આ ઉપકરણ સાથે વૉકિંગ કરતી વખતે તટસ્થ સ્થિતિમાં તમારી પગની ઘૂંટી રાખો
એક પગની ઘૂંટીના પગ અથવા કેથોલિસીસ (એએફઓ) એ પગની ઘૂંટી અને પગને ટેકો આપવા માટે નીચલા પગ પર પહેરવામાં આવે છે તે હાર્ડ બોસ છે. આ ઉપકરણ વૉકિંગ અને અન્ય દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન તટસ્થ સ્થાનમાં પગની ઘૂંટી રાખે છે. એએફઓ ધીમે ધીમે તમારા પગ, પગની ઘૂંટી અને પગનાં અંગૂઠાને ઉભા કરે છે, જેથી પગથી ઉભા થઈને જમીન પર ખેંચી શકાય. આ તમારી એકંદર સલામતી અને વૉકિંગ સાથે ઝડપ સુધારવા માટે મદદ કરે છે.
પગના ડ્રોપથી પીડાતા લોકો, અથવા પગ વધારવા માટે અક્ષમતા, ઘણી વાર વૉકિંગ દરમિયાન અંગૂઠાને સાફ કરવામાં સહાય માટે પગની ઘૂંટીની પટ્ટી અથવા થ્રિસિઓસિસ પહેરે છે. પગલાના ડ્રોપમાં પરિણમી શકે તેવી પરિસ્થિતિઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- સ્ટ્રોક
- બહુવિધ સ્કલરોસિસ
- ગૃધ્રસી
- પેરોનેસિક ચેતા ઈજા
- આંશિક કરોડરજ્જુની ઈજા
જો તમને ચાલવામાં તકલીફ પડી રહી છે અને તમે ફ્લોર પર તમારા અંગૂઠાને પકડી શકો છો તો તમને તમારી સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ અને પછી તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકની મુલાકાત લો. તે તમારી સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે અને તમારા પગના ડ્રોપની સારવાર માટે તમારી વ્યૂહરચનાઓ આપી શકે છે .
તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારા હીંડછાનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે (ઘણી વખત પગના ડ્રોપવાળા લોકો ઊંચી પગલાવાળી ગોટ પેટર્ન દર્શાવે છે ). તમારા પગની ઘૂંટીના આગળના ભાગમાં તમારા અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસ સ્નાયુને મજબૂત કરવા તે કસરત આપી શકે છે. જો તમારા પગ ડ્રોપ અસ્થાયી છે, બિન-વૈવિધ્યપૂર્ણ, શેલ્ફ એએફઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો તે દેખાય તો તમારી સ્થિતિ કાયમી છે, તો પછી વૈવિધ્યપૂર્ણ મોલ્ડેડ પગની ઘૂંટીની પટ્ટી orthosis આવશ્યક બની શકે છે.
પગની ઘૂંટી ફુટ Orthoses પ્રકાર
ત્યાં વિવિધ પ્રકારના પગની ઘૂંટીના પગ ઉપલબ્ધ છે. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારી ચોક્કસ સ્થિતિ માટે શ્રેષ્ઠ પસંદ કરવા માટે તમારી મદદ કરી શકે છે. પ્રમાણભૂત AFO મોટી અને થોડુંક ભરેલું હોઈ શકે છે, પરંતુ વૉકિંગ વખતે તમારા પગની ઘૂંટી અને પગને સંપૂર્ણપણે સ્થિર કરવા માટે જરૂરી હોઇ શકે છે
એક નાની, વધુ મોબાઇલ એએફઓ એક પશ્ચાદવર્તી પર્ણ વસંત સાથે હોઇ શકે છે.
એએફઓ (AFO) ના આ પ્રકારનો એક નાનકડો, ઝાટકો પાછો આવે છે જે જ્યારે તમે પગલું લો છો ત્યારે ઊર્જા ખેંચે છે અને સંગ્રહ કરે છે. જેમ જેમ તમે જમીન પરથી તમારા પગને ઊંચકાવો છો, પશ્ચાદવર્તી પર્ણ વસંત તમારા પગલામાં થોડો વસંત ઉમેરવા માટે, જમીનથી તમારા પગ અને અંગૂઠા વધારવામાં ઝડપથી મદદ કરે છે.
અન્ય પ્રકારનું પગની ઘૂંટીના પગ ઓર્થોસિસ એ બાજુની અથવા અગ્રવર્તી લીફ વસંત સાથેનું એક છે. તેના માટેનો ફાયદો એ છે કે જ્યારે તમે ચાલતા હોવ ત્યારે તે વધુ સુવ્યવસ્થિત અને ઓછી દૃશ્યમાન હોઈ શકે છે.
સાવચેતીના શબ્દ: પગની ઘૂંટીના પગ અથવા તો થાકનો ઉપયોગ તમારા પગ અને પગની ઘૂંટી પર અસામાન્ય રીતે તૂટી શકે છે, જેનાથી ચામડી વસ્ત્રો અને ભંગાણ થઈ શકે છે. તમારે ચામડીની બળતરાના ચિહ્નો માટે દરરોજ તમારા પગની તપાસ કરવી આવશ્યક છે. આમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
- ત્વચા લાલાશ
- ચફિંગ
- સ્પર્શ માટે હૂંફાળું
- રક્તસ્ત્રાવ
જો તમે આમાંની કોઈપણ સ્થિતિઓને ધ્યાનમાં લો, તો તમારા પગની ઘૂંટીના પગના ઉપયોગને બંધ કરો અને તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જુઓ. યોગ્ય રીતે ફિટ થવા માટે તમારે તમારા એએફઓનો એડજસ્ટ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
જો તમે પગના ડ્રોપ સાથે કામ કરી રહ્યા હો, તો તમે તમારા જૂતામાં પગની ઘૂંટીની પટ્ટી અથવા તો ઓથિઓસિસ નામના ઉપકરણનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ઉપકરણ, જ્યારે ફીટ અને યોગ્ય રીતે પહેરવામાં આવે છે, ત્યારે તમને વધુ સારી સલામતી અને વધુ સલામતી સાથે ચાલવા મદદ મળી શકે છે. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમને તમારી પગની ઘૂંટીના પગમાં સંકોચાવવાની અને યોગ્ય રીતે પહેરવા મદદ કરી શકે છે.