શું તમે તમારા દુખાવાની દરખાસ્ત કરી શકો છો?

પેઇન સ્કેલનો અસરકારક રીતે પેઇન ઇન્ટેન્સિટીને સંચાર કરવા માટે

પીડા વ્યક્તિલક્ષી છે, જેનો અર્થ કોઈ નથી પરંતુ તમે જાણો છો કે તમે ખરેખર કેવી રીતે અનુભવો છો. આ વ્યક્તિગતતાને તે નક્કી કરવું મુશ્કેલ છે કે શું દવાઓ અથવા અન્ય પીડા સારવાર અસરકારક છે નર્સો અને ડોકટરો તમને તમારા પીડાને 10 સુધીના સ્કેલ પર માપવા માટે કહી શકે છે અથવા શ્રેણીબદ્ધ ચહેરાઓ તરફ સંકેત આપી શકે છે.

પેઇન સ્કેલ્સના પ્રકાર

કારણકે પીડા આકારણી પ્રમાણિત માપનો પ્રતિકાર કરે છે, ડોકટરો એકથી વધુ વિવિધ રેટિંગ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• સંખ્યાત્મક રેટિંગ : સામાન્ય રીતે શૂન્યથી 10 સુધીના સ્કેલ પર આધારિત, આ પાયા તમારા પીડા સ્તરે માપી શકાય તેવું સંખ્યાને સોંપે છે. ઝીરો બધી પીડાને રજૂ કરે છે જ્યારે 10 ખરાબ કલ્પનીય પીડાને રજૂ કરે છે.
• વોંગ-બેકર : અભિવ્યક્તિઓ સાથેના ચહેરા દ્વારા પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, આ સ્કેલ આંકડાકીય સ્કેલ તરીકે સમાન માર્ગદર્શિકાને અનુસરે છે. ઝીરોને હસતો ચહેરો દ્વારા રજૂ કરવામાં આવે છે, જ્યારે 10 એ ત્રાસદાયક તરીકે રજૂ થાય છે, રુદન ચહેરો હળવા જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિઓ ધરાવતા બાળકો અથવા પુખ્ત વયના લોકોમાં રેટિંગ કરતી વખતે આ માપ ઉપયોગી છે.
• મૌખિક રેટિંગ ભીંગડા : માપી શકાય તેવા સ્કેલ કરતા પીડાને વર્ણવવા માટે શબ્દોનો ઉપયોગ કરીને મૌખિક રેટિંગ ભીંગડા ગુણાત્મક માપન તકનીક થાય છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, પીડાતા વ્યકિતને પીડાની તીવ્રતા અને તે કેવી રીતે અનુભવે છે તે વર્ણવે છે. એક ઉદાહરણ મેકગિલ પેઇન પ્રશ્નાવલિ છે.
• નિરીક્ષક ભીંગડા : ઘણીવાર જે લોકો તેમના પીડા સ્તરે અસરકારક રીતે વાતચીત કરવામાં અસમર્થ હોય તેમને ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, નિરીક્ષણ-આધારિત ભીંગડા દુખાવો માટે ઉદ્દેશ માપ આપે છે. તેમાં ચહેરાના અભિવ્યક્તિ, સ્નાયુ ટોન, બ્લડ પ્રેશર, અને હૃદય દરનો સમાવેશ થાય છે. નિરીક્ષક પીડાની ભીંગડાના કેટલાક ઉદાહરણો એ એફએલસીએસી સ્કેલ, CRIES સ્કેલ અને COMFORT સ્કેલ છે.

દરેક અભિગમ શક્તિ અને નબળાઈઓ મિશ્રણ તક આપે છે.

પેઇન સ્કેલ્સનો હેતુ

મોટાભાગના ભીંગડા દુખાવો માપી શકે છે અને પ્રદાતાઓને કહી શકે છે કે તમારા પીડા હળવા, મધ્યમ અથવા ગંભીર છે. તેઓ તમારા પીડા માટે બેસલાઈન અને વલણો પણ સેટ કરી શકે છે, જેનાથી યોગ્ય સારવારો શોધી શકાય છે. જો કોઈ ચોક્કસ દવા લેતા પછી તમારા પીડાના રેટિંગમાં ઘટાડો થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, પછી સ્પષ્ટપણે દવા તમારા માટે કામ કરે છે.

જો ત્યાં કોઈ ફેરફાર થયો ન હતો, અથવા જો નંબર વધ્યો, તો તમારા ડૉક્ટર જાણે છે કે તે બીજી કોઈ વસ્તુનો પ્રયાસ કરવાનો સમય છે.

મૌખિક રેટિંગ સ્કેલના કિસ્સામાં આ અભિગમ સાચો છે તેમ છતાં ત્યાં કોઈ સંખ્યાત્મક રેટિંગ નથી, ડોકટર પીડા શબ્દોની તીવ્રતામાં ફેરફાર માટે જોઈ શકે છે. ઉચ્ચ તીવ્રતાવાળા જૂથમાંથી વધુ શબ્દોનો ઉપયોગ કરીને તમે શરૂઆતમાં તમારા દુખાવોનું વર્ણન કરી શકો છો. પછીથી વધુ મધ્યમ પીડા ડિસ્ક્રીપ્ટર પસંદ કરો જો એક સારવાર અસરકારક ગણી શકાય.

પેઇન સ્કેલ કેવી રીતે વાપરવી

જ્યારે કોઈ નર્સ તમને તમારા પીડાને દબાવી દે છે, ત્યારે પ્રમાણિક રહો. તમારા પીડા અતિશયોક્તિ નથી. જો તમે તમારા પીડાને 10 ના 10 ના દરે ધારી શકો છો, પરંતુ તમારા પતિ સાથે ફોન પર ખુશીથી ચેટિંગ કરી રહ્યાં છો, તો તમે સંભવતઃ તે અસરકારક રીતે રેટિંગ નથી કરી શકતા. વધુ ચોક્કસ તમે તમારા પીડા અનુભવ વર્ણન, સારી તમારા caregivers તમારી પીડા નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

પીડા ભીંગડા પણ ઘરમાં અસરકારક સંચાર સાધન બની શકે છે. તમારા કુટુંબને ભીંગડા શીખવો. તમારા બાળકો સાથે વાત કરતી વખતે તમારા પીડાની અસરો દર્શાવવા માટે ચહેરો સ્કેલનો ઉપયોગ કરો. તમારા પતિને કહો કે જ્યારે તમે આઠ હો તો, અને જ્યારે તમે બે આંસુ આવે ત્યારે તમારા બાળકોને બતાવો. નંબરો અને ચહેરાઓનો ઉપયોગ તમને તમારા પ્રેમમાં રહેલા લોકોને અન્યથા વ્યક્તિલક્ષી અનુભવને સંચાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

_{સ્ત્રોતો:}

> પેઇન રેટિંગ ભીંગડા: ઝાંખી પીડા ચેનલ http://www.painchannel.com/pain-scales/index.shtml

પેઇન ઇન્ટેન્સિટી સ્કેલ્સ એનઆઇએચ પેઇન કન્સોર્ટિયમ http://painconsortium.nih.gov/pain_scales/index.html