જો તમે ડાયાબિટીસ હોય તો તમારા પગનું રક્ષણ કરવાની રીતો

કેવી રીતે ડાયાબિટીક ફુટ જટીલતા તમારી ચાન્સીસ ઘટાડો

ડાયાબિટીસ એક ગંભીર ક્રોનિક રોગ છે જે પગને લગતા ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. ડાયાબિટીસ ન્યુરોપથી (અથવા ચેતા નુકસાન ) નું કારણ બની શકે છે જે પગમાં લાગણીમાં ઘટાડો અથવા ગેરહાજર રહે છે. જો ન્યુરોપેથી વિકસે છે, તો ડાયાબિટીક ત્વચામાં ઇજા સાથે સંકળાયેલ પીડા અનુભવી શકતા નથી, અને આ ડાયાબિટીક ઘા અથવા અલ્સર તરફ દોરી શકે છે. ડાયાબિટીસની બે અન્ય સંભવિત ગૂંચવણોમાં પગમાં રક્ત પુરવઠા અને નબળા રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવનો સમાવેશ થાય છે, જે ઘા હીલિંગ અને ચેપ સામે લડવા માટેની ક્ષમતાને અવરોધે છે.

આ તમામ પરિબળોને અંગના અંગવિચ્છેદનના વધતા જોખમમાં પરિણમે છે.

રક્ત ખાંડને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરવા નિયમિત તબીબી સંભાળ અને જીવનશૈલી પરિવર્તનો ઉપરાંત, અહીં ત્રણ મહત્વપૂર્ણ પગલાઓ છે જે દરેક ડાયાબિટીસને ડાયાબિટીક પગની જટિલતાઓને જોખમ ઘટાડવા માટે લેવા જોઈએ:

1. પોડિયાટ્રિસ્ટ જુઓ

એક પોડિયાટ્રિસ્ટ પર નિયમિત પગની સંભાળ સંભવિત સમસ્યાઓ ઓળખવા અને બનતા અટકાવવા માટે મદદ કરવાના લાભ ધરાવે છે. નિયમિત પગની સંભાળ માટે પોડિયાટ્રિસ્ટની મુલાકાત દર બે મહિનાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને તે પગલે ન્યુરોપથી માટે સ્ક્રીનીંગ અને પગમાં રક્ત પુરવઠામાં ઘટાડો થાય છે. કોલસ, કોર્ન અને ઈનગ્રૉન ટોનિયલ્સ જેવા સંભવિત સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં સારવાર કરવામાં આવે છે જેથી તેઓ ઘાવ બની શકે. બોનન્સ જેવા ઓર્થોપેડિક સમસ્યાઓ પણ ઓળખી કાઢવામાં આવે છે અને જો જરૂરી હોય તો તેને સારવાર આપવામાં આવે છે.

એવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે જો અલ્સર જેવી ડાયાબિટીક પગની ગૂંચવણ થાય છે, તો અન્ય તબીબી હસ્તક્ષેપની સાથે પિડીયેટ્રિક કેર ધરાવતા અંગોના અંગવિચ્છેદનની શક્યતાઓમાં ઘટાડો થાય છે.

2. તમારા પગ દૈનિક તપાસો

ડાયાબિટીક પગની સમસ્યાને રોકવા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ માર્ગો પૈકી એક છે તમારા પગને ઘાવ અને અન્ય સમસ્યાઓ માટે દરરોજ તપાસવું. એક દર્દી માટે ડાયાબિટીસ ન્યુરોપથી સાથે પગ ચેપ અથવા ઇજા હોય તેવું અસામાન્ય નથી, જેમ કે પંચર ઘા અને તેનાથી અજાણ હોય છે. આ કારણે તેમના પગમાં પીડા સનસનાટીભર્યા નુકશાનને કારણે છે કે જે ન્યૂરોપથીના લક્ષણ છે.

અગાઉ કોઇ પણ ઇજા અથવા ચેપને ઓળખી કાઢવામાં આવે છે અને તેની સારવાર કરવામાં આવે છે, તો તે ઓછામાં ઓછા ગૂંચવણ સાથે ઉકેલાઈ જવાની તક વધુ સારી છે.

તમારા પગની તપાસ કરતી વખતે, અંગૂઠા અને શૂઝની વચ્ચેના તમામ ક્ષેત્રોને સંપૂર્ણ રીતે તપાસવાની ખાતરી કરો. ચામડીમાં કોઈ પણ ઘાવ, સળગાવવું, ચીડિયાપણું, સોજો અથવા અન્ય ફેરફારો જોવામાં આવે તો, પોડિયાટ્રિસ્ટ અથવા તમારા પ્રાથમિક સંભાળ ફિઝીશિયન સાથે શક્ય તેટલું જલદી નિમણૂક કરો. જો તમને તમારા પગ સુધી પહોંચવામાં તકલીફ હોય અથવા કોઈ તમારા માટે તેની તપાસ કરી શકતા ન હોય તો, હાથથી ચાલતા અને વિસ્તરેલ પગની પરીક્ષા મિરર્સ છે. ફુટ પરીક્ષાનું અરીસાઓ ઓનલાઈન અથવા ઘણા ફાર્મસીઓમાં મળી શકે છે જેમાં ડાયાબિટીક ઉત્પાદનો વેચવામાં આવે છે.

3. રક્ષણાત્મક ફૂટવેરનો ઉપયોગ કરો

ગરીબ ફિટિંગ જૂતા ટાળવા ડાયાબિટીસ માટે તે ખાસ કરીને મહત્વનું છે. ચુસ્ત અથવા ઢીલા ફિટિંગ જૂતા સામે ઘસવું થી ફુટ ઘા સરળતાથી થઇ શકે છે તમારા પગનું રક્ષણ કરવા માટે, યોગ્ય પગલાઓ માટે યોગ્ય પગલાઓ અને પગનાં જડેલા પટ્ટાઓ માટે પૂરતા ઓરડા આપતા શૈલીઓ પસંદ કરવા માટે તમારા પગનું માપ રાખવું શ્રેષ્ઠ છે, જે પગરખાંથી દૂર રહો છો જે ખૂબ સાંકડી છે.

વિશેષ ઊંડાઈ જૂતા જૂતાની શૈલી છે જે ઘણી વખત ડાયાબિટીસ માટે સૂચવવામાં આવે છે અથવા ભલામણ કરવામાં આવે છે. આજે, વધારાની ઊંડાઈ જૂતા માટે વધુ સ્ટાઇલિશ અને બહુમુખી વિકલ્પો છે, સ્નીકરથી ડ્રેસ શૈલીઓ માટેના કંઈપણ.

આ ઑનલાઇન અથવા વિશિષ્ટ જૂતા સ્ટોરમાં ખરીદી શકાય છે ચોક્કસ શરતો હેઠળ, મેડિકેર અને કેટલાક વ્યાપારી વીમા કંપનીઓ દર વર્ષે પોડિયાટ્રિસ્ટ દ્વારા સૂચિત ડાયાબિટીક જૂતાની એક જોડીનો ખર્ચ આવરી લેશે. તમારા પોડિયાટ્રિસ્ટને વીમાથી ઢંકાયેલ પ્રિસ્ક્રિપ્શન પગરખાં વિશે પૂછો અને જો તમે ક્વોલિફાઇંગ કરો છો તે જોવા માટે.

ડાયાબિટીક જૂતા ઉપરાંત, ઓર્થૉટિક્સ અથવા કમાન ટેકો કોઈ પણ ઓર્થોપેડિક પગની સમસ્યાને સમાવવા માટે મદદ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પગના તળિયે અસ્થિમયતા એક અલ્સરનું જોખમ વધારી શકે છે. આર્ક સપોર્ટ અથવા ઓર્થોટિક્સ આ દબાણને સરભર કરવામાં મદદ કરશે અને પગને ગાદી આપશે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{કૅપુટો, વેન જે., ડીપીએમ, એફએસીએફએએસ. "ડાયાબિટીક ફુટના સર્જીકલ મેનેજમેન્ટ." જખમો .2008; 20 (3): 74-83}

_{લિટ્ઝેલમેન, એમડી, ડેબ્રા કે., એટ. અલ., "નોન ઇન્સ્યુલીન-આધારિત ડાયાબિટીસ મેલેટીસ સાથેના દર્દીઓમાં લોઅર એક્સ્ટ્રીમિટી ક્લિનિકલ અસાધારણતામાં ઘટાડા." આંતરિક દવા સંબંધી 1993; 119 (1): 36-41}

_{સ્લોઅન, ફ્રેન્ક એ., ફેઇંગલોસ, માર્ક એન. અને ગ્રોસમેન, ડેનિયલ. "અમેરિકી વૃદ્ધોની એક રાષ્ટ્રીય પ્રતિનિધિ નમૂનામાં લોઅર એક્સ્ટ્રીમિટી એમ્પ્ટેશન્સની સંભાળ અને ઘટાડોની રસીદ." આરોગ્ય સેવાઓ સંશોધન 2010; 45 (6 પ 1): 1740-1762}

_{તુરીના, મથિઅસ, એમડી; ફ્રાય, ડોનાલ્ડ ઇ. એમ. ડી .; પોલક, હીરામ સી. જે.આર. "તીવ્ર હાઇપરગ્લાયકેમિઆ અને જન્મજાત રોગપ્રતિકારક તંત્ર: ક્લિનિકલ, સેલ્યુલર અને મોલેક્યુલર પાસાં". ક્રિટિકલ કેર મેડિસિન જુલાઈ 2005 33: 1624-1633}