બધા અસ્થિવા દર્દીઓ મટાડવું છે ખરાબ મેળવો?
નવો નિદાનિત સંધિવાના દર્દીઓ તેઓનું નિદાન લગભગ જલદી સાંભળવા ઇચ્છે છે. તે ફક્ત કુદરતી છે કે તમે જાણવા માગો છો કે શું થશે અને રસ્તાના વર્ષો નીચે શું અપેક્ષા રાખશે.
અસ્થિવા (ઓએ), ખાસ કરીને, નેગેટિવીટીની અમુક ચોક્કસ સંખ્યા સાથે સંલગ્ન છે: તે એક વૃદ્ધ વ્યક્તિનો રોગ છે, અને તે માત્ર વધુ ખરાબ થાય છે. તે કેટલું સચોટ છે?
વાસ્તવમાં, ઓએ (OA) સંયુક્ત નુકસાન સાથેની કોઈપણ વ્યક્તિમાં થઇ શકે છે, તે ધીમે ધીમે આગળ વધે છે અને તમારા 20 ના દાયકાના પ્રારંભમાં તેનું નિદાન થઇ શકે છે.
બધા અસ્થિવા દર્દીઓ શું ખરાબ વિચાર છે?
અસ્થિવાને મોટાભાગના લોકો સાંધાઓમાંથી ધીમે ધીમે પહેર્યા તરીકે જોવામાં આવે છે - તમે કહી શકો છો કે તે ધીમે ધીમે પ્રગતિશીલ છે સૌથી વર્તમાન સંશોધન, જોકે, સૂચવે છે કે બધા અસ્થિવા મચ્છરનાં દર્દીઓ નબળા બન્યા છે; કેટલાક ખરેખર સ્થિર થાય છે
ઓસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસમાં ઝડપથી પ્રગતિશીલ સંયુક્ત નુકસાન સામાન્ય નથી જ્યારે આશરે 40 ટકા વૃદ્ધો પાસે તેમના હિપ્સ અને ઘૂંટણમાં નોંધપાત્ર અસ્થિવાને છતી કરેલા એક્સ-રે પુરાવા છે, જ્યારે 5 ટકાથી ઓછો ભાગમાં સંયુક્ત રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી હશે . આ હકીકતને એકલા આધારે, મોટાભાગના દર્દીઓ માટે અસ્થિવાને વધુ ખરાબ થતું નથી.
ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ વિકસિત થાય છે તેમ શું થાય છે?
તબીબી નિષ્ણાતો આ રીતે ચોક્કસ અસ્થિવા પૂર્વસૂચનને ચિત્રિત કરે છે:
- મોટાભાગના અસ્થિવાનાં કિસ્સાઓ સ્થિર થાય છે
- કેટલાક અસ્થિવા કેસોની પ્રગતિ
- અસ્થિવાયા દર્દીઓની થોડી સંખ્યા સ્વયંસ્ફુરિત રીતે સુધારે છે
અસ્થિવા સક્રિય અને ઓછા સક્રિય તબક્કાઓ છે. સક્રિય તબક્કાઓ દરમિયાન, ઓસ્ટિઓફાઈટસ ફોર્મ, સંયુક્ત કેપ્સ્યુલની જાડાઈ, ઉપકોન્ડા્રલ બોન (કોમલાસ્થિ હેઠળ અસ્થિનું સ્તર) બદલાતું રહે છે, અને કોમલાસ્થિનું નુકશાન છે.
વિવિધ તબક્કાઓ દરમિયાન ઓએના એક્સ-રે પુરાવા સાથે પણ દર્દી હજી પણ અસ્થિવા લક્ષણોમાંથી મુક્ત થઈ શકે છે .
કોમોરબિડિટીઝ ડિસેબિલિટીમાં યોગદાન આપે છે
ઓસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસનો પૂર્વસૂચન ખરાબ નથી. યાદ રાખો કે, વૃદ્ધોને સામાન્ય રીતે કોમોરબિડિટીઝ (શરતો કે જે એકસાથે આવે છે) હોય છે. અસ્થિવા સાથે વ્યક્તિ માટે, અસ્થિસુષિરત પોતે જ વિકલાંગતાને બગાડવા માટે કોમોરબિડિટીઝ વધુ જવાબદાર હોઈ શકે છે
તમે તમારા ઓએ પ્રોગ્નોસીસ કેવી રીતે સુધારી શકો છો
Osteoarthritis ઉલટી કરી શકાતી નથી, તેમછતાં પણ, ઉપચાર ઉપલબ્ધ છે . તે પણ શક્ય છે કે થોડા સરળ જીવનશૈલી ફેરફારો તેની પ્રગતિ ધીમી અને તમારા વ્યક્તિગત નિદાનમાં સુધારો કરી શકે છે.
અમેરિકન કોલેજ ઓફ રાઇમટોલોજીના જણાવ્યા અનુસાર, 10 વર્ષના ગાળામાં માત્ર 10 પાઉન્ડનું વજન ગુમાવીને ઓએને 50 ટકા સુધી વિકસિત કરવાની તક ઘટાડી શકે છે. તેઓ એ પણ ભલામણ કરે છે કે જો તમે વધુ વજન ધરાવતા હો અને OA નો નિદાન કરવામાં આવ્યા હોય, તો દૈનિક કસરત રાખવા અને મજબૂતાઇ અને અન્ય વજન ઘટાડવાની વ્યૂહરચનાઓ તમારા સાંધાઓને દબાણ કરવા માટે મદદ કરી શકે છે.
વધુમાં, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે અસરગ્રસ્ત સાંધાઓ કરેલા કામની મર્યાદાને મર્યાદિત કરો છો. ખુરશીઓની ઊંચાઇ વધારવાની અને પુનરાવર્તિત ગતિની સંખ્યાને ઘટાડવા જેવી સરળ વસ્તુઓ, સંયુક્ત રીતે નોંધપાત્ર અસર કરી શકે છે. શેરડી સાથે ચાલવા જેવી સહાયકારી ઉપકરણો તમને લાગે છે કે પીડાનું સ્તર પણ સુધારી શકે છે.
જબરજસ્ત સલાહ એ છે કે તમે કસરત કરો, તમારું વજન નિયંત્રિત કરો, અને સંયુક્ત આરામ કરો.
પીડા વ્યવસ્થા કરવા અને OA સાથે સંકળાયેલ સોજો ઘટાડવા માટે ડ્રગની સારવાર ઉપરાંત, કેટલાક લોકોએ આહાર પૂરવણીમાં પણ જોયું છે. જો કે, નેશનલ સેન્ટર ફોર કોમ્પ્લીમેન્ટરી એન્ડ ઇન્ટીગ્રેટેટિવ હેલ્થ દ્વારા નોંધવામાં આવ્યું છે કે, આ કાર્યનું કોઈ નક્કર પુરાવા નથી. કેટલાક પ્રારંભિક પુરાવાઓ વચન દર્શાવે છે, પરંતુ આ મોટાભાગના વૈકલ્પિક ઉપચારને હજુ પણ તેમની સલામતી અને અસરકારકતાની તપાસ કરવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.
> સોર્સ:
> બસ્તિક > એએન, રનઅર જે, બેલો જેએન, બાઇર્મા-ઝેઇન્ટા એસએમએ. ઘૂંટણની ક્લિનિકલ અસ્થિવાઓની પ્રગતિ માટે પ્રજ્ઞાત્મક પરિબળો: ઓબ્ઝર્વેશનલ સ્ટડીઝની પદ્ધતિસરની સમીક્ષા. સંધિવા સંશોધન અને ઉપચાર 2015; 17: 152
Dieppe P. Osteoarthritis: અભ્યાસક્રમ, પૂર્વસૂચન, અને પરિણામ. માં: સંધિવા રોગો પર પ્રિમિયર, ઇડી. ક્લીપેલ જેએચ, સ્ટોન જેએચ, ક્રોફોર્ડ એલજે, વ્હાઇટ પી.એચ. 13 મી આવૃત્તિ. ન્યૂ યોર્ક, એનવાય: સ્પ્રિંગર-વેર્લાગ; 2008: 227
> ઉડેલ જે અસ્થિવા અમેરિકન કોલેજ ઓફ રાઇમટોલોજી 2017
> પૂરક અને સંકલિત આરોગ્ય માટે રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર. ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ માટે ડાયેટરી સપ્લિમેન્ટ્સ વિશે તમારે જાણવું જોઇએ તે 6 વસ્તુઓ. 2015.