શું તમે ક્યારેય માત્ર એક સ્થાનિક ડિપાર્ટમેન્ટ સ્ટોરમાંથી જઇને અનુભવ કરી શકો છો કે જે માત્ર આધાશીશી પછી તરત જ દૂર કરી શકાય? શું તમને સંભવિત ગુનેગાર તરીકે તમારા નસકોરાંમાં અત્તરની મજબૂત ગંધને શંકા છે?
અમે જાણીએ છીએ કે ઘણા લોકો મગફળીના વાતાવરણમાં વાતાવરણીય હવામાન, અવાજ અને પ્રકાશ જેવા રિપોર્ટ કરે છે. દુર્ગંધ પણ મગફળીને ટ્રીગર કરી શકે છે અને તે ખૂબ સામાન્ય છે
સામાન્ય દુર્ગંધ કે ટ્રિગર માઇગ્રેઇન્સ
સામાન્ય વસ્તીમાં ગંધની સંવેદનશીલતા સામાન્ય છે અને તે માથાનો દુખાવો અથવા આધાશીશી તરીકે પ્રગટ કરી શકે છે કે જેઓ જોખમમાં છે.
ઇટાલીમાં એક અભ્યાસમાં, 46 ટકા જેટલા યુવાન ફૂડ સ્ટોર કામદારોએ ઘણી રાસાયણિક પદાર્થોના સંપર્કમાં આવ્યા બાદ બીમાર હોવાનું જણાવાયું હતું, જેમાં માથાનો દુખાવો સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે તે અહેવાલ આપે છે. અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે સૌથી વધુ સમસ્યારૂપ ગંધ કાર એક્સહસ્ટ અને જંતુનાશકો છે.
100 થી વધુ માઇગ્રન્ટોના નમૂનાના માથાનો દુખાવોના બીજા એક અભ્યાસમાં અત્તરનો સૌથી સામાન્ય ગંધ ટ્રિગર તરીકે નોંધવામાં આવ્યો હતો, ત્યારબાદ સિગારેટના ધુમાડો અને સફાઈ ઉત્પાદનો
આધાશીશી-ટ્રિગરેગ હોવાના અહેવાલ મુજબ ગંધના અન્ય ઉદાહરણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ડામર
- કાર્પેટિંગ
- પાતળા કરું
- ડિટર્જન્ટ
- જ્વલનશીલ ગેસ
ઓસ્મોફોબિયાની સમજ અને અન્ય ગંધ-સંબંધિત લક્ષણો
ગંધ ચોક્કસપણે મગફળીને ટ્રિગર કરવા માટે ભૂમિકા ભજવી શકે છે, પરંતુ તે હુમલાના ભાગમાં પણ હોઈ શકે છે. આધાશીશી દરમિયાન, તમે ગંધની વધતી સંવેદના અથવા ગંધ ટાળવાની ઇચ્છા જોઇ શકો છો.
આ ઘટનાને ઓસ્મોફોબિયા કહેવામાં આવે છે, અને તે વાસ્તવમાં મોટાભાગના માઇગ્રેનેયરોમાં (ઓરા અને વિનાનો સહિત) મોટા ભાગમાં જોવા મળે છે.
જ્યારે ઓસ્મોફોબિયા ક્લાસિકલ હુમલા દરમિયાન થાય છે, ત્યારે ફૉટોફૉબિયા (પ્રકાશમાં સંવેદનશીલતા) અને ફોનોફોબિયા (અવાજની સંવેદનશીલતા) જેવી જ, આ લક્ષણ પણ માઇગ્રેન હુમલાઓ વચ્ચે થઇ શકે છે.
હકીકતમાં, કેફાલ્લિગિયામાં એક અભ્યાસમાં, માઇગ્રેનેયરો નોન-માઇગ્રેનેયરો કરતાં સુગંધ (તેમના આધાશીશી હુમલા વચ્ચે) માટે સામાન્ય અતિસંવેદનશીલતા જાણ કરવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
આ ઉપરાંત, માઇગ્રેનરોએ જે માઇગ્રેઇનો હુમલામાં ગંધ સંવેદનશીલતા દર્શાવ્યું હતું તે ગંધ-ટ્રિગ્રેગ્ર્ડ મગજની અને મોંઘા અતિસંવેદનશીલતાની જાણ કરતા લોકો કરતાં વધુ સંખ્યામાં મગફળીની શક્યતા ધરાવતા હતા. આ તારણો સૂચવે છે કે ગંધ સંવેદનશીલતા અન્ય માથાનો દુખાવો માંથી આધાશીશી નિદાન અલગ અલગ ઉપયોગી હોઈ શકે છે.
અન્ય ગંધ-સંબંધી લક્ષણો છે કે જે માઇગ્રેનરોમાં જાણ કરવામાં આવ્યા છે, જોકે ઓસ્મોફોબિયાની તુલનાએ નીચા દરે બે ઉદાહરણો Phantosmia છે (એક ગંધ ગંધ કે ત્યાં નથી, એક "ફેન્ટમ ગંધ") અને કેકોસ્મિયા (એક અપ્રિય ગંધ perceiving).
છેલ્લે, સંશોધન દર્શાવે છે કે માઇક્રોમેનોબરો જે ઓસ્મોફોબિયા અને ગંધથી પ્રેરિત માઇગ્રેઇન્સનો અનુભવ કરે છે તે સામાન્ય રીતે ખરાબ ઘૂંટીની તીવ્રતા ધરાવતા હોવાનો પણ અહેવાલ આપે છે, જેનો અર્થ એ થાય કે ગંધ શોધી શકાય છે.
તમારા માઇગ્રેઇન્સ ટ્રીગિગર પ્રતિ દુર્ગંધ અટકાવવાનું
જાગરૂકતા અને પછી તમારા ટ્રિગર્સની અવગણના, અથવા ઓછામાં ઓછું વ્યવસ્થા કરો અથવા તેમની સાથે મુકાબલો કરો, કારણ કે તમે તમારા માઇગ્રેઇનને રોકવા માટે કી હોઈ શકો છો.
ગંધ-પ્રેરિત મગફળીને અટકાવવાનો એક વિચાર તમારા આધાશીશી અનુભવ વિશેની તમામ સંવેદનાત્મક વિગતો લખવાની છે, જેમ કે તમે તમારા આફ્ટર પહેલા અને દરમ્યાન ગંધ, જોઈ, લાગણી, સુનાવણી અથવા ટેસ્ટિંગ જેવા
માઇગ્રેઇન એટેક પહેલાં તમે શું ખાઈ રહ્યા છો તે ખાસ કરીને મહત્વનું હોઇ શકે છે, કારણ કે સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે ગંધ-પ્રેરિત મગજને લીધે લોકો પણ ખોરાક-પ્રેરિત મગરોની જાણ કરે છે. કદાચ, તે ખોરાકની ગંધ છે જે તેમના મગફળીને ઉત્તેજીત કરે છે, જરૂરી નથી કે ખોરાકની ચોક્કસ સામગ્રી.
વિચારણા કરવાના અન્ય વિચારોમાં શામેલ છે:
- ડાયમરી અથવા રેકોર્ડીંગમાં તમારા ફોન પર કોઈ મગજની આડઅસરો દરમિયાન તમારા મગજની આફ્ટર દરમિયાન ઓસ્મોફોબિયાની જેમ કે અપ્રિય અથવા કાલ્પનિક સુગંધનો અનુભવ કરવો.
- તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઇડરને જોઈને અને તમારી સંભવિત ટ્રિગર્સ શું છે તે વિશે ખુલ્લી, પ્રામાણિક વાતચીત તમારી ડાયરી અથવા ફોન નોટ્સ તેની સાથે શેર કરો
- તમારા પર્યાવરણનો હવાલો લેવાનું. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને અત્તર મળે તો તે ટ્રિગર છે, તમારા બોસ અથવા રૂમમેટ સાથે અત્તર-મુક્ત કાર્યસ્થળેની ચર્ચા કરવાનું વિચારો.
એક શબ્દ પ્રતિ
નીચે લીટી અહીં છે કે ગંધ મગફળીના એક સામાન્ય ટ્રિગર છે, સંભવિત નિષ્ણાતો અગાઉ માનવામાં કરતાં વધુ. પણ, ગંધ આધાશીશી નિદાન માટે એક ચાવી તરીકે સેવા આપી શકે છે. તેમ છતાં, જો તમને લાગે કે તમને ગંધ-ટ્રિગ્રેટેડ માઇગ્ર્રેઇન્સનો અનુભવ છે, તો યોગ્ય ડૉકટરને યોગ્ય મૂલ્યાંકન માટે જુઓ. તમારી આધાશીશી નિવારણની વ્યૂહરચનાઓને અનુરૂપ બનાવવા ઉપરાંત, તમારા ડૉક્ટર તમારી સાથે સારવારના વિકલ્પો અંગે ચર્ચા કરી શકે છે, હુમલો થવો જોઈએ.
> સ્ત્રોતો:
> Fornazieri એમએ એટ અલ ઔરાગ્રેજિસ્ટિક લક્ષણો અને મિસ્રિનેરોઝ દ્વારા ઔરાસ વિનાના માથાનો દુખાવો 2016 નવે; 56 (10): 1608-16
> ફ્રીડમેન, ડી, દે વર્ ડાય, ટી. (2009). આધાશીશી અને પર્યાવરણ. માથાનો દુખાવો , જૂન; 49 (6): 941-52.
> સિલ્વા-નેટો આરપી, પેરેસ એમએફ, વેલેન્કા એમએમ. માદક પદાર્થો કે જે આધાશીશી દર્દીઓમાં ટ્રિગર માથાનો દુખાવો Cephalalgia 2014 જાન્યુ; 34 (1): 14-21.