કાંડાના દાંતના દુખાવા અને સોજો
આંતરછેદ સિન્ડ્રોમ એ કાંડા અને કાંડા પાછળના રજ્જૂની કંડરામાં બળતરાની સ્થિતિ છે. આંતરછેદ સિન્ડ્રોમનું પીડા કાંડા સંયુક્તની ઉપરના 4 સે.મી. ઉપર આવેલું છે, જ્યાં બે મુખ્ય રજ્જૂ ચાલે છે (સીધું), આંગળીઓ એકબીજાથી આગળ વધે છે. આંતરછેદ સિન્ડ્રોમ એક પ્રકારનું કાંડા tendonitis છે .
વિશિષ્ટ રમત પ્રવૃત્તિઓ કરનારા એથ્લેટ્સમાં આંતરછેદ સિન્ડ્રોમ સૌથી સામાન્ય છે.
સૌથી સામાન્ય રમત જ્યાં એથ્લેટ્સ આંતરછેદ સિન્ડ્રોમ મેળવે છે તે સ્પર્ધાત્મક દમદાટી છે. દમદાટી ગતિ પુનરાવર્તિત છે અને કાંડાના extensor રજ્જૂ પર તીવ્ર તણાવ મૂકે છે.
આંતરછેદ સિન્ડ્રોમ લક્ષણો
આંતરછેદ સિન્ડ્રોમના લક્ષણો ખૂબ અપેક્ષિત છે. આ ફરિયાદ ધરાવતા દર્દીઓમાં હંમેશા સમાન લક્ષણો હોય છે. આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે પુનરાવર્તિત પ્રવૃત્તિ પછી એક અથવા બે દિવસનો વિકાસ કરે છે, જેમ કે રમતગમત અથવા બાગકામ પ્રવૃત્તિ. ઘણી વખત આ સ્થિતિ સ્પર્ધાત્મક રવાડોમાં ખાસ કરીને મુશ્કેલ વર્કઆઉટ સત્ર પછી એક અથવા બે દિવસમાં વિકાસ પામે છે. આંતરછેદ સિન્ડ્રોમના લાક્ષણિક ચિહ્નોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- કાંડા રજ્જૂનો દુખાવો અને માયા
- રજ્જૂ સોજા
- આંગળીઓની ચળવળ સાથે ગ્રાઇન્ડીંગ સનસનાટીભર્યા (ક્રેપિટિસ)
દુર્લભ સંજોગોમાં જ્યાં નિદાન અસ્પષ્ટ છે, આ વિસ્તારમાં સ્થાનિક એનેસ્થેટિકનું ઇન્જેક્શન ચોક્કસ નિદાન કરવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે. જે લોકો આ રજ્જૂના આંતરછેદ પર સીધા ઈન્જેક્શનના પગલે લક્ષણોનો તાત્કાલિક રાહત અનુભવે છે તે નિદાનની પુષ્ટિ કરશે.
આંતરછેદ સિન્ડ્રોમ સારવાર
આંતરછેદ સિન્ડ્રોમની સારવાર લગભગ હંમેશાં કેટલાક સરળ પગલાં સાથે પૂર્ણ થાય છે. અગ્રણી, રજ્જૂને આરામ કરવાની જરૂર છે, અને તેનો અર્થ એ થાય કે અસરગ્રસ્ત કાંડા સાથે ઓછામાં ઓછા 3-5 દિવસની પ્રવૃત્તિઓ ટાળવી જ્યારે બળતરા ઓછો થાય. આ સ્થિતિને વિશ્રામી રાખવાથી લક્ષણોમાં વધારો થશે અને લક્ષણો લંબાવશે.
રમતવીરોએ એ સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે લક્ષણો ઉકેલાઈ ગયા છે, કારણ કે રમતોમાં અકાળ વળતર સમસ્યા ફરીથી પુનરાવર્તન કરવાની રહેશે.
આંતરછેદ સિન્ડ્રોમ માટેની સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થવો જોઈએ:
- બાકીના: મોટા ભાગના લોકો કાંડા તાણના ઉપયોગથી લાભ મેળવે છે જેથી ઓછામાં ઓછા 5 દિવસ સુધી રજ્જૂને સંપૂર્ણ રીતે આરામ કરી શકાય. Splinted કાંડા સંયુક્ત ની શ્રેષ્ઠ સ્થિતિ વિસ્તરણ લગભગ 15 ડિગ્રી હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે. પ્રવૃત્તિઓ કે જે લક્ષણો અતિશયતા કારણ ટાળવો જોઈએ. ઘણી વાર બદલાતી તકનીક સંકળાયેલ રજ્જૂ પર તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
- આઈસ : બરફ બળતરાના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે મદદ કરી શકે છે. આંતરછેદ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા વ્યક્તિઓમાં બળતરાના ઉપરી સ્થાનને આધારે બરફનો ઉપયોગ ખરેખર નોંધપાત્ર લાભ હોઈ શકે છે. અન્ય સ્થિતિઓની સરખામણીમાં જે શરીરના અંદર અને હિમસ્તરની અંદર ઊંડે છે તે શંકાસ્પદ લાભ છે, આ એક દૃશ્ય છે જ્યાં મારી પાસે નોંધપાત્ર અસરો હોઈ શકે છે.
- વિરોધી ઇનફ્લેમેટરી દવાઓ : લક્ષણોને પતાવટ કરવા માટે મૌખિક બળતરા વિરોધી દવાઓનો ટૂંકો માર્ગ પણ મદદરૂપ થાય છે. જ્યારે લાંબા ગાળાના બળતરા વિરોધી દવાઓ સાવચેતી સાથે ઉપયોગમાં લેવાય છે, ઘણીવાર આ દવાઓનો ટૂંકો અભ્યાસક્રમ શ્વસનને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે અને લક્ષણોમાં નાટકીય ઘટાડા તરફ દોરી જાય છે.
એકવાર લક્ષણોમાં સુધારો થઈ જાય પછી, એથ્લેટ્સ ધીમે ધીમે પ્રવૃત્તિમાં ધીમે ધીમે પાછા આવવા માટે ખાતરી કરવી જોઈએ કે સમસ્યા સંપૂર્ણપણે ઉકેલાઈ છે. જો કોઈ પ્રવૃત્તિ કરતી વખતે કોઈ દુઃખ ન પણ હોય તો પણ વળતરની શરૂઆતમાં બળતરા થઈ શકે છે જે કેટલાક દિવસો માટે સ્પષ્ટ નથી. તેથી, તે પ્રારંભિક વર્કઆઉટ્સ જ્યારે કોઈ એથ્લીટ સારવારમાંથી પાછા આવે છે ત્યારે તે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. એથલેટિક તાલીમ અથવા સારી-અનુભવી કોચ રાખવાથી આ રમત પર વળતરની દેખરેખ લક્ષણોના પુનરાવૃત્તિને રોકવા માટે મદદ કરી શકે છે.
કેટલીક સ્થાયી પરિસ્થિતિઓમાં, વધુ આક્રમક સારવારને ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે. પ્રસંગોપાત એક કોર્ટિસોન ઈન્જેક્શન સારવાર સાથે મદદ કરવા માટે વપરાય છે.
કેટલીક દુર્લભ પરિસ્થિતિમાં, બળતરાને સાફ કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયા ગણવામાં આવે છે. જો કે, મોટા ભાગના દર્દીઓ 1-2 અઠવાડિયાના સરળ સારવાર સાથે સુધારશે. ખૂબ જ દરે સંજોગોમાં, રજ્જૂ એક સર્જીકલ ડેબ્રિડમેન્ટ (સ્વચ્છ અપ) કરી શકાય છે. શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન, કોઈ પણ અસાધારણ તંગ પેશીઓ, જેને ફેસીયા કહેવાય છે, સમસ્યાને અટકાવવા માટે રજ્જૂની આસપાસમાંથી બહાર કાઢી શકાય છે. સારા સમાચાર, એ છે કે લગભગ તમામ દર્દીઓ આ સમસ્યા માટે સર્જિકલ પ્રક્રિયા પસાર કર્યા વગર વસૂલ કરી શકે છે.
સ્ત્રોતો:
એડમ્સ જેઈ, હબ્બુ આર. "હેન્ડ એન્ડ કાંડના ટેન્ડોનોપેથીઝ" જે એમ એકડ ઓર્થોપ સર્જરી. 2015 ડિસે; 23 (12): 741-50