કેવી રીતે વિખેરી નાખેલી શોલ્ડર ઘટાડવા માટે

શોલ્ડર ડિસલોકેશન ફિક્સ કરવા માટે આ પગલાંનો ઉપયોગ કરો

એક ખભા અવ્યવસ્થા જાળવી રાખનારા દર્દીઓને ખભાને ઘટાડવાની જરૂર પડશે, 'ખભા ઘટાડવાની' પ્રક્રિયા. લગભગ દરેક વ્યક્તિ જે પ્રથમ વખત વિખેરી નાખે છે તે ખભા ઘટાડવા સહાયની જરૂર પડશે. જે લોકો તેમના ખભાને ઘણી વખત વિખેરી નાખે છે તેઓ સરળતાથી તેમના ખભામાં ઘટાડો કરી શકે છે.

ખભાના અવકાશીકરણનો કોઈ પણ સમયે તબીબી ધ્યાન માંગવામાં આવે છે, ક્યારેક તે અશક્ય છે

હિકર્સ, કેકેકર્સ, પર્વતારોહકો, અને અન્ય આઉટડોર રમતવીરો તબીબી મદદના દિવસો હોઈ શકે છે, અને આ લોકોને ખબર હોવી જોઈએ કે કેવી રીતે ખભાના અવકાશીકરણની સારવાર કરવી.

વિખેરી નાખેલી ખભા ઘટાડવાનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું એ આ ઇજાને આરામ કરવા માટે મદદ કરવા માટે મદદ કરે છે. હેલ્થકેર સેટિંગમાં, આ પરિપૂર્ણ કરવા માટે દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, પરંતુ ક્યારેક એથલેટિક ક્ષેત્રમાં અથવા જંગલીમાં, તે શક્ય ન પણ હોઈ શકે. જો ખભાની આસપાસની સ્નાયુઓ તંગ હોય તો, સંયુક્તને ઘટાડીને અશક્ય કાર્ય બની જાય છે. ખભા, ઘટાડા અને અંધાધૂંધી હોય તો ખભા ઘટાડવું તે સારી રીતે પરિપૂર્ણ નથી. શાંત સેટિંગ બનાવવી, જ્યાં એક વિસર્જિત ખભા સાથે દર્દી આરામ કરી શકે છે, સંયુક્ત દ્વારા ફરીથી ગોઠવવાનું કામ શરૂ કરવા માટે સૌથી અસરકારક માર્ગ છે.

શોલ્ડર ડિસલોકેશન ઘટાડવું

1. ખભા dislocated છે તે નક્કી કરો
   ખભા અવ્યવસ્થાના સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
   • ખભા આસપાસ અચાનક પીડા
   • ખભાની બગાડ
   • ખભા પીડાને કારણે તમારા શસ્ત્રાગારને હોલ્ડિંગ
   જો તમને લાગતું હોય કે તમે તમારા ખભાને વિખેરી નાખ્યો છે, તો તમારે શક્ય તેટલું જલદી તબીબી ધ્યાન લેવું જોઈએ. જો કોઈ તબીબી સહાય ઉપલબ્ધ ન હોય તો, ખભા ઘટાડવા સાથે આગળ વધો.

1. દર્દીને સૂઈ જવા દો
   દર્દીને આરામદાયક પદમાં સૂઈ રહેવું જોઈએ. આરામ કરવા માટે ખભા સંયુક્ત આસપાસના સ્નાયુઓને મંજૂરી આપવી એ સંયુક્તને ઘટાડવાની કી છે. એનેસ્થેસીયા ઉપલબ્ધ ન હોય તો, દર્દીને આરામ કરવા માટે શક્ય તેટલું આરામદાયક રાખવું જોઈએ જેથી સ્નાયુઓ આરામ કરી શકે.
2. કેટલાક ઊંડા શ્વાસ લો અને આરામ કરો
   ફરી, કી આરામ કરવા માટે છે ઘાયલ વ્યક્તિને આરામ આપવા માટે થોડી મિનિટો લો કેટલાક ઊંડા શ્વાસ લો અને શ્રેષ્ઠ શક્ય તરીકે આરામ. જે દર્દીઓ રડતા, રફથિંગ અથવા અસ્વસ્થ છે, તેઓ સારવારથી આગળ વધતાં પહેલાં આરામ કરવાની જરૂર છે.

1. બાજુથી વિખેરી નાખેલા હાથ સુધી પહોંચો
   ઇજાગ્રસ્ત હાથને બાજુ પર અને તમારા માથા ઉપર પહોંચીને પ્રારંભ કરો કોણી તમારી બાજુથી દૂર થવું જોઈએ. સહાયક દ્વારા હાથને સમર્થન મળે છે, જોકે આ જરૂરી નથી. આ ધીમી ગતિ હોવી જોઈએ, અને ધીમી થવા માટે દુખાવો એ નિશાની હોવી જોઈએ. તેને પીડાદાયક કરવાની જરૂર નથી.
2. તમારા માથા પાછળ તમારા હાથ ફેરવો
   એકવાર હાથ તમારા ખભાના સ્તરથી ઉપર છે, તમારા માથા પાછળ હાથ ફેરવો. ચળવળ તમારી ગરદનના પાછળના ભાગને ખંજવાળ જેવી હોવી જોઈએ. ખાતરી કરો કે આ ધીમે ધીમે કરવામાં આવે છે અને હળવા થવાનો પ્રયાસ કરો.
3. તમારા વિપરીત ખભા માટે પહોંચો
   એકવાર તમારા હાથ તમારા માથા પાછળ છે, તમારા વિપરીત ખભા માટે પહોંચે છે. જેમ જેમ તમે પહોંચી રહ્યા છો, ખભા આશા છે કે, પાછા સ્થળ માં પૉપ. તમને તમારા પીડાની અચાનક રાહ જોવી જોઈએ, જો કે ઇજાગ્રસ્ત ખભામાં સતત અગવડતા હોવા છતાં સામાન્ય છે. એકવાર તે યોગ્ય સ્થિતિમાં હોય ત્યારે શોલ્ડરની હલનચલન ઓછી પીડાદાયક હોવી જોઈએ
4. શક્ય હોય ત્યારે મદદ લો
   ખભાના સ્થાનાંતરણ માટે સંભવિત ગંભીર સમસ્યાઓ ખભાના વિઘટન અને સારવાર સાથે સંકળાયેલા છે. તેથી જ શક્ય હોય તો તાલીમ પામેલા કર્મચારીઓ દ્વારા તેનો વ્યવહાર કરવો જોઈએ. જો ખભા અવકાશીકરણ "ફિલ્ડમાં" ઘટાડવું જોઇએ, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે તબીબી સહાયની જરૂર છે.

એક શોલ્ડર ડિસલોકેશન ફિક્સિંગ માટે ટિપ્સ

1. આ ટેકનિક ધીમે ધીમે થવી જોઈએ ધીમે ધીમે અને આરામ કરવા માટે, તમારા સ્નાયુઓને તંગ કરવાના લાલચથી દૂર રહેવાનું મહત્વનું છે
2. સહાયક તમારી સહાય કરી શકે છે, પરંતુ તે જરૂરી નથી મદદગારને આ હલનચલનથી તમારા હાથને નમ્રતાથી સમર્થન આપવું જોઈએ.
3. જો તમે હલનચલન ભૂલી ગયા હો, તો બેઝબોલ રેડવાનું એક મોટું પાત્ર બોલને ઉતારી દેવાનો વિચાર કરો - તે એક સામાન્ય ચળવળ છે.
4. જો શક્ય હોય તો સૌ પ્રથમ તબીબી ધ્યાન લેવું. તબીબી સહાય અનુપલબ્ધ હોય તો જ આ કાર્યવાહી કરવી જોઈએ.

_{સ્રોત:}

_{Wheeless CR, "શોલ્ડર ઘટાડો ના દૂધની ટેકનીક" ઓર્થોપેડિક ની Wheeless પાઠ્યપુસ્તક}

> યુમ ટી, ટાકામોટો આર, પાર્ક બી.કે. "ખભા ડિસલોકેશનનું તીવ્ર સંચાલન" જે એમ એકડ ઓર્થોપ સર્જ 2014 ડિસે; 22 (12): 761-71.