ધૂમ્રપાન અને લંગ કેન્સર

હમણાં સુધીમાં, મોટાભાગના લોકો ધૂમ્રપાન અને ફેફસાના કેન્સર વચ્ચેના જોડાણથી વાકેફ છે. છતાં અમે હજી પણ ટિપ્પણીઓ સાંભળીએ છીએ, "મારા કાકાએ 60 વર્ષ સુધી ધૂમ્રપાન કર્યું હતું અને ક્યારેય ફેફસાના કેન્સર નહી મળ્યા." "મારી કાકી ક્યારેય કદી પીધી ન હતી પણ ફેફસાંના કેન્સરને પણ મળી." સિગારેટના ધૂમ્રપાન અને ફેફસાના કેન્સર વિશે હકીકતો શું છે, અને આ હકીકતો પાછળ વિજ્ઞાન શું છે? જો તમે બહાર નીકળ્યા છો, તો શું તે એક તફાવત બનાવે છે, અને તે કેવી રીતે ફરક કરે છે? અને મોટાભાગના લોકો ફેફસાંનું કેન્સર વિકસાવે છે તે ભૂતપૂર્વ-વર્તમાન-ધુમ્રપાન કરનાર નથી, દરેકને શું જાણવાની જરૂર છે?

ધુમ્રપાન અને લંગ કેન્સર વિશે આંકડા

અમે જાણીએ છીએ કે ધૂમ્રપાન ફેફસાના કેન્સર માટે એક મજબૂત જોખમ પરિબળ છે. ફેફસાના કેન્સર થવાનું જોખમ સીધી રીતે " પેક-વર્ષ " એક વ્યક્તિને ધૂમ્રપાન કરનારાઓની સંખ્યા સાથે સંબંધિત છે.પેક-વર્ષ્સ ધૂમ્રપાનના વર્ષો દ્વારા દરરોજ ધૂમ્રપાન કરનારા સિગારેટના પેકેજના સંખ્યાને ગુણાકાર દ્વારા ગણવામાં આવે છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં કેન્સર સંબંધિત મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે.

તે નોંધવું અગત્યનું છે કે ક્યારેય ધુમ્રપાન કરનારાઓ ફેફસાના કેન્સરનું સર્જન કરી શકતા નથી અને કરી શકે છે, જો કે સિગારેટનું ધુમ્રપાન એ રોગનું અગ્રણી કારણ છે. જેઓ ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓ ધુમ્રપાન કરતા નથી તેવા લોકો કરતાં ફેફસાંના કેન્સર કરતાં 23 ગણો વધારે હોય છે અને સ્ત્રીઓ ધુમ્રપાન કરનારા લોકો તેમના બિન-ધૂમ્રપાન સમકક્ષો કરતાં 13 ગણો વધારે રોગ વિકસાવી શકે છે. એકંદરે, યુ.એસ.માં ફેફસાના કેન્સરના 80 થી 90 ટકા જેટલા ધુમ્રપાન દ્વારા માનવામાં આવે છે.

તે નોંધવું પણ અગત્યનું છે કે ફેફસાના કેન્સર ધૂમ્રપાનની એક માત્ર શાપ નથી. સિગારેટના ધુમ્રપાનથી ઘણા કેન્સર અને અન્ય રોગો થાય છે . એકંદરે, એવું માનવામાં આવે છે કે આજીવન કરનાર વ્યક્તિ ધુમ્રપાન માટે 10 વર્ષનો બલિદાન આપે છે અને લગભગ અડધા આજીવન ધૂમ્રપાન કરનારાઓ તમાકુ સંબંધિત રોગોથી મૃત્યુ પામશે.

ધુમ્રપાન કરનારાઓના ટકા શું લંગ કેન્સરનું નિર્માણ કરશે?

ધૂમ્રપાન કરનારા લોકોમાં ફેફસાનું કેન્સરનું આજીવન જોખમ આજીવન કરનાર માટે 15 ટકા જેટલું ઊંચું છે. કોઈ પણ સમયે છોડવાનું જોખમ ઘટાડે છે, પરંતુ જે વ્યક્તિ 50 વર્ષની આસપાસની બહાર નીકળી જાય છે તે હજુ ફેફસાના કેન્સરથી મરવાની શક્યતા લગભગ 5 ટકા છે.

ફેફસાના કેન્સર જોખમ અને પેક-વર્ષ ધૂમ્રપાનના સંબંધો ઉપરાંત ધૂમ્રપાન શરૂ કરવાના પ્રારંભિક યુગ અને અન્ય જોખમી પરિબળોની હાજરીથી આ જોખમ વધારે હોઇ શકે છે. કેટલાક જોખમી પરિબળો જેમ કે એસ્બેસ્ટોસ એક્સપોઝર માટે, વધેલા જોખમ બે જોખમ પરિબળોને એકસાથે ઉમેરીને અપેક્ષિત હશે.

લંગ કેન્સરના ગ્રેટેસ્ટ રિસ્ક ઓફ પર ભૂતપૂર્વ સ્મોકિંગ

મોટાભાગના ફેફસાના કેન્સર (50 ટકાથી વધુ) હવે પૂર્વ ધુમ્રપાન કરનારાઓમાં જોવા મળે છે- જે લોકો એક વખત ધૂમ્રપાન કરતા હતા પરંતુ છોડી દીધી છે. ધુમ્રપાન છોડી દે છે ત્યારે હૃદયરોગના રોગના જોખમને વિપરીત, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન છોડી દે છે ત્યારે ફેફસાનું કેન્સરનું જોખમ જીવનભર માટે બિન-ધુમ્રપાન કરનારની ઉપર રહે છે અને રહે છે.

જો તમે ભૂતપૂર્વ ધુમ્રપાન કરનાર છો અને પ્રથમ વખત આ શીખી રહ્યા છો, નિરાશા ન કરો. ભૂતપૂર્વ ધુમ્રપાન કરનારાઓ હજુ પણ તેમનું જોખમ ઓછું કરી શકે છે અને સાથે સાથે તેઓ રોગ જીવવાની તક વધારશે (નીચે જુઓ).

ફેફસાંના કેન્સરનો છોડવાનો અને પાછળનો જોખમ

ભૂતપૂર્વ ધુમ્રપાન કરનારાઓમાં ફેફસાનું કેન્સરનું જોખમ સૌથી વધુ વયથી પ્રભાવિત થાય છે, જેમાં કોઈએ આદત છોડી દીધી હતી મૃત્યુના એકંદર જોખમના સંબંધમાં ધુમ્રપાન છોડવાની વયની ગણતરીનું ફેફસાનું કેન્સર એકલાથી તેના સંબંધ કરતાં વધુ નજીકથી મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું છે.

જેમ ઉપર નોંધ્યું છે તેમ ધૂમ્રપાન લગભગ 10 વર્ષનો જીવન આજીવન બિન-ધુમ્રપાનથી દૂર છે, તમાકુ સંબંધિત રોગમાંથી અડધા લોકો મૃત્યુ પામે છે જેઓ 25 થી 34 વર્ષની વય વચ્ચેથી બહાર નીકળ્યા છે, તેમના માટે જોખમ આશરે લગભગ સામાન્ય થાય છે જે 35 થી 44 વર્ષ વચ્ચે શાંત છે, તે 10 વર્ષમાં નવ પાછાં મેળવવાની આશા રાખી શકે છે. 45 અને 54 વર્ષની વય વચ્ચેના ધુમ્રપાનને છોડી છ વર્ષ ફરીથી મેળવે છે, અને 55 અને 64 વચ્ચેના ચાર વર્ષમાં ફરી દાવો કરે છે.

ધૂમ્રપાન સમાપ્તિ અને ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ હોવાથી સમય

ફેફસાંના કેન્સરને છોડતા વર્ષો અથવા તો કેટલા વર્ષો લાગે છે?

આ નંબરને સારી રીતે માપવામાં આવ્યો નથી, પરંતુ 2011 માં 600 લોકોએ ફેફસાના કેન્સરની સર્જરી માટે સંદર્ભિત અભ્યાસનો અભ્યાસ અમને એક વિચાર આપી શકે છે. નિદાનના સમયે, આમાંના 77 ટકા લોકો ધુમ્રપાન કરતા હતા અને માત્ર 11 ટકા ધૂમ્રપાન કરતા હતા. બ્રેકડાઉન નીચે મુજબ હતું:

• 14 ટકા એક વર્ષથી ઓછા સમય સુધી ધૂમ્રપાનથી મુક્ત હતા
• 27 ટકા લોકો ધૂમ્રપાનથી 1 થી 10 વર્ષ સુધી મુક્ત હતા
• 21 ટકા લોકો ધુમ્રપાનથી 10 થી 20 વર્ષ સુધી મુક્ત હતા
• 16 ટકા લોકો ધૂમ્રપાનથી 20 થી 30 વર્ષ સુધી મુક્ત હતા
• 11 ટકા લોકો ધૂમ્રપાનથી 30 થી 40 વર્ષ સુધી મુક્ત હતા
• 10 ટકા લોકો ધૂમ્રપાનથી 40 થી 50 વર્ષ સુધી મુક્ત હતા

આ અભ્યાસ પરથી સ્પષ્ટ થાય છે કે સમાધાનો પછી લાંબા સમય સુધી ધૂમ્રપાન કરનારાઓ જોખમ પર હોઇ શકે છે. વાસ્તવમાં, આ અભ્યાસમાં ફેફસાનું કેન્સરનું નિદાન કરવા પહેલાં ધૂમ્રપાન છોડવાની સરેરાશ સમય 18 વર્ષ હતી. ફરીથી, જો તમે ભૂતપૂર્વ ધુમ્રપાન કરનાર છો, તો આ સંખ્યાઓ બગડી જઈ શકે છે, પરંતુ હજી પણ એવી વસ્તુઓ છે કે જે તમે તમારા જોખમને ઘટાડવા માટે કરી શકો છો. પર વાંચવા માટે ખાતરી કરો. નોંધવું પણ મહત્વનું છે કે વ્યાપક ફેફસાના કેન્સર સ્ક્રીનીંગના અપનાવવાથી, આ સંખ્યાઓ બદલી શકે છે.

તમે સાંભળ્યું હોઈ શકે કે ધૂમ્રપાનની સમાપ્તિ પછી ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ એકથી ચાર વર્ષમાં વધતું જાય છે. છોડ્યા પછી આ સમયગાળામાં વધેલા જોખમને બદલે, એવું માનવામાં આવે છે કે ઘણા લોકો ફેફસાના કેન્સરના પ્રારંભિક લક્ષણોને લીધે બહાર નીકળી શકે છે અને તે છોડવાથી ફેફસાના કેન્સરનું કારણ એ છે કે તેનું કારણ નથી. છઠ્ઠા પાંચ વર્ષ પછી જોખમમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે.

ધ હિસ્ટરી ઑફ ધુમ્રપિંગ એન્ડ લંગ કેન્સર

ધુમ્રપાન અને આરોગ્ય પરના 1964 સર્જનો જનરલના અહેવાલને પગલે, લોકો ધૂમ્રપાનના જોખમને વિશે વ્યાપકપણે પરિચિત બન્યા હતા. તે અહેવાલમાં, એવું અનુમાન કરવામાં આવ્યું હતું કે ધુમ્રપાન કરનારાઓમાં બિન-ધુમ્રપાન કરનારાઓની તુલનામાં ફેફસાના કેન્સરનું નવ થી 10 ગણો વધારો જોખમ હતું અને યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ફેફસાના કેન્સરનું ધુમ્રપાન મુખ્ય કારણ તરીકે જાહેર કરવામાં આવ્યું હતું. પરંતુ અમે તે સમય પહેલા ધુમ્રપાન અને ફેફસાના કેન્સરના વચ્ચેના સંબંધને શંકા રાખ્યો. "કાર્ટન દ્વારા કેન્સર" નામનું એક લેખ, જે 1952 માં રીડર્સ ડાયજેસ્ટના પાના પર હતું, અને જર્મનીમાં અભ્યાસોએ તે પહેલાંના કેટલાક દાયકાઓમાં એવું જ તારણ કાઢ્યું હતું. તે સમયથી ઘણા બધા અભ્યાસોએ સંડોવણીને વધુ વ્યાખ્યાયિત કરી છે.

ફેફસાના કેન્સર હંમેશા અમારી સાથે રહ્યા હોવા છતાં, તે એક સમયે વિશ્વભરમાં એકદમ અસામાન્ય સમયે હતો. 1492 સુધીમાં-જ્યારે યુરોપીયનો સૌપ્રથમ વતની ધુમ્રપાન-ધુમ્રપાન-તમાકુનો અમેરિકા સાથે સંપર્કમાં આવ્યાં તે લોકો સાથે સંપર્કમાં આવ્યા. થાકેલું કહેવત "બાકીનો ઇતિહાસ છે" ધૂમ્રપાનથી પ્રેરિત ફેફસાના કેન્સરની સાથે વિશ્વભરમાં કેન્સર સંબંધિત મૃત્યુના નંબર એક કારણ સાથે, બટવો સત્ય બોલે છે.

કોમ્બિટ્સ ઇન ટોબેકો જે કોઝ લંગ કેન્સર

તંત્રને ફેફસાના કેન્સરનું કારણ બની શકે છે તે તંત્રને ચર્ચા કરવા પહેલા, તે સિગરેટમાં કેટલાંક હાનિકારક રસાયણોની યાદી આપવામાં મદદરૂપ છે, જેને ઓળખવામાં આવ્યા છે. તમાકુનો ધુમાડોમાં હાજર ઘણા હજાર રસાયણો પૈકી, આશરે 70 કાર્સિનોજેન (રસાયણો કેન્સરનું કારણ માનવામાં આવે છે) છે. તેમાંના કેટલાક સમાવેશ થાય છે:

• આર્સેનિક (ઉંદરની ઝેરમાં મળી)
• બેન્ઝીન (ક્રૂડ ઑઇલનો એક ભાગ અન્ય રસાયણો બનાવવા માટે વપરાય છે)
• કેડિયમ (બેટરીમાં મળી)
• ક્રોમિયમ
• નિકલ
• પ્લાસ્ટિક અને સિગારેટ ફિલ્ટર્સમાં મળે છે.
• પોલિએક્લિક એરોમેટિક હાઇડ્રોકાર્બન્સ (પીએએએચ)
• એન-નાઈટ્રોસેમાઇન્સ
• સુગંધિત એમાઇન્સ
• ફોર્માલ્ડીહાઈડ (શ્વાસોચ્છિક પ્રવાહી પ્રવાહીમાં જોવા મળે છે)
• એસિટાલ્ડિહાઇડ
• એક્રેલિનિટ્રીલ
• પોલોનિયમ -210 (એક કિરણોત્સર્ગી હેવી મેટલ)

ઘણા પરિબળો છે જે તમાકુના કાર્સિનજિનેસિમાં વધારો અથવા ઘટાડો કરી શકે છે. વિવિધ પ્રકારના તમાકુના પાંદડા, ફિલ્ટર્સની હાજરી અથવા ગેરહાજરી, રાસાયણિક ઉમેરણો, અને ધૂમ્રપાનની આસપાસની પરિસ્થિતિઓ બધા સિગારેટને કેન્સરને પ્રેરિત કરવાની ક્ષમતામાં ભૂમિકા ભજવી શકે છે. વધુમાં, તે તમાકુમાં ચોક્કસ રસાયણો ન પણ હોઇ શકે, પરંતુ હાજર રસાયણોનું મિશ્રણ.

જાપાની સિગારેટ્સમાં ઓછા કાર્સિનોજેન્સની હાજરીને એક કારણથી ધારવામાં આવ્યું છે કે જાપાનીઝ લોકો ફેફસાના કેન્સરને થવાની શક્યતા ઓછી હોવા છતાં પણ તેઓ ધૂમ્રપાન કરતા હોય છે- જાપાનીઝ ધૂમ્રપાન અને ફેફસાના કેન્સર વિરોધાભાસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જાપાનમાં 6.3: 1 રેશિયોના વિપરીત, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ફેફસાના કેન્સરનું નિર્માણ કરનાર ધુમ્રપાન કરનારાઓના રેશનમાં 40: 1 છે. જાપાનમાં સિગારેટ ફિલ્ટર્સમાં સક્રિય ચારકોલનો ઉપયોગ પણ એક પરિબળ હોઇ શકે છે. કટોકટીના ઓરડામાં બાંધીને ઝેરમાં ઉપયોગમાં લેવાતા સક્રિય ચારકોલ શ્રેષ્ઠ રીતે ઓળખાય છે. અલબત્ત, ખોરાક અને આનુવંશિક બનાવવા અપ જેવા પરિબળો પણ આ વિરોધાભાસ માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે.

લો-ટેર સિગારેટ્સ, ફિલ્ટર્સ અને લંગ કેન્સર

સિગારેટ્સના ફિલ્ટરોના ઉમેરાએ ફેફસાનું કેન્સરનું લેન્ડસ્કેપ કેટલાક અંશે બદલ્યું છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જે લોકો જીવનભર સિગારેટ ફિલ્ટર કરે છે તેઓ ફેફસાના કેન્સરને આજીવન બિન-ફિલ્ટર સિગારેટના ધુમ્રપાન કરતાં 20 થી 40 ટકા જેટલા ઓછા થવાની શક્યતા છે. કેન્સરનું જોખમ બિયોન્ડ, જોકે, ગાળકોના ઉમેરામાં ફેફસાના કેન્સરનું સૌથી સામાન્ય પ્રકાર, અને પરિણામે, રોગના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો (નીચે જુઓ) બદલ્યો હોવાનું જણાય છે.

ગાળકોના ઉમેરા સાથે, સિગારેટ ઓછી સિગરેટ ટાર સામગ્રી સાથે ઉપલબ્ધ બની હતી. જો કે હાનીકારક રાસાયણિક ઘટકોને ખુલ્લા પાડવામાં આવે છે, તેમ છતાં "પ્રકાશ" અથવા "અલ્ટ્રાઇટલાઇટ" તરીકે લેબલ થયેલ સિગારેટ્સ નિયમિત જાતોની જેમ ખતરનાક છે. નિકોટિનની સમાન રકમ મેળવવા માટે, જે લોકો ધૂમ્રપાન કરતા ઓછી સિગારેટ ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓ ઘણીવાર વધુ સિગારેટ ધુમ્રપાન કરે છે અને વધુ દાંડા લે છે, જે ટાર સામગ્રીને ધ્યાનમાં લીધા વિના ફેફસાના કેન્સરના સમાન જોખમ તરફ દોરી જાય છે.

ધૂમ્રપાન કેમ ફેફસાંનું કેન્સર કરે છે? ધ સાયટ્સ (મોલેક્યુલર મિકેનકિઝમ) બિહાઈન્ડ ધ ફેક્ટ્સ

સામાન્ય સેલ કેન્સર સેલ બનવા માટે, પરિવર્તનોની શ્રેણી લેવી જોઈએ. આપણા દરેક કોશિકાના ન્યુક્લિયસમાં આપણા ડીએનએ-અમારા આનુવંશિક નકશા છે- જે સેલ દ્વારા બનાવેલા દરેક પ્રોટીન માટે સૂચનો કરે છે. આમાંથી કેટલાક પ્રોટીન સેલને વધવા અને ગુણાકાર કરવા કહે છે. અન્ય ડીએનએની મરમ્મત માટે સહાય. હજુ પણ અન્ય લોકો ક્ષતિગ્રસ્ત કોશિકાઓ દૂર કરવા માટે કામ કરે છે જેથી તેઓ પ્રચારિત થઈ શકતા નથી (પ્રોપ્મેડ સેલ મૃત્યુની એપોપ્ટોસિસ કહેવાય છે). ધૂમ્રપાન ફેફસાના કેન્સરના કોશિકાઓમાં વિવિધ મિકેનિઝમ્સ દ્વારા આ પરિવર્તનમાં પરિણમી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

ડીએનએને સીધો નુકસાન : સિગારેટના ધૂમ્રપાનમાં કેટલાક કાર્સિનોજેન સીધા નુકસાન (પરિવર્તનો અને અન્ય ફેરફારો થાય છે) ફેફસાના કોશિકાઓના ડીએનએ. વધુમાં, કેટલાક રસાયણો, જેમ કે ક્રોમિયમ, અન્ય કાર્સિનોજેન્સને "સ્ટીક" ને ગુંદર જેવા ફેફસાની કોશિકાઓના ડીએનએને મદદ કરે છે, નુકસાનનું જોખમ વધે છે.

ડીએનએ રિપેરનો અભાવ: ભલે આપણા કોશિકાઓના ડીએનએને કોઈ રીતે નુકસાન થાય, પણ અમારી પાસે નુકસાન થયેલા ડીએનએની મરામત માટે એક વિસ્તૃત પ્રણાલી છે. પ્રોટીન માટે ટ્યૂમર સપ્રેસનર જનીન કોડ તરીકે જાણીતા જેન જે નુકસાન થયેલા ડીએનએને રિપેર કરે છે અથવા અસામાન્ય કોશિકાઓના મૃત્યુનું કારણ બને છે. આર્સેનિક અને નિકલ બંને ક્ષતિગ્રસ્ત ડીએનએની મરમ્મત માટે માર્ગો સાથે દખલ કરે છે.

કેવી રીતે કામ કરે છે તેના ઉદાહરણમાં ગાંઠો સપ્રેસનર જીનના પ્રકાર, જેમાં p53 જનીન કહેવાય છે P53 જનીન કોશિકાઓ ખૂબ ઝડપી અથવા બેકાબૂ રીતે વિભાજન નાંખીને કોષ વિભાજન નિયમન કરે છે. પે.એસ. 3 પ્રોટીન માટે TP53 કોડ્સ જે રિએપિરને નિર્દેશન કરે છે અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત અથવા પરિવર્તનીય ડીએનએ સાથેના કોશિકાઓને દૂર કરે છે. તમાકુના ધુમાડામાંના કાર્સિનોજેનમાંથી એક, બેન્ઝો (ઓ) પેરીન, ખાસ કરીને p53 જીનને નુકસાન પહોંચાડવામાં આવ્યું છે.

બળતરા: જ્યારે કોષ વિભાજન થાય છે, ત્યાં એક તક છે કે કોશિકાના આનુવંશિક પદાર્થની નકલ કરવામાં "અકસ્માત" થશે. જ્યારે કોષોને ક્ષતિગ્રસ્ત કોશિકાઓના ફરી ભરવા માટે વારંવાર વહેંચવું પડે છે, જેમ કે જ્યારે તમાકુનો ધૂમ્રપાન દ્વારા વાયુનલિકાઓ નુકસાન થાય છે ત્યારે, મોટી વિભાવના છે કે સેલ ડિવિઝનમાં આમાંની એક ભૂલ - એક પરિવર્તન - સ્થાન લેશે. તમાકુના ધૂમ્રપાનમાં ઘણા સંયોજનો છે જે બળતરા પેદા કરે છે.

ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી નગ્ન ઝીલીયા સામાન્ય રીતે ઝેરને પકડે છે અને વાયુમાર્ગોના ઉપર અને બ્રહ્માંડના સ્ટ્રોકની જેમ તેને આગળ વધારવું. તમાકુના ધૂમ્રપાનમાં ઝેર, જેમ કે ફોર્મેલ્ડિહાઇડ, ઝાડીને નુકસાન પહોંચાડે છે, તેથી ઝેર દૂર કરવા તે ઓછા અસરકારક છે. અન્ય શ્વાસમાં ઝેર તેના હાનિકારક વાતાવરણમાં લાંબા સમય સુધી "રહેવા" શકે છે.

રોગપ્રતિકારક કાર્ય : આપણા રોગપ્રતિકારક કોશિકાઓ કેન્સરના કોશિકાઓ જેવા અસામાન્ય કોશિકાઓ શોધવા અને નાશ કરવા માટે રચાયેલ છે. જ્યારે રોગપ્રતિકારક તંત્ર યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહ્યું નથી, ત્યારે આ પ્રારંભિક કેન્સર કોષો "છટકી શકે છે." તમાકુના ધૂમ્રપાનમાં કેટલાક ઝેર રોગપ્રતિકારક કાર્યમાં દખલ કરી શકે છે.

ધુમ્રપાન, ગાળકો, અને લંગ કેન્સરના પ્રકાર

ધૂમ્રપાન કરનારા લોકોમાં ધૂમ્રપાનના કેન્સરનાં પ્રકારો જોવા મળે છે જે બિન-ધુમ્રપાન કરનારાઓમાં અલગ પડે છે. નાના સેલ ફેફસાંનું કેન્સર , જે લગભગ 15 ટકા ફેફસાંનું કેન્સર ધરાવે છે, તે વ્યક્તિઓ જે હંમેશા ધૂમ્રપાન કરે છે અથવા ધૂમ્રપાન કરે છે તે લગભગ હંમેશા આવે છે. નોન-નાનકિત સેલ ફેફસાના કેન્સર (એનએસએસએલસી) , તેનાથી વિપરીત, જો કે તેઓ મુખ્યત્વે જે લોકો ધુમ્રપાન કરે છે તેમાં પણ ઉદ્દભવે છે, બિન-ધુમ્રપાન કરનારાઓ (ખાસ કરીને એડેનોકૉર્કિનોમા પ્રકાર) માં પણ થઇ શકે છે.

નોન-નાનો સેલ ફેફસાના કેન્સર (85 ટકા ફેફસાના કેન્સર માટે જવાબદાર) ફેફસામાં એડેનોકૉર્કિનોમા (આશરે 50 ટકા) સ્ક્વમસ સેલ ફેફસાના કેન્સર (લગભગ 30 ટકા) અને મોટા સેલ ફેફસાના કેન્સર (લગભગ 10 ટકા) માં તૂટી જાય છે.

ઐતિહાસિક રીતે, જે લોકો ધૂમ્રપાન કરતા હતા તેઓ સ્ક્વામસ સેલ ફેફસાના કેન્સર અને બિન-ધુમ્રપાન કરનારાઓ, એડેનોકૉર્કિનોમા વિકસિત થવાની શક્યતા વધારે છે. ફિલ્ટર સિગારેટથી ફિલ્ટર કરવાથી સ્વિચ સાથે એડનોકોર્કિનોમસ લોકોમાં ધૂમ્રપાન કરતા વધુ સામાન્ય બની ગયા છે.

નાના સેલ ફેફસાના કેન્સર અને સ્ક્વામસ સેલ ફેફસાના કેન્સર બંને મોટા ભાગે મોટે ભાગે વાયુમાર્ગોમાં-બ્રોન્ચીમાં થાય છે. સિગારેટ્સમાં ફિલ્ટર્સના ઉપયોગની પહેલાં, એવું માનવામાં આવે છે કે મોટાભાગના કર્કરોગ આ વિશાળ વાયુનલિકાઓમાં સલમાન છે. ગાળકોના ઉમેરા સાથે, એવું જણાય છે કે ફેફસાંમાં કર્કરોગને ઊંડે શ્વાસમાં લેવાય છે-સ્થાન જ્યાં મોટાભાગે એડેનોકોર્કાર્નોમોસ થાય છે.

જિનેટિક્સ, ધુમ્રપાન અને લંગ કેન્સર

ધૂમ્રપાન અને ફેફસાના કેન્સર વચ્ચેના જોડાણમાં કેટલીક રીતે જિનેટિક્સ ભૂમિકા ભજવી શકે છે. ચોક્કસ સંગઠન શું છે તે સ્પષ્ટ નથી, પરંતુ એવું માનવામાં આવે છે કે નિકોટિનની વ્યસની અને ફેફસાના કેન્સરનો વિકાસ થવાનો સામાન્ય આનુવંશિક પૂર્વધારણ હોઇ શકે છે.

અન્ય ખૂણોથી, પરિવારના ઇતિહાસ (જીનેટિક્સ) જોખમ વધારવા ધુમ્રપાન સાથે મળીને કામ કરી શકે છે. ઘણા લોકો બીઆરસીએ 2 જીન મ્યુટેશનથી પરિચિત છે જે "સ્તન કેન્સરના જનીનો" તરીકે ઓળખાય છે. અમે શીખ્યા છે કે ફેફસાનું કેન્સર પણ બીઆરસીએ 2 મ્યુટિશન સાથે જોડાયેલું છે . જે સ્ત્રીઓ ધુમ્રપાન કરે છે અને બીઆરસીએ 2 જીન મ્યુટેશન કરે છે તેઓ ફેફસાના કેન્સર થવાનું જોખમ બમણું કરે છે.

ધૂમ્રપાન અને લંગ કેન્સરનાં અન્ય સ્વરૂપો

સિગારેટ્સ તમાકુનો એકમાત્ર પ્રકાર નથી જે કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. લવિંગ સિગારેટ્સ, ક્રેટિક્સ, અને બિડિસ પણ જોખમ વધારે છે.

બંને પાઇપ અને સિગારનો ધુમ્રપાન ફેફસાના કેન્સરના જોખમમાં વધારો. ધુમ્રપાનના આ સ્વરૂપો નાના સેલ ફેફસાના કેન્સર અને ફેફસાંના સ્ક્વામસ સેલ કાર્સિનોમા સાથે સૌથી નજીકથી સંકળાયેલા છે. તે ચોક્કસ નથી કે પાઇપ ધુમ્રપાન ફેફસાના કેન્સર તરફ દોરી જાય છે, પરંતુ સિગાર ધુમ્રપાન કરનારાઓને બિન-સિગાર ધુમ્રપાન કરનારાઓની તુલનામાં ફેફસાના કેન્સરના વિકાસના જોખમ પાંચ ગણો હોવાનું માનવામાં આવે છે.

તેનાથી વિપરીત, તે ચોક્કસ નથી કે ગાંજાનો ફેફસાના કેન્સર જોખમ વધે છે કે નહીં. તમાકુનો ધૂમ્રપાન કરનારા ઘણા કર્કરોગસ પણ ગાંજાનો ધૂમ્રપાનમાં હાજર છે, પરંતુ અભ્યાસ મિશ્ર કરવામાં આવી છે - કેટલાક વધારો દર્શાવે છે અને અન્ય ફેફસાના કેન્સરમાં ઘટાડો દર્શાવે છે. તે હોઈ શકે કે ત્યાં એક કરતાં વધુ પદ્ધતિ સામેલ છે, કેમ કે મારુજુઆના ધુમાડામાં કેન્સર વિરોધી અસરો પણ હોઈ શકે છે, ઓછામાં ઓછા એક પ્રકારની મગજ ગાંઠ અંગે.

જો હૂકા ધૂમ્રપાન ફેફસાના કેન્સરથી પીડાય છે તો તે જાણવું ખૂબ જલદી છે, પરંતુ નોંધપાત્ર ચિંતા છે. 1997 અને 2014 વચ્ચે થયેલા અભ્યાસની સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે હૂકા ધુમાડામાં 27 કાર્સિનજેન છે. જોકે, આ રસાયણોના સ્તરો અલગ અલગ હોય છે, જેમાં કેટલાક ઉચ્ચ પ્રમાણમાં હોય છે અને અન્ય લોકો સિગારેટના ધુમાડા કરતા નીચા સ્તરે હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે બેન્ઝીન, એક કાર્સિનજેન છે, જે સિગારેટના ધુમાડા કરતાં હૂકા ધૂમ્રપાન કરતાં વધુ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. હૂકા લોકોને સામાન્ય રીતે સિગારેટમાં રજૂ કરેલા કાર્સિનોજેનને છુપાવે છે- પાઇપમાં તમાકુને ગરમ કરવા માટે વપરાયેલા ચારકોલ. સિગારેટના ધૂમ્રપાન કરતાં હૂકાના ધૂમ્રપાન મોટા પ્રમાણમાં ઊંડે છે.

એવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે ઇ-સિગારેટ ફેફસાના કોશિકાઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે , પરંતુ હૂકા સાથે, અમે હજી સુધી જાણતા નથી કે અસર શું છે-જો કોઇ ઉપયોગ ફેફસાના કેન્સરના જોખમ પર હશે ઈ-સિગારેટ અને હૂકાની અસર પર વિચાર કરતી વખતે, કેન્સર સાથેના વિતરણના સમયને ધ્યાનમાં રાખવાનું મહત્વનું છે. લેટન્સીનો સમયગાળો કર્કરોગના સંપર્કમાં અને પછીના કેન્સરના વિકાસ વચ્ચેનો સમય તરીકે વ્યાખ્યાયિત થયેલ છે. ધૂમ્રપાન સાથે, સરેરાશ વસ્તીની વસૂલાતનો સમયગાળો 30 વર્ષ છે

નિકોટિન અને લંગ કેન્સર રિસ્ક

નિકોટિન અને કેન્સર વચ્ચેની કડી શું છે? નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીઓનો ઉપયોગ ધુમ્રપાન છોડવાનો પ્રયાસ કરતા લોકો માટે વ્યાપકપણે થાય છે, તે પ્રશ્ન એ છે કે નિકોટિન એકલું કેન્સરનું જોખમ વધારે છે કે નહીં તે મહત્વપૂર્ણ છે.

સિગારેટની વ્યસનક્ષમતા માટે નિકોટિન સ્પષ્ટ રૂપે જવાબદાર છે, અને ઝેરી હોઈ શકે છે, નિકોટિન તેના પોતાના પર કાર્સિનજેનિક જરૂરી નથી. સ્ટડીઝ સૂચવે છે કે કેન્સરની શરૂઆતમાં ભૂમિકા ભજવવાને બદલે, આ રાસાયણિક કેન્સરના વિકાસમાં પ્રમોટર દ્વારા ઉન્નત કરે છે.

તે કહેવું નથી કે નિકોટિન કેન્સરની વાત આવે ત્યારે હરિત પ્રકાશને પાત્ર છે. કેન્સરથી જીવેલા લોકો માટે નિકોટિન ઘણી રીતો સારી નથી હોતા. તે કોઈ પણ રીતે ઉંદર-મળી આવ્યું હતું- તે નિકોટિન ગાંઠોની વૃદ્ધિ અને ફેલાતા ( મેટાસ્ટેસિસ ) નોન-નાનો સેલ ફેફસાના કેન્સરના કોશિકાઓમાં ફાળો આપ્યો હતો. એવું પણ માનવામાં આવે છે કે નિકોટિન એન્જિઓજીનેસિસને વધારી શકે છે- રક્ત વાહિનીઓ બનાવવા માટે ગાંઠની ક્ષમતા. વધુમાં, નિકોટિન કેમોથેરાપીની અસરકારકતા ઘટાડી શકે છે.

સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક એન્ડ લંગ કેન્સર

સેકન્ડહેન્ડ ધુમાડો ફેફસાના કેન્સર માટે જોખમી પરિબળ છે અને દર વર્ષે લગભગ 7300 ફેફસાના કેન્સરનાં મૃત્યુ થવાનું કારણ માનવામાં આવે છે. ધૂમ્રપાન કરનારા ( નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાન ) સાથે જીવેલા બિન-ધુમ્રપાનને ફેફસાનું કેન્સર થવાની 20 થી 30 ટકા વધારે તક છે. (સેકન્ડહેન્ડ ધુમાડો પણ દર વર્ષે લગભગ 34,000 હૃદય સંબંધિત મૃત્યુ માટે જવાબદાર હોવાનું માનવામાં આવે છે.)

સીડસ્ટ્રીમ ધુમાડો , બર્નિંગ સિગરેટ દ્વારા ધૂમ્રપાન કરતું ધુમાડો , લગભગ 80 ટકા જેટલા ધૂમ્રપાન કરે છે, જેમાં ધુમ્રપાન કરનારાઓનો મુખ્ય પ્રવાહનો ધૂમ્રપાન હોય છે , ધૂમ્રપાન કરનાર ધૂમ્રપાન દ્વારા બાકી રહેલા ધુમાડો બાકીના 20 ટકા લોકો માટે જવાબદાર છે. અમે હજી પણ શીખી રહ્યા છીએ કે કેવી રીતે આ તફાવતો ધુમ્રપાન કરનારાઓ અને ખુલ્લા બિન-ધુમ્રપાન કરનારાઓ માટે ફેફસાના કેન્સરના વિવિધ પ્રકારોનાં પરિણામમાં પરિણમી શકે છે.

તૃતીયાંશ ધૂમ્રપાન - સિગારેટને બગાડ્યા બાદ કણો અને ગેસ બાકી રહેલા હોય છે-તેમાં ઝેર હોઈ શકે છે, પરંતુ હજુ સુધી આપણે જાણતા નથી કે ફેફસાના કેન્સરના જોખમ પર તેનો કોઈ પ્રભાવ છે.

લંગ કેન્સર (અથવા કોઈપણ કેન્સર) ના નિદાન પછી ધુમ્રપાન

જો કોઈ વ્યક્તિને ફેફસાનું કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો ધૂમ્રપાન છોડવાથી તે તફાવત કરી શકે છે. ફેફસાના કેન્સરથી ધૂમ્રપાન છોડી દેવાથી:

• તમે અસ્તિત્વમાં રહેશે તે તક સુધારવા અદ્યતન ફેફસાંનું કેન્સર ધરાવતા દર્દીઓમાં એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જેઓ નિદાનમાંથી બહાર નીકળી ગયા હતા તે દરમિયાન મધ્યયુગીન વ્યક્તિ 28 મહિનાની સરખામણીમાં, જેઓ ધૂમ્રપાન ચાલુ રાખ્યું તે માટે 18 મહિનાની સરખામણીએ.
• ફેફસાના કેન્સરનું પુનરાવૃત્તિનું જોખમ ઓછું કરો .
• શસ્ત્રક્રિયા સાથે ગૂંચવણોના જોખમને ઘટાડવો. ધુમ્રપાન શસ્ત્રક્રિયા બાદ હૃદય અને શ્વસનની મુશ્કેલીઓનું જોખમ વધે છે. જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓ પોસ્ટપ્રેસિટિવ ચેપને વિકસિત થવાની શક્યતા વધુ હોય છે અને ગરીબ ઘા હીલિંગ થાય છે.
• ફેફસાના કેન્સરથી તમને લાગતા લક્ષણોમાં ઘટાડો જે લોકો સિગારેટને એકાંતે મૂકી શકતા હોય તેવા લોકો કરતા કેન્સરના અનુભવનું નિદાન કરતા વધુ ધુમ્રપાન કરતા લોકો વધુ તીવ્ર પીડા ધરાવે છે
• સારવાર માટે તમારા પ્રતિભાવમાં સુધારો. ફેફસાના કેન્સરનું મૂલ્યાંકન ખાસ કરીને કરવામાં આવ્યું નથી, જો તેઓ ધુમ્રપાન છોડતા હોય તો, હેડ અને ગરદનના કેન્સર ધરાવતા લોકો રેડિયેશન ઉપચારને વધુ સારી રીતે અસર કરે છે. વધુમાં, ધુમ્રપાન કેટલાક કિમોથેરાપી દવાઓની અસરકારકતા ઘટાડે છે, અને ફેફસાના કેન્સરની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતા લક્ષિત ઉપચાર તારસેવા (એર્લોટિનિબ) ના રક્ત સ્તરને ઘટાડી શકે છે.

• સારવારને લગતી ગૂંચવણોનું જોખમ ઘટે. ઉદાહરણ તરીકે, જે લોકો ધૂમ્રપાન કરતા નથી તેઓ કિરણોત્સર્ગના ન્યુમોનોટીસને ધુમ્રપાન કરતા નથી તે કરતાં વિકિરણોની ઉપચારની સમસ્યા તરીકે વધુ વિકસિત થવાની સંભાવના છે.
• તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા જે લોકો કેન્સરથી ધુમ્રપાન ચાલુ રાખે છે તેઓ ઊર્જાના નીચા સ્તર ધરાવે છે, શ્વાસની વધુ તકલીફ અનુભવતા હોય છે,
• ફેફસાના કેન્સર સિવાયની સ્થિતિથી મૃત્યુના જોખમને ઘટાડવો.
• બીજો પ્રાથમિક કેન્સર વિકસાવવાનાં તમારા જોખમને ઘટાડવો. બીજા બિનસંબંધિત કેન્સરને વિકસિત થવાના જોખમમાં પણ કેન્સર પહેલેથી જ છે, પરંતુ કેમોથેરાપી અને રેડિયેશન ઉપચાર જેવા કેન્સરની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી સારવારમાં પણ જોખમ વધે છે.
• નજીકના બિન-ધુમ્રપાનકર્તાઓને સેકન્ડ હેન્ડ ધુમ્રપાન કરવાના તમારા જોખમને ઘટાડવો.

કેન્સરનું નિદાન કર્યા પછી ધૂમ્રપાન છોડવા માટે આ ટોચના 10 કારણો તપાસો.

લંગ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ

અગાઉ નોંધ્યું હતું કે વર્તમાન ધુમ્રપાન કરનારાઓની સરખામણીએ ફેફસાંનું કેન્સર પહેલાના ધુમ્રપાન કરનારાઓમાં વધુ સામાન્ય છે, પરંતુ આ ગભરાટનું કારણ નથી. ભૂતકાળમાં ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે, ફેફસાના કેન્સરની પ્રારંભિક તપાસ માટે હવે સ્ક્રીનીંગ ટેસ્ટ ઉપલબ્ધ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જો સ્ક્રીનીંગ માટે લાયક ઠરેલા દરેક વ્યક્તિની પરીક્ષા કરવામાં આવી હતી, તો યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ફેફસાના કેન્સરના મૃત્યુ દર 20 ટકા ઘટાડી શકાય છે .

ભૂતકાળમાં, એવું માનવામાં આવતું હતું કે વાર્ષિક છાતીનું એક્સ-રે પ્રારંભિક તબક્કે ફેફસાના કેન્સરને શોધી કાઢવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ આને હવે આગ્રહણીય નથી. છાતીમાં એક્સ-રે કેટલાક ફેફસાંનું કેન્સર શોધી શકે છે, પણ એવું જાણવા મળ્યું છે કે ફેફસાના કેન્સર માટે છાતીમાં એક્સ-રે દ્વારા સ્ક્રીનીંગ ફેફસાનું કેન્સરથી મૃત્યુ દરમાં ઘટાડો કરતું નથી; આ પરીક્ષણો પ્રારંભિક પર્યાપ્ત મંચ પર ફેફસાંનું કેન્સર શોધવામાં નિષ્ફળ થયું હતું.

તેનાથી વિપરીત, સીટી ફેફસાંનું કેન્સર સ્ક્રીનીંગ એક તબક્કે ફેફસાુંનું કેન્સર શોધવામાં આવ્યું છે જેમાં રોગનો ઉપાય જીવન ટકાવી શકે છે.

સી.ટી. ફેફસાંનું કેન્સર સ્ક્રીનીંગ આગ્રહણીય છે:

• 55 અને 80 વર્ષની વય વચ્ચેના લોકો
• જેઓ ઓછામાં ઓછા 30 પેક-વર્ષના ધૂમ્રપાનનો ઇતિહાસ ધરાવે છે (એક પેક વર્ષનો ધુમ્રપાન કરનારાઓનાં સંસ્કરણોને દરરોજ ધૂમ્રપાન કરનારા સિગારેટના પેકેજોની સંખ્યાને ગુણાકાર કરીને ગણવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિએ દરરોજ બે પેક 15 વર્ષો તેઓ ધુમ્રપાનનો 30 પેક વર્ષનો ઇતિહાસ ધરાવતા હશે.)
• જે લોકો ધૂમ્રપાન ચાલુ રાખે છે અથવા છેલ્લા 15 વર્ષથી બહાર નીકળ્યા છે
• જે લોકો વાજબી સ્વાસ્થ્યમાં છે, તેઓ કેન્સર મળ્યા હોય તો તેઓ શસ્ત્રક્રિયા કરી શકે છે.

એક અણધારી હકારાત્મક શોધ એ છે કે જે લોકો ફેફસાંનું કેન્સર સ્ક્રીનીંગ કરે છે તેઓ ધૂમ્રપાન છોડવાની શક્યતા વધારે હોય છે.

લંગ કેન્સરની લાંછન

ધુમ્રપાન ફેફસાના કેન્સરના મોટા ભાગના સાથે સંકળાયેલું હોવાથી, ફેફસાના કેન્સરથી સંકળાયેલું એક લાંછન છે . એક લાંછન કે કોઈક વ્યક્તિએ તેમની બિમારી અને કેન્સર ધરાવવા માટે "લાયક" હોવાનું કારણ આપ્યું છે. આ કલંક નુકસાનકર્તા છે અને અન્યાયી છે. અમે એવા લોકોનો સામનો કરતા નથી જેઓ વધારે પડતા વજનવાળા અથવા બેઠાડુ છે જે સૂચવે છે કે તેઓ બીમારીઓના વિકાસ માટે જવાબદાર છે. કેન્સરનાં કારણને લીધે, અથવા આ બાબતે કોઈ પણ શરત, જે લોકો લાંબી માંદગી સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છે, તેઓ બિનશરતી સંભાળ અને સમર્થનની જરૂર છે.

'ધુમ્રપાન કરનારાઓ' વિરુદ્ધ નોન-સ્મોકર્સ 'લંગ કેન્સર

ભૂતકાળમાં તમે કોઈ ટિપ્પણી સાંભળી હોઈ શકે કે તેમને "ધુમ્રપાન કરનારાઓ 'ફેફસાના કેન્સર છે." બિન-ધુમ્રપાન કરનારાઓ અને ફેફસાના કેન્સરમાં એવા કેટલાક લોકો કે જેઓ તબીબી દૃષ્ટિબિંદુથી ધૂમ્રપાન કરે છે તેમાં કેટલાક મહત્વપૂર્ણ તફાવત છે. ધુમ્રપાન કરનારા લોકોમાં ફેફસાનું કેન્સર રોગના દરેક તબક્કે એક ગરીબ પૂર્વસૂચન થવાનું વલણ ધરાવે છે અને ઘણી વખત "લક્ષ્યક્ષમ પરિવર્તનો" હોય તેવી શક્યતા ઓછી હોય છે જેને લક્ષિત ઉપચારા સાથે સારવાર કરી શકાય છે. તેણે કહ્યું, બિન-ધુમ્રપાન કરનારાઓની સરખામણીમાં ધુમ્રપાન કરનારાઓમાં ઇમ્યુનોથેરાપી દવાઓ ખરેખર વધુ અસરકારક બની શકે છે.

આ તબીબી તફાવતોથી વિપરીત, જોકે, ધુમ્રપાન કરનારાઓ અને બિન-ધુમ્રપાન કરનારાઓના ફેફસાના કેન્સર વચ્ચે ભેદ પાડતા માત્ર રોગની લાંછન ઉમેરે છે. તે મહત્વનું છે કે અમે ફેફસાના કેન્સર ધરાવતા લોકો માટે જાગરૂકતા વધારવા અને સંશોધન માટેના ભંડોળમાં વધારો કરવા માટે ધુમ્રપાનની સ્થિતિને ધ્યાનમાં લીધા વગર સંશોધન કરીએ છીએ જે રોગ સાથેના કોઈપણ માટે પરિણામોને સુધારી શકે છે.

છોડવા માટેની સંસાધનો

સ્પષ્ટપણે, ફેફસાના કેન્સરથી ધુમ્રપાનનું જોખમ વધે છે, અને રોગના નિદાન પછી પણ, ધૂમ્રપાન હાનિકારક છે. જો તમે ધુમ્રપાન કરો છો અને બહાર નીકળવા માટે મદદની જરૂર છે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. નિકોટિનના ઉપાડની વ્યવસ્થા કરવા માટે આ 10 ટિપ્સ તપાસવા માટે થોડો સમય કાઢો, કારણ કે નિકોટિનની વ્યસન છોડવાનો સૌથી મુશ્કેલ પાસું છે. અને નીચેની લેખ તપાસો કે જે પ્રેરક ટીપ્સથી સફળતા માટેના સંસાધનો સુધીના માહિતી પૂરી પાડે છે:

• તમારા છોડો ધુમ્રપાન સાધનપટ્ટી

ભૂતપૂર્વ (અથવા તો વર્તમાન) સ્મોકર્સ તરીકે તમારા લંગ કેન્સર જોખમને ઘટાડવું

એક વખત ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે, તમને ખ્યાલ છે કે તમે હજુ પણ જોખમમાં છો. તમે શું કરી શકો?

સીટી સ્ક્રિનિંગ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનો પ્રથમ પગલું છે. શું તમે આ કસોટી માટેના માપદંડને પૂરા કરો છો, અથવા એવા અન્ય કારણો છે કે જેના પર તમારે તપાસ કરવી જોઈએ? જ્યારે ફેફસાના કેન્સર પ્રારંભિક તબક્કે મળી આવે છે ત્યારે તે પછીની તબક્કાની સરખામણીમાં વધુ ઉપચારાત્મક છે.

વધુમાં, ફેફસાના કેન્સર માટેના તમારા જોખમી પરિબળોનો વિચાર કરો. તમે પાછા ન જઇ શકો અને નાની ઉંમરે ધૂમ્રપાન છોડી શકો છો, પરંતુ એવી વસ્તુઓ છે જે તમે કરી શકો છો ઉદાહરણ તરીકે, કારણ કે ઘરમાં રેડોનની ખુલ્લુ ફેફસાના કેન્સરનું બીજું અગ્રણી કારણ છે, તમારા ઘરમાં રેડોનનું સ્તર ચકાસવા માટે ખાતરી કરો.

અને ધ્યાનમાં રાખો કે તમારા જોખમને ઘટાડવાનો અર્થ એ નથી કે ટાળવા માટે વસ્તુઓની લાંબી યાદીને અનુસરીએ. તમારા જોખમ ઘટાડવાથી આનંદ પણ હોઈ શકે છે અઠવાડિયામાં બે વાર બાગકામ કરવા જેટલું સરળ વ્યાયામ ઓછું જોખમ મળ્યું છે અને ફેફસાના કેન્સરના જોખમને તમારા ખોરાકમાં ઘટાડવા માટે આ સુપરફૂડ્સમાંથી કેટલીક ઉમેરીને તે સ્વાદિષ્ટ પણ હોઈ શકે છે.

એક શબ્દ પ્રતિ

ઉપર નોંધ્યા મુજબ, તે સ્પષ્ટ છે કે ધૂમ્રપાન ફેફસાના કેન્સરને કારણે કરે છે અને તે પણ ભૂતપૂર્વ ધુમ્રપાન કરનારાઓને જોખમ છે. તેમ છતાં તે ધૂમ્રપાન છોડવા અથવા અન્ય રીતે તમારી જીવનશૈલીને સુધારવા માટે ખૂબ અંતમાં નથી. હકીકતમાં, ઘણા લોકોએ આદત છોડી દીધી છે તે જાણવા મળ્યું છે કે તેઓ માત્ર સારું જ નહી લાગે છે, પણ અન્ય રીતે તેમની તંદુરસ્તીને સુધારવા માટે પ્રોત્સાહિત લાગે છે.

અંતિમ નોંધ તરીકે, જો તમે ફેફસાનું કેન્સર ધરાવતા કોઇને જાણો છો, તો રોગનો કલંક ઘટાડીને આપણા દરેક સાથે શરૂ થઈ શકે છે. કોઈ વ્યક્તિએ ધૂમ્રપાન કર્યું હોય કે ન હોય તો કોઈ વાંધો નથી. ફેફસાના કેન્સર ધરાવતા લોકોએ અમારા સમર્પિત સપોર્ટની જરૂર છે રોગની સારવાર વધુ સારી રીતે થઈ રહી છે અને આયુષ્યમાં સુધારો થઇ રહ્યો છે. વધુ આપણે લાંછનને દૂર કરી શકીએ છીએ, આગળ અમે તે હૃદય-વિખરાયેલા શબ્દો સાંભળવા માગીએ છીએ તેના માટેના દૃષ્ટિકોણને બદલીને જઈ શકીએ છીએ: "તમારી ફેફસાના કેન્સર છે."

class = "ql-cite"> સ્ત્રોતો:

class = "ql-cite"> મોગ સી, ગારોન ઇ, ફુલર સી એટ અલ. class = "ql-cite"> લંગ કેન્સરના દર્દીઓમાં ફેફસાંના કેન્સરમાં ફેફસાંના કેન્સરનું ઉચ્ચ પ્રચુરતા ધુમ્રપાન બાદના દાયકા પછીના વર્ગ = "ક્વિ-સાઇટે">. class = "ql-cite"> જર્નલ ઑફ કાર્ડિયોથોરેસીક સર્જરી વર્ગ = "ક્વિ-સાઇટે">. 2011; 6:19

class = "ql-cite"> નેશનલ કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યુટ સિગારેટના ધુમ્રપાન અને છોડવાના આરોગ્ય લાભો 12/02/14 અપડેટ class = "ql-cite"> http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/cessation-fact-sheet

class = "ql-cite"> નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન. વિજ્ઞાનમાં પ્રોફાઇલ્સ સર્જન જનરલના અહેવાલો 1964 ધુમ્રપાન અને આરોગ્ય પર જાણ કરો class = "ql-cite"> https://profiles.nlm.nih.gov/NN/Views/Exhibit/narrative/smoking.html

class = "ql-cite"> HI પાસ કરો (2010). ફેફસાના કેન્સરનાં સિદ્ધાંતો અને અભ્યાસ: આઇ.એ.એસ.એલ.સી.ના સત્તાવાર સંદર્ભ પાઠ્ય. ફિલાડેલ્ફિયા: વોલ્ટર ક્લુવર આરોગ્ય / લિપ્પિનકોટ વિલિયમ્સ એન્ડ વિલ્કીન્સ.

વિંકલર વી, એનજી એન, ટેસફાયે એફ, બેચર એચ. વર્ગ = "ક્વિ-સાઇટે"> ધુમ્રપાનની પ્રચલિતતાના ફૂંકના કેન્સરની મૃત્યુની આગાહી ડેટા ક્લાસ = "ક્વિ-સાઇટ">. class = "ql-cite"> લંગ કેન્સર વર્ગ = "ql-cite">. 2011; 74 (2): 170-7