ઘણાં વર્ષો સુધી, તબીબી અને વૈજ્ઞાનિક વિચારસરણીની સ્થાપનાએ એવો દાવો કર્યો હતો કે સ્ત્રીઓ હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હ્રદયરોગના હુમલા જેવી સર્વ પ્રકારની બિમારીઓની સર્વશ્રેષ્ઠ જોખમ છે. આ રોગો, કોરોનરી ધમની બિમારી અને હ્રદયરોગના વિવિધ સ્વરૂપો, મોટા પ્રમાણમાં પુરૂષ સમસ્યાઓ તરીકે જોવામાં આવ્યા હતા. જોકે, નવા સંશોધનમાં, જાતિ અને કાર્ડિયાક ડિસીઝ વચ્ચે ખાસ કરીને હાઈ બ્લડ પ્રેશર વચ્ચેના કેટલાક લિંક્સને સ્પષ્ટ કર્યા છે.
એસ્ટ્રોજનની રક્ષણાત્મક અસરો
સ્ત્રીની પ્રજનન જીવન દરમિયાન (મેનોપોઝ સુધીના પ્રથમ માસિક સુધીના ગાળામાં) એસ્ટ્રોજનની રક્ષણાત્મક અસરોને લીધે તે હાઈ બ્લડ પ્રેશર વિકસાવવાનું ઓછું જોખમ રહે છે. રક્ત વાહિનીઓને લવચીક રાખવામાં અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર વિકસાવવા માટે યોગદાન આપી શકે તેવા અન્ય હોર્મોન પ્રવૃત્તિઓનું નિયમન કરવા માટે એસ્ટ્રોજન ઘણી વિવિધ પદ્ધતિઓ દ્વારા કાર્યરત છે. રિપ્રોડક્ટિવ વયની સ્ત્રીઓએ એસ્ટ્રોજનની ઊંચી માત્રા હોય છે, તેથી તેઓ હાઈ બ્લડ પ્રેશર સામે રક્ષણ માટે ખૂબ વ્યાપક સ્તરનો આનંદ માણે છે.
મેનોપોઝ દરમિયાન એસ્ટ્રોજન
અંડકોશ પ્રજનનક્ષમ વયની સ્ત્રીઓમાં રક્ષણાત્મક એસ્ટ્રોજનનું પ્રાથમિક સ્ત્રોત છે. મેનોપોઝ દરમિયાન, શરીરમાં બદલાતા હોર્મોન રૂપરેખા સ્ત્રી શરીરમાં એસ્ટ્રોજનના સ્તરોમાં મહત્વપૂર્ણ પાળીનું કારણ બને છે. એકંદરે, આ ફેરફાર મુખ્યત્વે એસ્ટ્રોજનની ફરતી સરેરાશ જથ્થામાં મોટી ડ્રોપ છે.
એસ્ટ્રોજનનું પડતું સ્તર પરિચિત મેનોપોઝ લક્ષણોનું મુખ્ય કારણ છે જેમ કે હોટ ફ્લૅશ, મૂડ સ્વિંગ અને ભૂખમાં ફેરફાર.
ફોલિંગ એસ્ટ્રોજન અને બ્લડ પ્રેશર
એસ્ટ્રોજનની માત્રામાં ઘટાડો થવાથી, હાઈ બ્લડ પ્રેશર વિકસિત કરવાના એક મહિલાના જોખમને નાટ્યાત્મક રીતે વધે છે. બીજા હોર્મોન્સ, જેમ કે પ્રોગસ્ટેન, અને એસ્ટ્રોજનના અન્ય મહત્વના જોખમી પરિબળો પરના પ્રભાવને કારણે, મેનોપોઝલ પછીની સ્ત્રીઓ વાસ્તવમાં પુરૂષો કરતાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર વિકસાવવાનું જોખમ વધારે હોય છે.
સ્વયંને સ્વસ્થ રાખવું
જ્યારે સ્ત્રીઓ હંમેશા સારા સ્વાસ્થ્ય વ્યવહારોનું પાલન કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, મેનોપોઝ પછી આ મહત્વ વધે છે. ઘટાડાથી એસ્ટ્રોજન હૃદયની સ્વાસ્થ્યના ઘણા જુદા જુદા પાસાઓને અસર કરે છે, તેથી ધ્યાન આપવું તે મહત્વનું છે
- કોલેસ્ટરોલ
- મીઠું
- કસરત
આ પરિબળોને નિયંત્રિત કરીને, સ્ત્રીઓ મેનોપોઝ પછી ઘણા સ્વસ્થ વર્ષ આનંદ કરી શકે છે.