પ્લેક સોફ્ટ, સ્ટીકી અને રંગહીન ડિપોઝિટ છે જે સતત અમારા દાંત અને ગુંદર પર બનાવે છે. ઘણી વખત વણતપાસાયેલા નથી, પ્લેક તમારા મોંમાં બેક્ટેરિયામાંથી પેદા કરેલા એસિડ સાથે દાંત અને ગુંદર પર હુમલો કરે છે. આ બેક્ટેરિયા ખોરાક અને પીણાઓમાંથી ખારાઓને લાળ સાથે, ઉગાડવામાં અને વૃદ્ધિ માટે ઉપયોગ કરે છે. આ એસિડ હુમલો દાંતના દંતવલ્કને તોડી પાડે છે, દાંતની સંવેદનશીલતાને કારણે અને દાંતના સડોની જુદી જુદી ડિગ્રીઓ સાથે અંત થાય છે.
પ્લેક ગમ રોગ માટે જવાબદાર છે અને ખરાબ શ્વાસમાં ફાળો આપે છે.
પ્લાકને દૈનિક ધોરણે બ્રશ કરીને અને તમારા દંત ચિકિત્સક અથવા ડેન્ટલ હાઇજિનિસ્ટથી નિયમિત સફાઈ દરમિયાન નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે. તમારા આહારમાં ખાંડ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને મર્યાદિત કરીને તકતી ઘટાડવી. મોઢાના વિસ્તારો સુધી પહોંચવા માટે પ્લાકની રચના હાર્ડમાં થાય છે. જો તેને દૈનિક ન કાઢવામાં આવે, તો તેને કર્ક્યુલસ તરીકે ઓળખાતા કથ્થઇ પદાર્થમાં સખત કરવાનું શરૂ કરે છે, જેને ટેટાર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.
કેવી રીતે પ્લાક ફોર્મ્સ
મોઢામાં થતી રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓ પ્લેક રચે છે. પ્લેક રચના માટે બેક્ટેરિયા, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, ફૂડ કણો, અને લાળ બધા જરૂરી છે. કેન્સ, કૂકીઝ અને સોડા જેવા અત્યંત ઉચ્ચ ખાંડની સામગ્રી ધરાવતી ફુડ્સમાં વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે. આ ખોરાકના ઉપભોગના દરમાં વધારો કાર્બોહાઇડ્રેટની હાજરી વધે છે, અને બદલામાં, ઊંચી તકતી હાજરી.
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ એક એસિડ રચવા માટે કુદરતી રીતે બનતું બેક્ટેરિયા સાથે ભેગા થાય છે.
આ એસિડ દાંતના દાંતાના બાહ્ય પડથી ખાય છે. એસિડ પછી લાળ અને કોઈપણ ડાબા-ઉપરના ખોરાકનાં કણો સાથે સખત, ભેજવાળા પદાર્થ બનવા માટે બનાવે છે. એસિડ, ખોરાક કણો અને લાળ વચ્ચે બનાવવામાં આવેલો પદાર્થને પ્લેક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. પ્લેક પછી દાંતને વળગી રહે છે અને પોલાણની જેમ વિવિધ દંત સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.
નિવારણ
તે જે કરી શકે છે તે તમામ નુકસાનને ધ્યાનમાં રાખીને, તકતીની રોકથામ એ દંત્ય સંભાળ માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ પગલું છે. પ્લેક નિવારણના બે અસરકારક પદ્ધતિઓ છે. કાર્બોહાઈડ્રેટમાં રહેલા ખોરાકના તમારા એકંદર વપરાશને મર્યાદિત કરવાની તકતી અટકાવવાનો એક માર્ગ છે. કાર્બોહાઇડ્રેટ વપરાશના ઊંચા દરે પ્લેક બિલ્ડ-અપની ઊંચી હાજરી તરફ દોરી જાય છે, તમારા આહારમાંથી કાર્બોહાઈડ્રેટ દૂર કરવાથી પ્લેક મર્યાદિત થશે. કેન્ડી, કૂકીઝ, સોડા, અને અન્ય અત્યંત મીઠી અને ખાંડની ચીજો, ખાસ કરીને વધારે પડતા, પ્લાક્ક બિલ્ડઅપને રોકવા જોઈએ.
સંપૂર્ણપણે કાર્બોહાઈડ્રેટ ટાળવું વર્ચ્યુઅલ અશક્ય છે, જો કે. આમ, તકતીના બંધાણને અટકાવવા માટે વારંવાર બ્રશ અને ફ્લોસિંગ એ બીજી રીત છે. દિવસમાં બે વાર બ્રશિંગ અને ફ્લોસ કરવું આગ્રહણીય છે. બ્રશને દાંતની આસપાસ બાંધેલી તકતી છોડવા અને દૂર કરવા માટે કામ કરે છે. ફૉસિંગ ખોરાક કણો અને કચરો દૂર કરવા માટે કામ કરે છે જે દાંતની વચ્ચે અટવાઇ જાય છે. તેને ફ્લોસ કરીને, તમે પ્લેબેકમાં રચવાની તક ઓછી સાથે આ બેક્ટેરિયા આપી રહ્યા છો.