ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર અને ચાબૂકને લગતું ઇન્જેક્શન પેઇન કેવી રીતે ઘટાડવી

પેટાકાવણ અને ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર ઇન્જેક્શન પેઇન ઘટાડવા માટે 5 વિકલ્પો

ચાલો આપણે તેનો સામનો કરવો: ઇન્જેક્શન લેવાની કોઈની પસંદગી નથી અને તે જાતે કરવુ પણ મુશ્કેલ બની શકે છે. દુઃખનો ડર અને સોયની દૃષ્ટિ, મોટાભાગના લોકો માટે ભલે ગમે તેટલું મોટું હોય, તે ડરાવવાં બની શકે છે. જો તમે વંધ્યત્વ માટે સારવાર લઈ રહ્યા છો, તો તમારે દૈનિક ઇન્જેકશન આપવું પડશે. કેટલાક પહેલાં જ્ઞાન અને પ્રથા સાથે, તમારા દૈનિક ઇન્જેક્શન ખૂબ સરળ બનાવી શકાય છે.

અંડર-હોમ ફર્ટિલિટી ઇન્જેક્શન સાથે સંકળાયેલ પીડાને ઘટાડવા માટે 5 ટીપ્સ છે.

1 -

ક્ષેત્ર ક્ષેત્ર

જો તમે ઉઝરડો અને પીડા કરતા હોય, તો તમે જાતે ઇંજેકશન કરવા પહેલાં થોડી મિનિટો માટે ઈન્જેક્શન સાઇટને હાંસિલ કરવા માટે બરફ અથવા બરફ પેકનો ઉપયોગ કરી શકો છો . પછીથી આલ્કોહોલ પેડ સાથે વિસ્તારને સાફ કરવાની ખાતરી કરો. જો તમે હજી પણ પૂછવા છતાં નોંધપાત્ર પીડા અનુભવો છો, તો તમે સુષ્ક ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકો છો. કાઉન્ટર પર કેટલાક સુષુપ્ત ક્રીમ ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ તમારી રોજિંદીમાં સુષુપ્ત ક્રીમનો સમાવેશ કરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરની તપાસ કરવી ખાતરી કરો.

2 -

ઈન્ટ્રામસ્ક્યુલર ઇન્જેક્શન્સ? પોઝિશન ઇનટુ મેળવો

ટેન્સિંગ અપ તમારી જાતને સરળ ઇન્જેક્શન કરશે નહીં, તેથી તમારા સ્નાયુઓમાં તણાવ ઘટાડે છે તે રીતે તમારી જાતને સ્થિતિ. તમને ટેબલ પર સૂવા અથવા વળાંક કરવાની જરૂર પડી શકે છે, પરંતુ રિલેક્સ્ડ સ્નાયુ તનાવ એક કરતાં ઘણું ઓછું નુકસાન કરશે.

ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર ઇન્જેક્શન એ ફેટી લેયરની નીચે સ્નાયુમાં આપવામાં આવે છે અને અન્ય ઈન્જેક્શન પ્રકારો કરતા થોડું ટ્રીકિયર હોઈ શકે છે.

ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર ઇન્જેક્શન આપવા માટે ચાર સાઇટ્સનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. દવાની યોગ્ય શોષણ માટે અને ઇજાને ટાળવા માટે યોગ્ય સાઇટ પસંદ કરવી જરૂરી છે. તમારા શરીર પર એક એવી સાઇટનો ઉપયોગ કરો કે જેની પાસે મોટી, સહેલાઇથી ચિહ્નિત થયેલ સ્નાયુ હોય અને તે તમારા નિતંબ, જાંઘ, હિપ અથવા ઉપલા હાથની જેમ આવરણવાળા ફેટી પેશીઓ ધરાવે છે.

ખાતરી કરો કે સ્નાયુ ડિલિવરની દવાને સમર્થન આપી શકે છે તેની ખાતરી કરવા માટે ઇન્જેક્શન કરવા પહેલાં સ્નાયુને સાફ કરવાની ખાતરી કરો. જો તમે ઉઝરડો કે પીડા જુઓ, તો તમારા ઇન્જેક્શન સાઇટને ફેરવો એક સાઇટ અન્ય લોકો કરતા વધુ સરળ હોઈ શકે છે, પરંતુ ફરતી થતી કોઈ પીડા, તણાવ અથવા નિરાશાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

વધુ

3 -

ચામડીનું ઇન્જેક્શન? શ્રેષ્ઠ સાઇટ પસંદ કરો

ચામડીની નીચે ચામડીની નીચે, તમારી ચામડી અને સ્નાયુની નીચે આવેલ ફેટી પેશીઓમાંનો અર્થ થાય છે.

થોડું વધારે ચરબી ધરાવતી સાઇટ પસંદ કરો જો તમારા પેટ ખૂબ દુર્બળ છે, તમારા જાંઘ માં ઇન્જેક્શન પ્રયાસ કરો. જો તમારી જાંઘ નાની હોય તો, તમારા પેટમાં ઇન્જેક્શન આપવાનો પ્રયાસ કરો. ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર ઇન્જેક્શનની જેમ, તમારા ઈન્જેક્શન સાઇટને ફરતી કરવાનો પ્રયાસ કરો જો તમે પુનરાવર્તિત ઇન્જેક્શન સાથે દુખાવો કે ઉઝરડો અનુભવો છો.

વધુ

4 -

મનમાં ધ્યેય રાખો

જો તમારા રોજિંદા ઇન્જેક્શનને મુશ્કેલ અથવા કંટાળાજનક હોય, તો તમે શા માટે દવા લઈ રહ્યા છો તે વિશે વિચારો. જો તે કારણ છે કે તમે ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો અથવા કોઈ રોગ સામે લડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, તો તમારા ધ્યેયને ધ્યાનમાં રાખીને તમને અનુભવાતી કોઈપણ ડર અથવા ચિંતાને ઓછો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. કારણને યાદ રાખવું તમે કોઈપણ અગવડતાને જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકો છો જે તમને પરિપ્રેક્ષ્યમાં લાગે છે. યાદ રાખો, પ્રજનનક્ષમતા હંમેશા કાયમ માટે નથી.

5 -

મદદ માટે ક્યારે કહો ક્યારે જાણો

જો તમે તમારી જાતને ઇન્જેક્શન ન કરી શકો અથવા ચોક્કસ ઇન્જેક્શન સાઇટ્સ સાથે મુશ્કેલ સમય આવી રહ્યો હોય, તો તમારા જીવનસાથીની જેમ બીજા કોઇ હોય, તમારા માટે ઈન્જેક્શન સંચાલિત કરો. જો તે શક્ય ન હોય તો, તમારા ડૉક્ટરની ઓફિસને એક ટ્યુટોરીયલ માટે પૂછો. નીચે બેસીને અને સ્વાસ્થ્યસંભાળ વ્યવસાયી સાથે કામ કરવું તમને શ્રેષ્ઠ રીતે ઇન્જેક્શન આપવાનું શ્રેષ્ઠ માર્ગ બતાવવા માટે એક મોટો તફાવત કરી શકે છે. કેટલીકવાર, અમારા બધા પ્રયત્નો છતાં, સ્વ-ઈન્જેક્શન શક્ય નથી. પોતાને વિશે હરાવશો નહીં - ઘણા લોકો પોતાની જાતને પિચવા માટે સમર્થ નથી.