વ્હિપ્લેશ માથાનો દુખાવો

કાર ક્રેશ પછી હેડ પેઇન

શું તમે ક્યારેય કાર અકસ્માત પછી તરત જ માથાનો દુખાવો અનુભવો છો? શું તમને યાદ છે કે ક્રેશનો બળ, જેમ કે તમારી ગરદન આગળ વળેલું છે અથવા ઝડપથી આગળ વધે છે?

તેને વ્હિપ્લેશ માથાનો દુખાવો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

વ્હિપ્લેશ શું છે?

વ્હિપ્લેશ સામાન્ય રીતે એક કાર અકસ્માત દરમિયાન થાય છે જ્યારે તે અચાનક અને તીવ્ર ગતિ અને / અથવા ગરદનના ગતિમાં ઘટાડો કરે છે જે તેને ઝડપથી અને / અથવા ઝડપથી વિસ્તરે છે.

વ્હિપ્લેશ ગરદનના સ્નાયુઓ અને / અથવા અસ્થિબંધનનું તાણ અથવા મચકોડનું કારણ બને છે, પરંતુ તે કરોડરજ્જુ (તમારી ગરદનના 7 હાડકાં), ડિસ્ક (તમારા કરોડરજ્જુ વચ્ચેનું ગાદી), અથવા તમારી ગરદનમાં ચેતાને પણ અસર કરી શકે છે.

ગરદન અને માથાનો દુખાવો જેવા લક્ષણો ઇજા પછી અથવા દિવસો પછી થઈ શકે છે અન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• નિષ્ક્રિયતા અને ઝણઝણાત સંવેદના (જેને પાયરેસ્ટિયાસ કહેવાય છે)
• ગરદનની ગતિની મર્યાદિત ગરદન શ્રેણી
• ગરદનની જક્કી
• ચક્કર
• પીડા જે ખભામાં વિસ્તરે છે અને પાછળ
• મેમરી મુશ્કેલીઓ જેવી જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ
• થાક
• ઊંઘની વિક્ષેપ

વ્હિપ્લેશ માથાનો દુખાવો કેવી રીતે નિદાન થાય છે?

એક વ્હિપૅશ માથાનો દુખાવો હોવાનું નિદાન કરવા માટે, તમારે વ્હિપ્લેશ ઈજાના એક ફોર્મનો અનુભવ કર્યો હોવો જોઈએ અને તે પછી તે સાત દિવસની અંદર માથાનો દુખાવો વિકસાવવો જોઈએ.

જો વ્હિપ્લેશ ઈજા પછી તમારી ઈજા 3 મહિનાથી વધુ સમય માટે ચાલુ રહે છે, તો તે વ્હિપ્લેશને આભારી છે તે સતત માથાનો દુખાવો કહેવાય છે. આ બિંદુએ, તમારા ડૉક્ટર દવાને વધારે પડતા માથાનો દુખાવો પણ વિચારી શકે છે, કારણ કે તમે તમારા માથાનો દુખાવો માટે દવાઓ લઈ રહ્યા છો, જે હવે દુર્ભાગ્યે માથું દુખાવાને કારણે થાય છે.

વ્હિપ્લેશ માથાનો દુખાવોનું મુખ્ય પીડા ચલ છે, અને સર્વૉકજેનિક માથાનો દુખાવો (પરંતુ હંમેશાં નહીં) જેવો હોઈ શકે છે, જેનો અર્થ થાય છે કે તે એક બાજુએ અને માથાના પાછળની તરફ સ્થિત છે.

તમારા વ્હિપ્લેશ માથાનો દુખાવો નિદાન કરવા માટે, તમારું ડૉક્ટર તમને પ્રશ્નો પૂછશે અને તમને પરીક્ષણ કરશે. તે તમારી ગરદનના એક્સ-રેને હુકમ કરી શકે છે કે જે અસ્થિભંગ અથવા એમઆરઆઈને તપાસવા માટે વધુ સારી રીતે ઇજાનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે મજ્જાતંતુકીય લક્ષણો જેમ કે નિષ્ક્રિયતા આવે છે

જોકે મોટા ભાગના વખતે, વાઇપ્લેશ અને તેના લક્ષણો, જેમ કે માથાનો દુખાવો, સરળતાથી નિદાન થાય છે. હકીકતમાં, ઘણા વ્યક્તિઓ તેમના ડૉક્ટરની સલાહ લેતા નથી અને પોતાના પર વધુ સારી રીતે મેળવે છે. એવું કહેવામાં આવી રહ્યું છે, જો તમારી પાસે કોઈ ચિંતા છે અથવા કોઈ ચેતવણી ચિહ્નો છે, તો તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઈડરને તરત જ જોવાનું નિશ્ચિત કરો.

ચેતવણી ચિહ્નોમાં સમાવેશ થાય છે:

• તમારા લક્ષણો 2 થી 3 અઠવાડિયા કરતાં વધુ સમયથી બગડી રહ્યાં છે અથવા ચાલુ છે
• તમે તમારા હાથ અને / અથવા પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને / અથવા સ્નાયુઓની નબળાઇ અનુભવી રહ્યા છો
• તમારા લક્ષણો તેટલા ગંભીર છે કે તેઓ તમારા દૈનિક કામગીરી સાથે દખલ કરી રહ્યા છે

તમારા વ્હિપ્લેશ માથાનો દુખાવોની સારવાર

સારી સમાચાર એ છે કે વ્હિપ્લેશ ઈજાના લક્ષણો સામાન્ય રીતે 2 થી 3 અઠવાડિયામાં ઉકેલવા માટે આવે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન થેરપી વિકલ્પોનો સમાવેશ થાય છે:

• બિન-સ્ટીરોડિયલ એન્ટી-ઈન્ફ્મેમેટરીઝ ( એનએસએઇડ્સ ) જેમ કે આઇબુપ્રોફેન (એડવિલ, મોટ્રીન) અથવા નેપ્રોક્સેન (એલેક)
• ફલેક્ઝિરિલ (સાયક્લોબેન્ઝાપ્રિન) જેવા સ્નાયુ રિલેક્સન્ટ્સ
• સ્ટ્રેચિંગ
• સારી મુઠ્ઠીમાં જાળવણી (એટલે ​​કે તમારા ખભા સાથે સીધી રીતે બેઠો)
• તમારા ખભા પર બેગ વહન અવગણવાની
• તંદુરસ્ત સ્થિતિમાં સ્લીપિંગ (એટલે ​​કે તમારી પીઠ પર તમારી જાંઘ નીચે ઓશીકું નીચે સૂવું)

જો તમારા લક્ષણો આ રૂઢિચુસ્ત પગલાં સાથે સુધારી શકતા નથી, તો તમારા ડૉક્ટર શારીરિક ઉપચાર અને / અથવા મજબૂત પીડા દવાઓ ભલામણ કરી શકે છે

સર્વિકલ ગરદન કોલર અંશે વિવાદાસ્પદ છે - જો ટૂંકા ગાળા માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે તો તેઓ મદદ કરી શકે છે, પરંતુ લાંબા ગાળાના ઉપયોગથી ગરદનની સ્નાયુમાં નબળાઈ થઈ શકે છે.

બોટમ લાઇન

વ્હિપ્લેશ સામાન્ય રીતે માથાનો દુખાવો, તેમજ અન્ય લક્ષણો, જેમ કે ગરદનની તીવ્રતા, થાક, અને ખભા / ગરદન / પાછા અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે. જો તમને વ્હિપલશનો અનુભવ થાય અને તમારા આરામ માટે તેણી શું ભલામણ કરે છે તે જુઓ તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

_{સ્ત્રોતો:}

_{ઇન્ટરનેશનલ માથાનો સોસાયટીનું માથાનો વર્ગીકરણ સમિતિ. "માથાનો દુખાવોની આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકરણ: ત્રીજી આવૃત્તિ (બીટા સંસ્કરણ)" કેફાલાલિઆ 2013; 33 (9): 629-808}

_{નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર્સ એન્ડ સ્ટ્રોક. વ્હિપ્લેશ}

_{સુઝાસ્તાદ ઓ, ફ્રેડરીકેન ટી, બકેટકેગ એલ. વ્હિપ્લેશના અનુગામી. કિડ પેઇન માથાનો દુખાવો 2009; 13 (1): 52-8.}