જો તમને મિક્યુલર ડિજનરેશન (એએમડી) હોવાનું નિદાન થયું હોય તો તમે કદાચ તમારા ભવિષ્યના દ્રષ્ટિકોણ વિશે ચિંતિત હોવ છો. દ્રષ્ટિ નુકશાન સાથે જીવતા જીવનશૈલી અનુકૂલન કરવાની જરૂર છે. જીવનના મહત્વના પાસાઓ જે અસર કરે છે તેમાં વાહન ચલાવવા, વાંચવાનું અને તેનું સંચાલન કરવું, સંપૂર્ણ દ્રષ્ટિની દૃષ્ટિની જરૂર હોય છે, જેમ કે સીવણ અને સાધનોનો ઉપયોગ કરવો.
સપોર્ટ અને નાના ફેરફારો મદદરૂપ થઈ શકે છે, માત્ર તમને એડજસ્ટ કરવામાં મદદ કરવા નહીં પણ રોજિંદા કાર્યો સાથે તમને સહાય કરવા.
ભાવનાત્મક
સંભવિત દ્રષ્ટિ નુકશાનનું નિદાન પ્રથમ સમયે વિનાશક બની શકે છે. તમે સામાજિક અલગતાના જીવનની કલ્પના કરી શકો છો અને સ્વતંત્રતા ગુમાવવી. તમે ગભરાઈ શકો છો કે તમે પ્રવૃત્તિઓ અને શોખના આનંદમાં ભાગ લેવાની ક્ષમતા ગુમાવશો. તમે તમારા ભવિષ્ય વિશે ડરી અને મૂંઝવણ અનુભવી શકો છો
જોકે, દ્રષ્ટિ સમર્થન અને રોગ નિવારણના ઘણા વિસ્તારોમાં સંશોધકો ઝડપથી પ્રગતિ કરી રહ્યા છે. કેટલીક પ્રકારની મેકલ્યુલર ડિજનરેશનને આંશ માં ચોક્કસ ઈન્જેકશન સાથે, ફોટોડાયનેમિક ઉપચાર સાથે અથવા લેસર સર્જરી સાથે સારવાર કરી શકાય છે .
આ ઉપચારની કોઈ પણ બિમારી રોગને ઇલાજ કરતી નથી, પરંતુ તે જાણવાથી દિલાસો મળે છે કે પ્રત્યેક દ્રષ્ટિ નુકશાનની દર ધીમી થઈ શકે છે.
ભૌતિક
મેક્યુલર ડિજનરેશન સામાન્ય રીતે ધીમા, પીડારહિત દ્રષ્ટિનું નુકશાન કરે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જોકે, દ્રષ્ટિ નુકશાન અચાનક હોઈ શકે છે.
એએમડીમાંથી દ્રષ્ટિ નુકશાનના પ્રારંભિક સંકેતોમાં કેન્દ્રીય દ્રષ્ટિએ સંદિગ્ધ વિસ્તારો અથવા અસામાન્ય ઝાંખું અથવા વિકૃત દ્રષ્ટિ છે. તમારી આંખ ડૉક્ટર પાસે તમે એએમસ્લર ગ્રિડ જોઈ શકો છો કે કોઈ ખોટી અથવા રેખાઓ ખૂટે છે.
આ સમયે મેક્યુલર ડિજનરેશન માટે કોઈ ઇલાજ અસ્તિત્વમાં નથી, ત્યારે કેટલાક સારવારો ઉપલબ્ધ છે જે તેની પ્રગતિમાં વિલંબ કરી શકે છે અથવા કેટલીકવાર દ્રષ્ટિ સુધારવામાં પણ આવે છે.
તમારા ડૉક્ટર મલ્ટિવિટામીન લેવાનું સૂચન કરી શકે છે, જે તેના પ્રગતિને ભીના, વધુ ગંભીર સ્વરૂપમાં રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. કેટલાક અભ્યાસો એવું પણ સૂચવે છે કે સૅલ્મોન અને અન્ય ઠંડા પાણીની માછલીમાં સમૃદ્ધ ખોરાકથી રોગ અટકાવવા અથવા તેની પ્રગતિનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.
સામાજિક
ધ અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓપ્થમૉલોજી ફેબ્રુઆરી મહિનાને એજ-નેક્સ્ટ મેકલર ડિજનરેશન અવેરનેસ મહિનો તરીકે ઓળખે છે. મેક્યુલર ડિજનરેશન, અથવા એએમડી, એ દ્રષ્ટિનું નુકશાન રાષ્ટ્રનું અગ્રણી કારણ છે.
પ્રત્યેક ફેબ્રુઆરી, 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના અમેરિકનોને એએમડીની ચેતવણી ચિહ્નો શીખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. સમગ્ર દેશમાં આંખ ડોક્ટરો તેમના એએમડી દર્દીઓને વધુ સ્વતંત્ર જીવન જીવવા માટે મદદ કરી શકે તેવા સાધનો અને સંસાધનો સૂચવે છે.
પ્રાયોગિક
દ્રષ્ટિ નુકશાન સ્વીકારવાનું મદદ કરવા માટે તમે કરી શકો છો એક વસ્તુ તમે દરરોજ શું વસ્તુઓ કરવાનું નવા માર્ગો શીખવા છે તેમ છતાં તમારા દ્રષ્ટિ નુકશાન પુનઃસ્થાપિત કરી શકાતી નથી, તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા બાકી દ્રષ્ટિ સાથે સંતુલિત અને સારી રીતે કાર્ય કરવા માટે શોધવામાં મદદ કરશે.
તમારી આંખ ડૉક્ટર તમને જે ભૌતિક મર્યાદાઓ અનુભવી રહ્યા છે તે વિશે તમને પૂછશે, પછી તમને મદદ કરવા માટે ઓપ્ટિકલ ડિવાઇસ આપી દો. મદદરૂપ ઉપકરણનું ઉદાહરણ એ મોટુંકરનાર છે, જે તમને ઑબ્જેક્ટ્સના કદમાં વધારો કરવા માટે તમને વધુ સરળતાથી જોવા માટે સક્ષમ કરે છે.
ઓછા દર્શન ચિકિત્સક સાથે નજીકથી કામ કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર તમને દ્રષ્ટિ સુધારણા કેન્દ્ર અથવા આંખ ક્લિનિકનો પણ સંદર્ભ આપી શકે છે. નિમ્ન દૃષ્ટિ ચિકિત્સક તમને તમારા બદલાતી દ્રષ્ટિ સાથે અનુકૂલન કરવામાં મદદ કરે છે અને નિશ્ચિત સમસ્યાઓને ઉકેલવામાં મદદ કરી શકે છે જે તમને ઓછી દૃષ્ટિ સાથે અનુભવી શકે છે.
એક ચિકિત્સક તમને નેવિગેટ કરવા માટે સરળ બનાવવા માટે તમારા પર્યાવરણને સુધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, તે તમને તેણીની શ્રવણશક્તિને વધારવા અને સ્પર્શ કરવા, તમારા પેરિફેરલ દ્રષ્ટિને ઝટકો, અને રોજિંદા જીવનની પ્રવૃત્તિઓમાં મદદ કરવા માટે કેવી રીતે ઓછો દૃષ્ટિ સહાયનો ઉપયોગ કરી શકે તે શીખવામાં મદદ કરશે.
તમે તમારા ઘરમાં ફેરફાર પણ કરો છો.
આ વિકલ્પો અજમાવી જુઓ:
- ઓવરહેડ લાઇટ, ટાસ્ક લાઇટ્સ, રાત્રે લાઇટ અને સીડી પર વધારાની લાઇટ્સનો ઉપયોગ કરો
- તેજસ્વી ટેપ સાથેનાં પગલાંની ધારને ચિહ્નિત કરો
- પગલાંઓ અને સીડી પર હોન્ડ્રેલ્સ સ્થાપિત કરો અને
- તેજસ્વી ટેપ સાથે પ્રકાશ સ્વીચો અને વિદ્યુત આઉટલેટ્સ માર્ક કરો
- વૉકિંગ વિસ્તારો ખુલ્લા અને સ્પષ્ટ રાખો
- સ્નાનગૃહમાં સ્કિદ-મુક્ત સાદડીઓનો ઉપયોગ કરો અને બારને પડાવી રાખો
- ટોઇલેટ સીટ, ફ્લોર મેટ, બાથટબ, વગેરેને ચિહ્નિત કરવા માટે વિરોધાભાસી રંગોનો ઉપયોગ કરો
- મોટા-પ્રિન્ટ સ્ટીકરો અથવા ટેપ સાથે લેબલ દવાઓ
- આંતરિક દરવાજા દૂર કરો
- થ્રેશોલ્ડ ફ્લોર અથવા કાર્પેટ સાથે ફ્લશ બનાવો
- માર્ક થર્મોસ્ટેટ, પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી અને મોટા પ્રિન્ટ સ્ટીકરો અથવા ટેપ સાથે રેફ્રિજરેટર
- ઊભા લેબલ્સ સાથે કમ્પ્યુટર કીઝને માર્ક કરો
તે કોઈ અલગ રીતે વસ્તુઓ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવા માટે થોડો સમય લાગી શકે છે, અને તમે કદાચ નિરાશાજનક લાગે છે આ વિશે કોઈકને વાત કરો અને જો તમારે આવવું હોય તો છેવટે, તમે રોજિંદા કાર્યો અને શોખ કેવી રીતે ચાલુ રાખશો તે જાણો.
સ્રોત:
બોયડ, કિઅરસ્તાન "મૅક્યુલર ડિજનરેશન એન્ડ લો વિઝનઃ મેકિંગ ધ લોન્ઝ લો વિઝન." અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓપ્થાલમોલોજી (એએઓ), 13 એપ્રિલ 2018.