ક્યારેક તમે સ્વિમિંગ, ડાઇવિંગ, અથવા તાજેતરમાં સ્નાન કરી લીધા પછી, તમને લાગે છે કે તમારા કાનમાં હજુ પણ પાણી છે. આ એક અથવા બંને કાનને અસર કરી શકે છે અને તમારી સુનાવણીમાં ઘટાડો કરી શકે છે, તમારા કાનને લાગે છે કે તેને "પૉપ" કરવાની જરૂર છે, અથવા તો નકામી લાગે છે. બાહ્ય કાનના ચેપને બોલાવવા ટાળવા માટે કોઇ પણ પાણીની બાહ્ય કાનની કેનાલ સાફ કરવી પણ મહત્વનું છે, જેને તરણવીર કાન કહેવાય છે.
તરણવીરનો કાન ત્યારે થાય છે જ્યારે ભેજ બાહ્ય કાનની નહેરની અંદર બેક્ટેરિયાને વધવા માટે પરવાનગી આપે છે. તમારા કાનને સૂકી રાખીને તેને રોકી શકાય છે. તમે પહેલી જગ્યાએ earplus (મોટાભાગના ડ્રગ સ્ટોર્સમાં ઉપલબ્ધ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર) પહેરીને તમારા કાનમાં પાણી મેળવવામાં રોકી શકો છો જ્યારે સ્નાન અથવા સ્વિમિંગ. સ્વિમિંગ અથવા સ્નાન પછી તમારા કાનમાંથી પાણી મેળવવા માટે કેટલીક ટીપ્સ અહીં છે.
કેવી રીતે તમારા કાન પાણી આઉટ મેળવો
- તમારા માથાને ટિલ્ટ કરો અથવા તમારી બાજુ પર મૂકે, જેથી ગુરુત્વાકર્ષણ પાણીને ચલાવવા માટે પરવાનગી આપે. તમે તમારા માથા હેઠળ ફોલ્ડ ટુવેલ મૂકવા અને ઓશીકું પર નીચે મૂકે તેમ ઇચ્છો છો. કાનના નહેરને સીધો કરવા માટે અને પાણીને ચલાવવા માટે તેને સરળ બનાવવા માટે ધીમેધીમે તમારા કાનના લોબને ખેંચીને મદદરૂપ થઈ શકે છે. તમે તમારા માથાને બાજુથી બાજુમાં ધ્રુજાવવાનો પ્રયત્ન પણ કરી શકો છો.
- તમારા કાનને ધીમેધીમે સૂકવવા માટે ઓછી સેટિંગ પર હેર સુકાંનો ઉપયોગ કરો. બર્ન ટાળવા માટે સુકાંને કાનથી બંધ ન રાખવા માટે સાવચેત રહો. તમારા કાનની લોબ (તેને તમારા ખભા તરફ નીચે ખેંચીને) પર ટગ કરવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે અથવા તમાકુના સુકાંનો ઉપયોગ કરતી વખતે નરમાશથી તેને બાજુથી બાજુએ ખસેડી શકો છો
- બગાસું ખાવું, ગળીના ભાગને ચાવવું, અથવા શ્રાવ્ય ટ્યુબને ખોલવા માટે વાલ્સાલ્વા દાવપેચનો પ્રયાસ કરો. વાલસાલ્વા પેંતરો કરવા માટે એક સરળ રીત એ સ્ટ્રોના અંતને ટેપ કરે છે અને તેમાં ફરે છે. જો તમારી પાસે સ્ટ્રો ન હોય તો તમે ઊંડો શ્વાસ લઈ શકો છો અને તમારા મોઢાને બંધ કરી શકો છો જ્યારે વારાફરતી તમારી નસકોરાંને બંધ કરી દો.
- ગરમ પાણીમાં વૉશક્લોથ ખાડો અને પછી તમારા કાનની બહાર લગભગ 30 સેકન્ડ માટે લાગુ કરો, તેને એક મિનિટ માટે દૂર કરો અને લગભગ ચાર વાર પુનરાવર્તન કરો. ગરમી તમારા શ્રાવ્ય ટ્યુબ ખોલવા માટે મદદ કરી શકે છે. વૈકલ્પિક રીતે, તમે ગરમ પાણીથી વાટકી ભરવાનો પ્રયત્ન કરી શકો છો અને 5-10 મિનિટ માટે વરાળ પર હોવર કરી શકો છો. તમારા માથાને અને બાઉલને ટુવાલ સાથે આવરે તે વરાળને છટકવામાં મદદ કરશે અને આ પદ્ધતિ વધુ અસરકારક બનાવશે. ગરમ પાણી સંભાળતી વખતે હંમેશા સાવધાની રાખવી.
- જો ઉપરોક્ત પદ્ધતિઓ કામ કરતી નથી અને તમારી પાસે એવી કોઈ શરત નથી કે જે તમારી કાન ડ્રમ (નીચે જુઓ) ને લીધે છે તો તમે કાનની ટીપાંને અજમાવી શકો છો. એવા કેટલાક પદાર્થો છે કે જે તમારા કાનમાંથી પાણી મેળવવા માટે મદદ કરી શકે છે. એક અડધા પસીનો દારૂ અને અર્ધ સરકોનું મિશ્રણ છે તમારી બાજુ પર મૂકે છે જ્યારે અન્ય વ્યક્તિ તમારા કાનમાં ઉકેલના ત્રણથી ચાર ટીપાંને મૂકવા માટે ડ્રોપરનો ઉપયોગ કરે છે. બીજા 30 સેકંડ માટે ત્યાં મૂકે પછી તમારા માથાને ઝુકાવી દો જેથી તમારા પ્રવાહને તમારા કાનમાંથી બહાર નીકળવા માટે પરવાનગી આપે. વૈકલ્પિક રીતે તમે હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડના ત્રણથી ચાર ટીપાંનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને તમારા માથાને પ્રવાહીથી બહાર નીકળવા માટે પરવાનગી આપવા પહેલા તેને 1-2 મિનિટ માટે તમારા કાનમાં છોડી શકો છો. આ ઉદ્દેશ્ય માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર કાન વેચાય છે. જો તમે ઑવર-ધ-કાઉન્ટર ઇયર ડ્રોપ ખરીદવા અને ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરો છો, તો ખાતરી કરો કે તમે પેકેજ પરની દિશાઓનું પાલન કરો છો. એ નોંધવું જોઇએ કે કાન ટીપાં રૂમનું તાપમાન હોવું જોઈએ, જો તે ખૂબ ઠંડી હોય તો તમે ચક્કર આવતા અથવા વિચિત્ર લાગે ત્યારે જ્યારે તમે તેને તમારા કાનમાં મૂકી શકો છો. તમે તમારા કાનમાં ઓલિવ તેલના ટીપાંનો ઉપયોગ કરીને પણ પ્રયાસ કરી શકો છો, જો કે, મારા મંતવ્યમાં તે પહેલેથી જ ત્યાં છે તે પછી તમારા કાનમાંથી હાલના પાણીને મેળવવાને બદલે તરણવીરના કાનને રોકવા માટે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે.
જ્યારે તમારી કાનમાં પાણી હોય ત્યારે શું કરવું?
- કપાસના સ્વેબ સહિત પાણી મેળવવા માટે પ્રયાસ કરવા માટે તમારા કાનમાં કોઈ પણ વસ્તુને કાંઈ રોકશો નહીં. તમે આકસ્મિક રીતે તમારા કાનમાં પાણીને દબાણ કરી શકો છો, બેક્ટેરિયા દાખલ કરી શકો છો, અથવા કાનની નહેર અથવા ઇયર ડ્રમને નુકસાન પહોંચાડી શકો છો.
- જો તમારી પાસે તાજેતરના કાનની શસ્ત્રક્રિયા હોય તો, તમારા કાનમાં કોઈ પણ પ્રકારનું ટીપાં ન રાખશો, શસ્ત્રક્રિયા કરીને વેન્ટિલેશન ટ્યુબ ઉભા કર્યા છે, અથવા ભંગાણવાળા કાન ડ્રમ કરી શકો છો.
જ્યારે તમારા ડૉક્ટર કૉલ કરવા માટે
જો તમે ઉપરોક્ત પદ્ધતિઓમાંની એક સાથે તમારા કાનમાંથી પાણી મેળવવા માટે અસમર્થ ન હોવ તો પણ, તમારા કાન સામાન્ય રીતે તેને એક અથવા બે દિવસની અંદર સાફ કરશે
તેમ છતાં, જો તમને નીચેનાં કોઈપણ લક્ષણો હોય તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરવો જોઈએ:
- કાનનો દુખાવો
- કાન નહેરમાં લાલાશ, ખંજવાળ, અથવા ચામડીની ચામડી
- તમને અચાનક અથવા સતત શ્રવણશક્તિનો અનુભવ થાય છે
- કાનમાંથી ડ્રેનેજ કે લોહિયાળ, પીળા, લીલો, દૂધિયું, અથવા ગંધશક્તિવાળા ગંધ
- કોઈપણ અન્ય લક્ષણો જે અસામાન્ય લાગે અથવા દૂર ન જાય
એ નોંધવું જોઇએ કે કાન ડ્રમ પાછળ પ્રવાહી ફસાયા હોઈ શકે છે. સ્વિમિંગ બાદ અથવા બાથ લેવા પછી આ બાહ્ય કાનના નહેરમાં પાણી મેળવવામાં સમાન નથી, જોકે બન્ને પરિસ્થિતિઓ સમાન લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. મધ્યમ કાનમાં પ્રવાહી પુખ્ત કરતા નાના બાળકોમાં વધુ સામાન્ય છે, જો કે તે તમામ વય જૂથોમાં થઇ શકે છે. જો તમારી પાસે કાનની ડ્રમની પાછળ પ્રવાહી હોય તો તમે કદાચ આ લેખમાં સૂચિબદ્ધ પદ્ધતિઓમાંની એક સાથે છુટકારો મેળવી શકશો નહીં. તમારા ડૉક્ટર તમને અવલોકન કરવાનું પસંદ કરી શકે છે અને જુઓ કે પ્રવાહી તેના પોતાના (સામાન્ય રીતે મહિનાના સમયગાળામાં) દૂર થઈ જાય છે, અથવા તમને વેન્ટિલેશન નળીઓના સર્જિકલ પ્લેસમેન્ટની જરૂર પડી શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> ઓટોલરીંગોલોજી હેડ અને નેક સર્જરી અમેરિકન એકેડેમી. તરણવીર ઇયર http://www.entnet.org/content/swimmer s-ear, 2016.
તબીબી સમાચાર આજે કેવી રીતે તમારા કાન પાણી આઉટ મેળવો http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. ફેબ્રુઆરી 2017 અપડેટ કર્યું