તમે તમારા ક્રૂઝ પર લાવતા સનસ્ક્રીન તે નક્કી કરશે કે તમે દરિયામાં તમારા સમયનો કેટલો આનંદ માણો છો. જો તમે સનસ્ક્રીન લાવતા હોવ જેમાં બહુ ઓછી એસપીએફ (સૂર્ય રક્ષણ પરિબળ) હોય, તો તમે સંભવિત રૂપે ખરાબ સનબર્નને નર્સિંગ કરવાનું વિતાવશો. જો તમે સનસ્ક્રીન પ્રકારને ન લાવતા હોય જે "સમુદ્રી-ફ્રેન્ડલી" હોય, તો તમે કિનારા પ્રવાસોમાંથી દૂર થઈ શકો છો કારણ કે કેટલાક સનસ્ક્રીન પર પ્રતિબંધ છે.
જો તમે સનસ્ક્રીનને યોગ્ય એસપીએફ સાથે લાવો છો અને જે પર્યાવરણને અનુકૂળ છે, તો ચિંતા કરવાની એક ઓછી વસ્તુ હશે.
તમારા ક્રૂઝ સનસ્ક્રીન માટે અધિકાર એસપીએફ પસંદ કરી રહ્યા છીએ
એસપીએફ 2 થી 60 સુધીના સ્તરે ઉપલબ્ધ છે. ઉચ્ચ સ્તર હંમેશાં વધુ સારી સુરક્ષા કરતા નથી, તેમ છતાં 50 એસપીએફ એસપીએફ કરતા 30% વધુ એસપીએફ કરતાં 1% થી 2% વધુ રક્ષણ પૂરું પાડે છે. ડર્મેટૉજીની અમેરિકન એકેડમીએ મહત્તમ સુરક્ષા માટે 30 એસપીએફ પહેરવાની ભલામણ કરી છે. તમને જે રક્ષણની જરૂર છે તે તેના પર નિર્ભર છે કે તે સામાન્ય રીતે કેવી રીતે સની છે, જે સ્થાન માટે યુવી ઇન્ડેક્સ રેટિંગમાં જોવા મળે છે. મોટાભાગના ક્રૂઝ સ્થળોમાં ઉચ્ચ યુવી ઇન્ડેક્સ રેટિંગ્સ હોય છે, તેથી એસપીએફના સ્તરો પર ન બાંધો.
જો તમે તમારા ક્રુઝમાં જોડાયેલા બાળકો ધરાવતા હો, તો તમે તેમને તેમના વ્યક્તિગત ઉપયોગ માટે એક અલગ સનસ્ક્રીન ખરીદવાનું વિચારી શકો છો. તમે એસ.પી.એફ. સ્તર, સનસ્ક્રીન માટે તેમની સંવેદનશીલતા, અને કયા સૂત્ર લાગુ કરવા માટે સરળ છે (સ્પ્રે, લાકડીઓ, લોશન, વગેરે) ધ્યાનમાં લેવા માગો છો.
વોટરપ્રૂફ વિરુદ્ધ વોટર-રિવોલર સન્સરન્સ
સનસ્ક્રીન કે જે પાણીમાં ધોઈ નાખતું નથી એ ક્રુઝ માટે આવશ્યક છે. તમે કેટલાક લેબલ્સને "વોટરપ્રૂફ" કહી શકો છો અને અન્યને "જલપ્રુદ્ધ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. બે વચ્ચે મોટો તફાવત છે, તેથી કાળજીપૂર્વક પસંદ કરો વોટરપ્રૂફ સનસ્ક્રીન સામાન્ય રીતે પાણીમાં લગભગ 80-90 મિનિટ જેટલો સમય રહે છે, જ્યારે પાણી પ્રતિકારક અથવા પ્રતિરોધક આશરે 40 મિનિટ માટે અસરકારક છે.
બ્રાન્ડ્સ અલગ અલગ હોય છે, તેથી લેબલને તે નક્કી કરવા માટે કે તમે કેટલીવાર ફરીથી એપ્લિકેશન કરવાની જરૂર છે તે વાંચો.
બાયોડિગ્રેડેબલ સનસ્ક્રીન વિશેની હકીકતો
ઑનશોર પ્રવાસોમાં, કેટલાક સ્થળોએ તમારે એક ખાસ પ્રકારના સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે જે બાયોડિગ્રેડેબલ છે . જ્યારે પણ આપણે સનસ્ક્રીન સાથે સ્વિમિંગ પર જાઓ ત્યારે સનસ્ક્રીનના રસાયણો સમુદ્રના પાણીને દૂષિત કરે છે, સંભવિતરૂપે કોરલ અને અન્ય દરિયાઈ જીવનને નુકસાન પહોંચાડે છે. જો તમારી પાસે કેટલાક સ્થળોએ બાયોડિગ્રેડેબલ સનસ્ક્રીન ન હોય તો, તમને પાણીના પ્રવાસોમાં ભાગ લેવાની મંજૂરી આપવામાં આવશે નહીં.
યુવીએ અથવા યુવીબી પ્રોટેક્શન
તમે જોશો કે કેટલાક સનસ્ક્રીન યુવીએ (UVA), યુવીબી, અથવા બન્ને પ્રકારના અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) રેડિયેશન સામે રક્ષણ આપે છે. યુવી કિરણો સૂર્યથી પ્રકાશ મોજા છે જે આપણે જોઈ શકતા નથી અથવા અનુભવી શકતા નથી, પરંતુ તે આપણી ચામડીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. યુવીએ અને યુવીબી બન્ને કરચલીઓ, અકાળે વૃદ્ધત્વ, ઝોલ ત્વચા, અને સૌથી ખરાબ, ચામડીના કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. સનસ્ક્રીન લેબલ "બ્રોડ સ્પેક્ટ્રમ" પસંદ કરો, કારણ કે તે સૂર્યમાંથી UVA અને UVB કિરણો બંને સામે રક્ષણ પૂરું પાડશે.
જહાજ માટે સનસ્ક્રીન પર બોટમ લાઇન
તમે સનસ્ક્રીન પસંદ કરવા માગો છો જે:
- એસપીએફ 30 અથવા વધુ
- વોટરપ્રૂફ (જો તમે પાણીમાં ઘણો સમય વીતાવી રહ્યા હોવ) અથવા જંતુનાશક (જો તમે પૂલ અથવા સમુદ્રમાં ઓછો સમય પસાર કરશો તો)
- યુવીએ (UVA) અને યુવીબી કિરણો સામે રક્ષણ માટે બ્રોડ સ્પેક્ટ્રમ
- ચોક્કસ સ્થળોએ સમુદ્ર પ્રવાસ માટે બાયોડિગ્રેડેબલ
> સોર્સ:
> "ત્વચા કેન્સર લક્ષણો." તમને ત્વચા કેન્સર વિશે શું જાણવાની જરૂર છે રાષ્ટ્રીય કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યુટ 01 ઑગસ્ટ 2005.