એક આધાશીશી આકડાના ચાર તબક્કાઓ ઝાંખી

દરેક આધાશીશી તબક્કા સાથે કયા લક્ષણો સંકળાયેલા છે?

જો તમે આધાશીશીના તબક્કાઓ ઓળખી કાઢવાનું શીખ્યા છો, તો તમે આ પીડાદાયક અને ભંગાણજનક એપિસોડના સમયગાળાને મર્યાદિત કરીને શરૂઆતના લક્ષણોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

વધુ સ્પષ્ટ રીતે, આધાશીશીના પ્રારંભિક સારવારમાં આધાશીશી દવા તરત જ લેવા, કેફીનિયેટેડ પીણું પીવું, ફુવારો લેવો, અથવા વિશ્રામી - અહીં અંતિમ ધ્યેય તમારા આધાશીશીના વિકાસને રોકવા માટે તે ગંભીર અને નિષ્ક્રિય બની જાય તે પહેલાં રોકવું.

આધાશીશીના ચાર તબક્કા

ક્લાસિક આધાશીશીમાં ચાર અલગ તબક્કાઓ છે: મૂડ સ્વિંગ અને પ્રોડ્રોમની ખોરાકની તંગી , આંખનું દ્રશ્ય વિકૃતિ, માથાનો દુખાવો અને ઉબકા, અને પોસ્ટડ્રોમની થાક.

જ્યારે તમારી પાસે આધાશીશી હોય ત્યારે તમે દરેક તબક્કામાં અનુભવ ન કરી શકો. હકીકતમાં, દરેક આધાશીશી એપિસોડ અલગ હોઈ શકે છે. સંશોધનોએ બતાવ્યું છે કે જે લોકો આધાશીશીના પ્રથમ તબક્કાને ઓળખે છે, તેઓ 72 થી 93 ટકા જેટલા સમયથી માઇગ્રેઇન શરૂ થવાની આગાહી કરી શકતા હતા. આ આધાશીશી શરૂ થતાં પહેલાં શરીરના પેટર્નને ઓળખીને, તમે તેને સંપૂર્ણપણે રોકવા અથવા ટાળવા માટે સમર્થ હોઇ શકો છો.

તબક્કો વન: પ્રોડ્રોમ

અંદાજે 30 થી 40 ટકા લોકો મગફળીના પ્રોડ્રોમનો અનુભવ કરે છે. માથાનો દુઃખાવો થવાના પ્રારંભમાં લક્ષણો 24 થી 48 કલાક પહેલાં થાય છે. Prodrom લક્ષણો સમાવેશ કરી શકે છે:

• થાક
• વારંવાર ઝગડો
• પ્રવાહી રીટેન્શન
• વધારો પેશાબ

• સ્નાયુની તીવ્રતા, ખાસ કરીને ગરદન, પીઠ, અને ચહેરામાં
• કબજિયાત અથવા ઝાડા
• ખોરાકની લાલચ
• મંદી અથવા ચીડિયાપણું
• મુશ્કેલીમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું
• ગરદનની જક્કી
• ઉબકા
• ઠંડી લાગે છે

તબક્કો બે: ઔરા

માથાનો દુખાવો થતાં પહેલાં અંદાજે 15 થી 20 ટકા જેટલા લોકો મગજનો અનુભવ કરે છે.

તમે માત્ર ઓરા તબક્કાનો અનુભવ કરી શકો છો, જે "સાઇલેન્ટ માઇગ્રેન" કહેવાય છે . આંખનો તબક્કો સામાન્ય રીતે માથાનો દુઃખાવો શરૂ થતાં પહેલાં મિનિટો અથવા કલાકો શરૂ થાય છે, પરંતુ તે માથાનો દુખાવાના તબક્કામાં જ શરૂ થાય છે અથવા તે પછી માથાનો દુખાવો શરૂ થઈ શકે છે.

ઓરા દરમિયાન વિઝ્યુઅલ લક્ષણો સમાવી શકે છે:

• ઝાંખી દ્રષ્ટિ
• ફ્લોરર્સનું દેખાવ (આંખોની આગળ ફ્લોટ કરતી નાની ચકણો)
• પ્રકાશ અથવા રંગની ઝાંખી, અથવા ઝાંખી ઝાંખો દ્રષ્ટિ
• એક આંખમાં અંધત્વ કે સંપૂર્ણ અંધત્વ

ઓરા તબક્કાના વધારાના લક્ષણોનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• હાથ, પગ અને / અથવા ચહેરાના અસ્થિરતા અથવા કળતર (ખાસ કરીને મોંની આસપાસ)
• સખત ગરદન
• નબળાઈ
• ચક્કી અથવા ચક્કર
• સંતુલન ગુમાવવું
• કાનમાં રિંગિંગ
• ડબલ દ્રષ્ટિ
• વાત કરવાનું મુશ્કેલી
• ધીમી વિચાર અથવા મૂંઝવણ
• એકાગ્રતા સાથે સમસ્યા
• મૂડ અને પ્રવૃત્તિ સ્તરમાં ફેરફારો

કારણ કે આમાંના કેટલાક લક્ષણો અન્ય સ્થિતિઓ જેમ કે અલગ અલગ રેટિના અથવા સ્ટ્રોક સાથે થઇ શકે છે, પ્રથમ વખત આમાંના કોઈપણ લક્ષણોથી પીડાતા લોકો તેમના હેલ્થકેર પ્રોવાઇડર સાથે તપાસ કરી શકે છે તેની ખાતરી કરવા માટે તેમના લક્ષણો માઇગ્રેઇન એપિસોડના પરિણામ છે અને કંઈક નથી વધુ ગંભીર અથવા જીવન માટે જોખમી.

તબક્કો ત્રણ: માથાનો દુખાવો

આ તબક્કા મોટાભાગે માઇગ્રેઇન સાથે સંકળાયેલું છે. આધાશીશીના માથાનો દુખાવો એ એક બાજુ, ધબકતા અથવા પીડાદાયક પીડા છે.

તે 4 થી 72 કલાકની મધ્યમથી તીવ્ર પીડા-માથાનો દુઃખાવો જે 72 કલાકથી વધુ સમય સુધી રહે છે તેને "સ્થિતિ સ્થળાંતર" કહેવામાં આવે છે અને તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર પડે છે. એકંદરે, માથાનો દુખાવો તબક્કાઓ સૌથી વિક્ષેપકારક છે.

માથાનો દુખાવો ઉગ્રતામાં વધારો કરવા માટે, આ તબક્કે પહોંચી ગયેલા લોકો સામાન્ય રીતે તમામ પ્રવૃત્તિઓ બંધ કરે છે અને શાંત, અંધારિયા રૂમમાં સૂઈ જાય છે, બધા ઉત્તેજનાથી દૂર રહે છે. ધ્રુવીય માથાનો દુખાવો ઉપરાંત, માથાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે અન્ય અસભ્ય લક્ષણો સાથે સંકળાયેલા છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• પ્રકાશ ( ફોટોફોબિયા ), ધ્વનિ ( ફોનોફોબિયા ) અને ગંધ માટે અત્યંત સંવેદનશીલતા

• ઉબકા
• ઉલ્ટી
• શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો થયો છે (જેમ કે વૉકિંગ અથવા ઉપર અથવા નીચે સીડી જવાનું)

ચાર તબક્કા: પોસ્ટડ્રોમ

મગજનું માથું દુઃખાવો પછી પણ આશરે 68 ટકા લોકો સંખ્યાબંધ લક્ષણો પર ધ્યાન આપે છે. આ બાકીના લક્ષણો કેટલાક કલાકો કે દિવસો સુધી ચાલુ રાખી શકે છે, જો કે સરેરાશ અવધિ લગભગ એક દિવસની છે. પોસ્ટડ્રુમ તબક્કાના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• થાક
• નબળાઈ
• ચીડિયાપણું
• ચિંતા
• હતાશા
• મુશ્કેલીમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું
• ખોપરી ઉપરની ચામડી માયા
• સખત ગરદન
• ઉબકા, ફોટોફોબિયા, અને ફોનોફોબિયા

એમાંથી એક શબ્દ

તમે માઇગ્રેન-સંશોધકોના અનુભવ દરમ્યાન તમે જે લક્ષણો અનુભવી શકો છો તેને રેકોર્ડ કરવા માટે એક જર્નલ રાખી શકો છો કે તમે તમારા માઇગ્રેઇન્સને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરી શકો છો. તમારા માઇગ્રેઇન લક્ષણો ચોક્કસ વિગતો અને સમય ટ્રેકિંગ તમે આધાશીશી શરૂઆતથી આગાહી કરી શકે છે આપના શરીરમાં આવતા આધાશીશીને જે રીતે પ્રત્યાઘાત થાય છે તેનાથી પરિચિત બનીને, તમે હુમલાના વાસ્તવિક હુમલોને અટકાવવા માટે સક્ષમ હોઇ શકો છો.

_{સ્ત્રોતો:}

_{કટરર, એમએફ, મોસ્કોવિટ્ઝ એમએ માથાનો દુખાવો અને અન્ય હેડ પેઇન આંતરિક દવા સંબંધી સેસિલ પાઠ્યપુસ્તક . 23 મી આવૃત્તિ 2008}

_{જિફિન એનજે, લિપ્ટન આરબી, સિલ્બરસ્ટીન એસડી, ઓલેસન જે, ગોડ્સબી પીજે. આધાશીશી પોસ્ટડ્રોમ ઇલેક્ટ્રોનિક ડાયરી અભ્યાસ. ન્યુરોલોજી 2016 જુલાઈ 19; 87 (3): 309-13}

આંતરરાષ્ટ્રીય માથાનો સોસાયટીનું માથું વર્ગીકરણ સમિતિ. "માથાનો દુખાવોની આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકરણ: ત્રીજી આવૃત્તિ (બીટા સંસ્કરણ)" કેફાલાલિઆ 2013; 33 (9): 629-808
_{લિમ, સી. માડશે, આધાશી ફેરીના ક્લિનિકલ એડવાઇઝર પ્રથમ આવૃત્તિ 2008}