અઠવાડિયાનો પ્રશ્ન
પ્ર. મારો ત્રણ વર્ષનો છોકરો છેલ્લા વર્ષે રોટાવાયરસ હતો. તેઓ 5 દિવસ માટે હોસ્પિટલમાં હતા. તેઓએ અમને કહ્યું કે તે ખૂબ જ બીમાર છોકરો હતો અને તે નસીબદાર હતો કે તે વધુ સારી રીતે મળી. ઠીક છે, હું વધુ સારી રીતે કહું છું કારણ કે ઓછામાં ઓછા તે હોસ્પિટલમાં નથી. ત્યારબાદ ત્યારથી તેણે તેના પેટને દુઃખ પહોંચાડ્યું છે અને દરેક વારંવાર કોઈ કારણસર તે ફેંકી દે છે. મારો પ્રશ્ન છે કે મને ચિંતિત થવું જોઈએ? તેમના બાળરોગ દ્વારા મને કહ્યું હતું કે તે ઘણીવાર પેટની દુખાવા સાથે ફરિયાદ કરવા માટે તેની આદત હતી. તે હંમેશાં સારું ખાતો નથી, પરંતુ તે વધતી જાય છે. મને ખાતરી છે કે હું કંઈક નિહાળી રહ્યો છું અને તે એક ટેવ કે સ્ટેજ છે. જેસિકા, ક્લેવલેન્ડ, જીએએ.
તે સંભવ છે કે તે માત્ર એક વર્તન સમસ્યા છે, પણ તે શક્ય છે કે ગયા વર્ષે રોટાવાયરસ સાથે બીમાર હોવાના કારણે આ સમસ્યા આવી રહી છે.
ગેસ્ટ્રોએન્ટેરાઇટીસના એપિસોડ કર્યા પછી બાળકોને હસ્તગત લેક્ટોઝની ઉણપ વિકસાવવા માટે અસામાન્ય નથી. રોટાવાયરસ ઝાડા તેના કેસ 'તીવ્ર' હોવાથી, તે વધુ સંભાવના હોઇ શકે છે.
લેક્ટોઝ એ એન્ઝાઇમ છે જે લેક્ટોઝ, દૂધ અને ડાયરી પ્રોડક્ટ્સમાં ખાંડનું ઉત્પાદન કરવા માટે જવાબદાર છે. જ્યારે તમે આ એન્ઝાઇમ ગુમાવો છો, ત્યારે તમે લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા અથવા મૅલેબસોર્પશનનો વિકાસ કરી શકો છો.
લેક્ટોઝની ઉણપના લક્ષણોમાં પેટની અછબડાનો સમાવેશ થાય છે, જે તેના પેટમાં પીડાને કારણે વારંવાર ફરિયાદ કરી શકે છે. અન્ય લક્ષણોમાં ઘણાં બધાં ગેસ, ફૂલેલું, અને ઊબકા અને ઝાડા હોવાનો સમાવેશ થાય છે.
દૂધ પીવું અથવા અન્ય ડેરી ઉત્પાદનો ખાવાથી તેના લક્ષણો વધુ ખરાબ છે?
જો એમ હોય, તો તેના લક્ષણોના કારણ તરીકે લેક્ટોઝની ઉણપ વધુ સંભાવના છે.
એક લક્ષણની ડાયરી, જ્યાં તમે નોંધ લો છો કે તે શું ખાવું છે અને પીવે છે અને જ્યારે તેના લક્ષણો હોય છે, ત્યારે તેના પેટના દુખાવાના કારણને ઘટાડવામાં તમને મદદ કરી શકે છે. એક પેડિએટ્રિક ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ પણ તેના લક્ષણોના કારણને ઘટાડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે, અને તે ખાસ કરીને સારો વિચાર છે જો તે ખૂબ વારંવાર લક્ષણો ધરાવે છે અને તમે ખરેખર એમ માનો છો કે તેની ભૂખ પર અસર થાય છે.
તે તેના આહારમાંથી અસ્થાયી રૂપે તમામ દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનોને લઈ જવા માટે મદદ કરી શકે છે તે જોવા માટે જો તેના લક્ષણો દૂર થઈ જાય, પછી ભલે તમે ખાતરી ન કરો કે દૂધ સમસ્યા છે. જો તેઓ કરે કે જો તમને એમ લાગે કે તેમની પાસે લેક્ટોઝની ઉણપ હોય, તો તમે તેને પીવા માટે દૂધનું અવેજી શોધી શકો છો. સારા વિકલ્પોમાં સોયા દૂધ અથવા લેક્ટોઝ ફ્રી દૂધનો સમાવેશ થાય છે. લેક્ટેઝ ઉત્સેચકો ઉમેરવાનું શક્ય છે, જે નિયમિત ગાયના દૂધમાં ઉપલબ્ધ હોય છે અથવા દૂધ પીતા પહેલાં અથવા બીજા ડેરી પેદાશો ખાવાથી તેમને લેટેઝ એન્ઝાઇમ ટેબ્લેટ લે છે.
જો રોટવાયરસ સાથે બીમાર હોવાને કારણે તેને અસ્થાયી લેક્ટોઝની ઉણપ હોય, તો તે બધા ડેરી ઉત્પાદનોને તેના આહારમાંથી બહાર લઈ જવાની જરૂર નથી. આમાંથી કેટલાક બાળકો દહીં અને પનીરને સહન કરી શકે છે અને તેમના ખોરાકમાં કેટલાક લેક્ટોઝ રાખી તેને ભવિષ્યમાં લેક્ટોઝ માટે તેની સહનશીલતા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. હસ્તગત કરેલ લેક્ટોઝ ઉણપ ધરાવતા કેટલાક બાળકો પણ નાના પ્રમાણમાં દૂધ સહન કરી શકે છે અને જ્યાં સુધી તેઓ 8 ઔંસથી વધુ નહીં પીતા ત્યાં સુધી લક્ષણો વિકસાવી શકતા નથી.
ધ્યાનમાં રાખો કે દૂધ ઘણા ખોરાકમાં છુપાયેલ ઘટક છે, અને જો તે લેક્ટોઝ માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય, તો, નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઓફ ડાયાબિટીઝ એન્ડ પાચન અને કિડની ડિસીઝ મુજબ, તેમાંના કેટલાક ખોરાકને ખાવાથી તે લક્ષણો પણ હોઈ શકે છે :
- બ્રેડ અને અન્ય બેકડ સામાન
- પ્રોસેસ્ડ નાસ્તો અનાજ
- ઇન્સ્ટન્ટ બટેટાં, સૂપ અને નાસ્તો પીણાં
- માર્જરિન
- બપોરના માંસ (કોશર સિવાય)
- કચુંબર ડ્રેસિંગ
- કેન્ડી અને અન્ય નાસ્તો
- પૅનકૅક્સ, બીસ્કીટ, અને કૂકીઝ માટે મિશ્રણ
- પાવડર ભોજન-પુરવણી પૂરવણીઓ
ધ્યાનમાં રાખો કે જો તમારું બાળક દૂધ સહન કરવામાં અક્ષમ છે, તો તમારે કેલ્શિયમના અન્ય સ્ત્રોતો, જેમ કે નારંગીના રસ, ચોક્કસ શાકભાજી અને અન્ય કેલ્શિયમ ફોર્ટિફાઈડ ખોરાક જોઈએ.
દૂધ અને અતિસાર
તેમ છતાં તમે કેટલીકવાર પેટમાં વાયરસ કર્યા પછી લેક્ટોઝની ઉણપ વિકસાવી શકો છો, તેનો અર્થ એ નથી કે તમે તમારા બાળકોને દૂધ અને અન્ય ડાયરી ઉત્પાદનો આપી શકતા નથી, જેમ કે દહીં, જ્યારે તેમને ઝાડા થાય છે. યાદ રાખો કે વર્તમાન ભલામણો જણાવે છે કે જ્યાં સુધી તે વધુ સારી રીતે ન થાય ત્યાં સુધી તમારે 'ઝાડા મારફતે ખવડાવવા' જોઇએ.અને દહીંમાં ઍસીડોફિલસ પણ ઝાડા દૂર ઝડપથી જવાની મદદ કરે છે.