જો તમને થાઇરોઇડ હોર્મોનનું સ્તર વધતું જાય છે, તો તમે એકલા નથી.
અહીં કેટલાક સામાન્ય કારણો છે, જેમાં તેમને ઉકેલવા માટેની ટીપ્સ સામેલ છે.
તમારી મેડિસિનમાં સંભવિતતા વધઘટ
જો તમે નવી રિફિલ કરેલી પ્રિસ્ક્રિપ્શનમાંથી અથવા બીજી ફાર્મસીમાંથી પ્રિસ્ક્રિપ્શન થાઇરોઇડ હોર્મોન રિપ્લેશમેન્ટ દવા લેવાનું શરૂ કર્યું છે, તો તે સમજાવી શકે છે કે તમારા સ્તરો કેમ બદલાયા છે
થાઇરોઇડ હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ દવાઓ તેમની શક્તિની દ્રષ્ટિએ વધઘટ થઈ શકે છે અને હજી પણ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (એફડીએ) માર્ગદર્શિકામાં વેચવામાં આવે છે. હકીકતમાં, ફેડરલ માર્ગદર્શિકા જણાવે છે કે લેવેથોરોક્સાઈન દવાઓ 95 ટકાથી લઈને 105 ટકા હોવાની જરૂર છે. તેનો અર્થ એ છે કે 100 એમસીજી ડોઝ ગેજને બળવાન ગણવામાં આવે છે, જ્યારે સક્રિય ઘટક 95 થી 105 એમસીજી સુધી કંઇ પણ પહોંચાડે છે.
જ્યારે કોઈ ચોક્કસ બ્રાન્ડ નામ અથવા જિનેરિક ઉત્પાદકની અંદર ક્ષમતા અત્યંત સ્થિર હોય છે, ત્યારે તે બ્રાન્ડથી બ્રાન્ડ અને ઉત્પાદકથી ઉત્પાદક સુધી અલગ અલગ હોય છે હજી પણ, જો તમે એક બ્રાન્ડ પર સ્થિરીકૃત હોવ તો, અન્ય બ્રાન્ડમાં ખસેડવું -અથવા જેનરિક લેવેથોરોક્સોન પર રહેવું અને વિવિધ ઉત્પાદકોમાંથી રિફિલ મેળવવું-દરેક નિર્માતાઓની દવાઓના જુદા જુદા પાસાઓને આધારે કેટલાક સ્વિંગનું કારણ બની શકે છે.
આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટેનો સારો ઉકેલ એ છે કે જો તમે જેનરિક દવા પર હોવ તો, તમારા ફાર્માસિસ્ટ સાથે કામ કરો જેથી તમે હંમેશા એ જ સામાન્ય ઉત્પાદક પાસેથી દવા મેળવી શકો.
જો તે શક્ય નથી, તો બ્રાન્ડ નામ પર સ્વિચ કરવાનું વિચારો.
ક્યારે અને કેવી રીતે તમે તમારા પીલ લો સમય
જો તમે દરરોજ જુદા જુદા સમયે તમારી થાઇરોઇડ દવા લેતા હો, તો ક્યારેક તમે તમારી ગોળીને ખાલી પેટમાં લઇ શકો છો, અને કેટલીકવાર ખાવાથી અથવા પછી. ખોરાક સાથે અથવા પછી થાઇરોઇડ હોર્મોન લેવું તે દરને દળમાં ફેરવીને અથવા પેટની એસિડના સંતુલનને બદલીને, તમારા પરીક્ષણના પરિણામોને અસર કરીને, ડ્રગના શોષણને વિલંબિત કરી શકે છે અથવા ઘટાડી શકે છે.
જો તમે શ્રેષ્ઠ શક્ય શોષણની ખાતરી કરવા માંગો છો, તો તમે સતત તમારી થાઈરોઈડ દવા લેવા માંગો છો, સવારે પ્રથમ વખત, ખાલી પેટ પર, ખાવાથી અને કોફી પીવાનું પહેલાં એક કલાક પહેલાં.
ઉપરાંત, થાઇરોઇડ દવા લેવા અને કોઈપણ કેલ્શિયમ અથવા લોહ પૂરક લેવા વચ્ચે ઓછામાં ઓછા ત્રણથી ચાર કલાક રાહ જોવી. (તે કેલ્શિયમ-ફોર્ટિફાઇડ રસ અને ગાયના દૂધમાં પણ જાય છે.) એક ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર પણ એક પરિબળ છે, કારણ કે તંદુરસ્ત, ફાઈબરનો સમાવેશ થાઇરોઇડ દવા શોષણ પર અસર કરી શકે છે.
આખરે, તમે થાઇરોઇડ હોર્મોન દવા કેવી રીતે લો છો તે મુજબ સુસંગતતા એ છે કે તમારે શું કરવું જોઈએ. જો તમે તમારી થાઈરોઈડ દવા લેવાની રીતને બદલવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો, તો ખાતરી કરો કે તમે તેને પ્રથમ તમારા ડૉક્ટર સાથે સાફ કરો છો.
ડોઝ એરર્સ
ફાર્મસી અથવા ડૉક્ટર પ્રિસ્ક્રિપ્શન ભૂલો થાય છે, જેનો અર્થ છે કે તમે તમારા થાઇરોઇડ હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ દવાઓની ખોટી ડોઝ મેળવી શકો છો. તેથી એક મહત્વની ટિપ લેબલ અને વાસ્તવિક ગોળીઓ પર તમારી દવા-તપાસને હંમેશા ચકાસવા માટે ડબલ છે અને ખાતરી કરો કે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચિત ડોઝ અને તમારા સૂચિત દવા.
ઘણા ગોઇટ્રોજેનિક ફૂડ્સ વિશેષ
કેટલાંક ખોરાકમાં ગોઇટ્રોજેનિક અસર તરીકે ઓળખાય છે, અથવા થાઈરોઈડને વિસ્તૃત કરવાની ક્ષમતા અને ગોઇટર રચવા માટેની ક્ષમતા છે.
આ ખોરાક એન્ટીથાયાયર્ડ દવાઓની જેમ કાર્ય કરી શકે છે, તમારા થાઇરોઇડને ધીમું કરી શકે છે અને આખરે હાઇપોથાઇરોડિઝમનું કારણ બની શકે છે અથવા બગડી શકે છે. જો તમારી પાસે હજુ પણ થાઇરોઇડ હોય, તો તમારે આ બાયટ્રોજનને તેમના કાચા સ્વરૂપે ઓવરકૉન કરવા વિશે વધુ ચિંતા કરવાની જરૂર છે.
ખોરાક કે જે "ગોઇટ્રૉજેનિક" છે, તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ
- કાલે
- સોયા
- રુટબાગા
- સલગમના વાવેતરની
- કોહલાબી
- મૂળાની
- ફૂલકોબી
- આફ્રિકન કસાવા
- બાજરી
- બાબાશુ (બ્રાઝિલ અને આફ્રિકામાં એક પામ વૃક્ષનું નાળિયેરનું ફળ)
- કોબી
કેટલાક નિષ્ણાતો માને છે કે છોડમાં ગિએટ્રોજેનિક સામગ્રીઓના નિર્માણમાં સંકળાયેલા ઉત્સેચકો રસોઇ દ્વારા નાશ પામે છે, તેથી સંપૂર્ણ રસોઈ કેટલાક ગોયટ્રૉજેનિક સંભવિત ઘટાડી શકે છે.
સીઝન્સ બદલો
ઘણા થાઇરોઇડ દર્દીઓને એ વાતથી વાકેફ નથી કે થાઇરોઇડનું સ્તર, અને ખાસ કરીને ટી.એસ.એચ., ઋતુઓ સાથે બદલી શકે છે. TSH કુદરતી રીતે ઠંડા મહિનાઓ દરમિયાન કંઈક અંશે વધે છે અને સૌથી ગરમ મહિનામાં પાછો ઘટાડો કરે છે કેટલાક ડોકટર ઠંડા મહિના દરમિયાન સહેજ વધેલા ડોઝને નિર્દેશન કરીને અને ગરમ ગાળા દરમિયાન ડોઝ ઘટાડવા માટે આ માટે સંતુલિત કરે છે.
હોર્મોન વધઘટ
કોઈ પણ સ્વરૂપમાં એસ્ટ્રોજન લેવું, હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી અથવા જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ તરીકે, તમારા થાઇરોઇડ પરીક્ષણનાં પરિણામોને અસર કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પૂરક એસ્ટ્રોજન લેવાની કેટલીક સ્ત્રીઓને વધુ થાઇરોઇડ રિપ્લેસમેન્ટ હોર્મોન લેવાની જરૂર પડી શકે છે. આ એસ્ટ્રોજનથી થાઇરોઇડ હોર્મોનને જોડતી ચોક્કસ પ્રોટીન વધારે છે કારણ કે થાઇરોઇડ હોર્મોનને આંશિક રીતે નિષ્ક્રિય કરે છે- તેથી, થાઇરોઇડ પરીક્ષણો ખોટી રીતે કુલ T4 સ્તરને દર્શાવે છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિ વગર સ્ત્રી માટે, આ ડોઝની જરૂરિયાત વધારી શકે છે, કારણ કે ત્યાં વળતર આપવા માટે કોઈ થાઈરોઈડ નથી.
ગર્ભાવસ્થા
પ્રારંભિક સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એસ્ટ્રોજનની તીવ્ર વધારો તમારા TSH અને થાઇરોઇડ હોર્મોન માટે તમારા શરીરની જરૂરિયાત વધારી શકે છે. તે ખાસ કરીને મહત્વનું છે કે તમારી TSH પ્રારંભિક સગર્ભાવસ્થામાં ચકાસાયેલ છે, તેની ખાતરી કરવા માટે કે તે માત્રાને તે મુજબ સંશોધિત કરી શકાય છે. આ શિફ્ટ્સના પ્રતિભાવમાં, ડિલિવરી પછી પણ, TSH વારંવાર ડ્રોપ થશે.
જડીબુટ્ટીઓ / સપ્લીમેન્ટ્સ / દવાઓ તમે લઈ રહ્યા છો
કેટલાક હર્બલ પૂરકો થાઇરોઇડ કાર્ય પર અસર કરી શકે છે. આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટી ગ્યુગ્યુલ, પૂરવણીઓ, જેમ કે ટાયરોસિન, ઔડીન (ઉદાહરણ તરીકે, કેલ્પ) અને મૂત્રાશયમાં સ્ત્રાવ પૂરવણીઓ ધરાવતી ઉત્પાદનો, જેમ કે જડીબુટ્ટીઓ તમારા થાઇરોઇડ કાર્યને વધારવા અથવા ઘટાડવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.
સંખ્યાબંધ પ્રિસ્ક્રીપ્શન દવાઓમાંથી એકને શરૂ અથવા અટકાવવાથી થાઇરોઇડનું સ્તર પણ અસર કરી શકે છે. થાઇરોઇડ સ્તરને અસર કરી શકે તેવી દવાઓની ખૂબ અંશતઃ સૂચિમાં ચોક્કસ કોલેસ્ટ્રોલ-નીચી દવાઓ, કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ, લિથિયમ, અને એમીએશનરોન સામેલ છે.
તમારા થાઇરોઇડ રોગ બદલવાનું કોર્સ
હાશિમોટોનું થાઇયડાઇટિસ
હાશિમોટોની થાઇરોઈડાઇટિસમાં આ દ્રશ્યની કલ્પના કરો: એક વ્યક્તિએ એક વર્ષ અગાઉ ઓટોઇમ્યુન હાશિમોટો રોગની નિદાન કરી હતી, સૂચિત થાઇરોઇડ હોર્મોન, અને છ સપ્તાહની મુલાકાતમાં TSH નું લેયર 2 મિલ ઇન્ટરનેશનલ યુનિટ દીઠ લિટર હતું (જે સામાન્ય શ્રેણીની અંદર છે ). વ્યક્તિ ટી.એસ.એચ. તપાસ માટે એક વર્ષમાં પરત ફરે છે, અને તેના TSH ના સ્તરને હવે પ્રતિ લિટર 6.0 milli-international એકમો સુધી વધારવામાં આવે છે.
આ વધારો સંભવિત સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રક્રિયાની પ્રગતિને પ્રતિબિંબિત કરે છે. હાશિમોટોની થાઇરોઈડિટિસમાં થાઇરોઇડ એન્ટિબોડીઝ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ પર હુમલો કરે છે, તેથી તે થાઇરોઇડ હોર્મોનનું પોતાનું ઉત્પાદન કરતા ઓછું અને ઓછા સક્ષમ છે. એના પરિણામ રૂપે, T4 અને T3 સ્તરમાં ઘટાડો અને TSH વધે છે.
ગ્રેવ્સ ડિસીઝ
આ જ પ્રક્રિયા ગ્રેવ્ઝ રોગ સાથે વિપરીત કામ કરે છે, જ્યાં છ મહિના પહેલાં સામાન્ય શ્રેણીમાં તમને એન્ટીઑથોઇડૉઇડ દવાઓનો એક જ ડોઝ રાખવામાં આવ્યો હતો, તે હવે તમને હાઈપરથાઈડ્રોઇડ છોડશે, કારણ કે તમારું થાઇરોઇડ વધુ અતિસારવ બને છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એન્ટીથાઇડ્રોઇડ દવાઓ પર મહિનાઓ અથવા વધુ પછી, ગ્રેવ્સ રોગવાળા લોકો માફીમાં જાય છે. આ કિસ્સામાં, તેમના એન્ટિથાયોરાઇડની દવા માત્રામાં ઘટાડો થઈ શકે છે અથવા તે સમયે પણ દૂર કરી શકાય છે.
ગર્ભાવસ્થા પછી થાઇરોઇડાઈટી
વધુમાં, અમુક સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થા પછી થાઇરોઈડાઈટીઝ વિકસિત કરે છે. આમાંની મોટાભાગની સ્ત્રીઓ માટે, શરત પોતે ઉકેલશે, જેનો અર્થ છે કે સમય જતાં, થાઇરોઇડ સામાન્ય રીતે પાછા જવાનો પ્રયાસ કરશે અને લોહીના પરીક્ષણના સ્તર આ ફેરફારોને પ્રતિબિંબિત કરશે. જો કે, આ વધઘટ સાથે, થાઇરોઇડ હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ માદક દ્રવ્યોને તેના આધારે બદલવાની જરૂર પડશે.
એક શબ્દ પ્રતિ
તમારા થાઇરોઇડના સ્તર, તેમજ લક્ષણોનું સાવચેત સંચાલન, તમારી થાઇરોઇડ સારવારનો એક આવશ્યક ભાગ છે. બદલાવો માટે તમારા થાઇરોઇડ પરીક્ષણનાં પરિણામોને મોનિટર કરવું તે ફક્ત મહત્વનું નથી, પરંતુ તે અને તમારા વ્યવસાયી માટે તે ફેરફારોનાં કારણોને સમજવા માટે, જેથી તેઓ સંબોધિત થઈ શકે.
જો તમે તમારા પેટર્ન અથવા પ્રકારનો થાઇરોઇડ હોર્મોન દવા લેવાથી ફેરફાર કરો છો, તો તમારા ટીએસએચને છ થી આઠ અઠવાડિયા પછી ફરી ન લેવા માટે ખાતરી કરો કે ડોઝ એડજસ્ટમેન્ટની જરૂર છે કે નહીં.
> સ્ત્રોતો:
> બાહ્ન, આર., બર્ચ, એચ, કૂપર, ડી, એટ અલ. હાયપરથાઇરોડિઝમ અને થિરોટોક્સીકિસિસના અન્ય કારણો: અમેરિકન થાઇરોઇડ એસોસિએશન અને ક્લિનિકલ એન્ડોક્રિનોોલોજિસ્ટ્સના અમેરિકન એસોસિયેશનના મેનેજમેન્ટ માર્ગદર્શિકા. એન્ડોક્રિન પ્રેક્ટિસ ભાગ 17 નંબર 3 મે / જૂન 2011.
> બજાજે જેકે, સકવાબ પી, સેલવાન એસ. (2016). થાઇરોઇડ તકલીફમાં સામેલ વિવિધ શક્ય કેફીકોન્ટ્સ: એક સમીક્ષા. જે ક્લિન ડાયગ અનામત 2016 જાન્યુ; 10 (1): એફઇ 01-એફઇ 03
> રોવરમેન, એલ, કૂપર ડી. વર્નર અને ઇન્ગબારનો થાઇરોઇડ, 10 મી આવૃત્તિ. ડબલ્યુએલએલ / વોલ્ટર ક્લુવેર; 2012
> ગાબર, જે, કોબિન, આર, ઘારીબ, એચ, એટ. અલ "પુખ્ત વયના હાયપોથાઇરોડિઝમ માટે ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસ ગાઇડલાઇન્સઃ ક્લિનિકલ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ અને અમેરિકન થાઇરોઇડ એસોસિએશનની અમેરિકન એસોસિયેશન દ્વારા કોસ્પેન્સર્ડ." એન્ડોક્રિન પ્રેક્ટિસ ભાગ 18 નંબર 6 નવેમ્બર / ડિસેમ્બર 2012.
કિમ ટી.ઓ. સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડ અને યુથાયોરાઇડ સ્થિતિ વચ્ચેના સંક્રમણ પર મોસમી ફેરફારોનો પ્રભાવ. જે ક્લિન એન્ડ્રોક્રિનોલ મેટાબ 2013 ઓગસ્ટ; 98 (8): 3420-9