ડીએચઇએ (ડિહાઇડ્રોઇપિએન્થોસ્ટ્રોન) એ પૂરક સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ એક સ્ટીરોઈડ હોર્મોન છે જેનો ઉપયોગ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને વધારવા માટે થાય છે. એડ્રીનલ ગ્રંથીઓ દ્વારા કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન થાય છે, DHEA શરીર દ્વારા ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને અન્ય સેક્સ હોર્મોન્સમાં રૂપાંતરિત થાય છે. કેટલાંક લોકો DHEA ને તેમના ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને વધારવા અને ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય અસરો પ્રાપ્ત કરવા માટે લઇ જાય છે.
લોકો ટેસ્ટોસ્ટેરોનને વધારવા માટે શા માટે DHEA નો ઉપયોગ કરે છે?
જેમ જેમ પુરુષો મોટા થઈ જાય તેમ તેમ તેમના ટેસ્ટોસ્ટેરોનનો સ્તર ધીમે ધીમે ઘટતો જાય છે.
ડીએચઇએ (DHEA) પૂરવણીઓના ઉપયોગ દ્વારા, ઘણાં પુરુષો ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરો ઘટાડવાની નકારાત્મક અસરો સામે લડવાનું લક્ષ્ય રાખે છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને વધારવા માટે DHEA લેતા નીચેના લાભો ઓફર કરવા કહેવાય છે:
- રોગપ્રતિકારક કાર્યને મજબૂત બનાવવું
- બેટર મૂડ અને મેમરી
- ચરબી સમૂહ અને સ્થૂળતા નિવારણ ઘટાડો
- સુધારેલ જાતીય કાર્ય
- સુધારેલ ચામડીના આરોગ્ય
- સુધારેલ એથલેટિક પ્રદર્શન
- વધારો ઊર્જા
- સેક્સ ડ્રાઈવ વધારો
- શુક્રાણુના ઉત્પાદનમાં વધારો
- વધારો સ્નાયુ સામૂહિક અને અસ્થિ ઘનતા
કેટલાક સમર્થકો સૂચવે છે કે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરવા DHEA લેવાથી ફૂલેલા ડિસફંક્શનનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ મળી શકે છે . વધુમાં, ડીએચઇએને ટેસ્ટોસ્ટેરોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીના વિકલ્પ તરીકે વારંવાર કહેવામાં આવે છે.
ટેસ્ટોસ્ટેરોનને વધારવા માટે DHEA નો ઉપયોગ કરીને પાછળ વિજ્ઞાન
અત્યાર સુધી, દાવા માટે થોડો વૈજ્ઞાનિક આધાર છે કે જે DHEA ની પૂર્તિ કરે છે તે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને વધારી શકે છે. કેટલાક નાના અભ્યાસો સૂચવે છે કે DHEA ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન ઉત્તેજીત કરી શકે છે અને વિવિધ લાભો પ્રદાન કરે છે (જોકે સમાન અભ્યાસોએ વિરુદ્ધની જાણ કરી છે).
દાખલા તરીકે, કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે DHEA પૂરવણીઓના ઉપયોગથી ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરોમાં વધારો થઈ શકે છે જે કસરતની કામગીરીમાં સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં 2013 માં યુરોપીયન જર્નલ ઓફ એપ્લાઇડ ફિઝિયોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં આઠ મધ્યમ વયના પુરુષોને હાઇ-ઇન્ટેન્સિટી અંતરાલ તાલીમ કસરત પ્રોગ્રામ સમાપ્ત કરતા પહેલાં રાત્રિના ડીએચઇએને પુરવણી આપવામાં આવી હતી.
પરિણામો દર્શાવે છે કે DHEA પૂરવણીઓનો ઉપયોગ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરોને વધારવા અને વ્યાયામ દરમિયાન તે સ્તરને ઘટાડતા અટકાવવા માટે દેખાયા હતા.
ડીએચઇએ (DHEA) પૂરવણીઓના ઉપયોગ પરના અન્ય સંશોધનોમાં 1999 માં જર્નલ યુરોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક નાના અભ્યાસનો સમાવેશ થાય છે. અભ્યાસ માટે, ફૂલેલા તકલીફના ક્લિનિકમાંથી 40 દર્દીઓને બે જૂથમાં વહેંચવામાં આવ્યા હતા: પ્રથમ જૂથએ દરરોજ DHEA નું પૂરક છ મહિના સુધી લીધી , જ્યારે બીજા જૂથએ તે જ સમયગાળા માટે પ્લાસિબો લીધો હતો.
DHEA પૂરવણીઓ સાથે વ્યવહાર કરનારાઓએ ઉત્થાન પ્રાપ્ત કરવા અથવા જાળવવાની તેમની ક્ષમતામાં નોંધપાત્ર સુધારો અનુભવ્યો હોવા છતાં, અભ્યાસના લેખકોએ નોંધ્યું છે કે DHEA નો ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તર પર કોઈ અસર થતી નથી.
ચેતવણીઓ
ટેસ્ટોસ્ટેરોનને વધારવા માટે DHEA પૂરવણીઓના લાંબા ગાળાના અથવા નિયમિત ઉપયોગની સલામતી વિશે બહુ ઓછી જાણકારી મળે છે, જ્યારે ઘણા આડઅસરો DHEA પૂરવણીઓ સાથે સંકળાયેલા છે. આ આડઅસરોમાં સમાવેશ થાય છે:
- ખીલ અને ચીકણું ત્વચા
- થાક
- ગેયર નુકશાન
- અનિદ્રા
- ઝડપી ધબકારા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર
- ઘટાડો એચડીએલ (એચડીએલ) "સારું" કોલેસ્ટ્રોલ
વિસ્તૃત સમયગાળા માટે ઉચ્ચ ડોઝમાં DHEA પૂરવણીઓ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. DHEA પૂરવણીઓ માત્ર એક જાણકાર હેલ્થકેર પ્રોવાઇડરની દેખરેખ હેઠળ લેવાવી જોઈએ, જેમાં હોર્મોનનું સ્તર નિયમિતપણે તપાસવામાં આવે છે.
વધુમાં, એવી ચિંતા છે કે DHEA પૂરવણીઓ ડિપ્રેસન, બાયપોલર ડિસઓર્ડર, ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ, અને લીવર બિમારી જેવા લોકો સાથે તેમજ પ્રોસ્ટેટ કેન્સર જેવા હોર્મોન-સંવેદનશીલ પરિસ્થિતિઓ માટે અથવા જોખમ ધરાવતા લોકો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. DHEA પણ ચોક્કસ દવાઓ સાથે સંપર્ક કરી શકે છે
ધ્યાનમાં રાખો કે પૂરવણીઓ સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યાં નથી અને આહાર પૂરવણી મોટે ભાગે અનિયંત્રિત છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પ્રોડક્ટ ડોઝ આપી શકે છે જે દરેક ઔષધિ માટે ચોક્કસ જથ્થાથી અલગ પડે છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, ઉત્પાદન અન્ય પદાર્થો જેમ કે ધાતુઓ સાથે દૂષિત થઈ શકે છે.
કોઈ પણ આહાર પૂરવણી ખરીદતી વખતે ગ્રાહકો જ્યારે આવા જોખમોનો સામનો કરે છે, ત્યારે આ જોખમો વિવિધ પ્રકારના ઘટકો ધરાવતી ઉત્પાદનોની ખરીદીમાં બૃહદબદ્ધતા અથવા વજન ઘટાડવા માટેનું મોટું મૂલ્ય હોઈ શકે છે.
ઉપરાંત, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સિંગ માતાઓ, બાળકો અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા જેઓ દવાઓ લેતા હોય તેવા પૂરક સલામતીની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી.
ટેસ્ટોસ્ટેરોનનો વધારો કરવા DHEA નો ઉપયોગ કરવો?
સંભવિત આરોગ્ય જોખમોને જોતાં, કોઈપણ હેતુ માટે DHEA પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેતી રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે જો તમે ટેસ્ટોસ્ટેરોનને વધારવા માટે DHEA નો ઉપયોગ કરવાનું વિચારી રહ્યાં છો, તો તમારા પૂરક જીવનપદ્ધતિનો પ્રારંભ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. સ્વયં-સારવાર અને માનસિક કાળજીથી બચવા અથવા વિલંબ કરવો ગંભીર પરિણામ હોઈ શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> બ્રાઉન GA1, વુકોવિચ એમડી, શાર્પ આરએલ, રેફિનારાથ ટીએ, પાર્સન્સ કે.એ, કિંગ ડી.એસ. "સીરમ ટેસ્ટોસ્ટેરોન પર મૌખિક DHEA અને યુવાન પુરુષો પ્રતિકાર તાલીમ માટે અનુકૂલનો પર અસર." જે એપ્પ ફિઝિઓલ (1985). 1999 ડિસે; 87 (6): 2274-83.
> લિયુ ટીસી 1, લિન સીએચ, હુઆંગ સીવાય, આઇવી જેએલ, કુઓ સીએચ. ઉચ્ચ તીવ્રતા અંતરાલ તાલીમ બાદ મધ્યમ-વૃદ્ધ અને યુવાન પુરુષોમાં મફત ટેસ્ટોસ્ટેરોન પર તીવ્ર DHEA વહીવટનો પ્રભાવ. " યુરો જે એપ્ ફિઝિઓલ 2013 જુલાઈ; 113 (7): 1783-92.
> મોરાલ્સ એજે 1, હૌબ્રિચ આરએચ, હાંગ જેવાય, અસકુરા એચ, યેન એસએસ "વય-અદ્યતન પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં સેક્સ સ્ટાયરોઇડ, શરીરની રચના અને સ્નાયુઓની શક્તિને પ્રસારિત કરવા માટે ડીહાઇડ્રોપેનિયાડાસ્ટોરીન (ડીએચઇએ) ના 100 મિલિગ્રામ દૈનિક ડોઝ સાથે છ મહિનાની સારવારની અસર." ક્લિન એન્ડ્રોક્રિનોલ (ઓક્સફ). 1 99 8 ઓક; 49 (4): 421-32
> રેઇટર ડબલ્યુજે 1, પીકા એ, સ્ત્ટ્સલ જી, પોકોની એ, ગ્યુબર ડીએમ, હ્યુબર જેસી, માર્બર્ગર એમ. "ડીઇહાઇડ્રોફિએન્થોસ્ટોન ઈન ધ ટ્રીટમેન્ટ ઓફ ઇક્વેટિલલ ડિસફીન્ક્શન: એક સંભવિત, બેવડા-અંધ, રેન્ડમાઇઝ્ડ, પ્લાસિબો-નિયંત્રિત અભ્યાસ." મૂત્ર વિજ્ઞાન 1999 માર્ચ; 53 (3): 590-4; ચર્ચા 594-5
> સલ્કોવા જે 1, હિલ એમ, હપ્પલ આર, મેસેક ઝેડ, નોવાકેક એ, કેસ્કા આર, સ્ટાર્ક એલ. "ડીએચઇએના ટ્રાન્સડર્મલ એપ્લીકેશન ઓફ સ્ટાયરોઇડ્સ, ગોનાડોટ્રોપીન અને લિપિડ્સના પુરુષો પર અસરો." ફિઝિઓલ રૅસ 2000; 49 (6): 685-93