તુ નથી, તેમ છતાં તે સૌથી અગ્રતા લે છે

1. મની બચાવવા માટે તમારા બે-અઠવાડિયાના નિકાલજોગ લેન્સીસને એક મહિના અથવા બે રહેવા માટે ખેંચો. નિકાલજોગ સંપર્ક લેન્સીસ સાથેનો સંપૂર્ણ વિચાર તમારા લેન્સીસનો નિકાલ કરવો તે પહેલાં તેઓ ચોક્કસ સંપર્ક લેન્સને ગૂંચવણભર્યા બનાવવાની શરૂઆત કરે છે. વધુમાં, તે પછી બે અઠવાડિયાના સમયગાળા પછી, ઓક્સિજન ટ્રાન્સમિશન ઘટી જવાનું શરૂ થઈ શકે છે, જેના પરિણામે તમારા કૉર્નિયામાં ઓક્સિજન ઓછું થઈ શકે છે.
2. તમારા લેન્સને નળના પાણીમાં સ્ટોર કરો જો તમારી પાસે કોઈ સંપર્ક લેન્સનો ઉકેલ ન હોય તો. સંપર્ક લેન્સીસને ખારા, તમારા આંસુ અને શરીરમાં પ્રવાહી જેવા મીઠું-આધારિત ઉકેલની જરૂર છે. જ્યારે તમે તેમને પાણીમાં મૂકો, ત્યારે તમારા લેન્સીસને હાઇડ્રેટેડ નહીં કરવામાં આવશે. પરંતુ તમારા લેન્સીસને પાણીમાં મૂકવાની સૌથી મોટી સમસ્યા ચેપ છે: ઍન્ટામેમા કહેવાય એમોએબા સામાન્ય રીતે સ્થિર, ગરમ પાણીમાં જોવા મળે છે, પરંતુ તે ટેપ પાણીમાં પણ જોવા મળે છે. આ એમોએબા ખૂબ જ ગંભીર, આંખના આંખના ચેપનું કારણ બની શકે છે. દુર્લભ હોવા છતાં, આ ચેપનો કરાર કરવાથી વારંવાર સારવારની એક વર્ષની જરૂર પડે છે, જે ક્યારેક અંધત્વ અથવા કોર્નીયલ ટ્રાન્સપ્લાન્ટની જરૂરિયાતને પરિણમે છે. પાણી પણ અન્ય બેક્ટેરિયા અને વાયરસને નષ્ટ કરશે જે ચેપનું કારણ બની શકે છે.

1. નાણાં બચાવવા માટે સ્ટોરેજ કેસમાં તમારા સંપર્ક લેન્સ ઉકેલોને ટોપ-ઓફ કરો મોટા ભાગના વિવિધલક્ષી સંપર્ક લેન્સ ઉકેલો જરૂરી છે કે તમે જાતે લેન્સ સાફ કર્યા પછી, તમારે તેને સ્વચ્છ સંપર્ક લેન્સના કેસમાં સ્ટોર કરવો અને તેને ખારા-આધારિત ડિસિન્ફેક્ટિંગ સોલ્યુશન્સથી ભરવા આવશ્યક છે. કેટલાક વેપારી, સંપર્ક લેન્સ ઉકેલ પર વધુ પૈસા ખર્ચવા ટાળવા માટે, પછીના દિવસે ફરીથી તેમને સફાઈ કર્યા પછી જૂના સૉફ્ટવેરને દૂર કરો. રાસાયણિક એજન્ટ કે જે સંપર્ક લેન્સને બિનજરૂરીત કરે છે તે તેની શક્તિ ગુમાવે છે જો સોલ્યુશનના નવા બેચ સાથે સંપૂર્ણ રીતે ફરી ભરાય નહીં. બેક્ટેરિયા, વાયરસ, ફૂગ, અને એમોબેસને હત્યા કરી શકાશે નહીં, અને તે ઓછી પેટ્રી વાનીમાં વધારો કરવાની મંજૂરી છે.
2. તેમને ફરીથી ભીની કરવા માટે તમારા મુખના તમારા સંપર્ક લેન્સને વળગી રહો. જો તમારા લેન્સીસને શુષ્ક લાગે છે, તો મંજૂર કરેલ લેન્સ રિવેટિંગ ડ્રોપનો ઉપયોગ કરો. તેમને તમારા મોંમાં મુકીને માત્ર એકંદર નથી, પરંતુ તમારા મોંને દરેક પ્રકારની બેક્ટેરિયાને બાંધીને થાય છે જે આંખમાં ન હોવો જોઇએ. તે જાતે નેત્રસ્તર દાહ ની સારી કેસ આપવા માટે એક ઝડપી રીત છે.
3. તમારા સંપર્ક લેન્સ માં તરી. અત્યંત સખત ગોગલ્સ સાથે સંપર્ક લેન્સીસ સ્વિમિંગ સ્વીકાર્ય છે, જ્યારે મોટાભાગના આંખ ડૉક્ટર્સ તમને જણાવશે કે શક્ય હોય તો, તમારા લેન્સીસને દૂર કરવા જ્યારે તરણ ફરી એકવાર, કેટલાક સજીવો અંડર ક્લોરિનેટેડ પુલમાં અને ખાસ કરીને હોટ પીપલ્સમાં વધારી શકે છે. તક લેવાથી તે યોગ્ય નથી. ખૂબ ઓછા પ્રમાણમાં, તમારા લેન્સીસને દૂર કરો, તેમને ખૂબ જ સંપૂર્ણ જીવાણુનાશક ચક્ર આપો અને પૂલના સમય પછી બાકીના દિવસ માટે તેમને બહાર રાખો.
4. જ્યારે તમે રંગ બદલવા માંગતા હોવ ત્યારે તમારા મિત્રો સાથે તમારા રંગીન સંપર્ક લેન્સને શેર કરો. તમારા સંપર્ક લેંસ શેરિંગ ખરાબ વિચાર છે. સંપર્ક લેન્સ વ્યવસાયિક રીતે ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ અથવા નેપ્લેમોલોજિસ્ટ દ્વારા ફિટ થવી જોઈએ. આ ડૉક્ટર્સ સંપર્ક લેન્સીસ પહેરવા માટે તમારા માટે સુરક્ષિત અને તંદુરસ્ત હશે તેની ખાતરી કરવા માટે સંપર્ક લેન્સનું મૂલ્યાંકન કરે છે. ઘણી વખત, ચોક્કસ લેન્સીસને કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિની આંખને અનુકૂળ કરવા માટે પસંદ કરવામાં આવે છે. અન્ય લોકો સાથે શેરિંગ લેન્સ કે જે ચોક્કસ સંપર્ક લેન્સ માટે મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું નથી ઇજા કારણ બની શકે છે. અલબત્ત, કોન્ટેક્ટ લેન્સીસની વહેંચણીમાં ચેપ પણ એક સમસ્યા છે. સ્ત્રીઓ જે ક્યારેક મસ્કરા શેર વિશે વિચારો: તે ક્યારેય નિષ્ફળ જાય છે કે એક તેમને થોડી આંખ ચેપ સાથે અંત થાય છે. હવે વિચારો કે સંપર્ક લેન્સ ખરેખર તમારી આંખમાં કેવી રીતે જાય છે અને તમારી નાજુક આંખ પેશીઓને સ્પર્શે છે. જુઓ કે નવા બેક્ટેરિયાને તમારી આંખમાં લેવાનું કેટલું સરળ છે કે જે તમે ઉપયોગમાં લેવાતા નથી?

_{સ્રોત:}

_{બેનેટ, એડવર્ડ અને વિનિતા હેનરી સંપર્ક લેન્સ ક્લિનિકલ મેન્યુઅલ, જે.બી. લિપ્પિનકોટ કંપની, કૉપિરાઇટ 1994}