કેવી રીતે હાયપરવેન્ટિલેશન સિન્ડ્રોમ સારવાર માટે

શાંત રાખો અને શ્વાસ લો નહીં તેથી ઝડપી

અમે જે જથ્થો લઈએ છીએ તે અમારા ચયાપચય પર આધારિત છે. જો આપણને વધારે ઓક્સિજનની જરૂર હોય અથવા વધારે કાર્બન ડાયોક્સાઈડમાંથી છુટકારો મેળવવાની જરૂર હોય તો - અથવા લોહીના પ્રવાહમાં ખૂબ જ એસિડ હોય છે, પરંતુ તે કેટલાક ઊંડા ફિઝિયોલોજીમાં મેળવવામાં આવે છે-અમે ઝડપી અને ઊંડા શ્વાસમાં લઈએ છીએ. તેનાથી વિપરીત, જો અમારી પાસે પૂરતી ઓક્સિજન હોય અથવા કાર્બન ડાયોક્સાઈડથી નીચું હોય, તો અમે ધીમે ધીમે અને વધુ છીછરી રીતે શ્વાસ લઈએ છીએ. હાઇપરવેન્લેશન અને હાઇપરવેન્ટેશન સિન્ડ્રોમ વચ્ચેનાં તફાવતો વિશે વધુ જાણવા માટે, આ લેખનો અંત જુઓ.

હાયપરવેન્ટિલેશન સિન્ડ્રોમ માટે સારવાર

હાયપરવેન્ટેશન સિન્ડ્રોમ માટે સારવાર અંતર્ગત અસ્વસ્થતાની લાગણીઓનો ઉપચાર કરવા અને તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે છે કે ઊંડા, ઝડપી શ્વાસ તબીબી સ્થિતિને કારણે નથી. સૌથી ખરાબ કેસ દૃશ્ય એવું લાગે છે કે દર્દીને ગભરાટ ભર્યા હુમલાનો સામનો કરવો પડે છે જ્યારે તે ખરેખર એક મોટી તબીબી કટોકટી છે. યાદ રાખો, જ્યારે વ્યક્તિને પૂરતી ઓક્સિજન નહી મળે, ત્યારે તે ચોક્કસપણે ગભરાવી શકે છે. જ્યારે શંકા હોય ત્યારે, તબીબી કટોકટીની બાજુમાં ભૂલ કરવી અને શ્વાસની સંભવિત તકલીફ માટે મદદ માંગવી.

એક પેપર બેગ માં ક્યારેય શ્વાસ! આ સલાહ સામાન્ય રીતે ઇન્ટરનેટ પર અને અન્ય સ્રોતો દ્વારા મળી આવે છે, પરંતુ તે જરૂરી સમસ્યા (ઓછા કાર્બન ડાયોક્સાઇડ) ને હલ નથી. વધુ અગત્યનું, તે ખતરનાક નીચા ઓક્સિજન સ્તર કારણ બની શકે છે. કોઈ પુરાવા નથી કે કાગળના બેગમાં શ્વાસ લેવાથી હાયપરવેન્ટેશન સિન્ડ્રોમના કિસ્સામાં વાસ્તવમાં મદદ મળશે.

સારવાર માટેના પગલાં

1. સુરક્ષિત રહો. હાયપરસેંટેશન સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓમાં ગભરાટના વિકારની અસ્થાયી અથવા ખતરનાક વર્તનનું કારણ હોઇ શકે છે. મોટે ભાગે, તેઓ માત્ર ભયભીત છે

1. દર્દીને સંબોધવા માટે એક શાંત અવાજ અને વર્તનનો ઉપયોગ કરો. ચિંતા ચેપી છે, પણ તે શાંતિ છે જો તમે શાંત હોવ તો દર્દીને શાંત થવાનું સરળ બનશે. હાયપરવેન્ટિલેશન સિન્ડ્રોમ શ્વસન રોગ નથી. તે ભાવનાત્મક સ્થિતિ છે. શાંત રહેવાથી તે નિયંત્રિત કરવામાં સહાય માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પદ્ધતિ છે.

1. નક્કી કરો કે ભોગ ખરેખર હાઇપરવેન્ટેશન સિન્ડ્રોમથી પીડાય છે. શ્વાસની તકલીફ માટે ઘણાં કારણો છે જે હાઈપરવેન્ટેશન સિન્ડ્રોમ જેવી જ શ્વાસ લેતા દાખલા તરીકે પરિણમે છે. હાઇપરવેન્ટેશન સિન્ડ્રોમના લક્ષણો માટે જુઓ આંગળીઓ અને હોઠમાં નિષ્ક્રિયતા અને ઝણઝણાટ ખૂબ જ સામાન્ય છે. હાથ અને પગમાં સ્પાસ્મ્સ પણ સામાન્ય છે.
2. શ્વાસમાં ધીમી અને ઊંડાને ભોગ બનવા પ્રોત્સાહન આપો. એક યુક્તિ એ છે કે ભોગ બનનારને શક્ય તેટલા લાંબા સુધી તેના અથવા તેણીના શ્વાસને પકડી રાખવો, પછી શ્વાસ બહાર કાઢવો અને બીજો શ્વાસ રાખવો. ભોગ બનનાર આ કસરતને પુનરાવર્તન કરો ત્યાં સુધી તે અથવા તેણી ઓછા બેચેન લાગવા લાગે છે.
3. જો ભોગ બને છાતીમાં દુખાવાની ફરિયાદ હોય તો તે દૂર ન જાય, ખાસ કરીને હૃદય રોગના ઇતિહાસ સાથે, 911 પર ફોન કરો .

હાયપરવન્ટિલેશન વિ હાઈપરવેન્ટિલેશન સિન્ડ્રોમ

હાયપરવેસ્ટિલેશનનો અર્થ ફક્ત જરૂરી કરતાં વધુ શ્વાસ થાય છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, મેટાબોલિક સિવાયની કોઈની જરૂરિયાતને કારણે વધુ ઝડપી અને ઊંડો શ્વાસ લેવો. હાઈપરવેન્ટિલેશન સિન્ડ્રોમ એ હાઇપરન્ટ્રેલેશનનો ઉલ્લેખ કરે છે જે તબીબી સ્થિતિને લીધે નથી, પરંતુ તેની જગ્યાએ અસ્વસ્થતા અથવા ગભરાટ ભર્યા હુમલાના કારણે થાય છે.

હાયપરવંડેલિજન સિન્ડ્રોમ જીવલેણ નથી, પરંતુ કાર્બન ડાયોક્સાઇડમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થઈ શકે છે. હાયપરવેન્ટિલેશન સિન્ડ્રોમ ડરામણી છે અને વધેલી અસ્વસ્થતા તરફ દોરી જાય છે, જે હાઇપરવેન્ટેશન સિંડ્રોમને વધુ ખરાબ બનાવે છે

તે એક ચક્ર છે જે, જ્યારે કેટલાક લોકોમાં સારવાર ન કરવામાં આવે ત્યારે, ગંભીર સ્નાયુના અસ્થિવા અને કદાચ અચેતનતા તરફ દોરી જાય છે.

> સોર્સ:

> મેરેટ, એ., અને રિટ્ઝ, ટી. (2010). ગભરાટના વિકાર અને અસ્થમામાં હાયપરવન્ટિલેશન: પ્રયોગમૂલક પૂરાવાઓ અને ક્લિનિકલ વ્યૂહરચનાઓ. સાયકોફિઝીયોલોજીના આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ , 78 (1), 68-79 doi: 10.1016 / j.ijpsycho.2010.05.006