ખૂબ ફુટ હોય છે, તમારે હંમેશા સલૂન પર જવાની જરૂર નથી. થોડો સમય અને પ્રયત્ન સાથે, તમે તમારી જાતને એક કલ્પિત પગ નવનિર્માણ આપી શકો છો.
મુશ્કેલી: સરળ
સમય આવશ્યક: 30-45 મિનિટ
અહીં કેવી રીતે છે
- Toenail પોલીશ દૂર કરો
આ તમને તમારા toenails નિરીક્ષણ અને કોઈપણ સમસ્યાઓ જોવા માટે પરવાનગી આપશે. નોન-એસેન પોલિશ રીમુવરને વાપરવાનું શ્રેષ્ઠ છે. પોલિશ્લી રીમુવરસ કે જે એસેટોન ધરાવે છે તે તમારા ટોનિલ્સ પર ખૂબ જ કડક છે. તમે તમારા toenails પોલિશ માંથી વિરામ દરેક હવે પછી આપવી જોઇએ. સતત તમારા દોરડાઓ રાખીને તમારા ટોનિયલ્સને discolored થવાનું કારણ બની શકે છે.
- તમારા પગ સૂકવવા
એક આરામદાયક પગ 15-20 મિનિટ માટે ખાડો અજાયબીઓ કરશે તમે ઍરોમાથેરાપી ક્ષાર અથવા તેલને પાણીમાં ઉમેરી શકો છો. પાણીનો ઉપયોગ કરશો નહીં જે ખૂબ ગરમ છે આ તમારી ત્વચાને વધુ સુકાઈ જવાનું કારણ બનશે. તમારા સોયના અંતે તમારા toenails નરમાશથી toenail બ્રશ વાપરો. જો તમે તમારા પગ પર ખુલ્લી વ્રણ હોય તો, પૉડિઆટ્રિસ્ટને તપાસો તે પહેલાં.
- ટ્રીમ કોલ્સ અને કોર્ન
પ્યુમિસ પથ્થર, ઇમરી બોર્ડ અથવા ક્લેસ ફાઇલનો ઉપયોગ કરો. તમે બધા હાર્ડ ત્વચા દૂર કરવા માટે સમર્થ છે તે પહેલાં તે થોડા ટ્રીમીમેંટ્સ લાગી શકે છે Calluses દૂર કરવાથી તમારી ચામડીમાં રચના કરવાથી તિરાડો અટકાવવામાં મદદ મળશે. તમારે તમારા કોર્ન અને કોલ્સને પલાળીને કાપી નાખવો જોઈએ કારણ કે તેઓ ટૂંકા અને સહેલા થઈ જશે.
- ટ્રીમ ટુનિઅલ
એક સ્ટેઈનલેસ સ્ટીલ નેઇલ નેપકનો ઉપયોગ કરો. તમારે તમારા ટૂનિયલ્સને સીધી રીતે કાપીને કાપી નાંખવું જોઈએ અને તે પછી એક ખૂંપી બાજુના ખૂણાઓ સાથે એક એમરી બોર્ડ સાથે રાઉન્ડ કરવી જોઈએ. તમે પાછા તમારા cuticles દબાણ કરી શકો છો, પરંતુ તમે તેમને કાપી ન જોઈએ. તમારે તમારા ટોનિયલ્સને પલાળીને કાપી નાંખવો જોઈએ કારણ કે તે ટૂંકા અને સહેલા થઈ જશે.
- પેરાફીન વેકસ સારવાર
પેરાફિન મીણ તમારા પગને અતિશય નરમ લાગે છે. મીણાનું હૂંફ રક્ત પ્રવાહ વધારવામાં મદદ કરે છે અને તમારી ત્વચામાં છિદ્રો ખોલે છે. જ્યારે તમારી છિદ્રો ખુલ્લા હોય છે, તેઓ વધુ ભેજ શોષી શકે છે. જ્યારે તમને લાગે કે મીણ ઠંડું શરૂ કરે છે, ત્યારે તમારા પગને ટુવાલમાં લપેટીને ગરમ લાગણી થોડી લાંબા સમય સુધી ચાલતી રહે છે.
- લોશન અને મસાજ લાગુ કરો
તમારી ત્વચા moisturize માટે લોશન જરૂરી છે ભીની અથવા વધવાના પછી લોશન લાગુ કરો કારણ કે આથી લોશન વધુ સારી રીતે સૂકશે. તમે લોશન લાગુ કરો ત્યારે તમારા પગ મસાજ કરવા માટે સમય કાઢો. તમારા પગ આભાર કરશે. લોશન લાગુ પાડવા પછી મોજાં પર મૂકો અથવા તમારા પગને સરરાનની અંદર લપેટી. આ લોશન વધુ સારી રીતે શોષણ કરવામાં મદદ કરશે.
ફુટ કેર માટે ટિપ્સ
- એથલેટ ફુટ સારવાર
જો તમારી પાસે તમારા અંગૂઠા વચ્ચે અથવા તમારા પગના તળિયે ખંજવાળ, લાલ, ચામડીની ચામડી હોય, તો તમારી પાસે એથ્લીટનો પગ હોઈ શકે છે કાઉન્ટર એન્ટિફંગલ મલમ, ક્રીમ અથવા પાવડર ઉપર પ્રયાસ કરો. મલમ અને ક્રીમ પાઉડર કરતાં વધુ અસરકારક લાગે છે કારણ કે તે ચામડી દ્વારા વધુ સારી રીતે શોષાય છે.
- આ Toenails માં ફૂગ સારવાર
જો તમે તમારા toenails માં વિકૃતિકરણ જોવા શરૂ, આ ફૂગ એક નિશાની હોઈ શકે છે ફેલાવો અટકાવવા માટે મલમ, ક્રીમ, લાખ અથવા ચા વૃક્ષ તેલ જેવા કાઉન્ટર એન્ટિફન્ગલ્સનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. એક પ્રસંગોચિત સારવાર લાગુ પાડવા પહેલાં, એક એમરી બોર્ડ સાથે toenail અપ રફ. આ પ્રસંગોચિત સારવારને વધુ સારી રીતે સૂકવવાની મંજૂરી આપશે.
- પરસેવો રોકો
અતિશય પરસેવો (પરસેવો) ફૂગ અને ગંધ માટે સંવર્ધન ભૂમિ હોઈ શકે છે. કાઉન્ટર એન્ટિપ્રિપરિંટ પર એક પ્રયાસ કરો (જેમ તમે તમારા અન્ડરરમ્સ પર ઉપયોગ કરો છો) ખાતરી કરો કે તે એક antiperspirant છે અને ગંધનાશક નથી. જો ગંધ એક સમસ્યા છે, એક શૂ શામેલ કરો કે જે ઘટક તરીકે કોલસો છે. ચારકોલ ગંધ શોષિત કરવામાં મદદ કરે છે.
- તમારા શુઝ કુશળતાપૂર્વક પસંદ કરો
ક્યારેક તમારા પગરખાં કે જે તમે વસ્ત્રો પહેરશો તો તમારા પગને વિપરીત રીતે અંત લાવશે. અમુક જૂતાં ફોલ્લાઓ, કોર્ન અથવા કૉલૉમ્સનું કારણ બની શકે છે. શૂઝ જે ખૂબ ચુસ્ત હોય છે તે ગોળીઓ, ચેતાસ્નાતો અને હેમર અંગૂઠાને વધારે તીવ્ર બનાવી શકે છે. ભલે તમારા પગ એ જ જુએ છે, એક સામાન્ય રીતે અન્ય કરતાં સહેજ મોટો હોય છે. મોટા પગ ફિટ જે જૂતા કદ ખરીદો
તમે પ્રીટિ ફુટ કેર માટે શું જરૂર છે
- નોન-એસેન પોલિશ રીમુવરર
- એરોમાથેરાપી તેલ
- toenail ઝાડી બ્રશ
- પ્યુમિસ પથ્થર
- ઇમરી બોર્ડ
- નેક નેપર
- ત્વચા pusher
- પેરાફિન મીણ