અમને કેટલાક અતિસાર અન્ય લોકો કરતાં વધુ વ્યવહાર કરવા માટે હોય છે પરંતુ મોટા ભાગના દરેકને કોઈ સમયે તે અનુભવે છે. જો તમે અથવા તમે કાળજી લેનાર વ્યક્તિને ઝાડા હોય, તો શું તમને તે વિશે શું કરવું તે જાણો છો? અમારી પાસે સામાન્ય કારણો વિશેની માહિતી છે, તમે શું અપેક્ષા રાખશો અને રાહત મેળવવા માટે તમે શું કરી શકો છો
ટેક્નિકલી રીતે કહીએ તો, જો તમારી સ્ટૂલ છૂટી અથવા પાણીવાળા હોય તો તમને ઝાડા હોય છે - જેનો અર્થ થાય છે કે તેઓ પોતાનો આકાર રાખતા નથી.
મોટાભાગના સમય જ્યારે તમારી પાસે ઝાડા હોય ત્યારે તમારી પાસે એક દિવસમાં બહુવિધ એપિસોડ હશે પરંતુ આવર્તન જરૂરી પરિબળ નથી
અતિસારના કારણો
અતિસાર ઘણી વસ્તુઓ દ્વારા થઈ શકે છે મોટા ભાગે તે રોટવાયરિસ (બાળકોમાં વધુ સામાન્ય) અથવા નોરોવાઈરસ (પુખ્ત વયના લોકોમાં વધુ સામાન્ય) જેવા પેટમાં વાઇરસના કારણે થાય છે. તે ઇ જેવા બેક્ટેરિયાના કારણે પણ થઈ શકે છે . કોલી અથવા સાલ્મોનેલ્લા . ઘણાં લોકો માને છે કે ફલૂથી ઉલટી અને ઝાડા થાય છે પરંતુ તે સામાન્ય રીતે નથી. ફલૂ (ઇન્ફ્લુએન્ઝા) શ્વસનની બિમારી છે. સામાન્ય રીતે " પેટ ફલૂ " તરીકે ઓળખવામાં આવે છે તે ફક્ત ગેસ્ટ્રોએન્ટેરાઇટિસ અથવા પેટમાં વાયરસનું બીજું નામ છે.
ક્રોનિક શરતો પણ ઝાડા કારણ બની શકે છે. આમાં બાવલની બીમારી (આઈબીડી), સીલીઆક બીમારી, ક્રોહન રોગ અને અલ્સેટરેટિવ કોલીટીટીસનો સમાવેશ થાય છે. જો તમારી પાસે આમાંની કોઈપણ શરતો છે અથવા તમે તમારા લક્ષણો સાથે વ્યવહાર કરવા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પો નક્કી કરવા માટે તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઇડરનો સંપર્ક કરી શકો છો.
તમને ક્યારે ચિંતા થવી જોઈએ?
અતિસાર સામાન્ય રીતે ગંભીર નથી અને તેના પોતાના પર સાફ થાય છે - ઓછામાં ઓછા વિકસિત વિશ્વમાં તે ખરેખર વિકાસશીલ દેશોમાં નાના બાળકોમાં મૃત્યુના અગ્રણી કારણો પૈકી એક છે.
ઝાડા સાથેની સૌથી સામાન્ય ચિંતા એવી શક્યતા છે કે તે એટલી તીવ્ર બની શકે છે કે તે નિર્જલીકરણનું કારણ બને છે.
સામાન્ય રીતે, જ્યારે તે ઉલટી સાથે આવે છે ત્યારે થાય છે, પરંતુ એકલા જ ઝાડા તેમજ નિર્જલીકરણનું કારણ બની શકે છે - ખાસ કરીને શિશુમાં.
જો તમને અથવા તમારા બાળકને ઝાડા હોય, તો તમારે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવો જોઈએ જો:
- તમારી સ્ટૂલમાં લોહી છે
- ઝાડા સાથે પેટનો દુઃખાવો થાય છે (ફક્ત સ્નાયુમાં જ નહીં)
- તમારા ઝાડા વગર 2-3 દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે
- તમે નિર્જલીકરણના સંકેતો જોશો - શુષ્ક મુખ અને આંખો, પેશાબમાં ઘટાડો, આંસુ, ઉંચા તાવ
સારવાર વિકલ્પો
જયારે આપણને ઝાડા થાય છે ત્યારે આપણામાંના મોટા ભાગનાને તબીબી સારવારની જરૂર નથી. તે સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોની અંદર તેના પોતાના પર સુધારે છે પરંતુ એવી વસ્તુઓ છે જે તમે મદદ કરવા માટે કરી શકો છો
બીઆરએટી આહારના પગલે અર્થ થાય છે કે તમે સૌમ્ય, સ્ટાર્ચી ફૂડ ખાઓ છો. બીઆરએટી (BAT) એ બી અનાનસ, આર બરફ, પીપલ્સઉસ અને ટી ઓસ્ટનો સમાવેશ થાય છે. આ ખોરાક પેટમાં બધા સરળ છે અને સ્ટૂલને બલ્ક બનાવી શકે છે. તમારે ફક્ત આ ખોરાકને વળગી રહેવાની જરૂર નથી - પરંતુ જ્યારે તમારી પાસે અતિસાર હોય ત્યારે ખોરાક સમાન હોય છે. ચીકણું, મસાલેદાર અથવા મીઠી ખોરાક ટાળો.
હાઇડ્રેટેડ રહો
ઝાડા દ્વારા ગુમાવેલા પ્રવાહીને બદલવું અગત્યનું છે. આનો અર્થ એ કે તમારે મોટાભાગના કેસોમાં સામાન્ય કરતાં પણ વધુ પીવું પડશે. પીવાના પ્રવાહી જેમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ (જેમ કે ગેટોરેડ અથવા પેડીયાલાઇટ) છે તે શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે તેઓ પોષક તત્ત્વોને બદલે છે કે જે તમારા શરીરને ઝાડા દ્વારા ખોવાઈ જાય છે.
કાઉન્ટર દવાઓ ઉપર
ત્યાં ઉપલબ્ધ કાઉન્ટર દવાઓ ઉપર છે જે ઝાડાની આવર્તન અને અગવડતા ઘટાડવા માટે મદદ કરી શકે છે. સામાન્ય બ્રાન્ડ નામોમાં પેપ્ટો-બિસ્મોલ, ઇમોડિયમ, અને કેપોકાટેટનો સમાવેશ થાય છે. જો તમારી પાસે લોહિયાળ ઝાડા હોય અથવા જો તે 2 દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલ્યો હોય તો તમારે આ દવાઓ ન લેવી જોઈએ. આ દવાઓ બાળકોના આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા પાસેથી ચોક્કસ સૂચનો વિના બાળકોને આપવી જોઇએ નહીં.
કાઉન્ટર ટ્રીટમેન્ટ ઓપ્શન પર અન્ય એક કે જે અતિસાર સાથે મદદ કરી શકે છે પ્રોબાયોટીક્સ . આ પૂર્તિઓ તકનીકી દવાની નથી પરંતુ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સમાં કેટલાક ફાયદાઓ દર્શાવે છે.
નીચે લીટી એ છે કે આપણે બધાને અતિસાર સાથે ક્યારેક વ્યવહાર કરવો પડે છે. તે સુખદ નથી પરંતુ તે સામાન્ય રીતે ગંભીર નથી પણ. જો તમે હજી પણ તમારા ઝાડા વિશે ચિંતિત હોવ, તો તમારા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવાનું નક્કી કરો.
> સ્ત્રોતો:
> "હું અતિસાર વિશે શું જાણવાની જરૂર છે" પાચન રોગો 25 નવે 13. રાષ્ટ્રીય પાચન રોગ માહિતી ક્લિયરિંગહાઉસ (એનડીડીઆઇસી) નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ડાયાબિટીસ એન્ડ પાચન અને કિડની ડિસીઝ (NIDDK). નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ યુ.એસ. આરોગ્ય અને માનવ સેવા વિભાગ.
> "અતિસાર." માતાપિતા માટે ચેપ 2014. કિડ્સ હેલ્થ નેમોર્સ ફાઉન્ડેશન
> "અતિસાર બિમારીઓ - તીવ્ર અને ક્રોનિક" પાચન આરોગ્ય વિષય ડિસે 12. અમેરિકન કોલેજ ઓફ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી
> "અતિસાર" આરોગ્ય મુદ્દાઓ 4 જૂન 13. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિએટ્રિક્સ