સામાન્ય રીતે વેઇટલિફ્ટર્સમાં જોવામાં આવતી સામાન્ય ઇજાઓ
ડિસ્ટલ ક્લવિકલ ઓસ્ટોલીસિસ એવી સ્થિતિ છે જે કોલરબોનની અંતમાં ખભા સાંધામાં દુખાવો થાય છે. તેનું નામ એટલું તારવેલું છે કારણ કે કોલરબોર્ડ (ક્લેવિકલ) ના બાહ્ય (બહારના) અંતમાં હાડકાને નુકસાન ("અસ્થિ-" અસ્થિ અને "-અલીસિસ" માટે વિઘટન માટે) નું પરિણામ છે.
પુનરાવર્તિત માઇક્રોફ્રેક્ટર્સ દ્વારા શરીરમાં વધારે પડતી ઇજા હોવાનું માનવામાં આવે છે, જે શરીરને રિપેર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.
જો કે, દરેક માઇક્રોફ્રેચર સાથે, અસ્થિના રિમોડેલિંગ વધુ જગ્ડ અને અસમાન બને છે, હાંસડીના અંત પર તણાવ મૂકીને અને અડીને ઍક્રોમિકોવોલિક્યુલર સંયુક્ત (એસી સંયુક્ત) પર કોમલાસ્થિનું બગાડ થાય છે જ્યાં હાંસડી ખભા બ્લેડ મળે છે.
આ સ્થિતિ વેટલિફ્ટર્સમાં સૌથી સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે પરંતુ તે કોઈપણને અસર કરી શકે છે જે વારંવાર ભારે પદાર્થો ઓવરહેડ અને / અથવા વહન કરે છે. એસી (સંયુક્ત) સંયુક્ત બાજુમાં ફેલાયેલ બળ પ્રગતિશીલ ઈજા તરફ દોરી શકે છે અને સંધિધાની અકાળ વિકાસ કરી શકે છે.
લક્ષણો અને નિદાન
દૂરવર્તી ક્લેવિકલ ઓસ્ટોલીસિસનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ એસી સંયુક્ત અને કોલરબોનના જંક્શન ખાતે તીક્ષ્ણ પીડા છે. જ્યારે પીડા સામાન્ય રીતે પ્રવૃત્તિ દરમિયાન અનુભવવામાં આવે છે, ત્યાં બિન-પ્રવૃત્તિ દરમિયાન સંયુક્ત આસપાસ સતત નિસ્તેજ પણ હોઇ શકે છે. બળતરા અને સોજો પણ સામાન્ય છે.
છાતી પર પહોંચે ત્યારે દુખાવો એસી સંયુક્ત સમસ્યાઓનો એક સામાન્ય લક્ષણ છે.
ક્રોસ આર્મ ઍક્શન ટેસ્ટ કરીને ડૉક્ટર્સ આની પુષ્ટિ કરી શકે છે. છાતી પર પછીથી હાથને દબાવીને કારણે કોઈ પણ પીડા હકારાત્મક પરિણામ તરીકે ગણવામાં આવે છે.
પરીક્ષા પછી ખભાના એક્સ-રે સાથે અનુસરવામાં આવશે. એક્સ-રે પર, ઈજા ગરીબ અસ્થિ ઘનતા અથવા અસામાન્ય અસ્થિ ખનિજીકરણના વિસ્તાર તરીકે દેખાશે.
તે ઓસ્ટીયોપોરોસિસમાં દેખાતી સમાન હશે, એવી શરત જ્યાં વધુ અસ્થિને શરીરની રચના કરતાં બનાવવામાં આવે છે.
વૈકલ્પિક રીતે, મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ કલ્પના (એમઆરઆઈ) સ્કેનને ઓર્ડર કરી શકાય છે, જો શોલ્ડર પીડા માટે અન્ય કારણો હોવાનું માનવામાં આવે તો શંકાસ્પદ દૂરવર્તી ક્લેવિકલ ઓસ્ટોલીસિસથી અલગ અથવા અલગ.
સારવાર
આંતરડાની ક્લેવિકલ ઓસ્ટોલીસીસને સામાન્ય રીતે બાકીના, ચળવળના પ્રતિબંધ, બરફની અરજી અને બળતરા વિરોધી દવાઓ સાથે રાખવામાં આવે છે . ઈજા સાથે સંકળાયેલ કોઈપણ પ્રવૃત્તિને રોકવાની જરૂર છે.
જો ગંભીર પીડા હોય તો, ખભાને ઓર્થોપેડિક સ્લિંગ સાથે નિશ્ચિત સ્થાને રાખવાની જરૂર પડી શકે છે. જ્યારે ખભા વ્યાજબી રીતે સાજો થાય છે અને બળતરા બંધ થઈ જાય છે, ભૌતિક ઉપચારને અસરકારક રીતે શ્રેણીબદ્ધ ગતિ અને તાકાત અસરગ્રસ્ત ખભામાં પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે શરૂ કરવામાં આવશે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વધુ રૂઢિચુસ્ત પગલાં રાહત આપવાનું નિષ્ફળ જાય તો સર્જરી કરવાની જરૂર પડી શકે છે. સર્જરીમાં ક્લેવિકલનો અંત લાવવાનો સમાવેશ થાય છે, એક ટેકનિક ડોકટરો મમફોર્ડ પ્રક્રિયા તરીકે ઉલ્લેખ કરે છે. ગંભીર અસ્થિવા સહિત, એસી સંયુક્તને અસર કરતા અન્ય પરિસ્થિતિઓને સુધારવા માટે વપરાતી સામાન્ય શસ્ત્રક્રિયા છે. તે ક્યાં તો એક નાના કાપ અથવા arthroscopically મારફતે કરી શકાય છે.
મોટાભાગના લોકો કાર્યવાહીનો સામનો કરી શકે છે, તેમની કામગીરીના કોઈ નુકશાન સાથે સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ ફરી શરૂ થઈ શકે છે. વસૂલાતનો સમય સામાન્ય રીતે ત્રણ મહિનાની આસપાસ હોય છે, જો કે ભૌતિક ઉપચાર અને પુનર્વસવાટના માળખાગત અભ્યાસક્રમ સાથે કેટલાક ઝડપથી પ્રવૃત્તિમાં પાછા આવી શકે છે.
> સોર્સ:
> હા, એ .; પાસ્કેસ્વેજ-થોમસ, જે .; અને ટેગોયો, જી. "એક્રોમીયોક્લાક્લિકલર સંયુક્ત: ધ થ્રી જોઇન્ટ ઇન ધ્થર." એમ જે રુર્ટગેન 2014; 202: 375-85. DOI: 10.2214 / એજેઆર.13.11460.