થાઇરોઇડ નેક કેવી રીતે તપાસો

લગભગ 2 કરોડ અમેરિકનો પાસે થાઇરોઇડ રોગ છે , જેમાંથી 60 ટકા બિનજરૂરી છે. પુરૂષોની તુલનામાં લગભગ પાંચ ગણું કેસોની સંખ્યા, મહિલાઓ ખાસ કરીને અસર પામે છે. બધાએ કહ્યું, તેમના આજીવન દરમિયાન થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડર મેળવવાની આઠ તકનીતીમાં મહિલાઓને લગભગ એક છે.

વહેલી ઓળખ એ કોઈ પણ થાઇરોઇડની સમસ્યાને સફળતાપૂર્વક સારવાર માટે કી છે જે તમને અનુભવી શકે છે. આના માટે મદદ કરવા માટે, તમે "ગળાના ચેક" તરીકે જાણીતા સ્વ-પરીક્ષા કરી શકો છો.

આ ઘરના પરીક્ષા કરવાથી તમને ગઠ્ઠો અથવા મોજશોખ શોધવામાં મદદ મળી શકે છે જે કોઈ પણ સંખ્યામાં થાઇરોઇડની સ્થિતિને નોડ્યુલ્સ અને ગોઇટરથી થાઇરોઇડ કેન્સરથી નિર્દેશ કરે છે.

1 -

તમારી મીરર સામે દેખાવો

મિરરની સામે ઊભું રહેવું જેથી તમે અવરોધ વગર તમારી ગરદન જોઈ શકો. કોઈપણ સ્કાર્ફ, નેકટી, ઘરેણાં, અથવા ટર્ટલનેક લો. એકાંતરે, તમે હાથના અરીસાનો ઉપયોગ કરી શકો છો, તમારી ગરદનના નીચલા ફ્રન્ટ ભાગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો.

2 -

તમારી ગરદન પાછળ સ્ટ્રેચ

તમારી ગરદનને પાછળ ખેંચો, છત તરફ તમારી રામરામને નિર્દેશ કરતી વખતે. તમે શું શોધી રહ્યા છો તેના સંદર્ભમાં, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ એ એક નાના, બટરફ્લાય આકારનું અંગ છે જે ગરદનના નીચલા મોંમાં સ્થિત થયેલ છે, જે તમારી ક્લેવલિકલ (કોલરબોન) ની ઉપર આવેલું છે અને તમારા લેરેનક્ષ (વૉઇસ બોક્સ) ની નીચે છે.

3 -

એક સીપ ઓફ વોટર લો

તમારી ગરદન પાછો ખેંચી લેવાથી, ઉકાળવા પાણી અને ગળી લો. આ ક્રિયા ફોરવર્ડ લેરીનેક્સને ખસેડશે અને થાઇરોઇડ પરની કોઈપણ અનિયમિતતાઓને છતી કરવામાં મદદ કરશે.

4 -

તમે સ્વેલો તરીકે એન્લાર્જમેન્ટ્સ માટે જુઓ

જેમ જેમ તમે સ્વેલો છો તેમ, કોઇપણ એન્લાર્મેન્ટ્સ, ગઠ્ઠો, અથવા પ્રોટ્ર્યુશન્સ જુઓ. તમારા આદમના સફરજન સાથે તમારા થાઇરોઇડને મૂંઝવણ કરો, જેનું થાઇરોઇડ કોમલાસ્થિ બનેલું ગરોળનું વિસ્તરણ છે. થાઇરોઇડ ગરોળ અને આદમના સફરજનની નીચે રહે છે

જો તમને અચોક્કસતા હોય, તો ફરીથી પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તન કરો, પાણીમાં અન્ય એકસાથે ગળી જાય છે. તમે જે જોઈ રહ્યા છો તે સ્થિર અથવા હલનચલન મુશ્કેલીઓ છે.

થાઇરોઇડ નોડ્યુલ્સ સામાન્ય રીતે આકારમાં રાઉન્ડ હોય છે અને જ્યારે તમે ગળી જાય છે ત્યારે ગ્રંથિ સાથે ખસેડો. તમે તેને તમારી આંગળીના નીચે રોલિંગ કરી શકો છો અથવા જ્યારે તમે સ્વેલો છો ત્યારે તેને ખસેડી શકો છો. ગિફ્ટર (સોજો) થાઇરોઇડની એક બાજુ પર જોવા મળે છે અને ક્યારેક ક્યારેક બંને પર.

5 -

મુશ્કેલીઓ અને એન્લાર્જમેન્ટ માટેનો વિસ્તાર લાગે છે

થાઇરોઇડની આજુબાજુના વિસ્તારને લાગે છે કે જો તમે કોઈ મોટું, મુશ્કેલીઓ, અથવા પ્રોટ્ર્યુશન્સ શોધી શકો છો. ઘણી વાર જ્યારે લોકો થાઇરોઇડની લાગણી અનુભવે છે, ત્યારે તેમની આંગળીઓ ગ્રંથિની નજીક નથી.

થાઇરોઇડ અને તમારી ગરદનના અન્ય માળખા વચ્ચે તફાવત કરવા માટે:

1. તમારી આંગળીને તમારી ગરદનની મધ્ય રેખા નીચે સ્લાઇડ કરો પ્રથમ હાર્ડ માળખું જે તમે ફટકો પડશે તે થાઇરોઇડ કાર્ટિલેજ છે જે આદમના સફરજન તરફ દોરી જાય છે.
2. જેમ જેમ તમે તમારી આંગળી નીચે તરફ ખસેડો ચાલુ રાખો છો, ત્યારે તમે આગામી એક બીજો કોમલાસ્થિનો સામનો કરી શકો છો જેને ક્રોસીડ રિંગ કહેવામાં આવે છે જે શ્વાસનળી (વિન્ડપાઇપ) ને ઘેરે છે.
3. આ નીચે બે અંકો થાઇરોઇડ ઇસથમસ છે (પેશી જે બે ભાગોને જોડે છે). આની દરેક બાજુ તમારા થાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ છે.

6 -

જો તમને કોઈ અસામાન્યતા મળે તો તમારા ડૉક્ટરને જુઓ

જો તમને કોઈ પણ પ્રકારનો ગઠ્ઠો અથવા પ્રોટ્રુસન્સ મળે, તો તમારા ચિકિત્સકને જુઓ. તમારી પાસે વિસ્તૃત થાઇરોઇડ અથવા થાઇરોઇડ નોડ્યુલ હોઈ શકે છે જેને વધુ મૂલ્યાંકનની જરૂર છે.

ટેસ્ટમાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ , રક્ત હોર્મોન પરીક્ષણો , અથવા કોમ્પ્યુટરાઈઝડ ટોમોગ્રાફી (CT) સ્કેન શામેલ હોઈ શકે છે.

> સોર્સ:

> યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન "થાઇરોઇડ રોગો." મેડલાઇન પ્લસ બેથેસ્ડા, મેરીલેન્ડ; 2017; OMB નિયંત્રણ સંખ્યા: 0925-0648