આરામ સેટિંગ માસ્ક લિક ઘટાડી શકે છે અને અનિદ્રાને સરળ બનાવી શકે છે
જો તમે તમારા અવરોધક સ્લીપ એપનિયા માટે સારવાર માટે સતત અથવા બાઈલાઈજ હકારાત્મક એરવે પ્રેશર (પીએપી) નો ઉપયોગ કરો છો, તો તમને કદાચ આશ્ચર્ય થશે: CPAP અથવા BiPAP મશીન પર રેમ્પ અપ ફિચરનો શું અર્થ થાય છે? જાણો કે કેવી રીતે આ લક્ષણ ઊંઘી પડવાની તમારી ક્ષમતાને વધારવા માટે તમારા પ્રારંભિક દબાને ઘટાડી શકે છે અને વધુ પડતા ઉપયોગમાં લીધા પછી તે તમારા ઉપચારને કેમ દુભાવી શકે છે રૅમ્પ પર વધારે પડતો ઉપયોગ કરવામાં આવી શકે છે તે કારણો પર ધ્યાન આપો, જેમ કે માસ્ક લીક અથવા અનિદ્રા સાથે થઇ શકે છે.
તમારા રસ્તાને કેવી રીતે સેટ કરવું તે શોધી કાઢો અને જો તમને તેની જરૂર હોય તો શું કરવું તે જાણો.
સીપીએપ પર રેમ્પ શું છે?
મોટાભાગના આધુનિક CPAP અથવા બાઈલેજ મશીનોમાં રેેમ્પ તરીકે ઓળખાતા આરામ સેટિંગ હોય છે. જેમ જેમ શબ્દ સૂચિત કરે છે, તે મશીનને નીચલા દબાણથી શરૂ કરવાની અને પછી ધીમે ધીમે સમયના સેટ પર દબાણ વધારવા માટે પરવાનગી આપે છે. રસ્તાના પ્રારંભમાં, નીચલા દબાણ સાથે, ઊંઘી પડી જવાનું સરળ બનાવી શકે છે. એકવાર તમે નિદ્રાધીન થઈ ગયા પછી, દબાણને શ્રેણીમાં વધારી શકાય છે જે ઊંઘ દરમિયાન તૂટી પડવાથી તમારા ઉપલા ઉપગ્રહોને રાખવા માટે જરૂરી છે.
સેમ્પલ પર કેવી રીતે રેમ્પ સેટ છે?
છેલ્લાં દાયકાથી જુદા ઉત્પાદકો અને વિવિધ પુનરાવર્તનમાં ઉપલબ્ધ ઘણા પીએપી મશીન મોડેલ્સ છે. બધા પાસે કોઈ રેમ્પ સુવિધા નથી, અને તેને ઍક્સેસ કરવાની ક્ષમતા મોડેલ પર આધારિત અલગ અલગ હશે. સેટિંગને ઍક્સેસ કરવા માટે તમારા ડિવાઇસનાં મેન્યુઅલની સમીક્ષા કરવા અથવા તમારા ટકાઉ તબીબી સાધનો પ્રદાતા અથવા ઊંઘ નિષ્ણાત સાથે વાત કરવા માટે સૌથી સરળ હોઈ શકે છે.
સામાન્ય શબ્દોમાં, જ્યારે મશીન ચાલુ હોય ત્યારે રેમ્પ શરૂ થઈ શકે છે અને તે બાહ્ય સપાટી પર રીસેટ બટન દ્વારા (ઘણી વખત તેના પર ત્રિકોણ સાથે) શરૂ થઈ શકે છે. તેની સેટિંગ એ એવી સુવિધા પણ હોઇ શકે છે જે ડિવાઇસની ડિસ્પ્લે સ્ક્રીન પરના વપરાશકર્તા મેનૂ દ્વારા એક્સેસ થાય છે. રસ્તાના પ્રારંભિક દબાણ અને અવધિ તમારા પ્રદાતા દ્વારા પ્રીસેટ થઈ શકે છે અથવા તમારા માટે સુલભ હોઈ શકે છે.
રેમ્પ સેટિંગમાં ધ્યાનમાં લેવા માટે બે ચલો છે પ્રથમ, પ્રારંભિક દબાણ આરામદાયક હોવું જોઈએ. તે સામાન્ય રીતે દબાણ કરતાં ઓછું હોય છે કે જે તમે ઊંઘી ગયા પછી તમારા શ્વાસને ટેકો આપવા માટે પાછળથી જરૂર પડી શકે છે. સૌથી નીચો શક્ય રેમ્પ સેટિંગ પાણી દબાણના 4 સેન્ટીમીટર (સીડબલ્યુપી) છે. જો તે ખૂબ ઓછું સેટ કરેલું હોય, તો તમને પૂરતી હવા મેળવવા માટે સંઘર્ષ કરી શકે છે અને તે વિનંતી કરી શકાય છે
બીજું, આ શરુઆતના દબાણનો સમયગાળો શૂન્ય (જો બંધ હોય તો) થી 45 મિનિટ સુધી 5-મિનિટની અંતરાલોમાં બદલાઇ જશે. આ સમયગાળો નિદ્રાધીન બનવા માટે તમને કેટલી સમય લાગે છે તેના કરતા સહેજ વધુ સમય હોવો જોઈએ. જો તમને લાગે કે દબાણ વધુ મજબૂત રહ્યું છે, તો તમારો રેમ્પ ખૂબ ટૂંકા હોય છે. વધુમાં, નવા ઉપકરણોમાં સ્વયંસંચાલિત રેમ્પ સુવિધા હોઈ શકે છે જે સૂચક તરીકે ઊંઘની શરૂઆત સાથે તમારા શ્વાસની નિયમિતતામાં ફેરફારોને શોધે છે કે દબાણ વધારી શકાય છે.
સી.પી.પી.પી. રામ અને સમસ્યાઓનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જ્યારે વધારે પડતો ઉપયોગ થાય છે
એક અસ્વસ્થતા દબાણ સાથે દલીલ કર્યા વગર પોતાને ઊંઘમાં મદદ કરવા માટે તમારા રસ્તાનો ઉપયોગ કરવા સલાહ આપવામાં આવે છે. એકવાર રસ્તા સમાપ્ત થઈ જાય તે પછી, ઉપકરણ તમારા સૌથી ઓછું રોગનિવારક દબાણમાં વધારો કરશે (જે ક્યાં તો ઓટોકૅપૅપ અથવા ઑટોબેલવેલ મશીનની સાથે જરૂરી હોય તે દરમિયાન રાત્રે અથવા પછી સુધારેલ હોઈ શકે છે).
જો તમે રાતે જાગતા હોવ અને દબાણ અસમર્થતાથી ઊંચું થઈ ગયું હોય, તો રસ્તા પર ફરીથી સેટ કરવું શક્ય છે અને ફરીથી દબાણ ઘટાડવાનું શક્ય છે. જો તમે કોઈપણ કારણોસર જાગૃત હોય તો, તે ઇચ્છનીય હોઇ શકે છે, જેમાં પેશાબ કરવો. તે પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે જો તમારા માસ્કને વધુ પડતી લીક કરવાનું શરૂ કર્યું હોય અને ઘોંઘાટ અથવા હવાના પ્રવાહની અગવડતાને કારણે વિક્ષેપકારક બની ગયા હોય. આ તમને નીચલા, વધુ આરામદાયક પ્રેશર પર ઊંઘી જવા માટે સમય ઘટાડવાની મંજૂરી આપશે.
તમારા રસ્તાને વધુ પડતો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે અને આ કેટલીક સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે. તમારા વપરાશ ડેટાની સમીક્ષા કરતી વખતે, તમારી ઊંઘના નિષ્ણાત સમગ્ર રાતમાં બહુવિધ રેમ્પ રીસેટ્સ નોંધી શકે છે.
આ અતિશય માસ્ક લીકની હાજરી સૂચવે છે, દબાણ સ્તર ખૂબ ઊંચું હોય છે, અથવા અનિદ્રા સહઅસ્તિત્વ કરી શકે છે . રસ્તાના પુનરાવર્તિત રીસેટ્સ ઉપચારની અસરકારકતાને ઘટાડી શકે છે. જો તમને તમારા શ્વાસને ટેકો આપવા માટે 10 સીડબ્લ્યુપીના દબાણની જરૂર હોય, અને તમે સતત તમારા રેમ્પને 4 સીડબલ્યુપીથી રાત સુધી 45-મિનિટના અંતરાલો માટે રીસેટ કરો છો, ત્યારે તમારી સ્લીપ એપિનિયા પર્યાપ્ત રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે ત્યારે તમને લાંબા સમય સુધી લંબાવવામાં આવશે.
જેઓ રેમ્પને વારંવાર રીસેટ કરવાની જરૂર હોય તે માટે, અંતર્ગત કારણ વિશે વિચારો. જો તમે પેશાબ કરવો, અથવા માસ્ક લીકને કારણે જાગતા હો તો, આ અંતર્ગત સમસ્યાઓને સંબોધિત કરો. નવો વિકલ્પ શોધવા માટે ફિટિંગ માસ્કથી તમને લાભ થઈ શકે છે કેટલાક કિસ્સાઓમાં, બાયલલ થેરાપી પર સ્વિચ કરવું જરૂરી બની શકે છે, કારણ કે આ ઉપચાર તેને અને બહાર બંનેને શ્વાસ લેવા માટે વધુ આરામદાયક બનાવી શકે છે.
તમારા પીપ મશીન પર રેમ્પની સેટિંગ્સને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવામાં તમારી સહાયની જરૂર હોય તો તમારા સાધનો પ્રદાતા અથવા ઊંઘ નિષ્ણાત સાથે ચર્ચા કરો.