સિટ્ઝ સ્નાન એક પ્લાસ્ટિક ટબ છે જે શૌચાલયની ઉપર ફિટ છે અને પાણીથી ભરી શકાય છે. Sitz સ્નાન આ પ્લાસ્ટિક ઉપકરણ (અથવા કંઇક સમાન) નો ઉપયોગ કરવાના કાર્યને સંદર્ભે છે. ગરમ પાણીમાં 15 થી 20 મિનિટ સુધી બેસવું હેમરોહાઇડ્સ , ફિસ્ટ્યુલ્સ , ગુદા ફિશર અથવા એપીસીયોટોમીથી અગવડતામાંથી રાહત આપી શકે છે. આ પાણીના થોડાક ઇંચ ભરેલી બાથટબમાં બેસીને કરી શકાય છે, પરંતુ શૌચાલયની ઉપર ફિટ પ્લાસ્ટિકની સિટ્ઝ સ્નાન કરવું તે વધુ અનુકૂળ છે.
આ સારવારમાં કોઈ દવાઓ સામેલ નથી અને તેનો ઉપયોગ એક દિવસમાં ઘણી વખત થઈ શકે છે.
સિટ્ઝ સ્નાન ઉપકરણનું નામ જર્મન શબ્દ "સિટેઝન" પરથી રાખવામાં આવ્યું છે, જેનો અર્થ છે "બેસવું." ગરમ પાણીના છીછરા સ્નાનમાં બેસવાનો વિચાર પણ "હિપ બાથ" કહેવાય છે કારણ કે પાણી ફક્ત એકના હિપ સુધી આવી શકે છે.
Sitz બાથ કેવી રીતે વાપરવી
- સિસ્ટેઝ સ્નાન લગભગ $ 10 માટે ઘણા ડ્રગ સ્ટોર સાંકળોમાં ખરીદી શકાય છે. તમે તેમને હોસ્પિટલ ફાર્મસીઓ અથવા તબીબી પુરવઠો સ્ટોર્સમાં પણ શોધી શકો છો. જો તમને શસ્ત્રક્રિયા બાદ અથવા બાળક હોય તો સિટ્ઝ બાથની જરૂર પડશે, તો હોસ્પિટલમાં કર્મચારીઓને પૂછો કે ઘરે જવા પહેલાં તેઓ તમને એક આપી શકશે. હોસ્પિટલમાંથી એક ઘર લેવાથી એક મેળવવાની સૌથી ઝડપી રીત હોઇ શકે છે, અને તમારે તે માટે ખિસ્સામાંથી ચૂકવણી કરવાની જરૂર નથી.
- જે વસ્તુની તમારે જરૂર હશે તે તૈયાર કરો જેથી તેઓ નજીકથી નજીક છે જ્યાંથી તમે સિટ્ઝ સ્નાન (સામાન્ય રીતે શૌચાલયની બાજુના બાથરૂમમાં) નો ઉપયોગ કરશો.
- ટોઇલેટ પર સિટ્ઝ સ્નાન મૂકો, ખાતરી કરો કે તે સારી રીતે ફિટ છે અને પાળી નહીં.
- ગરમ પાણીથી સિટ્ઝ બાથ ભરો. યાદ રાખો કે પાણીનું તાપમાન તમારા હાથમાં ઠંડું લાગે છે તેના કરતાં બાકીનું શરીર તમને યોગ્ય તાપમાન નક્કી કરવા માટે પ્રયોગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે યાદ રાખો કે લાંબા સમય સુધી પાણી બેસે છે, તે ઠંડું મળે છે, તેથી પાણી એટલું ગરમ હોવું જોઈએ કે તે 10 અથવા 15 મિનિટમાં અસ્વસ્થતાપૂર્વક ઠંડો ન બની શકે.
- કેટલાક સિટ્ઝ બાથ એ ઉકેલ બેગ અને એક ટ્યુબ સાથે આવે છે. બેગને પાણીથી ભરીને હૂકથી અટકી (હોસ્પિટલમાં, ખાસ કરીને એક IV પોલનો ઉપયોગ થાય છે) ઉપયોગ કરી શકાય છે જે ટોઇલેટ કરતાં વધારે છે. પાણીની સતત પ્રવાહ પૂરો પાડવા માટે એક નળી બેગથી સિટ્ઝ સ્નાન સુધી ચાલશે. નળીઓમાંથી પસાર થવાથી પાણીને અટકાવવા માટે ક્લેમ્બનો ઉપયોગ કરો.
- ઓવરફિલિંગને રોકવા માટે ઘણા સિટ્ઝ બાથ ટોચ પર એક વેન્ટ સાથે ડિઝાઇન કરવામાં આવે છે. જ્યારે તમે તેને બેસતા હોવ ત્યારે પાણી ઓવરફ્લો નહીં, પરંતુ પ્લાસ્ટિકના ટબમાંથી અને ટોઇલેટની વાટકીમાં ખાલી થઈ જશે. જો તમે તમારા સિટ્ઝ સ્નાન સાથે ઉકેલ બેગનો ઉપયોગ કરી રહ્યા હો, તો પાણી બેગમાંથી સતત ચાલશે, વિંટ દ્વારા અને ટોઇલેટમાં ચાલશે. જો તમારા સિટ્ઝ બાથમાં વેન્ટ ન હોય તો સાવચેત રહો, તે ઓવરફિલ ન કરો, અથવા તમે વેન્ટ બનાવવા માટે સ્નાનના હોઠ નીચે નાના છિદ્ર બનાવી શકો છો.
- જો તમારા ડૉક્ટરએ તેને ભલામણ કરી હોય, તો પાણીમાં મીઠું ઉમેરો. Sitz સ્નાન સામાન્ય રીતે સાદા પાણી સાથે કરવામાં આવે છે પરંતુ એક ડૉક્ટર સિટ્ઝ સ્નાન વાપરવાના કારણોના આધારે પાણીમાં કંઈક મૂકવાની સલાહ આપી શકે છે.
- સિટ્ઝ બૅટમાં 10-20 મિનિટ સુધી બેસી જાઓ અથવા તમારા ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવે છે. આરામ કરો: મેગેઝિન અથવા એક પુસ્તક વાંચો.
- જ્યારે સમાપ્ત થાય, ત્યારે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને શુષ્કપણે આસ્તેથી છીનવા માટે સ્વચ્છ ટુવાલનો ઉપયોગ કરો.
- તમારા સિટ્ઝ બાથનો ઉપયોગ તમારા ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે સામાન્ય રીતે અસ્વસ્થતાને ઘટાડવા માટે જરૂરી હોય તે દિવસમાં ઘણી વખત હોય છે. આ એક ઉપાય છે જેનો ઘણીવાર ઉપયોગ કરી શકાય છે, જો કે તમારી ત્વચાને મટાડવું તે માટે, તમારે બ્રેક લેવાની અને તમારી ત્વચાને શુષ્ક કરવાની જરૂર નથી.
- દરેક વપરાશ પછી તમારા સિટ્ઝ સ્નાનને ધૂઓ અને તેને સંપૂર્ણપણે સૂકવી દો. તમારા સિટ્ઝ સ્નાનમાં કોઈ બેક્ટેરિયા નિવાસ લેતા નથી તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે સાવચેત રહો. કોઈપણ ક્લીનર્સનો ઉપયોગ કર્યા પછી રિન્સિંગ કરવું પણ મહત્વનું છે જેથી ચામડી હાનિકારક કંઇપણ ન મળી શકે.