જંક ફૂડ જાહેરાતો અને બાળ જાડાપણું: લિંક માતાપિતાએ જાણવું જોઈએ

તાત્કાલિક અને પ્રપંચી અસર જંક ફૂડ જાહેરાતો બાળકો પર હોઈ શકે છે

જો તમારાં બાળકો નિયમિતપણે ટીવી પર બાળકોના શો જોવા માટે સોફા પર નીચે ઉતર્યા હોય, તો તમે કમર્શિયલમાં તેમના એક્સપોઝરને ઘટાડવાની રીતો વિશે વિચારી શકો છો. અમે બધા જાણીએ છીએ કે જાહેરાતો પ્રતિકાર માટે ખૂબ મુશ્કેલ બની શકે છે, પછી ભલે તે માર્કેટિંગનું ઉત્પાદન કપડા, ટેક ગેજેટ અથવા ખોરાક હોય. પણ પુખ્ત વયના લોકો એક જાહેરાત જોઈ શકે છે અથવા સાંભળે છે અને વિચારે છે, "ઓહ, ખરેખર મારી પાસે તે ગમશે!" તેથી કલ્પના કરો કે બાળકો માટે કોઈ એકને જોવું અને નવી રમકડાની લાલચનો પ્રતિકાર કરવો તે કેટલું મુશ્કેલ છે. અથવા સ્વાદિષ્ટ દેખાવ નાસ્તા.

અને જ્યારે આપણે જાણીએ છીએ કે જાહેરાતોની ખેંચ કેટલી મજબૂત હોઈ શકે છે, ત્યારે માબાપને આ સંદેશાઓ ખરેખર કેટલી ઉત્સાહી અને અસરકારક છે તે સમજશે નહીં.

બાળકો પર જાહેરાતોનો પ્રભાવ

જંક ફૂડ્સ માટેના જાહેરાતો, અજાણી ખોરાકની પસંદગીમાં વધારો કરી શકે છે, જે બાળકોને જાહેરાતોના સંપર્કમાં આવતા 30 મિનિટ જેટલા ઓછા સમયમાં બનાવે છે, જર્નલ ઑબ્સેટીયિટી રિવ્યૂઝના જુલાઇ 2016 ના અંકમાં પ્રકાશિત થયેલા સંશોધનનું કહેવું છે.

કેનેડાના મેકમાસ્ટર યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ 29 અભ્યાસોનું નિરીક્ષણ કર્યું હતું જે બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક અને પીણા માર્કેટિંગની અસરોની તપાસ કરી હતી અને જાણવા મળ્યું હતું કે જાહેરાતોએ કેલરીની માત્રામાં બાળકોને ખાધો અને તેઓ કમર્શિયલ જોયા બાદ તરત જ અનિચ્છનીય ખોરાક માટે તેમની પસંદગીમાં વધારો કર્યો. "અમારી મેટા-વિશ્લેષણ દર્શાવે છે કે બાળકોને અનિચ્છનીય આહાર માર્કેટીંગના ખુલ્લામાં, જાહેરાતોના સંપર્કમાં અથવા પછી થોડા સમય પછી આહારમાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં વધારો થયો છે," બેહ્નમ સદગીરદ કહે છે, અભ્યાસના મુખ્ય લેખક અને મેકમસ્ટર યુનિવર્સિટીમાં ક્લિનિકલ રોગશાસ્ત્ર અને બાયોસ્ટોટેસ્ટિક્સમાં પીએચડી વિદ્યાર્થી.

સંશોધકોએ નોંધ્યું છે કે તાજેતરનાં અભ્યાસો દર્શાવે છે કે બાળકોને દર કલાકની સરેરાશ પાંચ ખોરાકની જાહેરાતો આપવામાં આવે છે અને કેનેડા, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ અને જર્મનીમાં તમામ બિન-તંદુરસ્ત ખોરાકની 80 ટકાથી વધુ ટીવી ફૂડ જાહેરાતોનો હિસ્સો છે.

અને તે ફક્ત ટીવી કમર્શિયલ-માર્કેટીંગમાં સુપરહીરો અને બાળકો સાથે લોકપ્રિય વિડિઓ ગેમ્સ અને ઇન્ટરનેટ અને મેગેઝિન અને અન્ય જાહેરાતો સાથે ઉત્પાદન પેકેજિંગનો સમાવેશ કરી શકે છે.

અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે નાના બાળકો ખાસ કરીને આ જાહેરાતોના સંદેશાઓ માટે સંવેદનશીલ હોઇ શકે છે.

હકીકત એ છે કે બાળકોમાં સ્થુળતાના દરમાં વિશ્વભરમાં વધારો થઈ રહ્યો છે, તે અગત્યનું છે કે આપણે પરિબળોને તપાસીએ છીએ, જેમ કે જંક ફૂડ્સને બાળકોને માર્કેટિંગ કરવું, જે સમસ્યામાં ફાળો આપી શકે છે. સંશોધકોનું કહેવું છે કે આ તારણો ખાસ કરીને તાજેતરના અભ્યાસોને ધ્યાનમાં રાખીને મહત્વપૂર્ણ છે કે બાળકોને દર કલાકની સરેરાશ પાંચ ખોરાક જાહેરાતોનો સંપર્ક કરવામાં આવે છે, કૅનેડા, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ અને જર્મનીમાં તમામ ટેલિવિઝન ખોરાક જાહેરાતોના 80 ટકા કરતાં વધારે અસ્વસ્થ ખોરાક માટે જવાબદાર છે.

માતાપિતા કેવી રીતે જંક ફૂડ જાહેરાતોનો અસર ઘટાડી શકે છે

ત્યાં કોઈ શંકા નથી કે તે તમામ બિનઆરોગ્યપ્રદ પીણાં અને ચિપ્સ અને અન્ય જંક ફૂડનું માર્કેટિંગ કરવાની પ્રબળતાઓ પ્રચંડ છે અને તે આપણા બધા આસપાસ છે. માતાપિતા તેના બાળકો પર આ જાહેરાતોને કેવી રીતે અસર કરે છે તે ઘટાડી શકે છે અહીં ધ્યાનમાં લેવા માટેની કેટલીક વ્યૂહરચનાઓ છે:

• સ્ક્રીન સમય ઘટાડો ટીવીના કમર્શિયલ સાથેના તમારા બાળકના સંપર્કમાં ઘટાડો કરવાના સૌથી અસરકારક માર્ગો છે, તે ટીવીના સમય દરમિયાન વિતાવે છે. અને સ્ક્રીનના સમયને ઘટાડવામાં વધુ લાભો સાથે સારી રીતે જોડાયેલા છે, જેમાં સારા આરોગ્ય અને સુધરેલી ગ્રેડ પણ છે.

• તંદુરસ્ત ડિનરને એકસાથે ખાવું. સ્ક્રીનીંગ સમયને કાપવાથી, તંદુરસ્ત ખોરાકને એકસાથે ખાવાથી જંક ફૂડ જાહેરાતોના સંપર્કમાં ઘટાડો કરવાના તાત્કાલિક ફાયદાથી આગળ ફાયદા થાય છે. બાળકો માત્ર તંદુરસ્ત ખોરાકની પસંદગી કરવા શીખશે નહીં, પરંતુ તમારા બાળકો સાથેના તમારા સંબંધોને સંચાર અને મજબૂત કરવા માટે તમે વધુ સમય પસાર કરશો. હકીકતમાં, અભ્યાસ દર્શાવે છે કે નિયમિત કુટુંબ ડિનર બાળકોના પોષણ અને આરોગ્યમાં સુધારો કરી શકે છે; તેમની માનસિક, સામાજિક અને લાગણીશીલ કુશળતા મજબૂત કરે છે; અને શાળામાં વધુ સારું કરવા તેમને મદદ પણ કરે છે.
• જાહેરાતોમાં સંદેશાઓ વિશે વાત કરો, અને તેઓ શું કરવાના પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે જ્ઞાન શક્તિ છે, અને તે પણ સ્કૂલ-એજ બાળકોને વેચવા માટે શું કરી રહ્યું છે તે વિશે વિચારવા માટે કુશળતા વિકસાવવાનું શરૂ કરી શકે છે અને શું જૂઠાણું અથવા અતિશયોક્તિ હોઈ શકે છે જો તમે તેમને શીખવવાનું શરૂ કરો કે કેવી રીતે નાની વયે શિક્ષિત ગ્રાહકો બનવું, તો તેઓ જાહેરાતોનું વિશ્લેષણ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે અને જૂની થઈ જાય તેટલી સરળતાથી નહીં રહે.

• બાળકોને બિનઆરોગ્યપ્રદ બનાવવા અન્ય પરિબળો જુઓ. જો તમારા બાળકો બેઠાડુ પ્રવૃત્તિઓ પર ખૂબ સમય વીતાવતા હોય, તો તેમના દિવસમાં વધુ કસરત મેળવવાનો પ્રયાસ કરો. બહાર જાઓ અને તમારા બાળકો સાથે રમે છે. ડૉ. સજજીરાદ કહે છે, "જીવનધોરણમાં પ્રગતિશીલ સુધારાથી વધુ પોષણ અને બેઠાડુ જીવનશૈલી થઈ છે, જેના પરિણામે હકારાત્મક ઊર્જા સંતુલન અને વધુ વજન અને સ્થૂળતામાં વધારો થયો છે." "બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક અને પીણાઓના જાહેરાત એ એક પરિબળ છે જે હકારાત્મક ઉર્જા સંતુલન અને આકડાના ડાઉનસ્ટ્રીમ વજનવાળા અને મેદસ્વીતાના મુદ્દાઓમાં યોગદાન આપી શકે છે."