કાંડા Tendonitis: ચિહ્નો, કારણો, અને સારવાર

કાંડા ટેન્ડોનિટીસ, જેને ટેરોઝિઓનોવાઇટિસ પણ કહેવાય છે, કાંડા સંયુક્તની આસપાસ રજ્જૂમાં બળતરા અને બળતરા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે. ઘણા રજ્જૂ કાંડા કાંઠાની આસપાસ રહે છે. કાંડા Tandonitis સામાન્ય રીતે રજ્જૂ એક અસર કરે છે, પરંતુ તે પણ બે કે તેથી વધુ સમાવેશ કરી શકે છે

મોટેભાગે, કાંડાના ટાયનનોટીસ બિંદુઓ પર થાય છે જ્યાં રજ્જૂ એકબીજાને પાર કરે છે અથવા હાડકાની પ્રાધાન્યતા પર પસાર કરે છે.

આ બળતરાના સંભવિત સાઇટ્સ છે અને કાંડા સંયુક્ત ખસેડતી વખતે અગવડમાં પરિણમી શકે છે.

કાંડા વલયોની પરિચય

કંડરા એવા માળખાં છે જે સ્નાયુને અસ્થિ સાથે જોડે છે, અને કાંડાના રજ્જૂ હાથની આંગળી અને આંગળીઓના હાડકાં માટે આગળના સ્નાયુઓને જોડે છે. કાંડાના રજ્જૂ સરળ આવરણથી આવરી લે છે કારણ કે તે કાંડા સંયુક્ત દ્વારા પસાર થાય છે. આ કંડરાના આવરણથી રજ્જૂને સરળતાથી સરકાવવાની છૂટ મળી શકે છે કારણ કે કાંડા ઓછી ઘર્ષણમાં આગળ અને આગળ આવે છે. કોન્ડોન આવરણમાં સિનેવિયલ પ્રવાહી તરીકે ઓળખાતી સીથની અંદર એક પ્રવાહી હોય છે, અને જ્યારે આ વિસ્તારમાં સોજો આવે છે, શરતને ટેનોસિનવોટીસ કહેવામાં આવે છે.

કાંડા આસપાસના રજ્જૂને બે જૂથોમાં વહેંચવામાં આવે છે: કાંડા પાછળના (એક્સટેન્સર્સ) અને કાંડા (ફ્રૅંકર્સ) ની આગળના ભાગમાં તે. કોઈપણ કંડરા ચીડિયા બની શકે છે અને પીડાનાં લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ શરીરરચનાના પરિણામે અમુક ચોક્કસ રજ્જૂમાં tendonitis વધુ સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે, અને ચોક્કસ પ્રવૃત્તિઓ લોકો કરે છે.

કાંડા Tandonitis ચિન્હો

કાંડા tendonitis નિદાન દર્દીઓ સૌથી સામાન્ય અને સતત ફરિયાદ કાંડા એક પીડા છે. કાંડા tendonitis અન્ય લક્ષણો સમાવેશ થાય છે:

• કાંડા સંયુક્ત આસપાસ સોજો
• રજ્જૂની હળવાશ અને લાલાશ
• રજ્જૂની ચળવળ સાથે ચળકતા સંવેદના (ક્રેપિટિસ)

આ સ્થિતિની લાક્ષણિકતાના નિશાનીઓને શોધી કાઢીને કાંડા તાણની નિદાનનું નિદાન કરવામાં આવે છે. વધુમાં, સોજો કે જે સોજો આવે તેના આધારે, ચિકિત્સક એવા પરીક્ષણો કરી શકે છે કે જે બળતરાના ચોક્કસ સ્રોતને શોધવા માટે ચિંતાના ચોક્કસ રજ્જૂને ખેંચે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, એક પ્રકારનું કાંડા tendonitis જેને ડેવોવરેનની ટેનોસિનવોટીસ કહેવામાં આવે છે. આ અંગૂઠાના આધાર પર કંડરાના બળતરા છે. મોટે ભાગે નવી માતાઓમાં જોવા મળે છે, ડિક્વાર્વેનની ટેનોસિયોનોવાઇટિસને ફિન્કલેલ્સની ટેસ્ટ કહે છે, જેમાં દર્દી મૂક્કો બનાવે છે અને કાંડાને અંગૂઠાથી દૂર ખેંચવામાં આવે છે. આ દાવપેચથી પીડા આ પ્રકારના કાંડા tendonitis ની તપાસ છે.

ખાસ અભ્યાસો ખાસ કરીને જરૂરી નથી, પરંતુ કાંડા પીડાના અન્ય સંભવિત કારણો માટે મૂલ્યાંકન કરવા માટે એક્સ-રે મદદરૂપ થઈ શકે છે. સંધિવા અથવા અસ્થિભંગના મૂલ્યાંકન માટે એક્સ-રે ખાસ કરીને મદદરૂપ થઈ શકે છે. કાંડા tendonitis ધરાવતા મોટાભાગના લોકો સામાન્ય રીતે એક્સ-રે દેખાશે. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને એમઆરઆઈ જેવા અન્ય પરીક્ષણો ટેન્ડોનાઇટિસને વધુ સીધી રીતે બતાવી શકે છે, કારણ કે આ ટેસ્ટ ઉગ્ર કંદની આસપાસ પ્રવાહી સંચય દર્શાવશે. જ્યારે આ પરીક્ષણો સામાન્ય રીતે જરૂરી નથી, જો પીડાના સંભવિત કારણ વિશે મૂંઝવણ હોય, તો તેઓ સમસ્યાનો વધુ મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.

એકવાર tendonitis નિદાન કરવામાં આવ્યું છે, એક સારવાર યોજના વિકસિત કરી શકાય છે. કાંડા ન હોય તેવા પ્રત્યેક વ્યક્તિને તે જ ગણવામાં આવે છે, અને કેટલીક સારવારો અન્ય પ્રકારની સરખામણીમાં એક ખાસ પ્રકારનાં ટંડનાઇટિસ માટે વધુ ઉપયોગી હોઈ શકે છે. તેણે કહ્યું હતું કે, મોટાભાગના સારવારો બળતરાને અંકુશમાં રાખવા માટે થોડા સરળ પગલાં સાથે બંધ થવાનું શરૂ કરે છે અને કંડરાને હીલિંગ કરવાની પરવાનગી આપે છે, અને જો આ સારવાર સ્થિતિના લક્ષણોને દૂર કરવામાં નિષ્ફળ જાય તો તે વધુ આક્રમક પગલાં તરફ આગળ વધે છે.

કાંડા વલણની સારવાર

• સ્થપાઈકરણ: કાંડા અથવા કાંડામાં કાસ્ટને મુકવા માટે સામાન્ય રીતે પ્રથમ ઉપચાર પદ્ધતિ છે. કાંડા Tunnitis એ કંડરા અને તેની સીથની રિકરન્ટ ઇન્ગરેશન કારણે છે. કંડરાને આરામ કરીને, બળતરા ઘટાડવો જોઈએ.

• આઈસ ઈન્જ્યુરી : બળતરાના વિસ્તારમાં હિમવર્ષાથી બરફ પેક લાગુ પાડવાથી ફાયદાકારક બની શકે છે. કાંડા ટંડનાઇટિસને છીનવી લેવાથી બળતરા ઠંડું કરવામાં મદદ મળે છે અને કંડરાઇટિસના વિસ્તારમાં રુધિર પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરે છે.
• વિરોધી ઇનફ્લેમેટરી દવાઓ : નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ પીડા નિયંત્રણ લક્ષણો મદદ કરશે, પરંતુ વધુ મહત્વનુ તેઓ સોફ્ટ પેશીઓ બળતરા અને સોજો ઘટાડવા માટે કાંડા tendonitis સારવાર માટે મદદ કરે છે. આ સારવાર દવાઓ બળતરા પ્રતિભાવ ઘટાડે છે, જે પીડાનું કારણ છે.
• હેન્ડ થેરપીઃ હેન્ડ થેરપી એક વિશિષ્ટ પ્રકારની ઉપચાર છે જે હાથ અને કાંડાના જટિલ કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, અને ઘણા રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન કે જે સંયુક્ત અને ફરતે આધાર આપે છે. હેન્ડ થેરાપિસ્ટ વિદ્યુત ઉદ્દીપન અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સુધી ખેંચાતો અને મજબૂતીથી ઘણી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે. વધુમાં, હાથ ઉપચારક વારંવાર કસ્ટમ સ્પ્લિન્ટ્સ બનાવશે અને કાંડા સંયુક્તના નિયંત્રણની હિલચાલને નિયંત્રિત કરવામાં સહાય કરશે.
• કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શનઃ કોર્ટીસૉન એ વધુ બળતરા વિરોધી સારવારનો વિકલ્પ છે જે ઇન્જેક્શન દ્વારા સોજાના સાઇટ પર સીધી આપવામાં આવે છે. કોર્ટીસને ઇન્જેક્શન સલામત છે પણ સમય જતાં રજ્જૂ નબળા કરી શકે છે જો ઘણા ઇન્જેક્શન આપવામાં આવે છે.

• શસ્ત્રક્રિયા: સર્જરી ફક્ત ત્યારે જ કરવામાં આવે છે જ્યારે આ અન્ય સારવાર પદ્ધતિઓ સમસ્યા હલ કરવામાં નિષ્ફળ રહી છે. જો આ કિસ્સો હોય, તો ચુસ્ત કંડરાના આવરણનું ક્ષેત્ર કે જે પીડાદાયક અને મુશ્કેલ કંડરા ચળવળનું કારણ બને છે. કંડરાને મુક્તપણે ખસેડવા માટે વધુ જગ્યા બનાવવા માટે બળતરા પેશી પણ દૂર કરી શકાય છે.

ફ્યુચર સમસ્યાઓ અટકાવવા

કાંડા પગનાં તળિયાંની ડાળીઓવાળું નીકળવું ના જ્વાળા - અપ્સ રોકવા માટે તમે લઇ શકો છો કે જે ઘણા પગલાંઓ છે. તમે જે સૌથી મહત્ત્વનું પગલા લઈ શકો છો તે કોઇપણ ચોક્કસ પ્રવૃત્તિને સંશોધિત કરવાનો છે જે તમારી સ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવીને લાગે છે. આનો અર્થ એમ હોઈ શકે કે તમે તમારી પકડને ઉપાડવા કે એડજસ્ટ કરી શકો છો. જ્યારે તમે પ્રવૃત્તિઓ કરો ત્યારે તમારા હાથની સ્થિતીને બદલવી એ સુનિશ્ચિત કરી શકે છે કે કોઈ પણ કંડરામાં વધારે પડતું ભાર લેવામાં આવતું નથી.

• પ્રવૃત્તિઓ કે જે તમારી tendonitis બળતરા મદદ કરી શકે છે દરમિયાન splint પહેર્યા મદદરૂપ થઈ શકે છે, પરંતુ આ પણ બોજારૂપ હોઈ શકે છે. નિશ્ચિતપણે, સરળ આધાર આવરણ અથવા તાણવું લક્ષણોને દૂર કરવા માટે એક સરળ રીત હોઈ શકે છે.
• પ્રવૃત્તિઓ પહેલાં દવાઓ લેતા સાવચેતીનો ઉપયોગ કરો, કારણ કે ક્યારેક આ લક્ષણોને સરળતાથી આવરી શકે છે, જ્યારે કોઈ પ્રવૃત્તિ વધુ પડતી હોય ત્યારે આકારણી કરવા માટે તમારા માટે વધુ સારું હોઈ શકે છે.
• કોઈ પ્રવૃત્તિ પહેલાં ઉમદા ખેંચાતો અને ગરમી એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે રજ્જૂ તૈયાર થઈ શકે છે, અને ત્યારબાદ બરફની પટ્ટી કોઈપણ બળતરાને શાંત કરી શકે છે.

જો તમે લક્ષણો પર અંકુશ રાખી શકતા નથી, તો તમારા ડૉક્ટરને જોવાનું સમય હોઈ શકે છે.

એક શબ્દ પ્રતિ

કાંડાવાળી tendonitis એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જે તમારા જીવનના અમુક તબક્કે સૌથી વધુ અનુભવી શકાય છે. શરતમાં શરૂઆતમાં થોડાક સરળ પગલાં લેવાથી લક્ષણો વધુ ગંભીર અને નિષ્ક્રિય થવાથી અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે.

જો તમને કાંડા tendonitis સાથે સમસ્યાઓ હોય, રિકરન્ટ સમસ્યાઓ રોકવા માટે એક કાર્યક્રમ વિકસાવવા માટે હેયર થેરાપી નિષ્ણાત સાથે કામ કરતા હો તો તમને જે પ્રવૃત્તિઓ માટે તમારે કાર્ય કરવાની જરૂર છે તે તમે કરી શકો છો અથવા મનોરંજક બનવા માટે આનંદ માણો!

_{સ્રોત:}

> એડમ્સ જેઈ, હબ્બુ આર. "હેન્ડ એન્ડ કાંડના ટેન્ડોનોપેથીઝ." જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓર્થોપેડિક સર્જન્સ. 2015; 12: 741-750