કેમોથેરાપી અને રેડિયેશન દરમિયાન સનબર્ન ટાળવા માટેની ટિપ્સ
કેટલાક સનશાઇનને પકવો, કેન્સરની સારવારની મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવા તમને મદદ કરવા માટે ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી લાગે છે. હકીકતમાં, મધ્યમ (અને સલામત) સૂર્યના એક્સપોઝર દ્વારા ઉત્પાદિત વિટામિન ડીને માત્ર કેન્સર થવાનું જોખમ ઓછું થતું નથી, પરંતુ કેટલાક કેન્સરોમાંથી જીવન ટકાવી રાખવામાં સુધારો થયો છે. પ્રથમ પગલું એ છે કે તમારી કીમોથેરાપી દવાઓ સનબર્નની સંભાવનાને વધારી શકે છે કે નહીં તે જાણવા માટે: તમારે તમારા જીવનમાં ચોક્કસપણે આ બિંદુની જરૂર નથી.
સનસ્ક્રીન પહેરીને પૂરતા પ્રમાણમાં ન હોવાનું માનવું પણ અગત્યનું છે
સૂર્ય સંવેદનશીલતા (ફોટોસ્નિટિટીવીટી) શું છે?
પ્રકાશસંશ્લેષણ અથવા ફોટોટોક્સિસીટી તરીકે ઓળખાતી સૂર્ય સંવેદનશીલતા, સામાન્ય કરતાં વધુ સરળતાથી સનબર્નની વલણ છે. કેમોથેરાપી દવાઓ સાથે સંકળાયેલ સૌથી વધુ પ્રકાશસંશ્લેષણ પ્રતિક્રિયાઓ ફોટોટોક્સિક છે. ફોટોટોક્સિક પ્રતિક્રિયામાં, કેમોથેરાપી દવાઓ જેવી દવાઓ અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગને શોષી લે છે. યુવી પ્રકાશનું શોષણ આ ડ્રગની રાસાયણિક રચનામાં ફેરફારનું કારણ બને છે, જે ચામડી-નુકશાનકારક ઊર્જાને બહાર કાઢે છે.
કયા કિમોથેરાપી ડ્રગ્સથી સંવેદનશીલતા ઊભી થઈ?
લગભગ કોઈ પણ કેમોથેરાપી એજન્ટ (અથવા બિન કેન્સર સંબંધિત દવાઓ પણ) તમને સૂર્ય પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ રહેવાનું કારણ બની શકે છે. તમારી ઓન્કોલોજિસ્ટ સાથે તમારા ચોક્કસ દવાઓ વિશે વાત કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. વધુમાં, વિવિધ દવાઓના મિશ્રણથી એક જ દવા એકલા કરતાં વધુ તમારું જોખમ વધારી શકે છે. પ્રકાશસંશ્લેષણના કારણ માટે જાણીતા કેટલીક સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી કેમોથેરાપી દવાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- 5-ફુ (ફલોરોઉરસિલ)
- મેથોટ્રેક્સેટ
- ડીટીઆઇસી (ડીકાર્બૅન)
- ઓન્કોવિર (વીનબ્લેસ્ટાઇન)
- ટેક્સટ્રે (ડોસેટેક્સલ)
- એડ્રીઅમિસિન (ડોક્સોરોબિકિન)
- વેપેસીડ (ઍટોઓસ્સોઇડ)
- જમજાર (જિમેટીબૈન)
શાનદાર રીતે, કિમોચિકિત્સાને પૂર્ણ કર્યા બાદ તરત સૂર્યની સંવેદનશીલતા દૂર થઈ જાય છે
કેટલીક નોનકેમોથેરાપી દવાઓ જે સૂર્યની સંવેદનશીલતાને કારણે કિમોથેરાપી સાથે એડિટિવ અસર કરી શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- એન્ટિબાયોટિક્સ, જેમ કે સિપ્રો (સિપ્રોફ્લોક્સાકેન), લેવાક્વિન (લેવોફ્લોક્સાકેન), ટેટ્રાસાક્લાઇન, ડોક્સાઇસીક્લાઇન અને સપ્ત્રા અથવા બેક્ટ્રીમ (સલ્ફેમિથોક્સાઝ-ટ્રાઇમેથોપ્રેમ)
- મૂત્રવર્ધક પદાર્થો, જેમ કે લાસિક્સ (ફરોસ્માઈડ) અને હાઇડ્રોડીયુરીલ (હાઈડ્રોક્લોરોથિઆઝીડ)
- બેનાડ્રિલ (ડિફેનહાઇડ્રેમિન)
- કાર્ડિઅક દવાઓ, જેમ કે ડિલ્ટીઆઝેમ, ક્વિનિડાઇન, એમિએડારોન અને પ્રોકાર્ડિયા (નિફાઈડિપીન)
- એન્ટીડિપ્રેસન્ટો, જેમ કે ટોફ્રાનિલ (આઇપિપ્રેમીન) અને નોરપ્રામિન (ડિઝીપ્રામાઇન)
- ડાયાબિટીક દવાઓ, જેમ કે માઇક્રોનેઝ (ગ્લાયબ્યુરાઈડ)
- નોન સ્ટીરોડિયલ એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી દવાઓ, જેમ કે અલેવ (નેપ્રોક્સેન) અને ફેલ્ડિને (પિરોક્સિકમ)
તમારા ફાર્માસિસ્ટ અથવા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો જો તમે ચોક્કસ ન હોવ કે જો તમારી કિમોચિકિત્સા અથવા અન્ય દવાઓ સનબર્નના તમારા જોખમમાં વધારો કરશે.
જ્યારે લક્ષણો પ્રારંભ થાય છે?
સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવ્યા પછી તુરંત જ અપ્સેન્સીટીવીટી પ્રતિક્રિયાઓ આવી શકે છે, અથવા મકાનની અંદર પાછો ફર્યા બાદ કેટલાક કલાકો સુધી તે પૂરેપૂરો નિશ્ચિત નથી. જો તમે સૂર્યમાં હોય ત્યારે લાલાશ નોટિસ કરો, સૂર્યપ્રકાશ, સનસ્ક્રીન લાગુ કરો અથવા દીકરામાંથી નીકળી જાઓ. સનબર્નની સંપૂર્ણ હદ સુધી પ્રશંસા કરી શકાય તે પહેલાં સામાન્ય રીતે કેટલાક કલાકો લાગે છે.
કિમોચિકિત્સા દ્વારા થતી વખતે સૂર્યમાં સલામત થવાનું ટિપ્સ
કિમોચિકિત્સા દરમિયાન તમારી ત્વચા વધુ સંવેદનશીલ હોઇ શકે છે તે જાણીને, તમે પોતાને બચાવવા માટે શું કરી શકો?
વસ્તુઓનો સંયોજન સામાન્ય રીતે શ્રેષ્ઠ છે, જેમાં:
- મધ્યાહ્નના સૂર્યના સંસર્ગથી દૂર રહો: સૂર્યની કિરણો સૌથી તીવ્ર હોય ત્યારે, 10 વાગ્યા અને 3 વાગ્યાના કલાકો વચ્ચે તમારા સમયની બહારની મર્યાદા.
- તમારા ઓન્કોલોજિસ્ટને પૂછો જે સનસ્ક્રીન કરશે તે ભલામણ કરશે: કેટલાક સનસ્ક્રીન અન્ય કરતાં વધુ સારી રીતે કામ કરે છે, અને કેટલાક સનસ્ક્રીનમાં રસાયણો તમારા પહેલાથી સંવેદનશીલ ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે. "બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ" સનસ્ક્રીન કે જે યુવીએ તેમજ યુવીબી કિરણો સામે રક્ષણ આપે છે તે પસંદ કરવા માટે ખાતરી કરો. બજાર પર સૂર્યસ્નાન કેન્સરથી કેમોથેરાપીથી વધી રહેલા જોખમમાં ન હોય તેવા લોકો માટે પણ તેઓ પૂરતા પ્રમાણમાં રક્ષણ પૂરું પાડે છે કે કેમ તે નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે. વર્તમાન પેકેજીંગ એ જાણવા માટે પડકારરૂપ કરી શકે છે કે કયા ઉત્પાદનો પર્યાપ્ત કવરેજ પૂરા પાડે છે, તેથી ખાતરી કરો કે ઉત્પાદનમાં ઘટકો છે જે UVA કિરણોને અવરોધિત કરે છે . ખાતરી કરો કે તમારી પાસે સનસ્ક્રીનની નવી બોટલ પણ છે છેલ્લું વર્ષ બોટલ લાંબા સમય સુધી અસરકારક રહેશે નહીં.
- જો તમારી ચામડી અત્યંત સંવેદનશીલ હોય, તો તમારે સનબ્લોકનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે: સનસ્ક્રીનની જગ્યાએ અથવા તો તમે સનબ્લોકનો ઉપયોગ કરવા માગી શકો છો. સનબ્લોક્સ જે અસરકારક છે તેમાં ઝીંક ઑક્સાઈડ અને ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડનો સમાવેશ થાય છે. સનબ્લોક્સ અપારદર્શક છે (લાગે છે: એક સફેદ નાક) અને કેટલાક લોકો આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવા માટે અચકાતા હોય છે, પરંતુ એક સફેદ નાક અથવા ચહેરો પીડાદાયક બર્ન અવગણવાની કિંમત હોઇ શકે છે.
- કવર કરો: એકલા સનસ્ક્રીન પર આધાર રાખશો નહીં તમારા શરીરના સંવેદનશીલ વિસ્તારોને આવરી લેવા માટે વિશાળ બ્રિમ્મેડ ટોપીઓ અને લાંબા પાંખવાળા, છૂટક કપડાં પહેરો. ચુસ્ત વણાયેલા કાપડ શ્રેષ્ઠ સુરક્ષા પૂરી પાડે છે.
- છાયાનો ઉપયોગ કરો: એક ઝાડ નીચે છાંયડામાં સ્થાન શોધો અથવા છત્ર હેઠળ બેસવું. વૃક્ષો દ્વારા આશ્રય પાથ સાથે ચાલો.
- તમારા હોઠ ભૂલશો નહીં: ખાસ કરીને હોઠ માટે રચાયેલ સનસ્ક્રીન સામાન્ય રીતે સલામત છે જો તમે કેટલીક નીચેની એપ્લિકેશન ગળી જવી જોઈએ
- તમારી આંખો ભૂલશો નહીં: યુવી રક્ષણ સાથે સનગ્લાસ પહેરો.
- તમારા માથાને ભૂલશો નહીં: અમે ઘણા કેન્સરના બચેલા લોકો સાથે વાત કરી છે જેઓ તેમના નવા બાલ્ડ અને સંવેદનશીલ સ્કૅપ્સને રસ્તો સુરક્ષિત કરવા વિશે શીખ્યા. Wigs સૂર્ય ગરમ હોઈ શકે છે, પરંતુ એક કપાસના સ્કાર્ફ આરામદાયક જ્યારે રક્ષણ પૂરું પાડે છે.
- ટેનિંગ પથારી ટાળો: માત્ર પૅનનીંગ કમાવી તમને બર્ન સાથે છોડી શકે છે, પરંતુ ત્વચા કેન્સર થવાનું જોખમ વધી શકે છે
- યાદ રાખો કે ભૂતકાળમાં તમારા કરતાં કિમોચિકિત્સા દ્વારા ચાલતી વખતે તમે સૂર્યને અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપી શકો છો. જો તમે એકવાર એવા લોકો હતા કે જે સહેલાઈથી ટેન્ડર કરે, તો તમે હવે સનબર્ન કરી શકો છો.
સન સંવેદનશીલતા અને રેડિયેશન થેરપી
તે ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે કિમોથેરાપી એ એકમાત્ર ઉપચાર નથી જે સનબર્નનું જોખમ ઊભું કરી શકે. રેડીયેશન થેરાપી સાથે, બર્ન કરવાની પ્રકૃતિ મુખ્યત્વે તમારા શરીરના વિસ્તારોમાં થાય છે જેનો રેડિયેશન સાથે વ્યવહાર કરવામાં આવે છે, પરંતુ તે કેમોથેરાપીથી વિપરીત, તમારા છેલ્લા સારવાર પૂર્ણ થયાના વર્ષો પછી બર્નિંગની પૂર્વવત્ વર્ષ સુધી ચાલશે. જો તમારી પાસે કિરણોત્સર્ગ ઉપચાર છે, તો તમે સૂર્ય રક્ષણ લાંબા ગાળાના ધ્યેય પર વિચાર કરી શકો છો. તમારા છેલ્લા સારવારથી અત્યાર સુધીમાં બર્નિંગની પૂર્વતૈયારીની માત્રામાં જ નહીં, પરંતુ તમારી ચામડી અને સૂર્યના નુકસાનને કારણે કિરણોત્સર્ગના નુકસાનથી ચામડીના કેન્સર થવાનું જોખમ વધી શકે છે.
કેન્સરની સારવાર દરમિયાન સન એક્સપોઝરથી શું લાભ છે?
ઇન્ટેક્ટિવ એવું લાગે છે કે કેન્સરની સારવાર દરમિયાન કેટલાક સૂર્યના સંપર્કમાં ફાયદાકારક રહેશે. બહાર નીકળી, તાજી હવામાં શ્વાસ લેવાનું અને ચાલવાથી વાત કરવી એ તમને લાગણીમય રીતે સારું લાગે છે. તબીબી સંશોધન કે અંતર્જ્ઞાન પાછા લાગે છે ઉચ્ચ વિટામિન ડીના સ્તર પ્રારંભિક તબક્કામાં ફેફસાંનું કેન્સર ધરાવતા લોકો માટે સુધરેલા જીવન ટકાવી સાથે સંકળાયેલું છે અને ઉનાળાના મહિનાઓ દરમિયાન ફેફસાંના કેન્સરનું સર્જરી કરનારા લોકો વાજબી લાગે છે. અન્ય અભ્યાસોએ અન્ય ઘણા કેન્સરો માટે વિટામિન ડી અને અસ્તિત્વ પર ધ્યાન આપ્યું છે, અને જ્યારે મિશ્ર પરિણામ મળ્યા છે, તો વિટામિન ડીનું પૂરતું પ્રમાણ રહેલું છે અને તે અસ્તિત્વ ટકાવી રાખવાથી દૂર નથી. ઘણાં લોકો ફક્ત સારું લાગે છે જો તેમના સ્તર શ્રેષ્ઠ છે
શાનદાર રીતે, તમારા વિટામિન ડી સ્તરને તપાસવું સરળ રક્ત પરીક્ષણ દ્વારા કરવામાં આવે છે. તમારા ઓન્કોલોજિસ્ટ તરીકે જો તમે પરીક્ષણ ન કર્યું હોય તો તેને તપાસવા અને જો તે ઓછી હોય તો તમારા સ્તરને વધારવા માટેની રીતોની ચર્ચા કરો. કોઈપણ ડૉકટરનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો. કેટલાક વિટામિન અને ખનિજ સપ્લીમેન્ટ્સ કેટલાક કિમોથેરાપી દવાઓ સાથે દખલ કરી શકે છે . વિટામિન ડી પૂરવણીઓ (જો તમારા ઓન્કોલોજિસ્ટ દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવે છે) સામાન્ય રીતે સલામત છે, જ્યાં સુધી તમે "મેગાડોઝ" ન કરો. વિટામિન ડીના મોટા પ્રમાણમાં ડોઝ લેવાથી પીડાદાયક કિડની પત્થરો થઈ શકે છે.
જો હું સૂર્ય પર પ્રતિક્રિયા કરું તો શું?
જો તમે કિમોચિકિત્સા કરતી વખતે સનબર્નનો વિકાસ કરો છો, તો તમારી ચામડી પર વધુ ઇજાને ટાળવા માટે સૂર્યમાંથી બહાર રહેવાનો પ્રયાસ કરો. અસ્વસ્થતાને સરળ બનાવવા માટે ઠંડી, ભીનું સંકોચનનો ઉપયોગ કરો. તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરો જો તમારી પાસે તીવ્ર લાલાશ હોય તો જો તડકા અથવા ઠંડીમાં વિકાસ થતો હોય અથવા જો તમારી પાસે અન્ય કોઇ ચિંતા હોય, તો તમારા શરીરમાં સૂર્યપ્રકાશિત વિસ્તારનો નોંધપાત્ર ટકાવારીનો સમાવેશ થાય છે. સનબર્નની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે અંગેની આ વધારાની ટીપ્સ તપાસો.
> સ્ત્રોતો:
> ડ્રેકર, એ., અને સી રોઝન. ઔષધ-પ્રેરિત પ્રકાશસંશ્લેષણ: ગુનેગાર દવાઓ, સંચાલન અને નિવારણ. ડ્રગ સેફ્ટી 2011. 34 (10): 821-37
> હેઇડારી, એન, નાઈક, એચ., અને એસ. બર્ગિન. કેમોથેરાપ્યુટિક એજન્ટ્સ અને ત્વચા: એક અપડેટ જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ત્વચોલોજી 2008. 58 (4): 545-70
> ઓન્યુ, એસ એટ અલ ડ્રગથી પ્રેરિત ફોટોટોક્સિસિટી; ડ્રગની શોધ અને વિકાસમાં નવી દવા એકમોની phototoxic સંભવિતતાના વિટ્રો ઓળખની શરૂઆતમાં. વર્તમાન ડ્રગ સેફ્ટી 2009. 4 (2): 123-36
> પેયન, એ., અને ડી. સવેર્વે. પરંપરાગત કિમોચિકિત્સા એજન્ટોના ક્યુટેન્સિયલ સાઇડ ઇફેક્ટ્સ અપટૉડેટ 04/10/18 અપડેટ કરેલું
> સ્મિથ, ઇ. એટ અલ યુવીએ-મધ્યસ્થી થયેલ ફોટોસેન્સિટિવ ડિસઓર્ડર્સની સમીક્ષા. ફોટોકેમિકલ અને ફોટોબાયોલોજીકલ સાયન્સ . 2012. 11 (1): 199-206
> ઝોઉ, ડબ્લ્યુ. એટ અલ. 25-હાઈડ્રોક્સાયવિટામિન ડીનાં સ્તરોનું પરિભ્રમણ પ્રારંભિક તબક્કામાં બિન-નાનું-સેલ ફેફસાના કેન્સરનાં દર્દીઓમાં અસ્તિત્વ ટકાવી રાખવાની આગાહી કરે છે. જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ ઓન્કોલોજી . 2007. 25 (5): 479-85
> ઝોઉ, ડબ્લ્યુ. એટ અલ. પ્રારંભિક તબક્કામાં બિન-નાનાં સેલ ફેફસાના કેન્સરનાં દર્દીઓમાં જીવન ટકાવી રાખવામાં આવેલા વિટામિન ડી સાથે સંકળાયેલ છે. કેન્સર રોગશાસ્ત્ર અને બાયોમાર્કર્સ 2005. 14 (10): 2303-9