હાઇપરટેન્શન ધરાવતા લોકોને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ વિકસાવવાની વધુ શક્યતા
યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સ પ્રિવેન્ટિવ સર્વિસિસ ટાસ્ક ફોર્સ એવી ભલામણ કરે છે કે જે લોકો 135/80 એમએમ એચજી કરતાં વધારે રક્ત દબાણ ધરાવે છે, તેઓ હાઈપરટેન્શન માટે કરવામાં આવ્યાં છે કે નહીં તે, તેમને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ માટે સ્ક્રીનીંગ થવું જોઈએ, જેને ક્યારેક "પુખ્ત વયની- ડાયાબિટીસ શરૂ કરો. " આ ભલામણ માટેના તર્ક એ એવા પુરાવા છે જે હાયપરટેન્શન ધરાવતા લોકોને બતાવે છે કે જેઓને ડાયાબિટીસ હોવાનું જાણવા મળ્યું હોય તો કોરોનરી હ્રદયરોગને રોકવા માટેના પગલાંની શરૂઆતમાં ડાયાબિટીસના લાભોના લક્ષણો નથી.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર, જે 140/90 એમએમ એચજી કરતા વધારે અથવા બરાબર બ્લડ પ્રેશર તરીકે વ્યાખ્યાયિત થયેલ છે, જે લોકોમાં ડાયાબિટીસ હોય તેમાં એક અત્યંત સામાન્ય સ્થિતિ છે. ડાયાબિટીસવાળા 20 થી 60 ટકા દર્દીઓમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર પણ હશે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘણી વખત "મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ" તરીકે ઓળખાતા સિન્ડ્રોમનો ભાગ છે, જેમાં ઇન્સ્યુલિન, કોલેસ્ટેરોલ વિકાર અને મધ્યસ્થ સ્થૂળતા માટે પ્રતિકારનો સમાવેશ થાય છે.
ઉપલબ્ધ પુરાવા સૂચવે છે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર રીડિંગ્સ ધરાવતા તમામ પુખ્ત વયના લોકો 135 કરોડથી વધુ એમએમ એચજી (H.G.) કરતા વધુ રૂપે કોરોનરી હૃદય બિમારીની રોકથામ માટે ડાયાબિટીસ સાથે સંકળાયેલા જોખમ પરિબળોના સખ્ત નિયંત્રણમાંથી લાભ મેળવે છે.
જેઓને ડાયાબિટીસ હોય તેઓ કોરોનરી હૃદય બિમારીમાંથી ખરાબ પરિણામોનો વધુ જોખમ ધરાવતા હોય છે, અને ડાયાબિટીસવાળા લોકો અન્ય જોખમી પરિબળોના કડક સંચાલનમાંથી લાભ મેળવે છે. અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન અને ઘણા નિષ્ણાતો એવી ભલામણ કરે છે કે જે લોકોમાં ડાયાબિટીસ હોય તેઓ હૃદયરોગના હુમલા અને સ્ટ્રૉક્સના જોખમને ઘટાડવા માટે લોહીના નીચા દબાણના લક્ષ્યો જાળવવાનો પ્રયાસ કરે.
અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં રક્ત દબાણ 120/70 એમએમ એચજી કરતાં વધારે હોય છે, હૃદયરોગના હુમલા અને સ્ટ્રોક જેવા કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ઇવેન્ટ્સનો ઊંચો દર છે. ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં 120/70 એમએમની હાઈજીથી વધારે લોહીનું દબાણ પણ વધતા મૃત્યુદર સાથે સંકળાયેલું છે. મોટાભાગના નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો 130/80 એમએમ એચજી કરતાં તેમના લોહીનું દબાણ ઓછું રાખવા પ્રયાસ કરે છે.
વિશેષજ્ઞો ભલામણ કરે છે કે ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો તેમના બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે ત્યારે જીવનશૈલીમાં ફેરફારો દવા ઉપચારમાં ઉમેરાવી જોઈએ. આ ફેરફારોમાં મીઠાનો ઇનટેક, વજનમાં ઘટાડો, અને સાધારણ તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે 30 થી 45 મિનિટના સપ્તાહમાં મોટા ભાગના દિવસો માટે ઝડપી વૉકિંગ.
2002 માં એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે 19.3 મિલિયન અમેરિકન વયસ્કોને ડાયાબિટીસ હતી, અને એવો અંદાજ છે કે આ પુખ્ત વયના લોકોમાંથી ત્રીજાને બિનજરૂરી છે. ડાયાબિટીસ માટેનાં જોખમી પરિબળોમાં ઉંમર, સ્થૂળતા અથવા વધુ વજનવાળા, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસનો એક પારિવારિક ઇતિહાસ, અને વધતા જોખમમાં લઘુમતી વસ્તીના સભ્ય હોવાનો સમાવેશ થાય છે. આફ્રિકન-અમેરિકનો, હિસ્પેનિક્સ, પેસિફિક આયલેન્ડર, અમેરિકન ભારતીયો, અલાસ્કા વતનીઓ અને એશિયનો પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ માટે ઉચ્ચ જોખમ હોય છે.
એવો અંદાજ છે કે યુ.એસ. પુખ્ત વસ્તીના 26 ટકા લોકોની "પ્રિ-ડાયાબિટીસ" છે, અને કેટલાક જોખમના પરિબળોમાં ફેરફાર જેવા કે વજન અથવા બેઠાડુ જીવનશૈલી, આ પુખ્ત વયના લોકો ડાયાબિટીસના વિકાસને ટાળી શકે છે. અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન ભલામણ કરે છે કે પ્રારંભિક સ્ક્રીનીંગ ટેસ્ટ માટે લોકો પાસે ઉપવાસ પ્લાઝ્મા ગ્લુકોઝ ટેસ્ટ છે. એક સકારાત્મક પરીક્ષણ 126 એમજી / ડીએલ કરતા વધારે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર નક્કી કરે છે. જો તમારી પાસે હકારાત્મક ઉપવાસ કરેલા ગ્લુકોઝ પરીક્ષણ હોય, તો તમારા ડૉકટર તેને એક અલગ દિવસ પર પુનરાવર્તન કસોટી સાથે પુષ્ટિ કરવા માંગે છે.
જો તમારા પરીક્ષણના પરિણામો "સીમાલાઈન" હોય, તો તમે એક અલગ પ્રસંગે ફરી વાર આ કસોટી કરી શકો છો.
જો તમે ડાયાબિટીસના જોખમમાં છો અથવા જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો તે નક્કી કરવા માટે ઘણા વિવિધ સ્ક્રીનીંગ પરીક્ષણો છે દરેક પરીક્ષણમાં વિવિધ લાભો અને ગેરફાયદા છે.
જો તમને હાયપરટેન્શન હોય, તો તમારા ડોકટરને ગ્લુકોઝ અસહિષ્ણુતા અથવા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ માટે તમારે સ્ક્રીટ કરવું જોઈએ. ત્યાં એવો પૂરેપૂરો પુરાવો છે કે 135/80 એમએમ એચજી ઉપરના બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા દર્દીઓને સ્ક્રીનીંગ પ્રોગ્રામ દ્વારા ડાયાબિટીસની શોધ થઈ છે, તે હૃદયના રોગની શક્યતા ઘટાડવા માટે ડાયાબિટીક દર્દીઓ માટે સૂચવવામાં આવેલી કડક બ્લડ પ્રેશર કન્ટ્રોલ વ્યૂહરચનાથી ફાયદો થશે.