શા માટે મારી કિશોરો હજુ પણ બેડ ભરાય છે?

જ્યારે ઘણા માતાપિતા સમજે છે કે જ્યારે તેમના બાળક 4 વર્ષની વયે પલંગ કરે છે, ત્યારે 14 વર્ષની ઉંમરે પથરાયેલાં આશ્ચર્યજનક બની શકે છે. નિશાચર enuresis તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, bedwetting વાસ્તવમાં તમે વિચારો કદાચ કરતાં ટીનેજરોમાં વધુ સામાન્ય છે.

અભ્યાસો અંદાજ કરે છે કે કિશોરાવસ્થામાં લગભગ 4 ટકા છોકરાઓ અને 2 ટકા છોકરીઓ બેડ ભરાય છે. ઘણા કિશોરો પુખ્ત બન્યા તે પહેલાં પથારીવશનો વિકાસ કરે છે

18 વર્ષની વયે, માત્ર 1.5 ટકા પુરુષો અને .5 ટકા સ્ત્રીઓ હજુ પણ બેડ ભરાઈ જાય છે.

ટીન્સ હજુ પણ બેડ ભીડ કારણો

પુખ્ત વયના લોકો, એક સંપૂર્ણ મૂત્રાશય એ મગજમાં એક સંદેશ મોકલે છે જે રાત્રે મધ્યમાં એક વ્યક્તિને ઉભા કરે છે. મોટા ભાગનાં બાળકો ધીમે ધીમે આ ક્ષમતાનો વિકાસ કરે છે. તેમને કેટલાક પ્રિસ્કુલર તરીકે બેડ ભીનાશ પડતી અટકાવે છે. પરંતુ અન્યો જીવનમાં ખૂબ જ પાછળથી ત્યાં સુધી આ ક્ષમતા વિકસાવે નહીં.

કેટલાંક કિશોરોએ હજુ સુધી રેસ્ટરૂમના ઉપયોગ માટે સમય માં જાગવાની ક્ષમતા વિકસાવી નથી તે વિશે ઘણા સિદ્ધાંતો છે. અહીં કેટલાક પરિબળો છે જે બેડવૅટિંગમાં ફાળો આપી શકે છે:

• જિનેટિક્સ - જો બંને માતાપિતા બેડ ભરાયેલા હોય, તો એક બાળકને બેડ-વેટર હોવાની 70 ટકા તક હોય છે. જો એક માવતર બેડને ભીની કરે છે, તો બેડની ભીનાશ પડતી બાળકની સંભાવના 40 ટકા છે.
• મૂત્રાશય સમસ્યાઓ - કેટલાક ટીનેજરો પ્રમાણમાં નાના મૂત્રાશયો ધરાવે છે જે ખૂબ પેશાબ ન પકડી શકે છે. અન્ય સ્નાયુમાં અસ્થિભંગ અનુભવે છે જે નિશાચર ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી દિશામાં લઈ જવામાં આવે છે

• ઊંઘની વિકૃતિઓ - કેટલાક કિશોરો સાઉન્ડ સ્લીપર્સ છે. અકસ્માત થતાં પહેલાં જ તેઓ ઊઠે છે અને બાથરૂમમાં જઇ શકે છે. અન્ય કિશોરોમાં સ્લીપ એપિનિયા જેવા સ્લીપ ડિસઓર્ડર હોઈ શકે છે, જે તેમને જાગવા માટે મુશ્કેલ બનાવે છે.
• અસામાન્ય ઊંઘની પધ્ધતિ - મોટાભાગની કિશોરો શાળા રાત પર પર્યાપ્ત ઊંઘ મેળવવામાં નથી આવતી . પરિણામે, તેમાંના ઘણા દિવસ દરમિયાન નિદ્રા અથવા અઠવાડિયાના અંતમાં મોડી ઊંઘમાં. તે ઊંઘની પધ્ધતિ મગજના સામાન્ય ચક્રમાં દખલ કરી શકે છે , જે મૂત્રાશય માટે ઊંઘ દરમિયાન મગજની સાથે વાતચીત કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે.

• તણાવ - કેટલાક નિષ્ણાતો માને છે કે તણાવપૂર્ણ ઘટનાઓ, જેમ કે શાળાઓમાં ફેરફાર અથવા છૂટાછેડા, તે પથારીવશ થઈ શકે છે. અન્ય નિષ્ણાતો માને છે કે બાળકો વર્તણૂંકમાં સંલગ્ન હોય છે, જે સંભવિતતાને વધારે છે કે તેઓ બેડ જેવા ખારા મીઠાઈવાળા ખોરાકને ભીની કરશે અને સૂવાના સમયે વધુ પ્રવાહી પીશે.
• તબીબી મુદ્દાઓ - પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ જેવી કેટલીક તબીબી સમસ્યાઓ અચાનક પથરાયેલા થઈ શકે છે. અન્ય પરિસ્થિતિઓ, જેમ કે ડાયાબિટીસ, કબજિયાત, અથવા પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર વિકૃતિઓ પણ પથરાયેલાં માટે ફાળો આપી શકે છે.
• કેફીન - દિવસમાં ખાસ કરીને મોડાથી ખૂબ કેફીન પીવું, એક તરુણ બેડને ભીની કરશે તેવી શક્યતાઓમાં વધારો કરી શકે છે. કેફીન તમારા ટીનની ઊંઘમાં માત્ર દખલ કરી શકે નહીં પરંતુ કિડની દ્વારા બનાવવામાં આવેલી પેશાબની માત્રામાં વધારો કરે છે. જો તમારી યુવા સોડા, એનર્જી ડ્રિંક્સ અથવા અન્ય કેફીનિયેટેડ પીણાઓનો ઉપયોગ કરે છે, તો તે તેના કેફીન ઇનટેકને કાબુમાં રાખવા માટે એક સારો વિચાર હોઈ શકે છે.
• રાત્રે ખૂબ પ્રવાહી ઇન્ટેક - સાંજે મોડેથી ખૂબ પાણી અથવા અન્ય પીણાંઓ પીવાથી તમારા બાળકને રાતોરાત સંપૂર્ણ મૂત્રાશય હશે તેવી શક્યતા વધારે છે. અને જો તમારું બાળક તેના મૂત્રાશય ભરાય છે ત્યારે જાગે નહીં, તો તે બેડને ભીની કરશે.

પથારી માટે સારવાર

એ ધ્યાનમાં લેવાનું અગત્યનું છે કે શું તમારી ટીન હંમેશાં બેડને ભીની કરે છે અથવા જો તે નવું વર્તન છે

જો બેડવૅટ્ટિંગ નવી સમસ્યા છે, તો તેની સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલાં કોઈપણ શારીરિક અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું નિશ્ચિત કરવાનું નિશ્ચિત કરો.

તમારા ટીનના ડૉક્ટરને પથારીવશ વિશે વાત કરો. એકવાર તબીબી મુદ્દા નકારી કાઢ્યા પછી, અહીં કેટલીક વ્યૂહરચનાઓ મદદરૂપ થઈ શકે છે:

• સૂવાનો સમય પછી પીણાંને મર્યાદિત કરો તમારા યુવાને દિવસ દરમિયાન સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રહેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. પરંતુ રાત્રિભોજન પછી તે જે પ્રવાહીનો ઉપયોગ કરે છે તેની મર્યાદાને મર્યાદિત કરો.
• તમારા ટીનને બેડ પહેલાં બાથરૂમમાં ઉપયોગ કરવા પ્રોત્સાહિત કરો. ટીનેજર્સે પલંગમાં તેમના ઇલેક્ટ્રોનિક્સનો ઉપયોગ કરીને નિદ્રાધીન થવું અથવા એટલું વ્યસ્ત રહેવા માટે તેઓ બાથરૂમનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલી જતા હોય તે સામાન્ય છે. તંદુરસ્ત ઊંઘની આદતોને પ્રોત્સાહિત કરો અને તમારા કિશોરોને યાદ કરાવો કે તે ખાલી મૂત્રાશય સાથે ઊંઘે તો તે બેડને ભીની કરી શકશે.

• પથરાયેલા એલાર્મનો પ્રયાસ કરો બેડવેટિંગ અલાર્મ એ એલાર્મ છે જે બાળકોને જાગૃત કરવા માટે રચવામાં આવે છે જ્યારે તેઓ બેડ ભરાવાનું શરૂ કરે છે. એક ભેજ સંવેદક પ્રથમ સંકેત છે કે એક બાળક બેડ ભીનાશ પડતી છે તે સમયે ગુસ્સા અથવા બીપિંગ અવાજ બનાવે છે. અવાજ તમારા ટીન જાગે જોઈએ જેથી તે રેસ્ટરૂમનો ઉપયોગ કરી શકે. સમય જતાં, આ વર્તણૂક ફેરફાર ટેકનીક તમારા કિશોરોને સંપૂર્ણ મૂત્રાશયને ઓળખી કાઢવા માટે મદદ કરે છે તે પહેલાં તે બેડને ભીની શરૂ કરે છે.
• દવા વિશે તમારા યુવા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. જ્યારે કોઈ એક પ્રિસ્ક્રિપ્શન નથી કે જે પથરાયેલાં સારવાર કરે, ત્યાં દવાઓ હોય છે જે કિડની દ્વારા મુકત પેશાબની સંખ્યામાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરે છે અથવા પેશાબની મૂત્રાશયમાં વધારો કરી શકે છે જે મૂત્રાશયને પકડી શકે છે. દવાના સંભવિત જોખમો અને લાભો વિશે તમારા તરુણ ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
• ઉપચારને ધ્યાનમાં લો જો તમારા ટીન લાગણીશીલ અસરો અનુભવી રહ્યા હોય જે બેડ બેડ ભીળતા હોય તે શરમ, શરમ અને આત્મસન્માન મુદ્દાઓ અનુભવી શકે છે. તે તમારા બાળકના સામાજિક જીવન પર પણ અસર કરી શકે છે. ટોક થેરપી બોડી ઈમેજ મુદ્દાઓને સંબોધિત કરી શકે છે, તેનામાં આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે, અને લાગણીમય ગરબડથી તેણીને અનુભવી શકે છે.

મદદ મેળવવાના તેમના પ્રયત્નોને ટેકો આપવા માટે તમારી ઇચ્છા વિશે તમારા યુવાને વાત કરો. ખાતરી કરો કે તે જાણે છે કે તમે તેને અલાર્મ લઈને અથવા તેને ઉપચારમાં જવાથી સજા કરી રહ્યાં નથી કારણ કે તે ક્રેઝી છે

તમારા ટીનને સારવારમાં પણ સામેલ કરો. જર્નલ અથવા કૅલેન્ડર રાખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો કે જે તેમની રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓનું ધ્યાન રાખે છે. તે અમુક ખોરાક અથવા પીણાં શોધી શકે છે જે કદાચ પથારીમાં ઝગડો લાગે છે.

તમારા કિશોરોને યાદ કરાવો કે સારવાર તરત જ કામ કરી શકશે નહીં. તમારે ઘણાં વિભિન્ન વિકલ્પોનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર પડી શકે છે અને તેને થોડા મહિના લાગી શકે છે. પરંતુ, જો તમે સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવા માટે સખત મહેનત કરો છો, તો તમારી પાસે તેને ઉકેલવાની સારી તક હશે.

સ્લીપીઓવર્સને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવું

મોટાભાગના કિશોરો જે બેડને ભીની કરે છે તેઓ તેમના સાથીદારોને જાણતા નથી. પરિણામે, તેમાંના ઘણા ઊંઘનારાઓથી દૂર રહે છે, પ્રવાસ કે પડાવ અને પલંગ કે જ્યાં તેમના મિત્રો તે શોધી શકે છે કે તેઓ બેડ ભરાયેલા છે.

શું તે તેના મિત્રો સાથે રાતોરાત બેન્ડ સફર છે અથવા સપ્તાહ માટે બાસ્કેટબોલ કેમ્પમાં જવાની તક છે, તમારા ટીનને ભાગ લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. વ્યૂહરચનાઓ વિશે વાત કરો કે જે તેણીને પથારીવશ મુદ્દો ખાનગી રાખવામાં મદદ કરશે, પછી ભલે તે અન્ય લોકો તરીકે તે જ ઓરડામાં ઊંઘે.

ટીન-માપવાળી નિકાલ હેઠળના કપડા પર વિચાર કરો. તેમાંના ઘણા નિયમિત અન્ડરવેરની જેમ દેખાય છે અને તમારા કિશોરના મિત્રો તફાવતને જાણતા નથી. તમારા યુવા વજનના આધારે, તમારે પુખ્ત-કદના અસંયમ ઉત્પાદનો માટે પસંદ કરવાનું રહેશે.

તમારી કિશોરોની વ્યૂહરચનાઓ સાથે સમસ્યાનું નિરાકરણ - તે સમજદાર રીતે તેના અન્ડરગ્રેશનના નિકાલ માટે ઉપયોગ કરી શકે છે. મોટા પાયે પ્લાસ્ટિક બેગ પૂરું પાડવું કે જે તમારી યુવક તેના અન્ડરગ્રેમેન્ટમાં મૂકી શકે છે તેના મિત્રોને કંઈપણ શંકાથી અટકાવવાનો માર્ગ હોઇ શકે છે.

જો તમારું યુવા એક મિત્રના ઘરે સ્લમ્બર પાર્ટીમાં જઈ રહ્યું હોય, તો મિત્રના માતાપિતાને સમયની આગળ જાણ કરવાના ગુણગાન અને વાતો વિશે વાત કરો. અન્ય માતાપિતા ખાતરી કરી શકે છે કે તમારા કિશોરોને અન્ય કિશોરોને જાણ્યા વિના કોઈ ડિસ્પેઝેબલ અન્ડરગ્રેમેન્ટનો વિવેકબુદ્ધિપૂર્વક નિકાલ કરવાની તક છે.

પથારી વિશે તમારા ટીન સાથે વાત કરો

તે સંભવિત છે કે તમારા યુવા પથારીવશ વિશે વાત કરવા માગતા નથી. પરંતુ, એ મહત્વનું છે કે તમે સંદેશો મોકલો કે શરમ થવાનો કોઈ કારણ નથી.

આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે જો તમે નોંધ્યું છે કે તમારા યુવક એ હકીકત છુપાવવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા છે કે તે બેડને વેચે છે કદાચ તે તેના શીટ્સ વધુ વખત બદલવાનું શરૂ કરી દીધું છે અથવા કદાચ તમે નોંધ્યું છે કે તે હમણાં જ વધુ લોન્ડ્રી કરી રહ્યો છે.

જો તમને શંકા હોય કે તમારી યુવા પલંગને ભીની કરી રહી છે, તો એક પ્રકારનું પરંતુ સીધી રીતે પૂછો. કહો, "જો તમે બેડ ભીની કરી દીધી હોય, તો તે ઠીક છે. હું માત્ર તબીબી સમસ્યા નથી તેની ખાતરી કરવા માટે અમે તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત ખાતરી કરવા માંગો છો. "

હકીકતની બાબતમાં સમજાવો કે જ્યારે તેના મૂત્રાશય ભરેલું હોય ત્યારે તેના મગજ તેને જાગે નહીં. પરંતુ સમય જતાં, આ સંભવિત રીતે બદલાશે અને તે બેડને ભીનાશને રોકશે.

પણ સાંભળવા તૈયાર રહો. તમારી ટીનની લાગણીઓને માન્યતા આપો અને સ્વીકારો કે કેવી રીતે બેડવેટિંગ ખડતલ હોઈ શકે છે

પરંતુ એકંદરે, તમારી કિશોર જાણે છે કે તે એકલા નથી. જો તમે કિશોર તરીકે પથારી ભરી દો, તો તેના વિશે વાત કરો. અને તેને યાદ કરાવવું જોઈએ કે શાળામાં અન્ય બાળકોને સમાન વસ્તુમાંથી પસાર થવાની શક્યતા છે.

તમે કેવી રીતે મદદ કરી શકો છો

તમારા ટીનને બેડની ભીની પછી સફાઈ કરવાની જવાબદારી દો. જ્યારે કોઈ અકસ્માત હોય ત્યારે તેની લોન્ડ્રી કરવાની વિનંતી કરો ફાજલ શીટ્સને સરળ રાખો જેથી અકસ્માત થયા પછી તેના પોતાના બેડ બનાવી શકો.

તમારા ટીનને ગાદલું પેડથી પૂરો પાડો જે ગાદલું રક્ષણ કરશે. તમે ગાદલું અંડરપેડ્સ વિશે તમારા કિશોરો સાથે પણ વાત કરી શકો છો. તેઓ શીટ્સની ટોચ પર મૂકે છે. તેમાંના કેટલાક નિકાલજોગ છે અને અન્ય મશીન મશીનથી ધોવા યોગ્ય છે.

તમારા ટીનની ગોપનીયતાનો આદર કરવાની ખાતરી કરો. જો તે ઇચ્છતો નથી કે તેના નાના ભાઇને ખબર પડે કે તે બેડને ભીની છે, તો તેનો આદર કરો. અને તમારા દાદી જો અન્ય લોકો જાણતા ન હોય તો દાદાને ના જણાવો

તમારા કિશોરો સાથે ગુસ્સો અથવા નિરાશ થવામાં ટાળો, પછી ભલે તમે આ અઠવાડિયે ત્રણ વખત ચાદરો સાફ કરો. દયાળુ અને સહાયક રહો અને સમજો કે તમારી ટીન હેતુ પર આ કરી નથી.

> સ્ત્રોતો

> તાઈ બીટી, તાઈ ટીટી, ચાંગ વાયજે, હુઆંગ કેએચ. પ્રાથમિક નિશાચર enuresis અને મેનેજમેન્ટ વ્યૂહરચનાઓ તરફ પેરેંટલ ખ્યાલ ના ફેરફારો ની સાથે સંકળાયેલ પરિબળો: એક અનુવર્તી અભ્યાસ જર્નલ ઓફ પેડિયાટ્રિક યુરોલોજી ઑક્ટોબર 2016.

> થર્બર એસ. બાળપણ અણુના: વર્તમાન ડાયગ્નોસ્ટિક ફોર્મ્યૂલેશન, મુખ્ય તારણો, અને અસરકારક સારવાર પદ્ધતિઓ માનસિક નર્સિંગ આર્કાઇવ્ઝ નવેમ્બર 2016.