તમારા બટ્ટને સાફ કરવા માટેનો સૌથી સારો માર્ગ

બેક્ટેરિયા દૂર કરવા માટે કાળજીપૂર્વક અને સંપૂર્ણપણે તળિયું સાફ કરવું મહત્વનું છે

બાટલી ચળવળ અને હાથ ધોવા પછી સ્વચ્છ રાખવું એ બેક્ટેરિયાના ફેલાવાને અટકાવવા અને ગંધને અટકાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. મોટાભાગના લોકો માટે સહેલાઇથી પસાર થઈ રહેલા ઘન બાહ્ય ચળવળો હોય તો, તેનો અર્થ શૌચાલયની પેશીઓથી સાફ કરવામાં આવશે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, તે બીડેટ, ટોઇલેટ સ્પ્રેઅર અથવા ભીના વીપ્સ જેવા અન્ય પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા બાદ હાથ ધોવા એ બાથરૂમનો ઉપયોગ કરવાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે અને કેટલાક જીવાણુઓના પ્રસારને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે, જેમ કે હીપેટાઇટિસ એ વાયરસ.

સ્ટૂલમાં હજારો માઇક્રોબાયલ પ્રજાતિઓ હોય છે અને જો કોઈ વ્યક્તિ બીમાર હોય, તો તેના હાથમાંના બેક્ટેરિયા અન્ય વસ્તુઓ સુધી ફેલાવી શકે છે અને અંતે બેક્ટેરિયાનો ઉપયોગ કરી લેતા બીજો બીમાર થાય છે. ચેતા રોગથી બીમાર હોય તેવા કોઈ વ્યક્તિ બાઉલ ચળવળ પછી યોગ્ય રીતે હાથ ધોઈ ન જાય તો આ થઈ શકે છે.

તમારી બોટમ વાઇપ કરવાનો અધિકાર

નિરાંતે સ્ટૂલ પસાર કર્યા પછી, કેટલાક શૌચાલય કાગળનો ઉપયોગ મોંથી કોઈ સ્ટૂલને સ્પર્શ કરતા પહેલા પાછળથી નીચે સાફ કરવા માટે કરો. કાગળને ફોલ્ડ અથવા ચોળાઈ કરી શકાય છે, જે સ્વચ્છ બનવા માટે વધુ સારું કામ કરે તેમ લાગે છે.

શરીરની આસપાસ હાથ પાછળ, પાછળ પાછળ, અને પછી પગ વચ્ચે આગળ વધવું એ શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ છે. આ ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે સાચું છે, મૂત્રમાર્ગ સાથે સંપર્કમાં આવવા માટે કોઈ સ્ટૂલ થવાનું ટાળવા માટે. જો કે, જે લોકો પોતાની પાછળ ન જઇ શકે તેવા લોકો શોધી શકે છે કે જ્યાં સુધી ફ્રન્ટથી પાછા વાવણી કરવામાં કાળજી લેવામાં આવે ત્યાં સુધી આગળથી પગની વચ્ચે પહોંચવાનું કામ કરશે.

સ્ત્રીઓ માટે મોટેથી પીઠબળવું એ ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે મહત્વનું છે કારણ કે ગુદા અને મૂત્રમાર્ગના નિકટતા એ પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપના વિકાસમાં પરિબળ છે. સ્ટૂલમાં વિવિધ પ્રકારના બેક્ટેરિયા હોય છે અને જ્યારે તે કુદરતી છે, તે બેક્ટેરિયામાંથી કેટલાક મૂત્રમાર્ગમાં પ્રવેશ કરે ત્યારે ચેપ લાવી શકે છે

પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પીવા માટે કાળજી રાખવી અને મૂત્રાશયને નિયમિત ધોરણે ખાલી કરવાથી મૂત્રમાર્ગમાંથી બેક્ટેરિયાને ભળી શકે છે.

ચામડી પર કોઈ સ્ટૂલ સાફ કરવા માટે પૂરતું દબાણ હોવું જોઈએ, પરંતુ અગવડતાને કારણે વધારે પડતું દબાણ નહીં. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એક કરતાં વધુ વાઇપિંગની જરૂર પડશે. શૌચાલયની પેશીઓ પર ધ્યાન આપવું તે સાફ કરવા માટે વધુ કેવી રીતે જાણી શકાય છે; જો પેશીઓ મોટે ભાગે સાફ દૂર આવે છે, વધુ wiping કદાચ જરૂરી નથી. જો પેશીઓ તેના પર સ્ટૂલથી દૂર આવે છે, તો વધુને સાફ કરવું જરૂરી હોઇ શકે છે.

સફાઈ કર્યા પછી, સાબુ અને ગરમ પાણીથી કાળજીપૂર્વક હાથ ધોવાનું હાથ પર મેળવેલ કોઈપણ બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

જ્યારે સ્ટૂલ છૂટક હોય ત્યારે વાઇપિંગ

જ્યારે ઝાડા એક સમસ્યા છે, સ્વચ્છ રાખવા વધુ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે તે કિસ્સામાં, ભીના વીપ્સ, ભીનું ટોઇલેટ પેપર, એક કપડા, એક બિડ , અથવા શૌચાલયની સ્પ્રેયરનો ઉપયોગ કરવો મદદરૂપ થઈ શકે છે. તે નીચે અને ચોખ્ખી સાફ કરવા માટે સાબુ અને પાણીનો ઉપયોગ કરવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે જો પેરીયનલ ચામડી વારંવાર આંતરડાની ચળવળ અને વાઇપીંગથી ચિડાઈ જાય છે.

થોડી મિનિટો માટે ગરમ પાણીના બાથટબમાં બેસવું અગવડતાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અતિસાર પછી હાથ સાફ રાખવું, ખાસ કરીને અન્ય લોકોને ચેપથી દૂર રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી હાથ ધોવા સંપૂર્ણ હોવું જોઈએ .

અતિસાર (જેમ કે બાળક) સાથે બીમાર વ્યક્તિની કાળજી લેવાના કિસ્સામાં, નિકાલજોગ મોજા પહેરીને અને બાથરૂમમાં સ્વચ્છ રાખવાથી પણ મદદ મળી શકે છે.

ખૂબ મોટા અથવા ખૂબ ઓછી સાફ કરવું શક્ય છે

પ્રરિતસ એનઆઈ નામની સામાન્ય સ્થિતિ છે, જે ગુદા ખંજવાળ છે . ગુદાને સાફ કરવું ખૂબ શુષ્ક ચામડી અથવા તો નાના અમૂદ્રણ તરફ દોરી શકે છે. તે ખંજવાળ છે જે ખંજવાળને ખંજવાળવા માટે અથવા શુદ્ધ રહેવું અને ખંજવાળ દૂર કરવાના પ્રયાસરૂપે ખૂબ વધારે સાફ કર્યા પછી ક્રોનિક બની શકે છે. પટળતું નથી, અને આંતરડાની ચળવળ પછી શરીર પર સ્ટૂલ છોડવાથી ગુદા વિસ્તારમાં બળતરા થઈ શકે છે.

સાબુ ​​અને અન્ય ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ નીચેથી ત્વચાને સૂકવી શકે છે અને ખંજવાળને વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે. ટોઇલેટ પેશીઓ કે જે ખૂબ રફ છે તે ત્વચાને વધુ ખીજવવું પણ કરી શકે છે, જે ખંજવાળના ચક્રના ચક્રમાં ફીડ્સ કરે છે.

અત્યંત ખંજવાળ કે દૂર ન જાય અથવા પીડા અથવા રક્તસ્રાવ સાથે સાથે ડૉક્ટરના ધ્યાન પર લાવવામાં આવવો જોઈએ, ભલે તે મૂંઝવતી હોય. આ કારણ છે કે ખંજવાળ માટે તબીબી કારણ હોઇ શકે છે, જેમ કે આથો ચેપ અથવા ખરજવું પેરિયાનલ ત્વચાને મટાડવામાં મદદ કરવા હોમ ઉપચાર અને ખંજવાળ, સૅપ અથવા વિસ્તાર પર અત્તર, અને મસાલેદાર ખાદ્યને દૂર કરવાના સમાવેશમાં સમાવેશ થાય છે. નમ્ર રીતે wiping અને છૂટક કપડાં પહેર્યા માટે ભીનું ટોઇલેટ પેપર ઉપયોગ પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. ઓવર ધ કાઉન્ટર અવરોધ ક્રીમ (emollients) જેમ કે એ એન્ડ ડી મલમનો ઉપયોગ પણ થઈ શકે છે, પરંતુ સ્ટેઇરોઇડ્સ (હાઈડ્રોકોર્ટિસોન) અને તૈયારી એચ ધરાવતી ક્રિમનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ જ્યાં સુધી કોઈ ફિઝિશિયન દ્વારા સૂચના આપવામાં ન આવે.

એક બિડેટનો ઉપયોગ કરવો

એક બિડ અથવા શૌચાલયની સ્પ્રેયર બાથરૂમની સહેલ વધુ આરામદાયક બનાવી શકે છે, ખાસ કરીને જે વ્યક્તિ ઝાડા સાથે સામનો કરી રહી છે અથવા પેરીયાનલ ચામડી સાથે કોઈ સમસ્યા હોય તે માટે. એક બિડ એ ફિક્સ છે જે તળિયે સાફ કરવા માટે પાણીનો ઉપયોગ કરે છે અને સામાન્ય રીતે બોવલ ચળવળ પછી સ્વચ્છ રાખવા માટેની સારી રીત તરીકે ગણવામાં આવે છે. જો કે, બિડ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં સામાન્ય નથી, પરંતુ તેઓ ક્યાં તો સ્ટેન્ડઅલોન ફિક્સ અથવા ટોઇલેટ સીટમાં એકીકૃત તરીકે સ્થાપિત કરી શકાય છે.

એક શબ્દ પ્રતિ

પોપ્ટી તાલીમ દરમિયાન તળિયે વાળીને શીખવવામાં આવે છે, સામાન્ય રીતે માતાપિતા દ્વારા જે તેમના ટોડલર્સને તાલીમ આપતા હોય છે. તળાવને સાફ કરવા અને શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી સ્વચ્છ રાખવાની વિવિધ રીતો છે અને મોટા ભાગના લોકો તેમના માટે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરતી પદ્ધતિ શોધશે. જો કે, તળિયાનો નાશ થતો નથી તે કોઈ બાબત બરાબર નથી, રોગ ફેલાવવા માટે આ વિસ્તારને સ્વચ્છ અને કાળજીપૂર્વક હાથ ધોતા રાખવું જરૂરી છે.

ચામડી પર સ્ટૂલ છોડી દેવું અને ખૂબ વધારે ચીમળાઈથી બળતરા થઈ શકે છે. સૌમ્ય શૌચાલયની પેશીઓ સાથે આગળથી પાછળથી સાફ કરવું એ સ્વચ્છ રાખવા માટેની શ્રેષ્ઠ તક આપવી જોઈએ અને ગુદાની આસપાસ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડવાનું ટાળવા જોઈએ.

> સ્ત્રોતો:

> યુનિસેફ " સેનેટીશન 2008 નું આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ષ: ઝાંખી ." http://unicef.org. 2008

> ધ અમેરિકન સોસાયટી ઓફ કોલોન એન્ડ રીક્ટલ સર્જન્સ. "પ્રિરિટિસ એન." Https://www.fascrs.org/ 2017.