જ્યારે તમે બીમાર છો ત્યારે થ્રોઇંગ કરવાનું બંધ કરો

ઉલ્ટી ભયાનક છે. ત્યાં કોઈ તેને નકારી છે ત્યાં ઘણી બીમારીઓ નથી જે તમને કોઈ પ્રકારના પેટમાં વાયરસ કરતાં વધુ ખરાબ લાગે છે; તમે માત્ર તેને કેવી રીતે બંધ કરવું તે જાણવા માગો છો

તમારી ઉલટી થવાની પ્રક્રિયા શરૂ કરતા પહેલાં, ખાતરી કરો કે તમે જાણો છો કે તે શું છે. તમે ઉલટી કેટલી રીતે સારવાર કરો છો તે કારણ પર આધાર રાખે છે.

તમારી ઉલટી થવાની પ્રક્રિયા શરૂ કરતા પહેલાં, ખાતરી કરો કે તમે જાણો છો કે તે શું છે. તમે ઉલટી કેટલી રીતે સારવાર કરો છો તે કારણ પર આધાર રાખે છે.

જો તમારા લક્ષણો સાદા પેટ વાઇરસથી થતા હોય અને તમે તેને નિયંત્રણમાં લેવાના માર્ગો શોધી રહ્યાં છો, તો તમે યોગ્ય સ્થાન પર આવ્યા છો. અમે તમને દરેક પગલા લઈશું, જેથી તમે તમારા ઉલટીને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરી શકો અને કેવી રીતે વધુ ઝડપથી સારી લાગણી મેળવી શકો.

1 -

તમારા પેટમાં આરામ કરો

જ્યારે તમે પેટની ભૂલ, અથવા ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસના કારણે ઉલટી થવાની પ્રક્રિયા કરી રહ્યા હોવ, ત્યારે પ્રથમ પગલું એ તમારા પેટમાં આરામ કરવાની છે.

તમે ઉલટી થવાનું બંધ કરી લો પછી, 15 થી 20 મિનિટ માટે કંઈપણ ખાવું કે પીવું નહીં કરવાનો પ્રયાસ કરો જેથી તમે તમારા પેટના સમયને પુનઃપ્રાપ્ત કરી શકો. ઉકાળવાની પછી આરામ કરવા માટે તમારા પેટમાં સ્નાયુઓને આપવાથી તમે ફરીથી ખાવું અને ફરી પીવું શરૂ કરી લો તે પછી તમે ઊલટી થવાની શક્યતા ઘટાડે.

2 -

ડીહાઈડ્રેશન અટકાવવા માટે ફ્લુઇડ લો

તમે 15 થી 20 મિનિટ સુધી તમારા પેટને આરામ આપી દીધા પછી, જો તમે ફરીથી ઊલટી ના કર્યો હોય, તો તમે દર પાંચથી 10 મિનિટમાં પ્રવાહીના નાના ચુકાણો લઈ શકો છો.

પ્રયાસ કરવા માટેનું શ્રેષ્ઠ પ્રવાહી:

• પાણી
• રમતો પીણાં (જેમ કે ગેટોરેડ)
• બાળકો માટે બાળકોના ઇલેક્ટ્રોલાઇટ પીણાં (જેમ કે પેડીયાલાઇટ)

જ્યાં સુધી તમે તમારા સામાન્ય ખોરાક સહન કરી શકતા નથી ત્યાં સુધી સોડાસ અને દૂધ જેવા પીણાંથી દૂર રહેવું જોઈએ.

જો તમે નાના બાળકમાં ઉલટી થવાની સારવાર કરી રહ્યા હોવ, તો સાવચેત રહો કે તેને એકવારમાં ઘણો પ્રવાહી પીવા ન દો. પ્રવાહીના ચમચી આપીને અથવા કપ અથવા બોટલને બદલે સિરીંજનો ઉપયોગ કરીને રકમ નિયંત્રિત કરવાનું સરળ બની શકે છે.

પ્રવાહીની શરૂઆત કર્યા પછી ઉલટી શરૂ થાય તો, પગલું 1 પર પાછા જાઓ. જો તમે (અથવા તમારું બાળક) પ્રવાહીના નાના ચુસ્ત સહન કરી શકતા હો, તો તમે દરેક ઉકાળાની સાથે પીતા જથ્થાને ધીમે ધીમે વધારી શકો છો.

3 -

બ્રેટ ડાયેટની પ્રગતિ

જો તમે અથવા તમારું બાળક વધુ ઉલટી વિના સ્પષ્ટ પ્રવાહી સહન કરી શકતા હો, તો તમે ખાવાનું શરૂ કરવા માટે તૈયાર થઈ શકો છો. આ ખૂબ ઝડપથી થવું જોઈએ નહીં, છતાં. ખાતરી કરો કે તમે કંઈપણ ખાવા માટે પ્રયાસ કરતા પહેલાં આઠ થી 12 કલાક સુધી પ્રવાહીને નીચે રાખી શકશો.

જો, આઠથી 12 કલાક પછી, તમે ઊલટી અને લાગ્યું નથી કે તમે કંઈક ખાઈ શકો છો, સૌમ્ય, સ્ટાર્ચી ફૂડ સાથે શરૂ કરી શકો છો.

બ્રેટ ડાયેટ

જ્યારે તમે ઉલ્ટી કરી રહ્યા હોવ ત્યારે ખાવા માટેના શ્રેષ્ઠ ખોરાકને શોધવા માટે મદદ કરવા માટે બીઆરએટી આહાર માર્ગદર્શિકા છે. BRAT એ કેળા, ચોખા, સફરસેસ, અને ટોસ્ટ માટે વપરાય છે. આ બધા સૌમ્ય ખોરાક છે કે જે પાચન કરવા માટે સરળ હોય છે જ્યારે તમારી પાસે પેટની ભૂલ હોય છે. આ ફક્ત એકલા ખાદ્ય પદાર્થો નથી કે જે તમે ખાઈ શકો છો, પરંતુ સારા ઉદાહરણો આપો જેથી તમને ખબર હશે કે ક્યાંથી પ્રારંભ કરવું.

સમૃદ્ધ અને ભારે અથવા એસિડિક હોય તેવા ફુડ્સ તમે સંપૂર્ણપણે પુનઃપ્રાપ્ત થાય ત્યાં સુધી ટાળવા જોઈએ.

જો તમે બીઆરએટી આહાર શરૂ કરી લો પછી ફરી ઉલટી શરૂ કરો, તો પગલું 1 પર પાછા જાઓ.

4 -

એક સામાન્ય આહાર માટે પ્રગતિ

જો તમે ઉલટી કરી રહ્યા હો પરંતુ નીચે બંને સ્પષ્ટ પ્રવાહી અને સૌમ્ય ખોરાક (બીઆરએટી આહાર) રાખવા સક્ષમ થયા હોય, તો તમે સામાન્ય ખોરાકમાં પ્રગતિ કરવા માટે તૈયાર થઈ શકો છો. પરંતુ તમારું સામાન્ય ખોરાક લેવાનું ફરી શરૂ કરવા પહેલાં તમે ઉલટી થવાનું બંધ કરી દીધું પછી તે મોટે ભાગે એક કે બે દિવસ હશે.

એકવાર તમે નક્કી કરો કે તમે ફરીથી તમારા સામાન્ય ખોરાકને સહન કરી શકો છો, જો તમને સારું લાગ્યું હોય તો પણ તેને ધીમે ધીમે લો. જો તમે ખાવું પછી વિસ્ફોટ થવાની લાગણી શરૂ કરો પરંતુ ફરીથી ઉલટાવી ન શકો, તો બ્રેટ આહારમાં પાછા જાઓ.

જો તમે તમારા સામાન્ય ખોરાકમાં પાછા ફરો અને ફરીથી ઉલટી શરૂ કરો તો, પગલું 1 પર પાછા જાઓ અને તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાને કૉલ કરો.

5 -

દવાઓ સાથે ઉલ્ટીની સારવાર કરવી

કેટલીકવાર, જ્યારે તમે તમારા ઉલટીને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ માટે યોગ્ય પગલાંઓનું પાલન કરો છો, ત્યારે પણ તે બંધ નહીં થાય. જ્યારે આવું થાય, ત્યારે તમારે તેને નિયંત્રિત કરવામાં સહાય માટે દવાની જરૂર પડી શકે છે

ઉલ્ટીને નિયંત્રણમાં લાવવા માટે ઉપલબ્ધ પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ. તમારી પરિસ્થિતિને આધારે, તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતા નક્કી કરી શકે છે કે તેમાંના કોઈ તમને સારું લાગે તેવી મદદ કરશે. ડીહાઈડ્રેશન અટકાવવા અથવા ડીહાઈડ્રેશન પહેલેથી જ બન્યું હોય તો તમને ફરીથી નિર્જળ કરવામાં મદદ કરવા માટે તેનો ઉપયોગ થઈ શકે છે.

ફેનેર્ગન (પ્રોમેટોઝીન)

ફેનેર્ગન એક પ્રિસ્ક્રિપ્શન એન્ટિહિસ્ટેમાઈન છે જેનો ઉપયોગ ઉબકા અને ઉલટીને નિયંત્રિત કરવા માટે પણ થઈ શકે છે. તે બાળકોમાં વારંવાર ઉપયોગ થતો નથી કારણ કે આડઅસરો પૈકીની એક તીવ્ર સુસ્તી છે.

ઝોફરણ

કિમોથેરાપી પછી ગંભીર ઉબકા અને ઉલટીના સારવાર માટે ઝોફાન વિકસાવવામાં આવી હતી. તેની પાસે ફાયેરર્ગન કરતા ઓછા આડઅસરો છે અને હવે તેને બીમારીથી ઉલટી થવાની સારવાર માટે પણ તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

ઓટીસી મેડ્સ

કાઉન્ટર દવાઓ પર પણ છે જે "અપસેટ પેટ" જેવા કે પેપ્ટો-બિસ્મોલ અને કાપોક્ટેટેના ઉપચાર માટે વેચવામાં આવે છે. આ દવાઓ પેટના અસ્તરને કોટ કરે છે પરંતુ જો તમારી પાસે પેટમાં વાયરસ હોય તો ઉલટી થવાની શક્યતા નથી. તેઓ 12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને અથવા 18 વર્ષની વયના કોઈપણને ક્યારેય આપવામાં નહીં આવે જેમણે તાજેતરમાં રેય્સ સિન્ડ્રોમ વિકસાવવાની તકને લીધે ફલૂ અથવા ચિકપોક્સ મેળવ્યા છે .

જો તમે આ માર્ગદર્શિકામાં દર્શાવેલ પ્રથમ ચાર પગલાઓનો ઉપયોગ કરીને તમારા ઉલ્ટીને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થ છો, તો તમારા માટે શ્રેષ્ઠ ઉપચાર યોજના નક્કી કરવા તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રબંધકનો સંપર્ક કરો. તમને મોટા ભાગે જોવાની જરૂર પડશે જેથી તમે નિર્જલીકરણ માટે તપાસ કરી શકો અને તમારી અનિયંત્રિત ઉલટી થવાનું કારણ શું છે તે નક્કી કરવા. જો તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતા નક્કી કરે છે કે તમને દવાની જરૂર છે, તો તે તમને કહી શકે છે કે તમારી પરિસ્થિતિ માટે કયા શ્રેષ્ઠ છે

> સ્ત્રોતો:

> અમેરિકન એકેડમી ઓફ ફેમિલી ફિઝિશ્યન્સ એન્ટિમેટિક દવાઓ: ઉબકા અને ઉલ્ટી માટે ઓટીસી રાહત.

> યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન ઉબકા અને ઉલ્ટી 2006