જો તમે પેક-વર્ષની શબ્દ સાંભળ્યો હોય, ઉદાહરણ તરીકે, તમે નક્કી કરો કે તમે ફેફસાું કેન્સર સ્ક્રિનિંગ માટેના માપદંડને પૂરો કરો છો (નીચે જુઓ), તો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે આનો અર્થ શું છે. ચાલો વ્યાખ્યા પર એક નજર કરીએ, અને શા માટે, આ શબ્દ એટલો મહત્વપૂર્ણ છે
વ્યાખ્યા
"પેક-વર્ષ" શબ્દનો અર્થ એ છે કે કેટલા લોકોએ ધૂમ્રપાન કર્યું છે. ફેફસાના કેન્સર સીધી સિગારેટની સંખ્યા સાથે પીવાથી પીક-વર્ષનો ઉપયોગ કરે છે, કારણ કે ફિઝીશીયન્સને ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે કે જે લોકોને ફેફસાંનાં કેન્સર થવાનું જોખમ સૌથી વધારે છે .
તે માત્ર ફેફસાના કેન્સર નથી, તેમ છતાં, અને વ્યક્તિએ ધૂમ્રપાન કરનારા પેક વર્ષોની સંખ્યા હૃદય રોગ, અન્ય ફેફસાના રોગો, અને ધુમ્રપાન દ્વારા થતા અન્ય રોગો અને કેન્સરથી સંબંધિત જોખમોનું મૂલ્યાંકન કરવામાં ઉપયોગી છે.
એક પેક-વર્ષ ધુમ્રપાનનો અર્થ એ છે કે કોઈ વ્યક્તિએ એક વર્ષ માટે સિગારેટના એક પેકેજ (20 સિગારેટ) ધૂમ્રપાન કર્યા હતા.
પેક વર્ષનો ઉપયોગ કરીને ફિઝિશિયનો ફેફસાના કેન્સરના સંભવિત જોખમને ગણતરી કરતા નથી, પરંતુ ધુમ્રપાન સાથે સંકળાયેલા અન્ય ઘણી પરિસ્થિતિઓનું જોખમ છે. ધુમ્રપાન અને રોગના અભ્યાસ પર જોવામાં આવે ત્યારે ધૂમ્રપાન કરનારા સિગારેટની સંખ્યાના ઉદ્દેશ માપ તરીકે પેક વર્ષની સંખ્યા ખૂબ જ ઉપયોગી છે.
પીક-વર્ષની ધૂમ્રપાન અને રોગના જોખમની કેટલીક મર્યાદાઓ હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે સ્ત્રીઓ સિગારેટના કાર્સિનોજેન્સને વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે કારણ કે પુરૂષો પુરૂષો કરતા ધૂમ્રપાન કરતા ઓછા પેક વર્ષ પછી ફેફસાંનું કેન્સર વિકસાવે છે.
પૅક-યર્સ ગણના
ચાલો કેટલાક ઉદાહરણો પર એક નજર નાખો જેથી તમે પૅક-વર્ષોની સ્મ્યુક કરના નંબરની ગણતરી કરી શકો.
જો N દૈનિક ધૂમ્રપાન કરાયેલ સિગારેટના પેકેજોની સંખ્યાને રજૂ કરે છે, અને ટી ધૂમ્રપાનના વર્ષો માટે વપરાય છે, તો પછી પીવાય પીક-વર્ષની ધૂમ્રપાન કરે છે. સમીકરણ આના જેવું દેખાય છે:
એન એક્સ ટી = પીવાય
હવે ચાલો થોડા ગણતરી કરીએ:
જીલએ 20 વર્ષ માટે દરરોજ 1 પેક સિગારેટ પીધાં હતાં. તેણી પાસે ધુમ્રપાનના 20 પેક વર્ષના ઇતિહાસ છે. ગુણાકાર એન (1 પેક) વખત 20 (વર્ષનો ધૂમ્રપાન) 20 પેક વર્ષ જેટલો છે.
ફ્રેન્કે 30 વર્ષ માટે દરરોજ 2 પેક સિગારેટ પીધાં હતાં. એન (30 વર્ષ) દ્વારા ગુણાકાર એન (2 પેક), ફ્રેંક 60 પેક-વર્ષનો ધૂમ્રપાન ઇતિહાસ ધરાવે છે
એલેનોર 30 વર્ષ માટે દરરોજ 10 સિગારેટ (1/2 પેક) પીવાતા હતા. ટી (30 વર્ષ) દ્વારા ગુણાકાર એન (0.5 પેક પ્રતિ દિવસ) એલીનોર પાસે 15 પેક વર્ષનો ધુમ્રપાનનો ઇતિહાસ છે
લંગ કેન્સર રિસ્ક
સામાન્ય રીતે, વધુ પેક-વર્ષ સુધી તમે ધૂમ્રપાન કર્યું છે, કેન્સર મેળવવાની તક વધારે છે. જ્યારે પેક-વર્ષની સંખ્યાને આલેખ પર મૂકવામાં આવે છે ત્યારે પેક-વર્ષ અને કેન્સર વચ્ચે લગભગ એક રેખીય સંબંધ છે. પૅક-યર્સની સંખ્યા તમારા પીડિત સમયની લંબાઈ કરતાં તમારા જોખમ વિશે વધુ જણાવે છે.
તેણે કહ્યું, પેક-વર્ષોમાં ધૂમ્રપાન અને ફેફસાના કેન્સર વચ્ચેનો સંબંધ આંકડાકીય છે અને વ્યક્તિગત લોકો હંમેશા "નિયમોનું પાલન" કરતા નથી. ક્યારેય-ધુમ્રપાન કરનારાઓમાં ફેફસાનું કેન્સર નથી અને હકીકતમાં, ક્યારેય-ધુમ્રપાન કરનારાઓમાં ફેફસાુંનું કેન્સર યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં કેન્સરની મૃત્યુના સાતમા અગ્રણી કારણ છે. બીજી તરફ, અમને મોટા ભાગના કોઈ વ્યક્તિને ખબર છે જે આજીવન ભારે ધુમ્રપાન કરનાર હતો અને ક્યારેય ફેફસાંનું કેન્સર ન મળ્યું
પેક-યર્સ, ભૂતપૂર્વ સ્મોકર્સ અને લંગ કેન્સર રિસ્ક
એકવાર ધૂમ્રપાન કરનારા લોકો માટે પેક-વર્ષની ગણતરીનો ઉપયોગ કરવો અગત્યનો છે પણ હવે છોડી દીધો છે. હ્રદયરોગની જેમ , ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ લાંબા સમય સુધી રહે છે , જ્યારે વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન છોડી દે છે અને સામાન્ય રીતે ક્યારેય પાછો નહીં આપે.
જેઓ ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓ ફેફસાના કેન્સર થવાના ઘણા દાયકા પછી પણ જોખમમાં રહ્યા છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમારી પાસે ધૂમ્રપાનનો 40 પેક-વર્ષનો ઇતિહાસ હોય, પરંતુ 12 વર્ષ પહેલાં છોડી દીધો છે, તો તમે હજુ પણ જોખમ હેઠળ છો. તમે ફેફસાંનું કેન્સર સ્ક્રિનિંગ માટે પાત્ર હોઈ શકો છો અને ખાતરી કરો કે તમે ફેફસાના કેન્સરનાં પ્રારંભિક લક્ષણોથી પરિચિત છો.
જો તમે આજે નિદાન કરનારા લોકોની સંખ્યાને જોતા હોવ તો આ અવારનવાર જોખમને સમજવું સરળ છે, જે હાલમાં ધુમ્રપાન કરે છે.
આશરે 80 ટકા લોકો નવો નિદાન કરનારા બિન-ધૂમ્રપાન કરનારા છે, એટલે કે તેઓ ક્યારેય ધૂમ્રપાન કરતા નથી, અથવા ભૂતકાળમાં તેમને છોડી દીધી છે માત્ર 10 થી 20 ટકા જેટલા ફેફસાના કેન્સર એવા લોકોમાં જોવા મળે છે, જે ક્યારેય ધૂમ્રપાન કરતા નથી, ફેફસાનું કેન્સર હોવાનું નિદાન કરનારા લોકોની સૌથી મોટી સંખ્યામાં પહેલાના ધુમ્રપાન કરનારાઓ છે.
ધુમ્રપાન છોડી દેવું ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે, પરંતુ જોખમમાં ઘટાડો હૃદય રોગમાં ઘટાડો કરતા વધુ ધીમેથી બંધ થાય છે.
હાર્ટ ડિસીઝ રિસ્ક
પેક-વર્ષની કોઈની વ્યક્તિએ ધૂમ્રપાન કર્યું છે તે માત્ર ફેફસાનું કેન્સરથી જ નથી પરંતુ હૃદય રોગ સાથે પણ સંકળાયેલું છે. હકીકતમાં, ધૂમ્રપાન કરનારા લોકોમાં હૃદય રોગ મોટા પ્રમાણમાં મૃત્યુ પામે છે અને ફેફસાના કેન્સર કરતાં હ્રદયરોગ થવાની શક્યતા વધારે છે.
અન્ય રોગો
જો તમે ભૂતકાળમાં ધૂમ્રપાન કર્યું હોત, તો ધૂમ્રપાન સાથે સંકળાયેલા ઘણા કેન્સર તેમજ ધૂમ્રપાન સાથે સંકળાયેલા અન્ય તબીબી શરતો વિશે તમને શીખવામાં રસ હોઈ શકે છે.
લંગ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ
ફેફસાના કેન્સર માટે કોને સ્ક્રીનીંગ કરાવવું જોઈએ તે નિર્ધારિત કરવા તાજેતરમાં, ડોકટરોએ પેક-વર્ષનાં ધૂમ્રપાનની સંખ્યાનો અભ્યાસ કર્યો છે. અભ્યાસો સૂચવે છે કે જે લોકો 30 પેક-વર્ષનો ધૂમ્રપાનનો ઇતિહાસ ધરાવે છે તેઓ 55 અને 80 વર્ષની વય વચ્ચે હોય છે, અને છેલ્લા 15 વર્ષોમાં ધૂમ્રપાન કરાવવાનું ચાલુ રાખ્યું છે અથવા સી.ટી. ફેફસાંનું કેન્સર સ્ક્રિનિંગ માટેના ઉમેદવારો છે. આ માપદંડોનો ઉપયોગ કરતા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ફેફસાંના કેન્સરથી મૃત્યુદર 20% જેટલો ઘટાડો કરી શકે છે, જે આ માપદંડને સ્ક્રીનીંગ કરે છે.
રોગ કેલ્ક્યુલેટર
ફોર્મ્યુલા હવે ઉપલબ્ધ છે જેમાં પેક-વર્ષનો ઉપયોગ ફેફસાના કેન્સર અને સીઓપીડી જેવા વિકાસશીલ પરિસ્થિતિઓના જોખમને અંદાજવા માટે થાય છે. વસ્તી સ્તરે, આ કેલ્ક્યુલેટર અમને જોખમ વિશે સારી માહિતી આપી શકે છે, પરંતુ વ્યક્તિગત લોકો માટે મૂલ્યને જોતાં કેટલાક મર્યાદાઓ છે ફેફસાના કેન્સર માટે ઘણા જોખમી કારણો છે) અથવા આ ફેફસાના કેન્સર સામે), જે આ ગણતરીઓમાં ગણવામાં આવતા નથી, અને એકલા આ માપનો ઉપયોગ કરીને કોઈ વ્યક્તિનું જોખમ ખૂબ જ વધારે અથવા ઘણું ઓછું હોઈ શકે છે.
મર્યાદાઓ
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિએ ધૂમ્રપાન કરનારા પેક વર્ષોની સંખ્યા જોખમ નક્કી કરવામાં ઉપયોગી સાધન છે, તે ભૂલભરેલું નથી. કેટલાક વિવાદો છે કે ધૂમ્રપાનનો સમયગાળો ધ્યાનમાં લેવાનું એક મહત્વનું પરિબળ હોઇ શકે છે, ખાસ કરીને ફેફસાનું કેન્સર જોખમ નક્કી કરવામાં. ધૂમ્રપાનની શરૂઆતની ઉંમર પણ મહત્વની ભૂમિકા ભજવી શકે છે, દાખલા તરીકે, પેક-વર્ષ પર આધારિત તે જ ગણતરીના જોખમ ધરાવતા બે લોકો, જે અગાઉની ઉંમરે ધુમ્રપાન કરતો હતો તે વધારે જોખમ હોઇ શકે છે.
એક શબ્દ પ્રતિ
તમે પેક-વર્ષની વ્યાખ્યા શોધી રહ્યા હોવાથી, તમે તમારા ધૂમ્રપાન ઇતિહાસ વિશે ચિંતિત હોઈ શકો છો (અથવા તે કુટુંબના સભ્ય અથવા મિત્રનું છે.) અમે તમને જણાવવા માટે અહીં છીએ કે જો તમે ભૂતકાળમાં ધૂમ્રપાન કર્યું હોય તો હજુ પણ વસ્તુઓ છે તમે તમારી સુખાકારી સુધારવા માટે કરી શકો છો જો તમે ભૂતકાળમાં ધૂમ્રપાન કર્યું હોય તો, ફેફસાંના કેન્સરની તપાસ માટેના માપદંડની સમીક્ષા કરવાનું નિશ્ચિત કરો. જો તમે ધુમ્રપાન કરો છો, તો બહાર નીકળવા માટે ક્યારેય મોડું થયું નથી. અને તમારા ફેફસાંનાં કેન્સરના જોખમને ઘટાડવા માટે તમે જે કંઇક કરી શકો છો તે હંમેશા છે. તમારા જોખમને ઘટાડવાના વિચારો માટે, તમે સુપરફૂડ ખાઈ શકો છો જે ઘન વૈજ્ઞાનિક સંશોધન પર આધારિત ફેફસાના કેન્સરના જોખમને ઘટાડી શકે છે .
> સ્ત્રોતો:
> બ્લેકમોન, એસ., અને એસ. ફિંગલાસ ફેફસાના કેન્સરની તપાસ માટે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ પ્રિવેન્ટિવ સર્વિસિસ ટાસ્ક ફોર્સ ભલામણો. થોરેસીક સર્જરી ક્લિનિક 2015. 25 (2): 199-203.
> ફ્યુચી, એલ., ઝાબફે, એસ, હેન્ડ્રિક્સ, પી. એટ અલ. ફેફસાંનું કેન્સર સ્ક્રિનિંગ સાથે ધૂમ્રપાન-સમાપન સેવાઓ જોડવા: એસોસિએશન ફોર ધ ટ્રીટમેન્ટ ઓફ ટ્રીટમેન્ટ યુઝ એન્ડ ડિપેન્ડન્સ એન્ડ ધ સોસાયટી ફોર રિસર્ચ ઓન નિકોટિન એન્ડ ટોબેકો તરફથી ક્લિનિકલ માર્ગદર્શિકા. કેન્સર 2016. 122 (8): 1150-9
> ગુઆરાદડી, જી. એટ અલ ફેફસાં અને હાર્ટ ડિસીસેસ ધૂમ્રપાન સ્થિતિ અથવા ધુમ્રપાનની અવધિ દ્વારા પૅક-યર દ્વારા વધુ સારી આગાહી કરે છે એચ.આય.વી દર્દીઓમાં સમાપ્તિ. પ્લોસ વન . 2015. 10 (12): e0143700
> પેટો, જે. ધૂમ્રપાનની અસરોને પેક વર્ષોમાં માપવામાં આવે છે: ગેરસમજો 4. બ્રિટિશ જર્નલ ઓફ કેન્સર 2012. 107 (3): 406-407