પરંપરાગત અને વૈકલ્પિક ક્રોનિક પેઇન સારવાર

પરંપરાગત અને વૈકલ્પિક અભિગમો

ક્રોનિક પીડાથી સારવાર કરવી મુશ્કેલ બની શકે છે કારણ કે અંતર્ગત કારણ હંમેશા સમજી શકતું નથી. પરંપરાગત રીતે, ક્રોનિક પેઇન ટ્રીટમેન્ટને દવાઓ દ્વારા સંચાલિત કરવામાં આવે છે. જો કે, માત્ર દવા જ દરેકને મદદ કરતી નથી.

નોન-ફાર્માસ્યુટિકલ ક્રોનિક પેઇન ટ્રીટમેન્ટ્સ પણ સામાન્ય રીતે ડોકટરો દ્વારા નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે. પૂરક અને વૈકલ્પિક દવાઓ દ્વારા રાહત મેળવનારા લોકોની વધતી જતી સંખ્યા પણ છે.

અહીં કેટલીક લાક્ષણિક ક્રોનિક પીડા સારવાર છે.

ક્રોનિક પેઇન ટ્રીટમેન્ટ માટે દવાઓ

• NSAIDs એસ્પિરિન અથવા આઇબુપ્રોફેન જેવી બિન-સ્ટીરોડલ બળતરા વિરોધી દવાઓ. આ દવાઓ કાઉન્ટર પર અથવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન ફોર્મમાં ઉપલબ્ધ છે અને સોજો ઓછું કરવા માટે કામ કરે છે જે ઘણી વખત દુખાવોમાં ફાળો આપે છે.
• ઓપિયોઇડ્સ ઓપિયોઇડ્સ નશીલી દવાઓ છે જેમાં કોડીન અને મોર્ફિનનો સમાવેશ થાય છે. આ દવાઓને ચિકિત્સકની પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર પડે છે કારણ કે તેઓ સિલેશનનો કારણ આપે છે, અને અયોગ્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે જીવલેણ બની શકે છે.
• કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ સ્તરીય સ્ટેરોઇડ્સ જેવા કે કોર્ટિસોન અથવા પ્રિડીનિસોનને ગોળીના સ્વરૂપમાં અથવા શોટ તરીકે ઉપલબ્ધ છે. આ સોજો ઘટાડે છે, જે કેટલાક કિસ્સાઓમાં પીડા ઘટાડી શકે છે. કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સમાં પીડા-નિયંત્રિત પદાર્થો શામેલ નથી; જો કે, એકવાર બળતરા ઘટાડવામાં આવે છે, જેથી પીડા થાય છે.
• એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ ટ્રાઇસાયક્લીક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ જેમ કે એમીટ્રીટીલાઇન અને ઇમ્પીરામિને શરીરની સેરોટોનિન જેવી પેદાશમાં વધારો કરે છે, જે મગજ સુધી પહોંચતા પીડા સંકેતોની સંખ્યાને ઘટાડે છે.

• પ્રસંગોચિત ખૂંધવિજ્ઞાન ક્રીમ અથવા પેચ સ્વરૂપમાં કાઉન્ટર પર ઉપલબ્ધ. આ દવાઓ સંવેદનાત્મક ચેતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે અન્ય સનસનાટીભર્યા આપીને પીડા ચક્રને વિક્ષેપિત કરે છે, જેમ કે ઠંડા અથવા કળતર.
• વિરોધી કર્કલન્ટ્સ આ દવાઓ માટે ફિઝિશિયનની પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર છે અને ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર્સ દ્વારા થતા પીડાને સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. કારણ કે એન્ટીકોવલ્સન્ટ્સ અમુક પ્રકારની ચેતા ટ્રાન્સમિશનને રોકે છે, તેઓ મગજ અથવા ન્યૂરોપેથીના સારવારમાં ઉપયોગી હોઈ શકે છે. ગેબૅપેન્ટિન સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી એન્ટીકોવલ્સન્ટ છે જે ન્યુરોપેથિક પીડા સામે અસરકારક છે.

નોન-ફાર્માસ્યુટિકલ ક્રોનિક પેઇન ટ્રીટમેન્ટ્સ

• બરફ તેમ છતાં તે ખાસ કરીને તીવ્ર ઇજાઓ સારવાર માટે વપરાય છે, બરફ સોજો ઘટાડે છે જે ક્રોનિક પીડા માટે તેમજ રાહત આપી શકે છે. બરફની ચામડી પર પણ અસર થાય છે અને તેથી એક પ્રાસંગિક એનાલિસિક અસર થાય છે.
• ગરમી ગરમીથી રક્ત પ્રવાહ વધે છે, તેથી સ્નાયુઓમાં છૂટછાટ વધે છે અને સાંધાને ઢાંકી દે છે. સંધિવાની સારવારમાં હીટ ખાસ કરીને મદદરૂપ છે.
• મસાજ ડીપ અથવા સુપરફિસિયલ મસાજ સ્નાયુઓ અને સાંધાઓને આરામ કરી શકે છે; જો કે, આક્રમક મસાજ પણ એક પીડા પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે.
• દસ ટ્રાન્સકેટેનિયસ વિદ્યુત ઉત્તેજના (TENS) માં પીડા સાઇટ પર ત્વચા પર ઇલેક્ટ્રોડ મૂકવાનો સમાવેશ થાય છે. ઇલેક્ટ્રોડ એક નાના વર્તમાન બનાવે છે જે પીન અને સોય જેવા લાગે છે. સમાન ઉત્પાદન ક્વેલ છે, જે વિદ્યુત સંકેતોને મોકલે છે કે "શરીરમાં અંતઃગ્રસ્ત પીડા રાહત મિકેનિઝમ સર્જાતા ગાઢ નર્વ ક્લસ્ટર્સને ઉત્તેજીત કરે છે."
• રિલેક્સેશન માર્ગદર્શિત કલ્પના અથવા છૂટછાટ તકનીકો સમૂહ સેટિંગ અથવા ઓડિયો રેકોર્ડિંગ સાંભળીને કરી શકાય છે. રાહત સ્નાયુઓને આરામ કરવા અને રાહત આપવા માટે પીડામાંથી વિક્ષેપ પૂરી પાડવા માટે મદદ કરે છે.
• શારીરિક ઉપચાર. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા ઇલેક્ટ્રીકલ સ્ટીમ્યુલેશન જેવા પીડા-રાહત પદ્ધતિઓ કરવા ઉપરાંત, ભૌતિક થેરાપિસ્ટ તમને ખસેડવા માટે વધુ કાર્યક્ષમ રીત આપી શકે છે. આ હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ તમને ખાસ કરીને તમારા માટે રચાયેલ કસરત પ્રોગ્રામ આપી શકે છે, તમારી તાકાત સુધારવા અને તમારા પીડાને ઘટાડી શકે છે.

વૈકલ્પિક અને પૂરક ક્રોનિક પેઇન ટ્રીટમેન્ટ

ક્રોનિક પીડા ધરાવતા ઘણા લોકો વૈકલ્પિક દવાઓ અને પૂરક ઉપચારને પાશ્ચાત્ય દવા પૂરક તરીકે અથવા તેમના મુખ્ય ક્રોનિક પેઇન ટ્રીટમેન્ટ તરીકે પસંદ કરે છે. એફડીએ દ્વારા સમર્થન ન હોવા છતાં, એક્યુપંક્ચર અને હર્બલ ઉપચાર જેવી પૂર્વ પરંપરાઓ લોકપ્રિયતામાં વધી રહી છે. ક્રોનિક પીડા ઉપચાર માટેના અન્ય પૂરક અભિગમોમાં વિશિષ્ટ ખોરાક, ઊર્જા દવા, યોગ, ચિરોપ્રેક્ટિક કાળજી અને સંમોહનનો સમાવેશ થાય છે.

તમારા પીડા માટે કામ કરતા ઉપચારના યોગ્ય સંયોજનને શોધી કાઢવા તે ઘણા મહિનાઓ હોઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટર એ તમારા સૌથી મૂલ્યવાન સ્રોત છે કે જે તમારા માટે શું કાર્ય કરે છે.

> સ્ત્રોતો:

> એસીપીએ એસીપીએ દવાઓ અને ક્રોનિક પેઇન સપ્ટેમ્બર 2007

ડેવિસ, ગેઇલ "ક્રોનિક પેઇનની વધુ સારી સમજ" એસીપીએ ક્રોનિકલ સપ્ટેમ્બર 2008: 10-11

> ક્રેમ, ઇલિયટ નેશનલ પેઇન ફાઉન્ડેશન પેઇન મેડિસિન - વેપારના સાધનોનો ઉપયોગ http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/support_krames_0403.asp.

> નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર્સ એન્ડ સ્ટ્રોક, નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ. પીડા: સંશોધન દ્વારા આશા. http://www.ninds.nih.gov/disorders/chronic_pain/detail_chronic_pain.htm#125143084

> નેશનલ પેઇન ફાઉન્ડેશન પીડા રાહત માટે થેરપી. http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/News_Complementary.asp