તાજેતરના વર્ષોમાં, શબ્દ "નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાન" કેન્સરથી હૃદયરોગના તબીબી સ્થિતિઓના સંબંધમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે. આ શું અર્થ છે, અને જોખમો શું છે?
નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાનની વ્યાખ્યા
નિષ્ક્રીય ધુમ્રપાન સિગારેટ (ધૂકા, હૂકા, ગાંજુઆ અને ઇ-સિગારેટ્સ જેવા અન્ય લોકો) દ્વારા ધૂમ્રપાન કરવાના અનૈચ્છિક ઇન્હેલેશનનો સંદર્ભ આપે છે.
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાનનો અર્થ સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકમાં શ્વાસ લેવાનો છે, અથવા જેને સામાન્ય રીતે પર્યાવરણીય તમાકુ ધુમાડો (ઇટીએસ) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકના પ્રકાર
- મુખ્યપ્રવાહનો ધુમાડો (એમએસએમ) : મુખ્ય ધુમ્રપાનની ધુમ્રપાન ધુમ્રપાન દ્વારા ધૂમ્રપાનથી થતી ધુમાડાને દર્શાવે છે.
- સિડસ્ટ્રીમ ધુમાડો (એસએસએમ) : સિડસ્ટ્રીમ ધુમ્રપાન શબ્દ ધૂમ્રપાનને દર્શાવે છે જે સિગારેટ, સિગાર, પાઇપ, હૂકા પાઇપ અથવા સંયુક્તના અંતમાંથી બહાર આવે છે અને આશરે 85 ટકા સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક એક્સપોઝર માટે જવાબદાર છે. એસએસએમ એ એમએસએમ કરતાં વધુ જોખમ હોઇ શકે છે કે જેમાં તે માત્રામાં કેન્સર થતા પદાર્થો અને ઝેરની માત્રામાં જ નથી, પરંતુ કારણ કે તે લાંબા સમય સુધી ટકી રહે છે - ઘણીવાર સિગારેટને બુઝાઇ ગયાં પછી પણ ટકી રહે છે.
સેકન્ડહેન્ડ ધુમ્રપાનના બંને સ્વરૂપોના સંપર્કમાં ગરમી અને ભેજ સહિત અનેક ચલો, એક રૂમ, કાર અથવા અન્ય જગ્યાનું હવાની અવરજવર, અને અલબત્ત, કેટલા ધુમ્રપાન કરનારાઓ હાજર છે.
તૃતીયાંશ સ્મોક
સિગારેટ અથવા અન્ય કોઇ પ્રકારનું તમાકુ તૂટી જવા પછી તૃતીયાંશ ધૂમ્રપાન , વાયુઓ અને કણો છોડવામાં આવે છે, તે પણ નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાન દ્વારા શ્વાસમાં લેવાય છે. "બંધ-ગૅસિંગ" નામના પ્રક્રિયા દ્વારા, પદાર્થો કે જે ધૂમ્રપાનના પરિણામે સપાટી પર જમા કરવામાં આવ્યા છે તે ગેસમાં હવામાં ફરી પાછાં આવે છે.
ધૂમ્રપાનના પરિણામે ધૂમ્રપાનના સેકન્ડહેન્ડ ધુમ્રપાનના નાના ભાગની શક્યતા હોવા છતાં ધૂમ્રપાન પછીના લાંબા ગાળા માટે તૃતીયાંશ ધૂમ્રપાન સમસ્યા બની શકે છે.
નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાન જોખમો
જેમ ધુમ્રપાન કરનારાઓ જાણીતા કાર્સિનોજેન (કેન્સર-ઉભર પદાર્થો) અને અન્ય ઝેરી પદાર્થોનો સંપર્ક કરે છે, નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાન કરનારાઓ પણ ખુલ્લા હોય છે. સેકંડહેન્ડ સ્મોક હવે ક્લાસ એ (સૌથી ખરાબ) કાર્સિનોજેન તરીકે ગણવામાં આવે છે.
રોગનું સંશોધન નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન સાથે સંકળાયેલું છે:
- ફેફસાના કેન્સર: અલબત્ત, ફેફસાનું કેન્સર એ મોટાભાગના લોકો વિચારી શકે તેવા નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાનનો પ્રથમ પરિણામ છે, પરંતુ ચિંતા અહીં રોકાઈ નથી. ફેફસાંના કેન્સરથી દર વર્ષે સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક એક્સપોઝર થતાં 7,000 લોકો મૃત્યુ પામે છે અને ધુમ્રપાન કરનાર વ્યક્તિ સાથે જીવતા ફેફસાના કેન્સરને 20 થી 30 ટકા વધારીને જોખમ વધે છે.
- અન્ય કેન્સરઃ કેન્સર જેમ કે માથું અને ગળાના કેન્સર, મૂત્રાશયના કેન્સર, અને અન્ય લોકો નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાન કરનારાઓ તેમજ સક્રિય ધુમ્રપાન કરનારાઓમાં ઉછરે છે.
- હાર્ટ ડિસીઝ અને સ્ટ્રૉક્સઃ પ્રત્યેક ધુમ્રપાનને દર વર્ષે એકલા યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં બિન-ધુમ્રપાન કરનારાઓમાં હૃદય રોગથી 42,000 મૃત્યુ થવાનું કારણ માનવામાં આવે છે.
- ફેફસાના રોગ: અસ્થમા અને ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ જેવા ફેફસાના રોગો બિન-ધૂમ્રપાન કરનારાઓ વચ્ચે સેકન્ડ હેન્ડ ધુમાડોના સંપર્કમાં વધારો થાય છે.
- ફેફસાના ચેપ: નીચલા શ્વસન ચેપ જેવા કે 50,000 થી 300,000 કિસ્સાઓમાં ન્યુમોનિયા દર વર્ષે અમેરિકામાં સેકન્ડ હેન્ડ ધુમ્રપાનને કારણે 18 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં આવે છે. જે બાળકો ધૂમ્રપાન કરનાર સાથે રહે છે અને આ ચેપ વિકસાવે છે તેઓ સઘન સંભાળ અને વેન્ટિલેટર સપોર્ટની જરૂર છે.
- અચાનક મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ: સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકના ખુલ્લા બાળકોને અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમનું જોખમ રહેલું છે.
નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાન (સેકન્ડ સ્ક્વેરનો સંપર્ક) જ્યારે ગર્ભવતી ગર્ભપાત, નિ: સંતૃપ્તિ, અને નિમ્ન-જન્મ-વજનના બાળકોનું જોખમ વધારે છે.
નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાન એડિટિવ હોઈ શકે છે
જેમ ધૂમ્રપાન અને અન્ય જોખમી પરિબળો એડિટિવ અથવા વધુ ખરાબ હોઇ શકે છે (ધૂમ્રપાન વત્તા એસ્બેસ્ટોસનું મિશ્રણ જોખમી છે તેના કરતાં માત્ર બેની સ્વાસ્થ્ય જોખમો ઉમેરીને અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે), નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાન અને અન્ય જોખમ પરિબળોનું મિશ્રણ ખૂબ વધી ગયું છે માંદગીનું જોખમ
નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાન અટકાવવા
નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન ટાળવા માટે તમે શું કરી શકો, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, પોતાને સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક એક્સપોઝરથી બચાવો? અન્ય લોકોને તમારા ઘરમાં અથવા તમારી કારમાં ધૂમ્રપાન ન આપો યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ઘણા જાહેર સ્થળો હવે ધૂમ્રપાનથી મુક્ત છે, પરંતુ જ્યારે તમે વિદેશમાં મુસાફરી કરો છો ત્યારે આ હંમેશાં એવું નથી. મુસાફરી કરતી વખતે સ્વયંને ધૂમ્રપાનથી કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવું તે અંગેની આ ટિપ્સ તપાસો
> સ્ત્રોતો:
> અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક 11/13/15 અપડેટ
> નેશનલ કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યુટ સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક એન્ડ કેન્સર. 01/02/11 અપડેટ