સારા આધાર સાથે પણ, કોઈને પણ નેવિગેટ કરવા માટે દુઃખ અને નુકશાન સરળ નથી. હવે અમે જાણીએ છીએ કે દુઃખ એ એક વડીલની તબીબી સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે, જે તેની પ્રતિકાર વ્યવસ્થા સાથે સમાધાન કરે છે .
અમે એ પણ જાણીએ છીએ કે દુઃખ અને નુકશાન કોઈ વડીલના માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે, જેમાં અનિર્ણિત દુઃખ ડિપ્રેસન તરફ દોરી શકે છે. વડીલો ઘણીવાર કોઈની, ખાસ કરીને ચિકિત્સક અથવા તેમના પ્રાથમિક સંભાળ ફિઝીશિયન સાથે વાત કરવા માટે પ્રતિરોધક હોય છે
આપણે કેવી રીતે આ વડીલોને તેમના પીડાથી મદદ કરી શકીએ?
તે અપેક્ષા
જો અપેક્ષિત છે તો તે સામનો કરવો સહેલું છે. જો તમને ખબર પડે કે તમારા વડીલની નજીકના કોઈ વ્યકિત ગંભીર રીતે બીમાર છે, તો તે વ્યક્તિની સંભાળ અને પૂર્વસૂચન પર તેમનું સમયપત્રક અપડેટ કરે છે. મૃત્યુ પામેલા પ્રેમી સાથે વાતચીતમાં વડીલને તમે રાખવા માટે ગમે તે કરો. જો તમારા વયસ્કને કેરગિવર સાથે સુરક્ષિત રીતે સફર કરી શકે તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે મુલાકાત ગોઠવો. વૃદ્ધોની સફરની તમામ વિગતોની યોજના ઘડી કાઢવા માટે જ્યારે બીમારીથી બગાડવામાં આવે ત્યારે બધું જ જોખમ ઘટાડવા.
તે કેપ્ચર કરો
તમારા મોટા અને દર્દીની ચિત્રો લો. ખાતરી કરો કે વડીલ દર્દીના પરિવારના સભ્યો સાથે સંપર્કમાં છે તેથી તે કોઈ પણ વિચારો, ઇચ્છાઓ અથવા લાગણીઓ શેર કરી શકે છે.
તેમને કનેક્ટ કરો
જ્યારે સમય આવશે, ત્યારે ખાતરી કરો કે તમારા વડીલ સ્મારકથી અંતિમવિધિમાં (ઇચ્છિત તરીકે) બધું જ સંભાળવા માટે અથવા કુટુંબના સભ્ય સાથે આવે છે.
ઇવેન્ટ સાઇટ્સ પર જવા માટે સૌથી સુરક્ષિત માર્ગ નક્કી કરવા માટે જો જરૂરી હોય તો બધા ભૂપ્રદેશની વાટાઘાટ કરો અને આગળ કૉલ કરો અને ખાતરી કરો કે પાલક કોઈ પણ જરૂરી દવાઓ સાથે જોડે છે. જો તમને લાગે કે વડીલ તેના માટે હકારાત્મક પ્રતિસાદ આપશે, ઓફર કરે છે, કહેવું છે, નવી ટાઈ ખરીદી અથવા તમારા વાળની સ્ટાઇલ મદદ ધીરે કરો જેથી તે અથવા તેણી "તેમના શ્રેષ્ઠ પર" લાગે. તેઓ સામાન્ય રીતે આ મેળાવડામાં જૂના મિત્રોને જોશે, જેથી ફોન નંબરો એકઠી કરીને મદદ કરી શકે છે જેથી વડીલ અન્ય લોકો સાથે ઇચ્છિત તરીકે ફરીથી કનેક્ટ કરી શકે, અને તેમના મિત્રની ખોટને એકસાથે શેર કરી શકે.
તેમના યુવાનોને માન આપો
દુઃખ વડીલોનો બીજો એક પ્રકારનો અનુભવ એ છે કે તેમની નાની ઉંમર, પુખ્તવયતા, તેઓ જે બધી બાબતો કરી શકતા હતા, તેમની યાદગીરી, તમે તેનું નામ આપો છો. જૂની વાર્તાઓને જણાવવા માટે તમારા વડીલને આઉટલેટ આપો અને યુવાન લોકોની આસપાસ હોવ જે તેમને ગતિશીલ લાગે છે.
તેના વીશે વાત કર
હંમેશાં વૃદ્ધો અને તેમના બાળકોને જીવનની તેમની ઇચ્છાઓ વિશેની સરખામણીમાં એકબીજા સાથે વાત કરવા અને તેમને ખાતરી કરો કે તેઓ અગાઉથી ડિરેક્ટીવ્સ અને ફિઝિશ્યન્સ ઓર્ડર્સ ફોર લાઇફ સસ્ટેનિંગ ટ્રીટમેન્ટ (પૉલ્સ) ના ફોર્મમાં લખેલા છે. આ વડીલોની ચિંતાઓ કે જેઓ તેમના મિત્રો અને કુટુંબને મૃત્યુ પામે છે, અને તેઓ જ્યારે તેમનો સમય છે ત્યારે શું થશે તે આશ્ચર્યચકિત કરે છે.
તણાવનું સંચાલન કરો
વડીલોને પડકારજનક લોકોથી દૂર રહેવાની જરૂર છે, બિનજરૂરી તાણથી બચવા માટે, જો તેઓ કુટુંબના સભ્યો હોય કે જેઓ ગરીબ સીમા સાથે વડીલો અથવા પડોશીઓ કરતા વધુ ચાહતા હોય. તણાવનું સંચાલન એ રમતનું નામ છે જ્યારે તે દુઃખ અને નુકશાનને ઓછું કરવા માટે આવે છે મેડિસેર દ્વારા આવરી લેવામાં હોસ્પીસ સંગઠનો, એવા દરબારીઓ હોય છે જે વૃદ્ધો, પરિવારના સભ્યો અને મરણના મિત્રો સાથે આ પ્રક્રિયા દ્વારા તેમને સમર્થન આપવા માટે વાત કરી શકે છે.
ચર્ચા માટે ઑફર
હંમેશા તેઓ હાલમાં સામનો કરી રહ્યા છે દુઃખ અને નુકશાન વિશે વૃદ્ધોના સાથે વાત કરવા માટે તક આપે છે.
જો તેઓ તમને પૂછે કે તેઓ ઉદાસી લાગે તો તેમની સાથે પ્રમાણિક રહો. "તમે જો છેલ્લા થોડા અઠવાડિયા દુઃખ લાગે છે. મને ખબર છે કે તમારા મિત્ર બીમાર છે અને તમે તેના વિશે ચિંતિત છો. શું તમે તેના વિશે વાત કરવા માંગો છો? શું તમને બીજો કોઈ મુશ્કેલી છે? "
વાતચીત શરૂ કરો
મુશ્કેલ સંવાદ શરૂ કરો જ્યારે તમે જાણો છો કે દુઃખ અને નુકશાન વડીલ પર ભાર મૂકતા હોય છે અને તેઓ પોતાને વિશે તેના વિશે વાત કરવા માટે શબ્દો શોધી શકતા નથી. કંઈક અજમાવી જુઓ, "તમે રાત પર શું રાખો છો?" ઘણી વખત દુઃખ અને નુકશાન ચિંતા અને ડિપ્રેશન જેવા જ લક્ષણો શેર કરે છે. ટોક થેરાપી, દવાઓ અથવા વર્તણૂકીય અભિગમ યોગ્ય હોઈ શકે છે, અને એક વૃદ્ધ કેર મેનેજર વડીલ માટે આને સંકલન કરી શકે છે.
રિસેપ્ટિવ રહો
દુઃખ અને નુકશાનને સામાન્ય બનાવવું અને કુટુંબના સભ્યોના કોચને મહત્વપૂર્ણ બનાવવું એ મહત્વનું છે કે જ્યારે કોઈ વડીલ તેમની સાથે વાત કરે ત્યારે શું કહેવું, જેથી તે અથવા તેણી શટ ડાઉન ન કરે. અમે ઇચ્છતા હોઈએ કે વડીલો તેમને જે મદદની જરૂર છે તે વિશે વાત કરવાનું રહે. આવું કરવા માટે, આપણે ગ્રહણશીલ રીતે પ્રતિક્રિયા કરવાની જરૂર છે જે કહે છે: અમે જે જોઈએ તે વિશે વાત કરી શકીએ છીએ. હું તમને વિક્ષેપિત કરવા જઇ રહ્યો છું, તમને કાપી નાંખું છું, તમને વલણ આપીને અથવા તમને ન્યાય આપું છું. જ્યારે તમે મને કંઈક કહેશો, ત્યારે હું આના જેવી વસ્તુઓ કહીશ: "તે ખૂબ જ મુશ્કેલ હોવું જોઈએ તમે તેના તમામ તણાવને સંભાળવાની સારી નોકરી કરી રહ્યા છો તેવું લાગે છે. શું મદદ માટે હું કંઈક કરી શકું છું? "જો સ્ટમ્પ્ડ કરવામાં આવે તો મદદ કરવાના માર્ગો પ્રસ્તુત કરો.
ત્યાં રહેજો
દુઃખ અને નુકશાન દ્વારા અમે વડીલોને કોચ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ હોઈ શકે છે અને તેમને મદદ કરવા માટે ઑફર કરી શકો છો. શું તે તેમના પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતા પાસેથી વીમા દ્વારા ચૂકવવામાં આવે છે અથવા દુઃખ જૂથને રેફરલ કરે છે, તેના માટે થોડુંક લાંબા સમય સુધી ચાલે છે.
એક વૃદ્ધ શ્રદ્ધાંજલિ ચૂકવવા અને તેમના પ્રેમભર્યા એક ગુડબાય કહેવું ખાસ કંઈક મદદ કરવા માટે ઓફર. તેમને તેમના પ્રિય રેસ્ટોરન્ટમાં રાત્રિભોજનમાં લઈ જાઓ, જ્યાં તેઓ ત્યાં જે સમયનો ઉપયોગ કરતા હતા તે વિશે યાદ કરી શકો. એકવાર તેઓ મૃત્યુ સાથે વધુ સારા સ્થાને છે, તેમના પોતાના જીવન આયોજનના અંત વિશે વાત કરો. ક્યારેક આ જ સમયે તેઓ આ વિશે વાત કરશે.
દુઃખ સપોર્ટ સમુદાયની અંદર એક મજબૂત માન્યતા છે કે તે પસાર થતા વડીલના પ્રેમીને માટે દરવાજો ખુલ્લો રાખવાની ચાવી છે. આ વિચાર એ દરવાજો બંધ કરવાને બદલે પસારને સ્વીકારી લેવાનો છે, જે તેના પ્રિયજનોની યાદશક્તિ જીવંત રાખે છે. એક વડીલ જાણે છે કે કોઈ વ્યક્તિ તેમની સ્મરણશક્તિ જીવંત રાખી તેમને પણ શ્રદ્ધાંજલિ આપીને. તે સરળ છે, ખરેખર. અમારે બધાએ એકબીજાને શ્રદ્ધાંજલિ આપવી જોઈએ, અમારા વડીલોથી શરૂ કરીને, જે અમને જલદીથી છોડશે
આ લેખ કૃપાળુ કેર, એક ઓનલાઇન સર્વિસ દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવી હતી જે તમને તમારી નજીકનાં ઘરનાં ઘરનાં પ્રબંધકને શોધવા માટે પરવાનગી આપે છે.