શું તમે જાણો છો કે ઘૂંટણની ઘૂંટણની હોવાની તમારા ઘૂંટણમાં અસ્થિવા થવાનું જોખમ રહેલું છે?
સંપૂર્ણપણે ઘૂંટણિયું ધરાવતું ઘૂંટણની રેખા પર લોડ-અવરિંગ અક્ષ છે જે પગની મધ્યમાં નીચે આવે છે, હિપ, ઘૂંટણ અને પગની ઘૂંટી દ્વારા. જ્યારે ઘૂંટણની સંપૂર્ણ ગોઠવાયેલી નથી, અન્યથા મુલાલિનેડ તરીકે ઓળખાય છે, તે ક્યાં તો વર્ણવે છે:
- વરુસ (બાઉલગ્ડ)
- વાલ્ગસ (નોક-ગુફ્ડ)
ઘૂંટણની મલિનમેન્ટમાં ટોડલર્સમાં વારંવાર જોવા મળે છે, અને સદભાગ્યે, પગ વધશે અને પરિપક્વ થાય છે. ઓછી સામાન્ય રીતે, ઘૂંટણની મલેનાલિમેન્ટ એક જન્મજાત સ્થિતિને કારણે થાય છે જેમ કે બ્લાઉન્ટની રોગ અથવા પોષક ડિસઓર્ડર રિકટ્સ (વિટામિન ડીની ઉણપથી).
પુખ્ત વયના લોકો, ઘૂંટણની મલેનાલિમેન્ટ, ઘૂંટણની ઇજા અથવા સંધિવા, ખાસ કરીને રુમેટોઇડ સંધિવાથી થઈ શકે છે.
ઘૂંટણની વારસ સંરેખણ: બાઉ-પગવાળું ઘૂંટણ
જો તમારી પાસે ઘૂંટણના પગવાળું ઘૂંટણ હોય, તો તમારી પાસે ઘૂંટણમાં અસ્થિવા એક જોખમ રહેલું છે. વધુમાં, એકવાર ઘૂંટણની અસ્થિવા વિકાસ પામે છે, તો તે પ્રગતિની શક્યતા વધુ છે (વધુ ખરાબ થવું) જો તમારી પાસે varus ગોઠવણી હોય.
આ કારણ એ છે કે વારસ સંરેખણ પગના લોડ-ધારવાળી ધરીને અંદરની તરફ જવા માટેનું કારણ બને છે, જે ઘૂંટણના મધ્યભાગમાં (અંદરના) ડબ્બામાં વધારે તાણ અને દબાણ કરે છે.
જ્યારે તમે ઘૂંટણની અસ્થિવા માટે જોખમ ધરાવતા હો, તો તમારા વજનને ધ્યાનમાં લીધા વિના, જો તમે વજનવાળા અથવા મેદસ્વી હો તો, તમારા જોખમ સરેરાશ કરતા વધારે છે.
વાસ્તવમાં, વારસ સંરેખણ ઘૂંટણની અસ્થિવાને જોખમ પાંચ ગણો મેદસ્વી દર્દીઓમાં વધે છે.
તે સાથે, જો તમારા ડૉક્ટર કહે છે કે તમારી પાસે ઘૂંટણની વરઅર સંરેખણ છે, તો તમે તે વિશે કંઈક કરી શકો છો. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમે વજનવાળા અથવા મેદસ્વી છો અને વજન ગુમાવે છે, તો તમે ઘૂંટણમાં અસ્થિવા વિકાસશીલ થવાનું જોખમ ઘટાડી શકો છો.
વજન ઉપરાંત, ઘૂંટણની અસ્થિવા તમારા જોખમને વધારી શકે છે તે એક અન્ય પરિબળ તમારા Varus સંરેખણ ની ડિગ્રી છે. ઊંચી ડિગ્રી (અથવા ખરાબ મલેલાગ્મેન્ટ) એટલે કે તમારા ઘૂંટણમાં ઓસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ મેળવવાની વધુ સંભાવના છે.
ઘૂંટણની વાલ્ગસ સંરેખણ: નોક- કાઇન્ડ લેગ્સ
કઠણ-ઘૂંટણની હોવાથી ધનુષવાળો પગથિયું હોવાનો વિપરીત સમસ્યા છે, પરંતુ તે હજી પણ શરૂ થઈ જાય પછી ઘૂંટણની અસ્થિવાને કારણે પ્રગતિ અથવા બગડી શકે છે. આનું કારણ એ છે કે વાલ્ગસ સંરેખણ બહારની બાજુએ ભાર-ધારવાળી અક્ષને લઇ જાય છે, જે ઘૂંટણના બાહ્ય (બાહ્ય) ડબ્બોમાં વધેલા તણાવને કારણે થાય છે.
સર્વશ્રેષ્ઠ, વાલ્ગસ સંરેખણ (નોક-ગુફ્ડે) એ વેર્સ સંરેખણ તરીકે તદ્દન વિનાશક ગણવામાં આવતું નથી. તેમ છતાં, બંને પરિસ્થિતિઓ ઘૂંટણની, ખાસ કરીને સાંધાવાળી કોમલાસ્થિને ભાર મૂકે છે.
તે નોંધવું અગત્યનું છે કે કોમલાસ્થિને નુકસાન પહોંચાડ્યા ઉપરાંત સંયુક્ત અવકાશી અવરોધોને કારણે, ઘૂંટણની મલેનાલિમેન્ટ પણ માનસિકતાને માનવામાં આવે છે- અને માનવીય નુકસાન ઓસ્ટીયોર્થરાઇટિસના વિકાસ માટે તેના પોતાના જોખમી પરિબળ માનવામાં આવે છે.
માત્ર સ્પષ્ટ કરવા માટે, વાલ્ગસ મુલાલિંમેન્ટેશનમાં, બાજુની મેન્સિસ્સ પર અસર થાય છે, જ્યારે વારસ મુલાલિંમેંટમાં, મેડીકલ મેનિસ્સને અસર થાય છે.
તમારા ડોક્ટર સાથે ઘૂંટણની મલાલાઇન્મેન્ટ વિશે વાત
તમે અરીસામાં જોશો અને તમારી પાસે બોલગણો અથવા નોક-ઘૂંટણ છે તે નક્કી કરી શકો છો.
જોકે યાદ રાખો, સામાન્ય શું છે તેની તુલનામાં ડૉક્ટર વધુ ઉદ્દેશ્યનું માપ બનાવી શકે છે.
તે તમારા ઘૂંટણના એક્સ-રેને ઓર્ડર કરી શકે છે અને સંભવતઃ એમઆરઆઈને વિકૃતિની ડિગ્રી (જો હાજર હોય તો) નક્કી કરે છે અને ક્યાં તો ત્યાં સંયુક્ત જગ્યા સંકુચિત છે, અસ્થિવા ની નિશાની છે. તે સાથે, તમારા આગામી ચેકઅપમાં તમારા પ્રાથમિક સંભાળ ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો.
ઉપરાંત, જો તમારા પ્રાથમિક સંભાળ ડૉક્ટર તમને હાડકાના વિશેષજ્ઞ તરીકે ઓર્થોપેડિક સર્જન તરીકે ઓળખાતા હોય, તો તેને નવાઈ નશો. વજન ઘટાડવાથી તમારા સાંધાને સુરક્ષિત કરવાનો વિકલ્પ ખૂબ જ સારી હોઇ શકે છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સંયુક્ત રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી વાલ્ગસ અથવા વારસની બગાડને સુધારી શકે છે.
એક શબ્દ પ્રતિ
સારાંશમાં, તમે ઘૂંટણની અસ્થિવા વિકાસ કરી શકો છો અથવા ઘૂંટણની અસ્થિવાઓની વધુ પ્રગતિ ધરાવી શકો છો જો તમારી પાસે વરુસ અથવા વૅલ્ગસ સંરેખણની વધતી જતી ડિગ્રી હોય, ખાસ કરીને જો તમે વધારે વજનવાળા અથવા મેદસ્વી છો
જ્યારે તમે તમારા ઘૂંટણની મૂંઝવણ કેવી રીતે કરી શકો છો તે વિશે કંઇ ન કરી શકો છો, જો તમે વધારે વજનવાળા અથવા મેદસ્વી હોવ તો વજન ઘટાડવા માટે તમે સક્રિય છો.
અલબત્ત, એ નોંધવું પણ મહત્વનું છે કે વજન અને ઘૂંટણની મલેલાન્ગ્મેન્ટ ઉપરાંત, તમારા ડીએનએ (તમારા કુટુંબના ઇતિહાસમાં જુઓ) જેવા ઘૂંટણની અસ્થિવા વિકાસશીલના તમારા જોખમને વધારીએ, વય, ઘૂંટણની સંયુક્ત ઈજા અને વધુ પડતા ઉપયોગની ઇતિહાસ, અને લોહ ભારણ જેવી ચોક્કસ આરોગ્ય શરતો (જેને હેમોક્રોમેટોસિસ કહેવાય છે).
જો તમને ઘૂંટણની અસ્થિવા સાથે નિદાન થયું હોય, તો સારવારમાં દવા, નિયમિત કસરત, ભૌતિક ઉપચાર, ગરમી અને ઠંડા ઉપચાર પદ્ધતિઓ અને વજનનું સંચાલન સામેલ હોઈ શકે છે. ગંભીર નુકસાન થયેલા ઘૂંટણની સંયુક્ત માટે, વિકલાંગ સર્જન સંયુક્ત રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી કરી શકે છે.
સ્ત્રોતો:
અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓર્થોપેડિક સર્જન્સ.
સંધિવા ફાઉન્ડેશન (એનડી) અસ્થિવા
ફેલસન ડીટી એટ અલ વાલ્ગસ મલેલેનમેંટ પાર્શ્વીય ઘૂંટણિયાની અસ્થિવા સંજોગો અને પ્રગતિ માટે જોખમ પરિબળ છે: મલ્ટી સેન્ટર ઓસ્ટીયોઅર્થાઈટિસ સ્ટડી અને અસ્થિવા પહેલથી શોધ. સંધિવા રીહમ 2013 ફેબ્રુ; 65 (2): 355-62
ફ્લુઝટ-લાચાનિએટ CH1 ઘૂંટણની અસ્થિવા માટે જોખમની પરિસ્થિતિઓ રેવ પ્રત 2012 મે, 62 (5): 630-4
> શર્મા એલ એટ અલ વારસ અને વાલ્ગસ સંરેખણ અને ઘટના અને પ્રગતિશીલ ઘૂંટણની અસ્થિવા. એન રેમ ડિસ. 2010 નવે; 69 (11): 1940-5