ફેફસાના કેન્સરના દશકો પછીના સમયના જોખમમાં ભૂતપૂર્વ સ્મોકર્સ
, ધૂમ્રપાન છોડ્યા પછી ફેફસાના કેન્સર થવાનું જોખમ શું છે, અને જો તમે ભૂતપૂર્વ ધુમ્રપાન કરનાર છો, તો તમારે શું જાણવું જોઈએ?
પૂર્વ સ્મોકર્સમાં લંગ કેન્સર જોખમ
ઘણા લોકો ફેફસાના કેન્સર વિશે સાચી આંકડાઓને સાંભળવાથી નવાઈ પામ્યા છે: 2016 માં ફેફસાંના કેન્સરને વિકસિત કરતા મોટા ભાગના લોકો બિન-ધૂમ્રપાન કરનારાઓ છે. કેટલાક લોકોએ ક્યારેય ધૂમ્રપાન કર્યું નથી - અને ફેફસાના કેન્સરનું નિર્માણ કરતા ઓછામાં ઓછી 20% સ્ત્રીઓ ક્યારેય ધુમ્રપાન કરનારા નથી - પણ આજે મોટા ભાગના લોકો નિદાન કરે છે તેઓ ભૂતપૂર્વ સ્મોકર્સ છે
ફેફસાંનું કેન્સર ઘણીવાર લોકોની આદતને દૂર કરે છે - અને તે ભૂતકાળમાં હિંમતની ક્રિયા સારી રીતે થઈ શકે છે
પૂર્વ સ્મોકર્સ અને લંગ કેન્સર પરના આંકડા
તે ખૂબ સ્પષ્ટ છે કે ભૂતપૂર્વ ધુમ્રપાન કરનારાઓને ફેફસાંનું કેન્સર થવાનું જોખમ રહેલું છે, પરંતુ તે જોખમ કેટલું મહાન છે? બહાર નીકળ્યા પછી કેટલી ઝડપથી ઘટાડો થાય છે? એકવાર તમે બંધ કરી દીધા પછી, શું તમારું જોખમ વધારે છે જેમણે ધુમ્રપાન ચાલુ રાખ્યું છે, અથવા જે વ્યક્તિ ક્યારેય ધૂમ્રપાન કરતો નથી?
કમનસીબે, ધુમ્રપાન અને કેન્સર પર ઘણા અભ્યાસો હોવા છતાં, અમારી પાસે ઘણા લોકો નથી કે જે છોડવાના સમયગાળાના સમયગાળા દરમિયાન જોખમના કાર્ય તરીકે આને સંબોધિત કરે છે. હજુ સુધી એક 2011 અભ્યાસ અમને લાંબા ગાળે જોખમ એક ખૂબ સારી વિચાર આપે છે.
સંશોધકોએ 600 થી વધુ લોકો પર જોયું જેઓ ફેફસાના કેન્સરની સર્જરી માટે ઓળખાયા હતા અને તેમને પ્રશ્ન પૂછવામાં આવ્યો હતો; "શું તમે ધૂમ્રપાન કર્યું, અને જો એમ હોય તો, ક્યારે તમે છોડ્યા?"
આ દર્દીઓમાં 77% ભૂતકાળમાં ધુમ્રપાનનો ઇતિહાસ હતો, પરંતુ માત્ર 11% ધૂમ્રપાન કરતા હતા.
(નોંધ, આ સામાન્ય છે.) "સરેરાશ" દર્દીએ ફેફસાનું કેન્સર નિદાન કરતા 18 વર્ષ પહેલા ધૂમ્રપાન છોડી દીધું હતું.
- 14% એક વર્ષ કરતાં પણ ઓછા સમય માટે ધૂમ્રપાનથી મુક્ત હતા
- 27% ધૂમ્રપાન 1 થી 10 વર્ષ માટે મુક્ત હતા
- 21% ધૂમ્રપાનથી 10 થી 20 વર્ષ સુધી મુક્ત હતા
- 16% ધૂમ્રપાનથી 20 થી 30 વર્ષ સુધી મુક્ત હતા
- 11% ધૂમ્રપાનથી 30 થી 40 વર્ષ સુધી મુક્ત હતા
- 10% ધૂમ્રપાનથી 40 થી 50 વર્ષ સુધી મુક્ત હતા
આ તારણ એ હતું કે આ જૂથમાં મોટાભાગના દર્દીઓ ફેફસાના કેન્સરના નિદાનના એક દાયકાથી વધુ સમય સુધી ધૂમ્રપાનથી મુક્ત હતા. એ નોંધવું અગત્યનું છે કે આ એક જૂથ હતું જેને ફેફસાના કેન્સરના સર્જીકલ સારવાર માટે કહેવામાં આવ્યું હતું, અને જેમ કે, આ રોગના અગાઉના તબક્કામાં સંભવ છે.
આ જોખમ માટે ભૂતપૂર્વ સ્મોકર્સની ચેતવણી આપવાનું મહત્વ
ફેફસાના કેન્સર રોગના પ્રારંભિક તબક્કામાં સૌથી વધુ ઉપચારક છે. જ્યારે તેને શરૂઆતમાં મળી આવે છે, શસ્ત્રક્રિયા ઉપચારની તક આપી શકે છે.
તેથી વ્યક્તિગત તમારા માટે આ શું અર્થ છે? જો તમે 10 વર્ષ પહેલા અથવા 20 વર્ષ પહેલા ધુમ્રપાન છોડી દીધું હોય તો તમારે શું કરવું જોઈએ?
તે તમને કેટલી ધૂમ્રપાન કરે છે અને જ્યારે તમે છોડો છો તેના આધારે જો તમે સ્ક્રીનીંગ માટેના માપદંડોને પૂરી કરો છો, તો આ ઉત્તમ વિકલ્પ છે. જો તમે નથી કરતા? ફેફસાના કેન્સરનાં લક્ષણો અંગેની જાગૃતિ રાખવાથી તમારી બીમારીને શરૂઆતમાં શોધી શકાય છે અથવા જ્યારે તે પહેલાથી જ ફેલાય છે ત્યારે તેને શોધી શકે છે. છતાં પણ જો તમારી પાસે સ્ક્રીનીંગ હોય, તો લક્ષણોને જાણવું મહત્વનું છે કેમ કે સ્ક્રીનીંગ તમામ કેન્સર શોધી શકતું નથી
લક્ષણો જાણવાનું સરળ, બરાબર લાગે છે? કમનસીબે, તાજેતરના અભ્યાસો અમને જણાવો કે મોટા ભાગના લોકો સૌથી સામાન્ય લક્ષણોથી પરિચિત નથી.
આનો ભાગ એ છે કે ફેફસાુંનું કેન્સર બદલાતું રહે છે. ભૂતકાળમાં ફેફસાંનું કેન્સર સૌથી સામાન્ય છે જે આજે મોટાભાગના પ્રકાર કરતાં અલગ છે. ઉદાહરણ તરીકે, ફેફસાના કેન્સર જેવા કે ફેફસાંના સ્ક્વોમોસ સેલ કાર્સિનોમા અને નાના સેલ ફેફસાનું કેન્સર વધુ સામાન્ય છે. તે કેન્સર ફેફસાના મોટા વાયુમતોની નજીક વૃદ્ધિ કરે છે અને લક્ષણોની શરૂઆતમાં ઉદ્ભવે છે - વારંવાર સખત ઉધરસ અથવા લોહી ઉધરસ.
આજે, ફેફસાં એડેનોકૉર્કિનોમા ફેફસાના કેન્સરનું સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. આ કેન્સર ફેફસાના બાહ્ય પ્રદેશોમાં વૃદ્ધિ કરે છે, અને વાયુનલિકાઓની નજીક નથી. લક્ષણો ઘણીવાર શ્વાસની અશક્યતા છે, કારણ કે મોટાભાગના લોકો વૃદ્ધ થવાના કારણે અથવા નિષ્ક્રિયતાના કારણે અવગણના કરે છે.
લંગ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ
કેટલાક લોકો માટે ફેફસાુંનું કેન્સર સ્ક્રીનીંગ ઉપલબ્ધ છે, અને એવું માનવામાં આવે છે કે સ્ક્રીનીંગનો ઉપયોગ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ફેફસાના કેન્સરના મૃત્યુ દરને 20% ઘટાડી શકે છે. વર્તમાન માપદંડમાં તે શામેલ છે:
- ઓછામાં ઓછા 30 પેક વર્ષ માટે ધૂમ્રપાન અથવા ધુમ્રપાન. (પેક વર્ષનો દર દિવસ દીઠ પીવામાં આવેલા પેકેજોની સંખ્યા દ્વારા પીવામાં આવતા વર્ષોને ગુણાકાર દ્વારા ગણવામાં આવે છે.ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે દરરોજ 2 પેક 15 વર્ષ માટે પીતા હો તો, તે 30 પેક વર્ષ જેટલો હશે.)
- 55 અને 80 વર્ષની વય વચ્ચે છે
- ધુમ્રપાન ચાલુ રાખો અથવા છેલ્લા 10 વર્ષોમાં ધૂમ્રપાન છોડી દો.
- અસાધારણતા મળી આવે તો શસ્ત્રક્રિયા કરવાની પૂરતી તંદુરસ્ત હોય છે.
જો તમે સ્મોક કરી પરંતુ સ્ક્રિનિંગ માટે માપદંડ ન મળો - લક્ષણો જાણો
જો તમે ધૂમ્રપાન કરનારા છો, પરંતુ 30 પેક વર્ષથી ઓછા સમય માટે પીવામાં છો? અથવા, જો તમે 12 વર્ષ પહેલાં છોડી દીધું હોય તો શું? સ્ટડીઝ પ્રગતિમાં છે તે જોવા માટે જો અન્ય લોકો (માપદંડ પૂરાં કરે છે તે ઉપરાંત) સ્ક્રીનીંગથી ફાયદો થશે. પરંતુ આજે તમારા વિશે શું?
જેઓ ફેફસાના કેન્સરના બીજા જોખમી પરિબળો ધરાવતા હોય છે, જેમ કે કૌટુંબિક ઇતિહાસ, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું મહત્વનું છે. કેટલાક લોકો ફેફસાનું કેન્સર સ્ક્રીનીંગ કરવાનું પસંદ કરી શકે છે, પછી ભલે તે ધૂમ્રપાનની માપદંડ ન મેળવે.
અન્ય લોકો માટે, અને જો તમારી સ્ક્રીનીંગ હોય તો પણ, ફેફસાના કેન્સરનાં પ્રારંભિક લક્ષણોથી સાવધ રહેવું મહત્વનું છે. જો તમને કોઈ લક્ષણો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો. જો તમને તમારા લક્ષણો માટે યોગ્ય સમજૂતી ન હોય, તો વધુ અભ્યાસ માટે પૂછો અથવા બીજું અભિપ્રાય મેળવો. જે આપણે વારંવાર જોયું છે તે એ છે કે જે લોકો જવાબનો આગ્રહ રાખે છે તેઓ ઘણીવાર તે શોધી કાઢે છે.
તે પણ મહત્વનું છે કારણ કે અમે ફેફસાના કેન્સરની કલંક દૂર કરવા માટે કામ કરીએ છીએ. ફેફસાના કેન્સરનું નિદાન કરનારા કોઈએ ધુમ્રપાન વિશે ટિપ્પણીમાં કેવી રીતે ઘણા લોકોએ કુશળતાપૂર્વક ટિપ્પણી કરી છે?
છોડવા માટે હાઇ ફાઇવ
મને એક ભાગ આ અભ્યાસ વિશે લખવા માટે ખચકાટ. હું ધુમ્રપાન કરનારા ધુમ્રપાન કરનારાઓ ઉપર કાળા વાદળ ફેંકવું નહીં ઇચ્છું છું. કારણ કે ભૂતકાળમાં જે લોકો ધૂમ્રપાન કરતા હતા તેઓ ફેફસાંનું કેન્સર વિકસાવવા માટે ક્યારેય ધુમ્રપાન કરનારા કરતાં વધારે જોખમ ધરાવતા નથી, છોડી દેવાથી એક ફરક પડે છે ફેફસાના કેન્સરના જોખમને છોડવા અથવા ઘટાડવા વિશે આંકડા શું કહે છે?
ધુમ્રપાન કરનારાઓ અને ભૂતપૂર્વ સ્મોકર્સને વારંવાર કેવી રીતે ફેફસાંનાં કેન્સરનો વિકાસ થાય છે?
જો તમે ભૂતકાળમાં (અથવા તો ન પણ જો ધૂમ્રપાન કરનારાઓ ક્યારેય ફેફસાના કેન્સર થતા નથી ...) અમુક સમયે ધૂમ્રપાન કરતા હો, તો ફેફસાના કેન્સરનાં લક્ષણોથી પરિચિત થવા માટે થોડો સમય ફાળવો .
ફેફસાંનું કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવું
- સ્વસ્થ આહાર ફેફસાના કેન્સરના જોખમ ઘટાડી શકે છે
- ફેફસાનું કેન્સર જોખમ ઘટાડવા માટે superfoods
- કસરત
આ માહિતી અમારે શું કહે છે
ધૂમ્રપાન છોડ્યા પછી કેન્સરના જોખમોના અભ્યાસો પર ધ્યાન આપીએ છીએ તેની પુષ્ટિ કરે છે કે આપણે પહેલાથી જ જાણીએ છીએ: મોટા ભાગના લોકો ફેફસાના કેન્સરને વિકસાવે છે તે બિન-ધુમ્રપાન કરનાર આ ઘણી રીતે મહત્વપૂર્ણ છે
એક, તે આપણને કહે છે કે ધૂમ્રપાન છોડવાનું પ્રોત્સાહન ફેફસાના કેન્સરની મોતને દૂર કરવા માટે પૂરતું નથી. ધૂમ્રપાનના જોખમને વિશે જાગરૂકતા ચોક્કસપણે મહત્વની છે, પરંતુ ફેફસાનું કેન્સર સાથે તફાવત બનાવવા માટે એકમાત્ર પ્રયાસ છે ત્યારે તે હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે.
ફેફસાનું કેન્સરનાં કારણોમાં સંશોધન અન્ય કેન્સર સાથે અપેક્ષા રાખવામાં આવશે તે પાછળનું પ્રમાણ મોટે ભાગે ધૂમ્રપાનથી થતું હોવાના કારણે તેને બરતરફ કરવામાં આવ્યું હતું. ઝડપી ગણતરી આ બિંદુએ ઘરે જઈ શકે છે. 2016 માં સ્તન કેન્સરથી 40,000 લોકો મૃત્યુ પામશે એવી અપેક્ષા છે. તે જ સમયે, અપેક્ષિત છે કે 23,000 રેડોન-પ્રેરિત ફેફસાના કેન્સરથી મૃત્યુ પામશે - એક રોગ જે સંપૂર્ણપણે રોકી શકે છે જો લોકો બધા રેડોન સ્તરો માટે તેમના ઘરો તપાસ કરશે. જો અમારી પાસે તકલીફ માટે પરીક્ષણ કરતું, અને ફેફસાના કેન્સરના 50% થી વધુ કારણને દૂર કરવા માટેનો એક માર્ગ હતો, તો દરેક પ્રક્રિયા સાથે ખૂબ જ પરિચિત હશે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિ માત્ર તેમના ઘરના રેડોનેશન માટે પરીક્ષણ કરી શકશે નહીં.
બીજા મુખ્ય ચિંતા ભૂતપૂર્વ ધુમ્રપાન કરનારાઓ છે. હવે માપદંડ પૂરો કરનારાઓ માટે અમારી પાસે પરીક્ષણ ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ જે લોકો 10 વર્ષ પહેલા અથવા 30 વર્ષ પહેલા બહાર નીકળ્યા હતા તેમને જાણવાની જરૂર છે કે તેઓ હજુ પણ જોખમમાં છે> (અને જ્યાં સુધી ધૂમ્રપાન કરનારા લોકોમાં ફેફસાનું કેન્સર વધી રહ્યું છે ત્યારથી, દરેકને જાણ થવી જોઈએ ...)
અંતિમ ચિંતા એ લાંછન છે અમે ફેફસાનું કેન્સર ધરાવતા લોકોને પૂછવાનું રોકવું જોઈએ જો તેઓ ધુમ્રપાન કરે અને મહામારીશાસ્ત્રીઓ માટે શક્ય કારણોનું મૂલ્યાંકન છોડી દે. ફેફસાના કેન્સરથી પીડાતા લોકો માટે પ્રેમ અને કાળજી રાખવાનો સમય આવી જ છે, અમે અન્ય પ્રકારના કેન્સરવાળા લોકો છીએ.
> સોર્સ:
> મોંગ, સી., ગારોન, ઇ., ફુલર, સી એટ અલ. ફેફસાના કેન્સરની ફેફસાંના કેન્સરથી ફેફસાંના કેન્સરના દર્દીઓના ઉચ્ચ પ્રચલિત એક દાયકા પછી ધૂમ્રપાન કરવાનું સમાપન. જર્નલ ઓફ કાર્ડિયોથોરેસીક સર્જરી . 2011. 6 (1): 10.