જો તમારી પાસે પીસીઓએસ છે અને તમારા બાળકને નર્સિંગ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે પરંતુ તે પૂરતા દૂધનું ઉત્પાદન કરવા માટે સંઘર્ષ કરે છે, તો તમે એકલા નથી. પી.પી.ઓ.એસ. ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં દૂધ પુરવઠાના મુદ્દા સામાન્ય રીતે દર્શાવવામાં આવે છે. અહીં કેટલાક કારણો છે કે શા માટે અને તમારા દૂધના પુરવઠાને સુધારવા માટે તમે શું કરી શકો છો.
નિમ્ન દૂધ પુરવઠામાં ફાળો આપતા પરિબળો
પ્રારંભિક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે પીસીઓએસ ધરાવતી સ્ત્રીઓને પૂરતા પ્રમાણમાં દૂધ પેદા કરવા માટે અપૂરતી સ્તન ગ્રંથીયુકત પેશીઓ હોઈ શકે છે. ધ્યાનમાં રાખો કે ગ્રંથીયુકત પેશી સ્તનના કદ સાથે સંકળાયેલી નથી, કેમ કે મોટી સ્તનવાળા સ્ત્રીઓમાં અપૂરતી ગ્રન્થિવાળું પેશી પણ થઇ શકે છે.
પીસીઓએસ સાથેની સ્ત્રીઓમાં તરુણાવસ્થા અને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નીચા પ્રોજેસ્ટેરોનના સ્તરનું પરિણામ હોવાનું માનવામાં આવે છે. પ્રજનન, જે યોગ્ય સ્તન વૃદ્ધિ અને વિકાસ માટે જરૂરી છે, ovulation થાય પછી ખાલી ઇંડા follicle દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. પીસીઓએસ ધરાવતી મહિલામાં, ઓવ્યુલેશન ઓછું સ્તર તરફ દોરી જાય છે, તે અવારનવાર થાય કે નહીં.
તે પણ જાણીતું છે કે ઍન્ડ્રોજન, જે સામાન્ય રીતે પીસીઓએસ (PCOS) માં ઊંચી હોય છે, તે પ્રોડક્ટ્સ (પ્રજનન અથવા દૂધ ઉત્પાદનના પ્રાથમિક હોર્મોન) સાથે દખલ કરે છે અને બાંધે છે, પરિણામે દૂધનું ઉત્પાદન ઓછું થઈ શકે છે. ઇન્સ્યુલિન તંદુરસ્ત દૂધનું પુરવઠો પણ વિક્ષેપિત કરી શકે છે.
તમારું દૂધ પુરવઠામાં સુધારો કેવી રીતે કરવો
મોટાભાગના કિસ્સામાં, થોડા ફેરફારો સાથે દૂધની પુરવઠો સુધારી શકાય છે. ગ્રંથિનાં વિકાસના અંશ પર આધાર રાખીને, એવી કેટલીક બાબતો છે જે સ્ત્રી પ્રયત્ન કરી શકે છે. મધર મિલ્ક ટી, મેથી, અથવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ (મેટ્રોક્લોમારાઇડ, અથવા ડોપરપરિડોન) જેવી હર્બલ ગેલાટેગગ્યુજ એક વિકલ્પ છે.
કેટલીક સ્ત્રીઓને મેટફોર્મિનનો ઉપયોગ કરીને આ દવાઓ સાથે મળીને સફળતા મળી છે.
પર્યાપ્ત પ્રવાહી પીવા અને પૂરતા પ્રમાણમાં દૂધ પુરવઠો માટે પૂરતી કેલરી ખાવા માટે કાળજી રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. વારંવાર નર્સિંગ દ્વારા અથવા ઉત્તેજના પછી પંમ્પિંગ દ્વારા વધારાની ઉત્તેજના દૂધ પુરવઠાની જાળવણી માટે પણ મહત્વનું છે. પી.સી.ઓ.એસ. ધરાવતી સ્ત્રીએ સ્તનપાનની સફળતા વધારવા માટે તેના બાળકનો જન્મ થયો હોય ત્યારે સર્ટિફાઇડ લેસ્ટેશન કન્સલ્ટન્ટ સાથે સંપર્ક કરવો જોઇએ.
ક્યારેક આ બધા પગલાંઓ છતાં, એક સ્ત્રી હજુ પણ પૂરતી દૂધ ન પેદા કરી શકે છે ડિપ્રેશન, ગુસ્સો અને અસ્વીકાર એ બધી નવી પ્રતિક્રિયાઓ છે કે જે નવી મમ્મીને આંચકો તરીકે આવી શકે છે. એક લેક્ટેશન સ્પેશિયાલિસ્ટ અથવા પોસ્ટપાર્ટમ કાઉન્સેલર તેના બાળકને પોષવા માટે સક્ષમ ન હોવાને કારણે તેના નિરાશા અને દુઃખ દ્વારા તેણીની કામગીરીમાં મદદ કરી શકે છે.
સ્ત્રોતો:
> મારાસો એલ, માર્મેટ સી, શેલ ઇ. પોલીસીસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ: અપૂરતી દૂધ પુરવઠો માટે જોડાણ? જે હમ લેક્ટ 2000; 16 (2): 143-148
ગર્સી એ. ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન, અને પોસ્ટપાર્ટમ પીરિયડ. ઇન, પીસીઓએસ: ડાયેટિશન ગાઇડ, બીજી આવૃત્તિ. લુકા પબ્લિશિંગ 2013. બ્રાયન મોર, પીએ.
> વલ્ડોક્સ ડી.એ. પીસીઓએસઃ સ્તનપાન કેસનો અભ્યાસ. મહિલા આરોગ્ય રિપોર્ટ સમર 2008
> વન્કી ઇ, ઇસ્કેન એચ, મોન એમએચ, કાર્લ્સન એસ.એમ. પોલીસીસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમમાં સ્તનપાન. એક્ટા ઓબ્સ્ટેટ ગાયનેકોલ સ્કેન્ડ 2008; 87 (5): 531-5
> વન્કી ઇ, નોર્ડર્કેર જેજે, લીથીહ એચ, જોર્થ-હેન્સેન એકે, માર્ટર્ટુસેન એમ, કાર્લ્સન એસ.એમ. પોલીસિસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ સાથેના માતાઓમાં સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન સ્તનનું કદ વધારવું: મેટફોર્મિન વિરુદ્ધ પ્લાસિબો પર રેન્ડમાઇઝ્ડ ટ્રાયલ ટ્રાયનનો ફોલો-અપ અભ્યાસ. બીજેઓજી 2012 આઠ; 110 (11): 1403-9.
> ફુટેજે જે, રેન્જર્સ બી. હર્બલ સપ્લીમેન્ટનો માતૃત્વનો ઉપયોગ. પૂરક સંભાળમાં પોષણ. 2000; 1.